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Je sais que ma mère va pleurer en lisant cet édito. Nous sommes à une époque où, plus que jamais, être mère est une injonction («Si tu n’as pas un enfant à 50 ans, tu as raté ta vie…»). Aujourd’hui, la maternité occupe une place plus qu’énorme (il n’y a qu’à voir le nombre de blogs et comptes Insta « maman »). Le bien-être des enfants est devenu un sujet central (c’est bien), voire une obsession (c’est gonflant) chez les mères. Être mère est une des choses les plus normales qui soit. Du coup, est-ce que ne pas être mère est une chose anormale ? Toute femme qui voulait des enfants et qui n’en a pas eu et qui n’en aura pas (parce que trop tard ou pour raison médicale)…

Depuis plusieurs saisons, en partenariat avec l’atelier marseillais 13 A’tipik, et au bénéfice de l’École de la Deuxième Chance, Kaporal « Rachète et Recycle ton Jean ». Ce printemps, la collection ainsi upcyclée est signée Florentin Glémarec. Tee-shirt, veste, short, jog-pant, bob, banane et sac à dos empruntent allure et proportions oversize à l’univers du sport et du street-style. DE 39 € À 149 €, KAPORAL.COM…

Qu’est-ce qui vous a plu dans ce court-métrage ? Dorothée Tavernier a écrit un scénario magnifique, une matière extraordinaire pour un duo d'acteurs. Elle a préparé et tourné ce court-métrage avec une telle méticulosité, une exigence magnifique. Et quand on vous offre un rôle de femme amoureuse, complexe, avec autant de facettes, on fonce ! Chose rare, il traite de la séparation d’un couple… adultérin. Ça a influencé votre choix? Oui, car je n'ai jamais incarné ce genre de personnage auparavant. L'histoire d'amour est totalement passionnelle. Et les différents états amoureux sont traités. Des premiers émois à la déchirure. La dimension adultérine ajoute à la complexité, puisque c'est un couple qui ne peut pas vivre son amour au grand jour. Et jouer ce rôle m'a demandé d'écarter toute notion de…

LA SÉRIE QUI ENVOÛTE The Little Drummer Girl Une jeune actrice idéaliste joue le rôle de sa vie en devenant agent double. Un beau thriller d’espionnage adapté de John Le Carré, entre Hitchcock et De Palma, vénéneux et racé. De Park Chan-wook. Avec A. Skarsgard, F. Pugh. À partir du 14/03 sur Canal+. LE DVD QUI REND CLAUSTRO Kursk Le naufrage du sous-marin nucléaire russe en 2000, et la course contre la montre tragique pour sauver ses hommes à bord. Un film catastrophe spectaculaire, qui nage en pleines eaux troubles. De Thomas Vinterberg. Avec M. Schoenaerts, L. Seydoux. Europeart, 19,99 €. LA SÉRIE QUI VA VOUS FAIRE TRIPER Patrick Melrose Un aristo alcoolo et addict aux drogues dures tombe dans une spirale infernale après la mort de son père. Une…

ON ADORE Bleue Keren Ann Jusqu'ici, Keren Ann chantait essentiellement en anglais et sa douce pop d'auteur parvenait rarement à réellement nous bouleverser. C'est la nouveauté de ce « Bleue » francophone (en hommage au sublime « Blue » de Joni Mitchell), où la Néerlando-Israélo-Française sort enfin de sa réserve pour se livrer à nu. Et émeut enfin, en déversant avec élégance son spleen et ses doutes de femme de 40 ans, seule ou en duo avec… David Byrne ! (Polydor). BLUES LUMINEUX J.S. Ondara On ne compte plus les prodiges folk soul surgis de nulle part. Au point de se demander si ce ne serait pas banal. Jusqu'à ce que débarque J.S. Ondara, et la différence est criante. On touche littéralement le ciel. Ce jeune Kényan émigré aux États-Unis…

Son premier album, « Sainte-Victoire », vient d’être réédité étoffé de quatre inédits tout aussi pop et sensuels : le dansant « Nue », le grave « Mon ombre », le fun « Qu’est-ce que t’es beau » en duo avec Philippe Katerine, réinterprétation du « Qu’est-ce que t’es belle » chanté par Catherine Ringer et Marc Lavoine, et le planant « Bovary ». Clara sera au printemps et cet été en tournée dans toute la France. ALBUM « SAINTE-VICTOIRE » RÉÉDITION (INITIAL/ UNIVERSAL). ACTUELLEMENT EN TOURNÉE DANS TOUTE LA FRANCE ET LE 14/4 À L’OLYMPIA.…

Start-up nation Manager du bonheur dans l’open space grâce à cette éphéméride qui déride l’atmosphère. Hugo Image, 6,99 € Zone de confort Ce kif délectable d’enfiler des chaussons cool et cocons en rentrant du taf… Rondinaud, 45 €, rondinaud.com Plus belle la vie L’ami du petit déjeuner version Dark LOL s’il est du genre réveils obscurs. Disney, 63,99 € sur funidelia.fr Jésus revient Aux rageux et autres grigous du like, il répond avec la mansuétude du sage… Rad, 34,90 €, rad.co À l’ancienne Une montre basique façon retrogaming, en contre-pied du « tout connecté en HD » actuel… Thirsty Watch, 129 €, thirsty-watch.com Burger King Un caleçon microfibre et « yummy » qui vous donnera peut-être envie de le croquer… Celio, 7,99 €, celio.com À emporter Une batterie fun et…

Fierté mal placée « Le jour de mon spectacle de fin d'année. J'avais 12 ans et je m'en souviens encore. J'avais le plus petit rôle, muet, par-dessus le marché (en gros, je jouais un arbre en collant marron, on ne voyait même pas mes yeux). À la fin, ma mère s'est levée en larmes en hurlant : ‘‘Bravo ma fille ! T'as super bien fait les branches !'' » Ambrine, 25 ans, stagiaire Pompette «Quand ma mère a un coup dans le nez, elle veut séduire, se transforme en vamp un peu insistante. C'est toujours très embarrassant. Mais bon, après tout, elle est divorcée et encore pas mal pour son âge. Le jour où j'ai fêté mes 30 ans, en voulant mélanger famille et amis (plus jamais!), elle a dragué…

«À 40 ans, une femme qui désire un enfant a 44% de chance de tomber enceinte au bout d’une année, contre 75% à 30 ans», précise la gynécologue Diane Winaver*. Si la barrière des 40 ans est un fait, les naissances tardives (40 ans ou plus) ne cessent d’augmenter. Parmi elles, la proportion des premières naissances s’élevait à 26,4% en 2014, contre 17% en 1981**. «Les progrès médicaux permettent de détecter la plupart des malformations et maladies génétiques avant trois mois de grossesse», rassure l’experte. À l’époque, on appelait ces grossesses tardives des grossesses précieuses, terme qui fait désormais tiquer les praticiens. Toutes les grossesses sont précieuses et méritent la même attention. Seulement, il ne faut pas oublier qu’être enceinte après 40 ans est parfois stressant et peut exiger un…

On a toutes vécu ces moments où le volcan entre en éruption, pour des baskets dans l'entrée, des potes un peu trop avinés, des retards un peu trop systématiques… Stop. Ravalez la lave. Désormais, on évite. Parce qu'en vrai, ça ne sert à rien – sauf à brûler la terre tout autour. 1 Pour la 364e fois dans l’année, vous retrouvez sa tasse de café juste à côté de l’évier. Oui, à 20 cm du lave-vaisselle. L'Homme est dans votre champ de vision ? Louchez sur la tasse et, la bouche en cœur, tombez en extase : « Roooh elle est trop mignonne, la tasse !! T'as vu, elle a des pieds, elle va aller se mettre toute seule dans le panier… » Bref : plutôt que d'éclater la tasse…

AVEC QUOI?…

Le court Les outils : un bon coiffeur… Pourquoi c’est facile : parce que ça allège l'esprit, ça donne du chien et ça rajeunit. Parce qu'on se lave la tête en deux minutes et qu'on se coiffe en trois secondes. Seule obligation : aller chez le coiffeur régulièrement pour rafraîchir la coupe. La réalisation : faites une petite recherche pour savoir quel genre de court vous tente. Puis confiez votre tête à quelqu'un qui est prêt à vous écouter et qui sait travailler les lignes du visage. Tous les courts ne vont pas à tout le monde, il faut trouver le sien… Le trait Les outils : un eyeliner ou un crayon fin. Pourquoi c’est facile : ce make-up a l'air de demander un doigté d'enfer. Mais non… il suffit…

au charme maximal Un lipstick pour la vie. La Bouche Rouge, marque de rouges à lèvres écoresponsables, bouleverse le paysage du maquillage. Son fondateur Nicolas Gerlier, un ex de chez L’Oréal, est parti de ce constat : chaque année un milliard de rouges à lèvres est jeté dans le monde. La Bouche Rouge, c’est donc un lipstick rechargeable, dont le packaging en cuir est si luxueux (il est fabriqué par une tannerie française) qu’il en devient « un objet pour la vie ». Les recharges sont allégées en plastique, les formules dépourvues de perturbateurs endocriniens, microplastiques, huiles de paraffine, parfums et allergènes. Les couleurs riches en pigments et la tenue extra-longue ont vite fait de nous convertir à son usage régulier. Pour chaque rouge vendu, la marque reverse l’équivalent de…

Comment est né ce successful baume à lèvres ? C'est une histoire de famille. Mon père, grand scientifique, savait que la lanoline, extraite de la laine des moutons, était super pour la peau. Enfant, j'en utilisais. J'y ai repensé bien plus tard, adulte, lors d'un vol long-courrier où mes lèvres étaient archidesséchées. Alors, je n'ai cessé de travailler pour trouver la formule alliant qualité, efficacité et sensorialité. Où trouvez-vous votre inspiration ? Dans la vie de tous les jours. J'aime inventer des produits que j'aurais envie d'utiliser : naturels et multifonctions. Avec deux enfants, je n'ai pas beaucoup de temps pour moi. Je réfléchis aussi à des produits plus ludiques, comme mon baume Rose Gold, très facile à appliquer au doigt sur les lèvres et les joues. Quelles sont vos…

On s’installe au Club Lookéa Auberge du Lac Morency, pour découvrir tous les charmes des Laurentides (laurentides.com) au plus près de la nature. Au programme : partie de pêche à la truite mouchetée sur le lac, randonnée et mégatyrolienne à travers une magnifique érablière, découverte du métier de trappeur… Grandiose ! À partir de 1 299 €/pers. le séjour 5 nuits en tout inclus (dont 2 déjeuners par semaine de spécialités québécoises : poutine, smoked meat, etc.) + 2 nuits en ville en pension complète (1 nuit à Québec et 1 nuit à Montréal), tui.fr. Plus d’infos sur la destination : quebecoriginal.com…

1. Chantemur, du papier peint inspiré Envie de dégoter un papier original pour le salon, l’entrée ou la chambre, sans casser sa tirelire ? Le shop online Chantemur présente un vaste choix de modèles intissés ou vinyles à prix tout doux (à partir de 7,99 € le rouleau). Motifs géométriques, pop, imprimé jungle chamarré ou effet de matière (bois, béton)… Difficile de faire un choix! CHANTEMUR.COM 2. Gabrielle Paris, du linge de maison délicat De la parure de lit en lin lavé aux coussins en coton à pampilles, en passant par la jolie sélection kids (tente en bois et tissu à fleurs, coussin acidulé à pompons…), les propositions de la petite marque de linge de maison Gabrielle Paris nous font craquer ! Des pièces intemporelles twistées de couleurs et imprimés…

Au curcuma. Le latte kurkuma bio de Amanprana ; la sauce au gingembre de N’oye ; l’infusion Feel New de Pukka Herbs ; la soupe brocoli, chou kale, curcuma de Marcel Bio chez Monoprix ; la soupe de carotte, lait de coco, curcuma bio de La Vie Claire. Sans gluten. Les délicieux gâteaux et pains de la boulangerie La Belle vie sans gluten (8, rue Augereau, Paris 7e ) ; les gaufres sucrées et salées de Yummy & Guiltfree (9, bd Montmartre, Paris 2e et 3, rue du Temple, Paris 4e ). Agenda. Du 15 au 17/3, des animations et dégustations au Printemps du Goût précèdent le festival gastronomique corse Art’è Gustu (artegustu.com), en avril. Du 10 au 12/3, le festival Omnivore (omnivore.com) fait son grand raout avec plus de…

À la point e de la photo Huawei Mate 20 Pro Nouveau porte-étendard de Huawei, ce téléphone nous fait de l'œil avec son design, mais il est également le plus performant quand il s'agit de photos. Grâce à l’intelligence artificielle, l'appareil s'adapte automatique à toutes les situations pour des images toujours réussies. Bluffant. Pointé sur votre assiette, il estimera les calories des aliments. Amusant mais perfectible. Doté d’une généreuse batterie, il peut recharger un autre smartphone par induction grâce à sa recharge inversée. Prix : 999 €. À contre-courant Google Pixel 3 Pixel 3 se contente d'un seul capteur photo et se décline dans deux tailles dont un 5,5 pouces qui tient bien dans la main. Avec un seul capteur photo, il peut réaliser des portraits d'une qualité impressionnante. Grâce…

C’est quoi ? Un rouleau en mousse dure, doté d’un cœur vibrant, amovible et vendu séparément, qui permet d’effectuer des massages profonds grâce au poids de notre corps. On peut par exemple placer le rouleau de massage sous notre dos, nos cuisses, fesses ou mollets en position allongée et exercer des mouvements de va-et-vient pour le faire rouler. Ça fait du bien ? Oui et non. Oui, pour détendre en profondeur et réparer les muscles après une grosse séance de sport, c’est excellent. Non, dans le sens où la sensation procurée par le rouleau n’est pas spécialement agréable (ni désagréable), n’y cherchons donc aucune alternative à un massage manuel. Son job n’est pas, non plus, d’apaiser les courbatures. Il permet de diminuer les raideurs, d’accélérer la cicatrisation des microlésions des…

Il paraît qu’à long terme c’est vraiment dangereux pour la santé. C’est quoi le radon ? Un gaz radioactif inodore naturellement présent dans les roches des massifs anciens. Dans une maison, il peut s’accumuler et atteindre des concentrations dangereuses. Reconnu cancérogène en 1987 par l’OMS, c’est la deuxième cause de cancer du poumon en France, après le tabac. Un problème oublié. Si l’exposition au radon est mesurée depuis dans les espaces publics, elle était ignorée jusqu’à présent dans les logements des particuliers. Depuis juillet 2018, un arrêté classe les communes françaises en trois catégories, plus ou moins exposées. Ma ville est-elle concernée? On le découvre en consultant la carte interactive de l’Institut de Radioprotection et de Sûreté Nucléaire (IRSN) sur irsn.fr. Par exemple : Lille est en catégorie 1, Bordeaux…

MÖLKKY SANS BRUIT Accro aux quilles finlandaises? Cette version est en bois de hêtre mais quilles et lanceurs sont entourés de feutrine afin de permettre un jeu totalement safe pour le mobilier, les joueurs et les spectateurs… A.B. • Quilles molles, 43,90 € sur quillemolle.fr SALLE DE BAINS POP Des murs qui se tiennent trop à carreau ? On colle ces stickers pour carrelage qui redonnent un coup de fun à la cuisine ou à la salle de bains. Beaucoup de motifs, façon gravures anciennes, pour toutes les tailles de carreaux… Anne Black • Stickers Boubouki, à partir de 5 €, boubouki.de…

Quelles solutions ? On le familiarise avec sa caisse de transport en la laissant ouverte dans le salon, de temps en temps, pour qu’il ne l’associe plus forcément au moment de partir chez le véto. Selon le niveau de panique, on peut pschitter du Feliway à l’intérieur (une dizaine d’euros sur les e-shops spécialisés, extrêmement apaisant), y glisser un jouet, une couverture avec son odeur ou une de nos écharpes. On peut aussi y jeter quelques friandises mais on ne le contraint pas à prendre ses repas dans la caisse, excessif et pas très sympa. On peut le forcer à rentrer ? Bien sûr, surtout si on le rassure en lui parlant et qu’on fait attention à ne pas lui casser les pattes (sans doute en surtension). Voici notre recette…

Les Converse qui puent ? Ce qui a marché chez nous: les placer toute une nuit dans le congélateur (dans un sac plastique, au préalable), le froid s'attaquant aux bactéries responsables des mauvaises odeurs. Et le bicarbonate de soude, à saupoudrer généreusement à l'intérieur et à laisser agir toute la nuit, marche mieux que le fameux sachet de thé ou de lavande. Baskets dégueu ? Pas de lavage en machine qui peut endommager le cuir et provoquer des décollements. Pour la toile, on dispose du bicarbonate de soude sur une brosse mouillée à l'eau chaude savonneuse et on frotte les parties sales. C'est imparable. On fait sécher, mais surtout pas aux rayons du soleil, qui peuvent décolorer. Pour le cuir, le lait démaquillant est surprenant d'efficacité. Taches qui résistent ?…

TEINTURE NATURE Envie de se lancer ? Ce livre fait le point sur les techniques, les ingrédients et les dosages qui nous permettront de teindre comme nos ancêtres. C’est beau et safe. A.B • Teindre au naturel, par N. Lamarche et D. Lagard, Éditions Alternatives, 13,50 €. CARTON CANON ! Offrez de super jouets aux gosses, ils leur préféreront les emballages… Eh bien, avec ces maxi stickers, ils pourront s’amuser à transformer les vieux cartons en fusée, cuisinière, garage… Marrant et malin. Anne Black • Stickers Je crée moi-même, Larousse Jeunesse, 5,95 €.…

MÉDITER PLUS Familière de la méditation et envie d’aller plus loin ? C’est ce que propose ce livre : nous guider vers divers types de méditations, étape par étape. C’est pédago et bien illustré. A.B. • « À chacun sa méditation », de G. Dienstmann et C. Billon, éd. Au fil de soi, 19,95 €. ÉVASION OLFACTIVE Cette marque propose des huiles de soin (combinant une vingtaine d’huiles essentielles) qui s’appuient sur le pouvoir des odeurs pour nous faire voyager… dans les souvenirs d’enfance et nous relaxer. Anne Black • Huile Baba Cool Vanille Coco, Indemne, 14,95 €, en magasin bio et pharmacie.…

Eco by Naty, 56,99 € les 180 couches (taille 3) On adore : ces couches compostables, de marque suédoise, sont certifiées «couches les plus écologiques» par l'organisme Vinçotte, qui leur a décerné le label OK Biobased, un des labels les plus exigeants. Les différentes strates de la couche sont faites de matériaux biodégradables, tels que du maïs, et de la canne à sucre, le tout sans allergène, chlore, latex… Des fuites? Zéro, et plus de fesses rouges du tout! On aime moins: les couches manquent un peu de douceur. Lillydoo, 54 € les 198 couches (taille 3) On adore : leur douceur, les jolis motifs et leur ergonomie. Fines et souples, elles épousent parfaitement le corps de bébé. Elles sont cruelty free, et leur capacité d'absorption est bluffante. Des fuites…

BIEN CONNECTÉE Elle est vraiment rapide, ma connexion ? Pour le savoir (eh oui, les opérateurs sont souvent trop optimistes…), on se connecte à ce test de débit mis en ligne par une association de consommateurs. A.B. • Tapez « DebiTest 60 » dans Google. BOL PERSO On fait ses propres bols? Dans ce premier céramicafé, on personnalise mugs, assiettes, vide-poches… avec les conseils d’une pro. Super populaire chez les Anglo-Saxons, la première boutique du genre a ouvert à Paris. Anne Black • L’Atelier Geneviève, 6, rue Saint-Bernard, Paris 11e .…

MATÉRIEL • Plateau en bois de 40 cm × 30 cm • 4 équerres en hêtre brut • Vernis incolore mat 0,5 l • Pinceau • 8 vis à bois 2 × 25 • Visseuse • Crayon • Mètre Le tout, leroymerlin.fr Marche à suivre 1. Vernir le plateau et les équerres à l'aide d'un pinceau. 2. Tracer des repères au crayon, au dos du plateau, à 5 cm de chaque angle. 3. Visser chaque équerre sur les repères à l'aide de 2 vis. 4. Se glisser sous la couette… Shopping: vase et coupelle, @asamayaparis ; vaisselle blanche, sostrenegrene.com ; fleurs, truffaut.com…

5 OCTOBRE 5OCTOBRE.COM & OTHER STORIES STORIES.COM ACNE STUDIOS ACNESTUDIOS.COM/FR ADIDAS ADIDAS.FR ALBERTINE ALBERTINE-SWIM.COM ALISON LOU ALISONLOU.COM APC APC.FR ASH ASH.COM ASOS ASOS.FR AURELIE BIDERMANN AURELIEBIDERMANN.COM BA&SH BA-SH.COM BALENCIAGA BALENCIAGA.COM/FR BELLA FREUD BELLAFREUD.COM BERSHKA BERSHKA.COM/FR CARMEN MARCH CARMENMARCH.COM CHANEL CHANEL.COM CHRISTIAN LOUBOUTIN EU.CHRISTIANLOUBOUTIN.COM/FR CLAUDIE PIERLOT FR.CLAUDIEPIERLOT.COM CONVERSE CONVERSE.COM/FR COSMOPARIS COSMOPARIS.COM CULT GAIA CULTGAIA.COM DAWEI DAWEI.FR DINOSAUR DESIGNS DINOSAURDESIGNS.COM DIOR DIOR.COM/FR EJING ZHANG EJINGZHANG.COM ELEVEN PARIS ELEVENPARIS.COM/FR ESCADA ESCADA.COM ESSENTIEL ANTWERP ESSENTIEL-ANTWERP.COM/FR FORTE_FORTE FORTE-FORTE.COM/FR GAS BIJOUX GASBIJOUX.COM GEOX GEOX.COM/FR-FR GOLDEN GOOSE DELUXE BRAND GOLDENGOOSEDELUXEBRAND.COM GUESS GUESS.EU/FR H&M HM.COM/FR HERMES HERMES.COM/FR IRO IROPARIS.COM ICE WATCH ICE-WATCH.COM/FR IVY PARK IVYPARK.COM J.CREW JCREW.COM JEROME DREYFUSS JEROME-DREYFUSS.COM/FR JIMMY CHOO ROW.JIMMYCHOO.COM/FR KENZO KENZO.COM LA BAGAGERIE LABAGAGERIE.COM LACOSTE LACOSTE.COM/FR LEIGH MILLER LEIGHMILLER.US LES PETITES LESPETITES.FR LEVI’S LEVI.COM/FR LOREN STEWART LORENSTEWART.COM LOUIS VUITTON FR.LOUISVUITTON.COM LOVE STORIES SWIMCLUB LOVESTORIESINTIMATES.COM…

“En salle d’attente, je fixe, l’œil vide et le nez couleur fraise, les prospectus posés en face de moi. Sur la première brochure, une mannequin délicate et souriante fait du vélo. En dessous est écrit : « Élisabeth ne le sait pas encore, mais elle est atteinte d'une maladie cardio-vasculaire. Renseignez-vous auprès de votre médecin. » Bon… Sur cette note insolente d'allégresse, je me saisis des magazines qui gisent à côté de cette bonne Élisabeth pour me distraire. Cinquante-six pages dédiées à la culture du poney et un dossier spécial « Tomates provençales » en supplément. Je dévisage chaque patient et tente de deviner par télépathie leur diagnostic : ce quinquagénaire dégarni doit très certainement souffrir d'une otite bactérienne. Le médecin sort de son cabinet. Chacun se redresse hystérique-ment. Tous…

Elle est à l’affiche de «The Boy Who Harnessed the Wind» de Chiwetel Ejiofor, en mars sur Netflix. À la rentrée, on la retrouvera sur Arte dans la série irlandaise «Taken Down». Et elle vient de coréaliser avec Isabelle Simeoni le documentaire qui fait suite au (formidable) livre «Noire n’est pas mon métier», diffusé sur Canal+ en mai. «Nous avons enquêté dans trois pays, le Brésil, les États-Unis et la France, pour traiter de la diversité sur les écrans. Passionnant. Notre livre continue à se vendre, preuve de l’intérêt profond du public en France pour ces questions de juste représentation d’égalité des chances.»…

ON ADORE Tout ce que je sais sur l’amour Dolly Alderton Le titre n'est pas une escroquerie. Parce que Dolly, en connaît un bout sur cette affaire. Il faut dire qu'elle a beaucoup pratiqué. Et le sexe. Et les soirées arrosées. Et les erreurs d'objectifs. Et même qu'elle a survécu vaillamment. Parce que cette fille a un appétit tout terrain assez époustouflant. Elle vous fait le tour de l'exercice avec maestria. Non seulement, elle nous raconte sa vie (très agitée), celle de ses copines, mais elle en tire des conclusions très pointues. 400 pages où il est question aussi bien des râteaux, des pelles et de tout ce qui va autour. Humour, tendresse, perspicacité, tout y est. Et en plus, un vrai manuel de savoir-survivre pour celles qui se trouvent…

VAMPIRE WEEKEND « 2021 » La concision faite pop. Le plus cérébral des groupes de Brooklyn démontre qu’un cerveau n’interdit en rien à l’instinct mélodique de s’exprimer. CLARIKA « Venise » «Que c’est triste Venise», chantait Aznavour. En duo avec Pierre Lapointe, Clarika préfère le rêve à la réalité d’une ville engloutie par le tourisme. YOU SUN NAH « Sans toi » Hommage à Michel Legrand. La chanteuse coréenne s’empare de la mélodie composée pour «Cléo de 5 à 7». Sans lui, «Sans toi» reste belle. YOLA « Ride Out in the Country » Une belle découverte de Dan Auerbach des Black Keys. L’Anglaise de Bristol dévoile ici son talent de chanteuse country soul. J.J. CALE « Chasing You » Le premier des inédits à paraître du regretté roi du…

Ça va se savoir “Enfoncée la typologie du zizi naguère chantée par Pierre Perret! Une étude scientifique d’une entreprise britannique spécialisée dans les dispositifs médicaux destinés à pallier les troubles érectiles vient d’établir une classification du sexe masculin… après en avoir observé un grand nombre de spécimens. Non dépourvus d’humour, les chercheurs ont baptisé les différents modèles de noms tous plus évocateurs les uns que les autres. Les sept grands types de pénis dans la nature seraient donc «le crayon» (long et fin, de la racine à la pointe), «la saucisse» (ni grande ni petite mais de même largeur partout), «le poivron» (plus court que la moyenne mais plus épais sur la longueur), «la banane» (courbé comme le fruit), «le cône de glace» (épais à la base, plus fin à…

« S'affirmer, c'est être cohérent, c'est aligner nos mots et notre comportement à ce que nous ressentons et désirons », introduit la psychopraticienne France Brécard, auteure de « 50 exercices pour savoir dire non » (Eyrolles). Une définition qui nous envoie du rêve. Au quotidien, on aimerait l'ouvrir, dire ce que l'on pense et ne plus s'écraser. Mais au lieu de ça, on se tait, on cède, jusqu'à mettre nos besoins en sourdine. Mais pourquoi ? « Nous imaginons que toute tentative d'affirmation engendre des conséquences catastrophiques. Or ces conséquences sont fantasmées », poursuit la psy. C'est bon à savoir : s'affirmer, ça ne fait pas de mal, ça fait même beaucoup de bien. Le tout, c'est de trouver le juste milieu : « Faire preuve d'affirmation ne signifie pas…

Hé… Hé ! Oui, toi, lectrice ! Est-ce que tu veux que je te raconte une histoire qui pourrait notablement modifier ton existence ? Est-ce que tu es intéressée par un vrai secret de fille ? Ce genre d'info se refile habituellement dans les soirées filles, celles qui se déroulent dans la discrétion d'un appartement, sans l'ombre d'un mâle à l'horizon, et quelques bouteilles pour l'occasion. Une fois que l'on s'est débarrassées des thèmes de mise en bouche: le taf, les gosses (ceux qui sont déjà faits ou ceux en projet), l'état du monde… On passe alors aux choses sérieuses : qui jouit ? Avec qui ? En pensant à qui ? Combien de temps ? Combien de fois ? Bref, un référendum citoyen de notre libido. Comme je ne…

8 h du matin, vous sortez de chez vous. En général… Vous tracez, en avant toute : vous êtes du genre speed. Vous flânez, un coup à droite, un coup à gauche: vous êtes du genre en retard. Vous sortez le chien de la voisine : elle est du genre seule. Au bas de l’immeuble, une commode vintage. Vous faites : « Waouh ! » Et vous l'embarquez pour la retaper. « Pffff… » Et vous l'embarquez pour l'emmener à Emmaüs. Tilt. Il vous manquait justement une pièce pour lancer une appli de troc. Trente minutes de transports : où êtes-vous ? Debout, vous venez de laisser votre place. Dans la cabine du conducteur… Si seulement on vous laissait faire. Au Groenland, avec des Inuits, absorbée par votre roman. Et…

Il (ou elle) dit « CV Mam, je peux chiller avec Sam, on a envie d’être OKLM, avant de s’arracher ? » « TKP c’est un badasse mais c’est pas un rageux, il peut s’ambiancer de ouf et avoir le swag, je suis saucé de me posey avec lui, on est frais ! » « Askip, Sam n’a jamais bédave, même pas des cibiches, avec lui c’est passé crème à tout va, pas de sbeul. » « Elle est trop fraîche la daronne de Sam… » « Mam, c’est supra kawaii tes veuchs ! » « Je crois que je suis love. Je vais lui balancer du love en GIF voir si ça matche » « Wesh, suis yomb de ouf ! » « Balec de ses bails, c’est auch…

Il ne se passe pas une journée sans que l'on nous parle de l'état désastreux de la planète, des émissions de CO2 qui explosent et d'une surconsommation qui nous fait du mal. Face à cela, les prises de décisions politiques s'imposent, mais pas seulement. À notre petite échelle, nous pouvons chacun apporter notre contribution. C'est ce que nous dit la légende du colibri (qui a inspiré son nom au mouvement pour la Terre et l'humanisme, Colibris) : lors d'un incendie de forêt, et alors que tous les animaux regardent, terrifiés, sans bouger, il va chercher des gouttes d'eau avec son bec pour les jeter sur le feu et répète : « Je fais ma part. » Plutôt que de nous désoler sur le monde qui nous entoure, faisons notre part…

C’est quoi cette tendance ? Prélevé à la main sur les pistils de crocus – fleur cueillie une seule fois par an – le safran est l'épice la plus chère au monde, d'où son surnom d'« or rouge ». Originaire de Grèce, il est utilisé dès l'antiquité pour ses vertus médicinales et dans certaines recettes de kyphi, l'encens originel. Peu utilisé en cosmétique jusqu'à présent, il s'invite dans de nombreux soins présents cette année sur nos linéaires. Leur promesse ? Une action contre les signes de l'âge apportée par les vertus ultra-antioxydantes et régénérantes provenant de la richesse en crocine de l'épice. Certaines marques jouent sur les mots et utilisent non pas le safran mais la fleur de safran (le crocus, donc) pour ses propriétés apaisantes. Appréciables aussi. C’est pour…

Au cœur du quartier Bastille-République, cet hôtel atypique de 34 chambres a ouvert dans une ancienne fabrique de meubles. On y savoure le calme de son patio et la zénitude de sa déco sans chichi, on applaudit son engagement écolo (géothermie, sol tressé en PVC…) et artistique (des expos différentes tous les trimestres…), on se régale des produits travaillés par la chef italienne Antonella Finelli… Sans oublier le spa Codage et la salle de fitness pointue. Bref,on adore! À PARTIR DE 150 € LA CHAMBRE. 23, PASSAGE BESLAY, PARIS 11E , LESDEUXGIRAFES.COM…

• Décoller Avec Level, Paris Orly-Montréal à partir de 200 € aller-retour (3 vols par semaine, du 4 mai au 26 octobre), flylevel.com • Dormir À l’hôtel Monville (hotelmonville.com), un 4 étoiles au cœur du quartier des Spectacles, pour une expérience 100 % connectée : service d’étage par robot, check-in rapide via des bornes électroniques avec distributeur de clés… À partir de 149 $ CA (env. 99 €) la nuit. Au Fairmont Le Reine Elizabeth (fairmont.fr/queen-elizabethmontreal/), pour (re)découvrir, après sa rénovation complète, l’établissement mythique où Yoko Ono et John Lennon enregistrèrent l’hymne « Give Peace a Chance » en 1969 durant leur bed-in pour la paix. À partir de 279 $ CA (env. 186 €). • Plus d’infos Tourisme Montréal, mtl.org/fr…

Crumble au sarrasin et goji Préparation : 15 min. Cuisson : 20 min. Pour 4 personnes 1. Détaillez 5 pommes épluchées en dés dans une casserole à fond épais. Mélangez avec le jus de 1/2 citron. Ajoutez 1 banane coupée en rondelles. Couvrez et faites cuire à feu doux. 2. Mixez 60 g de noisettes dans un mini-hachoir pour obtenir une poudre grossière. 3. Préparez le crumble dans un saladier en mélangeant la poudre de noisette avec 40 g de flocons de sarrasin et 40 g de sucre de fleur de coco ou de canne complet. Malaxez avec 50 g de margarine végétale bio non hydrogénée (sortie à l'avance du réfrigérateur pour qu'elle soit à température ambiante) et ajoutez 2 c. à s. du jus des fruits cuits. 4. Versez…

• Dormir À Terre des Étoiles, labellisé Clé Verte. À partir de 128 € la nuit en lodge simple en pension complète et 168 € en lodge double. Séjours yoga à partir de 535 €/pers. les 3 nuits en lodge triple incluant 3 séances de yoga, les repas, les transferts aéroport. Nombreuses activités possibles: randonnée guidée avec repas chez l’habitant, séance de yoga en plein air, cours de cuisine marocaine, jardinage… Combiné possible avec une nuit en riad à Marrakech, terredesetoiles.fr • Shopper et manger À Marrakech, chez Max & Jan, dans la médina, un concept store ethnique chic où tout est beau et «made in Morocco». À la carte du restaurant perché sur le toit terrasse, de la fusion food et une mousse au chocolat XXL incroyable. 14, rue…

Façon gym commando. On s'inspire des entraînements fractionnés de haute intensité ou HIIT: des séances courtes (20-30 min) mais hyperdécoupées. On enchaîne à un rythme soutenu 6 à 10 exos sollicitant le plus la masse musculaire (squats, burpees, planche dynamique, mountain climbers, jumping jack, tuck jump, fentes alternées sautées…), on récupère 1 à 2 min et on recommence le tout 3 à 5 fois selon ses capacités. L'efficacité de ces entraînements est optimale car l'effort hyperintense sollicite l'organisme au maximum. Même pendant les courts intervalles de repos, il continue de brûler des calories sans avoir le temps de récupérer. Façon corde à sauter. 30 min de sauts = 400 calories, soit le double de la course, et l'investissement est minimal (une corde + chaussures dotées d'un bon amorti). Et ça…

De quoi s’agit-il ? D'une nouvelle génération de culottes avec protection intégrée. En coton, avec une légère surépaisseur au niveau du fond qui va récupérer le flux. Si les marques à l'origine de la petite révolution sont anglaises (Thinx) et australienne (Modibodi), la marque tricolore Saforelle vient de sortir son modèle, dispo en pharmacie. Côté start-up, deux jeunes entrepreneuses françaises viennent de lancer les culottes absorbantes Fempo. « Les retours des femmes que nous avons interrogées avant de lancer notre marque montraient une très grande frustration en termes de confort, de peur pour leur santé et pour l'empreinte environnementale », explique Fanny, cofondatrice de la marque. « Les culottes absorbantes représentent la meilleure alternative quand on est moyennement tentée par les cups. » Mais ça fonctionne ? On a testé…

Un risque non négligeable. Les végétaux présents dans la maison n’ont pas d’impact majeur sur la santé mais peuvent néanmoins cacher une certaine toxicité, notamment pour les allergiques. Les petites moisissures se développant sur les plantes vertes favorisent ainsi les rhumes ou les bronchites à répétition, voire l’asthme. En ce qui concerne les plantes elles-mêmes, un eczema, une rhinoconjonctivite ou une dermatite, par exemple, peuvent aussi survenir à cause de plantes comme le ficus, le cactus de Noël, le poinsettia, certaines primevères ou les cyclamens. Les anthuriums ou les spathiphyllums suscitent des interrogations quant à leur potentiel allergisant. Et les plantes dépolluantes ? L’Observatoire de la Qualité de l’Air Intérieur indique qu’en laboratoire, certains végétaux ont montré leur capacité à éliminer des polluants gazeux présents dans l’air intérieur. Toutefois, à…

Les revendre Faire le vide et arrondir, au passage, son compte ? En voilà une bonne idée ! Oui, mais attention, ce (bon) plan fonctionne à condition que les produits soient encore sous blister, ou alors vraiment très peu entamés. OK : les parfums, les accessoires (type sèche-cheveux). Niet: les crèmes ou encore le maquillage usagés ; porte d'entrée à d'éventuelles contaminations bactériennes. Et côté hygiène, ça laisse franchement à désirer. Où ? Sur les sites spécialisés dans la vente entre particuliers, comme Vinted, eBay ou encore Videdressing. Les donner Et pourquoi ne pas donner une seconde vie à nos cosmétiques et en faire profiter les autres ? De nombreuses associations (comme la Soupe Populaire, par exemple, qui accepte les dons matériels) s'occupent de collecter les produits pour les redistribuer…

1.On ne porte pas les mêmes chaussures deux jours de suite, ça permet de les aérer et de limiter bactéries et odeurs. Les cordonniers, eux, préconisent «1 jour de port, 2 de repos». 2. Aussitôt achetées, on les imperméabilise avec un produit approprié. 3. On ne les balance pas au fond du coffre à chaussures où elles se tachent et se déforment. On les remet en boîte ou on investit dans une petite étagère. 4. On renforce les semelles en cuir avec des patins de protection. 5. Pas de chaussures collées au radiateur : la chaleur dessèche le cuir et le déforme.…

Quel est le problème ? Très souvent employé dans le tannage du cuir, le chrome est pourtant toxique. Ses déchets sont en effet soit stockés dans des décharges pour produits dangereux, soit rejetés en partie dans l’environnement, notamment dans des pays avec des normes écologiques peu strictes. En portant des chaussures en cuir qui contiennent du chrome VI – le chrome incriminé –, on risque aussi des allergies et des irritations cutanées. Une révision du taux de chrome VI autorisé est d’ailleurs en cours selon l’ANSES*. Pour trouver le bon cuir. On choisit des marques qui préfèrent le tannage végétal – comme La botte Gardiane – et qui interdisent le chrome dans le traitement de leur cuir – comme Timberland, depuis une dizaine d’années. C’est souvent indiqué sur l’emballage ou…

C’est quoi son truc en plus? Serndip ne présente aucun catalogue de targets mais une liste d’activités à partager. Ainsi, on ne démarre pas de flirt virtuel, on se rencontre tout de suite autour d’activités proposées par despartenaires (ou qu’onorganisesoi-même): salsa ou running, dégustation de vin, clubbing ou expo. L’appli propose bien un accès aux tchats, mais uniquement après l’événement et ques’il y a une volonté réciproque. Plus de malaise? En tout cas, moins de perte de temps, quand on sait le nombre de premiers contacts via écrans interposés qu’on peut déclencher (un dimanche soir tout gris) mais qui ne mènent à rien. Peut-on savoir qui sera présent à l’activité ? Oui. Pas d’inquiétude donc à l’idée de se retrouver en tête à tête avec une personne qui ne nous…

En théorie. Les lacrymogènes de moins de 100 ml peuvent être achetées et détenues librement mais on ne peut pas les porter sur soi ou les transporter dans notre voiture, par exemple, sans motif légitime. En cas de contrôle, il faut fournir une raison valable, laissée à l’appréciation de la police. Tout va donc dépendre du lieu où l’on se trouve et du contexte. Par ailleurs, prétendre que cela servirait à mieux affronter un danger ne constitue pas un motif légitime. En cas de non-respect de la réglementation, on risque une amende, voire une peine d’emprisonnement. Dans la vraie vie. Si on est arrêtée en rentrant à 2 h du matin avec une bombe lacrymogène dans son sac à main parce qu’on vit dans un quartier désert ou parce qu’on…

Véritable hommage à la nature, la collection de soins naturels et ultra-sensoriels dédiés au visage The Ritual of Namasté apporte une solution adaptée aux besoins spécifiques de la peau. Les 5 lignes qui la composent – Glow éclat anti-âge, Purify nettoyants, Hydrate hydratation, Ageless anti-rides et Sensitive peaux sensibles – sont autant d’invitations à prendre soin de sa peau et de son esprit tout en respectant la nature. HUILE VISAGE PUR ÉCLAT Formulée à partir d’ingrédients naturels, comme la fleur de safran et le lotus blanc, cette huile, très légère et rapidement absorbée par la peau, aide à réduire les premiers signes de l’âge. Pure radiance face oil 30 ml – 32,90 €* PREMIÈRE ESSENCE ÉCLAT Cette lotion prépare la peau à recevoir les soins de votre rituel beauté, tels…

ON ADORE Tout le monde aime Bruce Willis Dominique Maisons Un livre qui se lit comme on regarde un blockbuster ! À 20 ans, Rose Century est déjà une star à Hollywood. Pourtant, au-delà des apparences, elle ne pense qu'à une chose : fuir cette prison dorée ! Mais l'usine à rêves, avec son lot d'agents corrompus, de producteurs obsédés, ne l'entend pas de cette oreille. Et quand sa propre famille s'en mêle, la vie de Rose se transforme en véritable cauchemar. On s'accroche à ce polar baroque qui décape le mythe hollywoodien et joue avec nos nerfs ! M.A. Points, 7,80 €. 1. RÉSILIENCE Personne ne disparaît Du jour au lendemain, Elyria plaque tout : mari, famille, pays. Direction la Nouvelle-Zélande pour se retrouver, voire se trouver tout court.…

Ses parents l'ont prénommée Clara à cause, ou plutôt grâce à la chanson d'Alain Chamfort « Clara veut la lune ». « Tout le monde finit par ressembler à son prénom, vous ne croyez pas ? Enfin j'espère. Moi, c'est chargé, parce que d'un côté, j'ai un prénom qui signifie la clarté, de l'autre un nom de famille qui en corse, veut dire “petite lumière”. J'ai intérêt à être solaire! Ce qui n'est pas forcément le cas… » Effectivement, si elle se décrit comme une fille du Sud qui sourit tout le temps (née près de Marseille, corse par son père, sicilienne par sa mère, deux origines dont elle pense avoir hérité la théâtralité des grandes pleureuses), Clara Luciani a parfois du plomb dans l'âme, mais ça ne l'empêche pas…

Entre une application de running non-inaugurée et une autre offrant la possibilité « d'apprendre toutes les capitales du monde en s'amusant », repose dans mon smartphone une liste de tâches plus longue que les tables de la loi. Des missions qui de mois en mois, d'années en années, se copient-collent et restent gravées en rappel de ma procrastination maladive. Parmi ces tâches : acheter endives, déménager, accrocher cadres, fonder une famille. Des projets d'importance égale, sans hiérarchie ni mesure aucune. Bienvenue dans ma « to do list » du mois… Temple de la culpabilité. Bonne année Tata Nous sommes en mars. Chaque année, Tata se vexe. Tata attend derrière son téléphone fixe à fil, dernier survivant de sa génération. Chaque année, je me promets, pour éviter un drame, d'être plus…

Toutes étaient sûres qu'elles auraient un jour des enfants. Sûres d'emprunter cette voie traditionnelle: rencontre amoureuse, mariage, grossesse et rebelote. «Enfant, on me mettait des poupons dans les bras. J'ai grandi avec l'idée que je deviendrais mère. C'était de l'ordre de l'évidence», raconte Mélanie, 38 ans. Selon la psychologue et psychanalyste Fabienne Sardas, auteure de «Maman blues, du bonheur et de la difficulté d'être mère » (Eyrolles): «Les petites filles sont influencées par le modèle de leur mère et la triangulation œdipienne qu'elles ont vécue. Elles ont vu leur mère amoureuse d'un homme, et qui a obtenu des enfants de cet homme.» Ce qui paraissait alors d'une logique infaillible, ce qui semblait écrit d'avance, se confronte parfois à une réalité difficile, celle de ne pas avoir eu d'enfants ou d'approcher…

Majorité de Vous êtes une artiste Toujours un peu en retard, un peu « à côté », vous vivez sans montre ni boussole, dans un monde qui est le vôtre. Discrète, voire secrète, vous n'aimez rien tant que de vous évader : de la musique dans les oreilles, un bon roman sous le nez, vous passez votre temps à échapper à ceux qui vous entourent – et qui, potentiellement, vous oppressent. Anxieuse, vous vous réfugiez en vous-même et ne trouvez le réconfort qu'auprès de vos (très) proches. Petite, on vous reprochait d'être dans la lune. Adulte, vous continuez de guetter les arcs-en-ciel par la fenêtre… Faites en une force. Vous avez une vie intérieure riche qui ne demande qu'à s'exprimer. Les croquis que vous dessinez en permanence ou les textes…

CAUDALIE Alliée nocturne Quand des taches apparaissent, le teint est moins lumineux et homogène. Après ce rituel en trois étapes qui associe l’Essence Concentrée Eclat, le Sérum Eclat Anti-taches et la Crème Nuit Glycolique Anti-taches, la peau irradie d’une lumière nouvelle au réveil. Caudalie, Vinoperfect, Crème Nuit Glycolique Anti-Taches, 50 ml, 29,60 €, renseignements sur www.caudalie.com REPETTO X FIAT Duo d’exception Place à l’élégance et à la légèreté avec la nouvelle série limitée de l’iconique Fiat 500. Conçue avec la prestigieuse maison de danse Repetto, elle dévoile un extérieur de couleur «opéra bordeaux» personnalisé par un liseré reprenant la silhouette d’une danseuse. Fiat 500 by Repetto, 500 exemplaires, livrée avec une box cadeau contenant une paire de ballerines Repetto, un porte-clés Repetto et un parfum de la marque, renseignements sur…

Belle, gourmande, bienveillante… Oui, oui, je vous parle de vous. Mais aussi de la nouvelle gamme My Clarins, qui compile neuf soins bien balancés. Avec, au menu, des cocktails vitaminés mixant 88 % d’ingrédients naturels (acérola, figue, baies de goji…). Privilégiant éclat, dépollution, hydratation et énergie, les formules sont d’enfer pour toutes les citadines de 20 à 45 ans. On aime les textures sensorielles (comme celle de l’Eau Lactée Micellaire, légère comme une eau, tendre comme un lait), les parfums frais et le côté ludique (le Pore-Less, une gomme anti-imperfections facile à dégainer). GAMME MY CLARINS, DE 17 € À 25 €.…

Acheter des matériaux recyclables, c’est bien, à condition de les jeter au bon endroit. Les flacons et pots en verre vont dans la benne à verre. Les tubes et flacons en plastique dans le bac des matières recyclables, sans les bouchons et autres pompes contenant souvent du métal. Pour celles et ceux qui sont perdus, certaines enseignes facilitent l’opération : Sephora récupère tous les flacons de parfum, Marionnaud collecte tous les produits de beauté en fin de vie, Kiehl’s récupère les produits vides de sa propre enseigne et finance leur recyclage.…

Version cosmétique, on choisit le safran pour une action anti-âge directe ou la « fleur de safran » pour un effet calmant régénérant particulièrement intéressant pour les peaux sensibles. Par voie orale, le safran se consomme en complément alimentaire pour ses effets positifs sur les émotions, le stress, l’humeur, grâce aux molécules safranal et crocine. Dans la cuisine, cette épice joue les exhausteurs de goût. Attention aux contrefaçons, le safran à bas prix n’existe pas. Choisissez-le norme ISO 3632, surtout s’il est en poudre. Dans les parfums, les notes de safran apportent des facettes épicées, cuirées, miellées. Mais c’est souvent la safraléine, une matière de synthèse, qui est utilisée.…

Margaux, 36 ans Met de l’huile Son produit fétiche : Huile pour le Corps Antioxydante, Susanne Kaufmann, à partir de 31 €. Pourquoi elle l’adore : « Je suis obsédée par les huiles, autant dans la cuisine que sur le plan cosmétique. Je les aime 100 % naturelles, pressées à froid avec des vertus spécifiques. Mon nouveau kif, c’est cette petite nouveauté signée Susanne Kaufmann, la papesse allemande du green. Elle mixe l’huile de germe de blé et de noyau de rose musquée avec un extrait de myrtille antioxydant et anti-inflammatoire. Elle se masse sur la peau et pénètre presque instantanément sans laisser de film gras mais en donnant cet aspect rebondi et glowy que je recherche. » Catherine, 48 ans Se répare naturellement Son produit fétiche : Crème Réparatrice…

Adopter le coin repas escamotable Parfait pour les petits espaces, le plateau escamotable s'adapte aux différents besoins et moments de la journée. Relevable ou coulissant, intégré le plus souvent aux meubles de cuisine (modèle Flipp, signé But, par exemple), il s'improvise espace repas pour une ou deux personnes selon ses dimensions, ou, comme ici, station de travail petit gabarit (projet, studio Koenigs Schlaf). Le cas échéant, on peut acheter ou fabriquer très facilement sa propre table murale rabattable. Après avoir vissé deux ou trois équerres pliantes au mur (Lapeyre) selon la longueur de plateau désirée, il suffit de solidariser le plateau aux équerres à l'aide de quelques vis. C'est fait ! TABLE RABATTABLE NORBO, EN BOIS, 79 CM×59 CM, IKEA, 39 €, IKEA.COM Fusionner le salon et la salle à…

• Y aller Avec Joon, Paris-Mahé en vol direct à partir de 300 € A/R. Plus d’infos sur airfrance.fr • Dormir À Praslin, au Constance Lemuria, à partir de 510 € la nuit pour 2 en Junior Suite et formule petit déjeuner. À Mahé, au Constance Ephelia, à partir de 415 € la nuit pour 2 en Junior Suite et formule petit déjeuner. Tarifs valables pour un séjour de 3 nuits minimum, constancehotels.com. • Quand partir ? Toute l’année, avec une température moyenne annuelle de 26,5 °C et une eau à 28 °C. Attention, chaleur humide de novembre à mars (décembre et janvier sont les plus pluvieux). • Plus d’infos seychelles.travel…

CHALEUR FOLLE Quand les fibres de ces vêtements de sport sont mouillées par la transpiration, elles «produisent» de la chaleur. On a testé et on est bluffée. A.B. • Vêtements Breath Thermo de Mizuno, à partir de 16 €, mizunoshop.fr SPORT VERTICAL Envie de séances de sport qui font tourner la tête ? On teste ces cours où l’on est littéralement suspendue : l’occasion de tester le yoga, le Pilates ou la danse à la verticale. Impressionnant. Anne Black • Cours à partir de 14 €, infos sur retouramont.com…

ON SE RASSURE Face à un souci de santé sérieux, on est parfois dans le doute. Ce site, conventionné avec de nombreuses mutuelles, propose un deuxième avis formulé par des experts, pour nous aider à prendre une décision sur une opération ou un traitement. A.B. • Plus d’infos sur deuxiemeavis.fr FORCE DE LA NATURE Ce miel australien, qui contient 100 fois plus de molécule aux propriétés anti-inflammatoires que les autres, stimule aussi le système immunitaire, aide en cas d’aigreurs… Anne Black • Miel de Manuka Real Health, 34 €, en magasin bio et pharmacie.…

C’est quoi cette mode ? Appelée BARF (Biologically Appropriate Raw Food) et lancée par un nutritionniste animalier australien en 1993, elle propose un régime composé d'aliments crus pour se rapprocher de ce que mangent dans la nature les canidés sauvages et plus particulièrement les loups. Ce régime, plus en phase avec leur nature de carnivore, devrait donc être constitué de viandes, d'abats et d'os, de fruits et légumes bien mixés en purées, le tout distribué cru au chien… Des « plats » fastidieux à préparer au quotidien (mais qu'on peut acheter en ligne dans des e-shops animaliers), et plus chers que les croquettes. Quels sont les bienfaits ? Des selles plus petites et moins odorantes, des dents plus saines, un chien rassasié et plus athlétique. « En principe, l'aliment cru…

C’est plutôt compliqué. À la caisse, le paiement avec son portable n'est pas fréquent mais il est de plus en plus accepté. Cela évite d'avoir sa carte bancaire sur soi et les garanties sont les mêmes que si on réglait avec sa CB. Il faut toutefois avoir téléchargé une application qui est acceptée par le magasin. Or toutes les grandes surfaces ne sont pas logées à la même enseigne… Par exemple, les applications Apple Pay, Google Pay, Orange Pay ou Samsung Pay sont acceptées dans les magasins Casino, Lydia chez Franprix et Lyf Pay prochainement chez Leader Price, Franprix et Monoprix. Comme les magasins ne communiquent pas beaucoup sur ce sujet, il n'est pas évident de s'y retrouver. Une fois qu'on a la bonne application, il faut alors entrer son…

Que lui arrive-t-il ? Ce trouble du sommeil apparaît plutôt chez les garçons entre 5 et 14 ans. L’épisode est parfois unique. Lorsqu’il se répète, il faut consulter car la fatigue engendrée influe sur l’état général et sur la scolarité de l’enfant. Le médecin va aussi s’assurer qu’il ne souffre pas d’épilepsie nocturne ou de syndrome d’apnée du sommeil, par exemple. On tente ensuite l’homéopathie qui semble avoir une action rapide sur le somnambulisme. Pour limiter la crise. Elle survient souvent dans les deux premières heures de sommeil de l’enfant. On reste donc éveillée pendant ce temps. Cela permet d’arriver à ses côtés très vite et d’être moins déstabilisée par un réveil brutal, sachant qu’un enfant somnambule se réveille souventtoutes les nuitspendantplusieursmois. Dès qu’il se lève, on le recouche en…