Indholdsfortegnelse for novembre 2015 i Biba

« 100 Idées », il en avait à revendre, ce génial magazine de Do It Yourself né en 1972. Son histoire racontée dans un beau livre remet en scène l’esprit baba cool, la créativité débridée, les photos tout sourire, les thèmes furieusement d’actualité – « Détournements et récup’ », « tous pareils », « retour à la terre », « vie sauvage »…–, plus une trentaine de patrons mode ou déco, vachement cool ! « 100 IDÉES , L’AVENTURE DES SEVENTIES » DE MARIE-CLAUDE TREGLIA, ÉDITIONS HOËBEKE, 34 €.…

LA MUSIQUE QUE J’AIME Je suis du genre monomaniaque. J'écoute en boucle le même artiste pendant des mois, et ensuite je change. En ce moment, c'est Christine and The Queens et Yodelice. MON ASTUCE GAIN DE TEMPS… ENGAGÉE Mon panier de l’Amap du Val de Loire C'est ultra pratique quand on n'a pas trop le temps de faire les courses et, en plus, ça participe au mouvement locavore. C'est important pour moi mais pour mon fils Marco, encore plus. Il regarde toujours la provenance sur les emballages et je me fais engueuler si ça vient de trop loin. lespaniersbioduvaldeloire.fr. MON MOMENT DÉTENTE Le Spa des Cinq Mondes J'y vais environ trois fois par an et toujours avec ma copine Sidonie. On prend le « soin à deux ». C'est ma…

… engagée La Loi du marché Dans ce film âpre et magnifique, Vincent Lindon, incarne avec délicatesse un ouvrier au chômage contraint d’accepter un poste de vigile… De Stéphane Brizé avec Vincent Lindon, Yves Ory et Karine de Mirbec, Diaphana, 19,99 €. … pince sans rire Grantchester saison 1 Dans l’Angleterre des 50’s, un jeune curé anglican collabore avec un inspecteur de police pour tenter de résoudre une suite de crimes commis à Grantchester. Une série qui se déguste comme des scones! De Daisy Coulam, avec James Norton, Robson Green… France Télévisions Distribution, 19,99 €. … sensible Jack À 10 ans, Jack est un gamin plein de ressources qui prend soin de son petit frère et de sa mère, un peu dépassée. Ce fragile équilibre est remis en cause quand…

Pop fougueuse The Libertines « ANTHEMS FOR DOOMED YOUTH » Deux petits tours cafouilleux mais flamboyants et puis s'en vont, ainsi s'est créée la légende des Libertines. Le groupe de Pete Doherty se consuma aussi vite que son chanteur. Miracle : Doherty et Carl Barat ont retrouvé leur complicité pour ces « chansons pour une jeunesse maudite ». Une solide collection de chansons pop, brutes et entraînantes. Mercury. Soul atypique Nicole Willis «HAPPINESS IN EVERY STYLE» Native de New York, Nicole Willis est désormais la soul woman venue du froid. Car elle enregistre depuis des années à Helsinki, où elle vit avec son compagnon, le musicien Jimmy Tenor. Est-ce ce qui donne ce petit plus au rhythm'n'blues, à la fois traditionnel et au parfum d'ailleurs, de ses très finlandais The…

Nom Delpy Prénom Julie Née le 21 décembre 1969 à Paris. Ses parents, Marie Pillet et Albert Delpy, sont comédiens et la trimballent partout dans les musées et à la Cinémathèque. Elle les fera jouer tous les deux dans « Two Days in Paris », leur vrai rôle dans la vie. Elle est fille unique : « Je suis assez habituée à être le centre de l’attention. Même si mes parents n’avaient pas d’argent, j’étais une enfant gâtée, au moins en attention. Un des bons côtés, c’est que ça donne de l’assurance dans la vie. » Situation familiale Elle est séparée du père de son fils, un compositeur de musiques de films allemand. Léo a 6 ans. Ses débuts Julie débute une carrière d’actrice à 14 ans sous la direction…

Ce petit prodige de 26 ans, né au Texas, n’a pas son pareil pour vous projeter en quelques notes au comptoir d’un diner des 50’s dans le sud torride des États-Unis. Il faut dire que sa voix suave à souhait, ses titres au son vintage comme «Better Man», «Lisa Sawyer» ou « Flowers » et son sens de la soul font immanquablement penser à Otis Redding. Vertigineux. Vertigineux et séduisant. «COMING HOME», SONY, DANS LES BACS. Ça va se savoir “Pour avoir l’air plus viril, les hommes mentent sur le nombre de leurs partenaires. Décidément, les clichés ont la vie dure… Une étude menée par les chercheurs de l’université de Washington révèle ainsi que lorsque leur virilité est remise en question, les hommes auraient tendance à exagérer le nombre de…

Bonnes ondes Une radio vintage façon « Happy Days » qui fait aussi enceinte Bluetooth et résiste à l’eau… « Retro radio » de Sunny Life, 49 € sur lebonmarche.com. Tout pour la musique Déjà un hit que ce « Music Phone » pensé pour combler ses attentes de mélomane averti (equalizer top niveau, lecture des fichiers HD FLAC…). Smartphone « London » de Marshall, 549 € sur marshallheadphones.com. Sieste crapuleuse La version coussin des deux vilains de « Pulp Fiction » pour une déco qui tue ! Coussins Pulp, 25 € pièce sur www.cadeau-maestro.com cadeau-maestro.com. Apprenti Jedi La force sera avec lui en buvant son cawa dans cette trilogie de tasses « Star Wars ». 24,90 € sur lageekerie.com. Marathon man Des running mais avec un vrai style pour…

Oh non, pas eux aussi! Déjà, quand on a appris la rupture de Ben Affleck et Jennifer Garner, ça nous a mis un sacré coup (oui, ils renvoyaient une belle image de couple auquel on adorait s'identifier) mais alors, quand, en plus, on a su que ça serait dû à une histoire de nounou, là on s'est dit : « Mais c'est quoi ce binz ? » Car, à l'instar de Jude Law, David Beckham (si, si), Ethan Hawke, Gavin Rossdale (l'ex-mari de Gwen Stefani), Ben Affleck aurait lui aussi « fauté » avec la nounou de ses trois enfants, Christine Ouzounian, et serait donc tombé dans le panneau. Si, au premier coup d'œil (une nounou de 22 ans et demi, sexy et fraîche), on pourrait croire qu'il ne s'agit…

Nini, mon doudou C'est un chat gris sans moustache, que je trimballe partout avec moi. Je dors avec lui toutes les nuits et s'il disparaît avant le coucher, je peux retourner entièrement la chambre pour le retrouver, obligeant mon mari à m'aider. Le jour où nous avons emménagé à l'étranger, ce fut le drame : j'avais laissé Nini chez ma belle-mère en France. J'ai officiellement chargé belle-maman de m'amener mon doudou à Singapour. Et j'ai payé le billet d'avion (cher !) pour ça. Magali, 31 ans, communication et marketing manager Manger des Choco Prince avec du lait Mais pas n'importe comment, j'ai ma technique. D'abord, je trempe le biscuit dans le lait chaud, pas trop longtemps – s'il se désagrège et qu'il tombe dans la tasse, c'est foutu ! Une…

Avant … Papa, maman, je voudrais vous présenter mon nouvel amoureux, il s’appelle Julien et je l’aime. Il est très gentil avec moi. Tu crois qu’il y aura des mecs célibs à la soirée? (En fin de repas de potes à la maison) Je fais du café pour combien? Ça coûte vraiment une blinde, les taxis! (Devant un chaise dans la rue) Beurk, laisse, c’est crade. Je cherche du boulot. (Au 8 e  mois de grossesse) Je ne sais pas si je vais allaiter. Je gagne 22% de moins que mon mec. (À la boulangerie) Une baguette, s’il vous plaît. C’est dingue, le fric qu’on met dans les voyages. (Aux enfants) Stop, assez de télé pour aujourd’hui. Je regarde «Angélique Marquise des Anges» en cachette. Ma mère se remet…

Baptisé « plante de l’immortalité » par les Egyptiens, l’Aloe Vera était déjà très convoité pour ses propriétés hydratantes, nourrissantes et cicatrisantes. La célèbre Cléopâtre s’offrait des bains de jouvence à l’aloès ! Aujourd’hui ce secret de beauté millénaire occupe le sommet de la pyramide des cosmétiques naturels. LE MEILLEUR DE L’ALOE VERA Expert en Aloe Vera, PLANTER’S a sélectionné les meilleurs plants et tiré la quintessence de cet actif unique. Sa formule sans ajout d’eau est la plus pure, la plus concentrée qui soit. Dans sa nouvelle version OIL, elle est enrichie d’un florilège d’huiles de lin, de tournesol, de riz, d’amandes douces, de karité, de millepertuis et de bourrache. Ce produit d’exception offre à la fois protection, réparation et hydratation pour une beauté sublimée! LE MIRACLE DE L’HUILE…

ÉMILIE STYLISTE TENDANCE KIABI Le style «boyish» est à l’honneur cette saison. L’inspiration du vestiaire masculin a envahi notre dressing: de la coupe boyfriend à la forme cigarette, de l’indispensable marinière aux maxi carreaux, de l’encolure V au col cheminée, sans oublier un essentiel de la garde-robe, le trench, toutes ces pièces pourront être mixées ensemble. Une paire d’escarpins, un détail noué ou des lèvres colorées relèveront votre tenue et apporteront la note de féminité! # EFFICACITÉ TOUT TERRAIN Élégant et graphique, le top à col monté se coordonne harmonieusement avec un pantalon fuselé, simple et rigoureux, pour une option tout confort, sans artifices ni prétention. Le pull 20 € - Le pantalon 25 € Fashion 7/8, Originalité 8/8, Prix 6/8 # ÉLÉGANCE CASUAL Empruntés au vestiaire…

ARISTO ROCK Avec un chapeau en feutre à ruban gros-grain, Big Aristote, 189 €. ART DÉCO Avec un collier noué en argent plaqué or, Agatha, 160 €. LA BONNE PIÈCE Manteau en laine, Sessùn au Printemps, 230 €. 80’S Avec des Reebok blanches « Classic », en cuir, 80 €. MODE Avec un sac seau en soie et métal, Delfine Delafon aux Galeries Lafayette, 240 €. ÇA MARCHE AUSSI Avec des mocassins crantés so British, en cuir, Carel, 265 €. L’ASTUCE BEAUTÉ Cheveux souples et brillants, on mise sur une bonne dose de mascara et sur un trait noir aux ras des cils. On unifie le teint et on hydrate les lèvres. CONFORT Avec une combi loose en maille stretch, Zara, 25,95 €. L’INSPIRATION Sexy avec des talons hauts et…

Ou un sac parfum ? Les deux ! L’audacieux Marc Jacobs nous gratifie d’une Décadence aussi glamour qu’exubérante. Boisée, sa fragrance mixe la prune, l’iris et le safran avec un cœur de rose bulgare et de jasmin Sambac chauffé à blanc par l’ambre, le vétiver et le bois de papyrus. Un sillage opulent et sensuel qui se glisse dans un flacon sac en verre orné d’un bouchon cintré façon python et porté par une chaîne dorée. Une petite folie stylistique qui nous réjouit… EAU DE PARFUM DÉCADENCE, MARC JACOBS, À PARTIR DE 55 € (EN AVANT-PREMIÈRE CHEZ NOCIBÉJUSQU’AU 15 NOVEMBRE).…

Le beau cheveu, un rêve typiquement français ? « Le cheveu brillant est la préoccupation numéro un de la femme française », explique Delphine Courteille, hairstylist L'Oréal Professionnel. Les études le confirment : elle consacre une part importante de son budget au soin du cheveu (un marché en croissance en termes de volume). Son Graal ? Une belle matière, une couleur entretenue et un cheveu en bonne santé. « Pour y arriver, elle a compris l'importance de soigner régulièrement son cheveu », continue Delphine Courteille. C'est d'autant plus important qu'elle ne veut pas que le coiffage soit une obligation, à l'inverse de l'Américaine qui ne jure que par le brushing. Et qui dit cheveu sain, dit aussi crinière belle au naturel et facile à mettre en forme. La révolution des…

Et surtout avec elle-même. Si la Française est la plus mince d’Europe, c’est aussi parce qu’elle adore ça… être mince. Selon une étude de Thibaut de Saint Pol menée pour l’INED* (auteur, entre autres, de « Le Corps désirable. Hommes et femmes face à leur poids » aux Presses Universitaires de France) : « Les femmes françaises jugeant leur poids trop faible sont deux fois moins nombreuses que celles qui sont réellement en sous-poids. À l’inverse, les Portugaises, les Espagnoles et les Anglaises sont plus nombreuses à se juger en sous-poids qu’elles ne le sont, alors même qu’elles sont trois fois moins nombreuses à être en sous-poids comparativement à la France. Il semble donc que les Françaises aient un idéal de corpulence plus faible que leurs voisines, signe, peut-être, d’une…

Marine, 29 ans Adepte de légèreté Son produit fétiche : Fond de teint Ultra HD, Make Up For Ever, 39 €. Pourquoi elle l’adore : « Je déteste quand on voit que je porte du fond de teint. Cette formule est quasi imperceptible : elle se fond super bien dans la carnation, unifie le teint en camouflant les petites rougeurs et en apportant beaucoup de lumière. Avec ce fond de teint, c’est ma peau en mieux… » Catherine, 45 ans Couleur addict Son produit fétiche : Palette Narsissist, Nars, 49 €. Pourquoi elle l’adore : « Je suis une fan des produits Nars. Les textures et la qualité des pigments sont exceptionnelles, les couleurs, d’une subtilité folle. Cette palette de tonalités basiques, qui mixe des mats, des satinés et des…

Un papier printanier La bonne idée pour relooker un meuble à tout petit prix ? Y inviter un joli papier peint chamarré, en note graphique et stylée. PAPIER PEINT « CAGE AUX PAPILLONS », LEROY MERLIN, 14,90 € LE ROULEAU, LEROYMERLIN.FR. Un kit typo On craque pour ce kit de création hyper astucieux : une lettre en carton (à customiser à la peinture, au masking tape…), une guirlande de leds et des petits capuchons d’ampoules à fixer en un clin d’œil pour créer sa lettre lumineuse sur-mesure. MARQUEE LOVE CHEZ CREAVEA, 14,99 € LE KIT POUR UNE LETTRE, CREAVEA.COM. Un portemanteau attachant Son look vintage fera son petit effet dans l’entrée. PORTEMANTEAU « GEORGE », CONFORAMA, 8,99 €, CONFORAMA.FR. Des sprays tout-terrain Astucieux, ils permettent de repeindre quasiment tous les…

On observe. La difficulté, avec l’allergie aux protéines de lait de vache, c’est que les signes ne sont pas très caractéristiques. Les plus courants sont l’apparition d’une urticaire, des plaques rouges qui démangent, des douleurs abdominales, des diarrhées, avec des pleurs, bien sûr. On consulte son pédiatre ou, mieux, un allergologue. Il existe des patchs, vendus en pharmacie, mais les résultats négatifs n’excluent pas toujours la présence d’une allergie… Le mieux, c’est de se tourner vers un professionnel de santé, qui saura donner un diagnostic irréfutable. On relativise. L’allergie aux protéines de lait de vache disparaît dans 90 % des cas vers 3 ans. Fini le temps où on excluait le lait (remplacé par des hydrolysats achetés en pharmacie) en pensant que c’était définitif. Des tests de réintroduction, réalisés en…

L’offre est très attrayante. C’est une bannière publicitaire qui annonce des capsules de café pour 1 € seulement. On connaît le site, on clique. On est alors redirigée vers un autre site qui nous réclame le paiement des 1 €, et le problème commence. En payant avec notre carte bancaire, on accepte un règlement complémentaire ultérieur de 70 € ou un abonnement à un site de rencontres pour 40 €/ mois. Évidemment, ce n’est jamais clairement indiqué. Si on est dans ce cas… On se désabonne du site de rencontres et on envoie un mail au site sur lequel on a payé en leur demandant l’arrêt de l’abonnement et le remboursement des sommes prélevées. On précise que leur offre n’était pas claire. Avec ce courrier, notre banquier peut interrompre les…

Mon problème a disparu. Si on fait une thérapie brève comme l’hypnose, la suppression du symptôme pour lequel on est suivie signifie la fin de la psychothérapie. À l’inverse, si on fait une analyse ou si on voit un psy en face à face depuis des années, la disparition de notre problème ne veut rien dire du tout. C’est même le contraire : l’envie de tout arrêter masque souvent une envie de fuir devant le principal problème. Il faut donc en parler avec le thérapeute pour comprendre ce que ça cache. Je me sens vraiment mieux. C’est un bon indicateur ! On sait qu’on n’a pas tout réglé, mais on est plus clairvoyante et mieux armée pour faire les bons choix. Du coup, en regardant en arrière, on réalise qu’on…

C’est un souci ? Oui. L’utilisation abusive détériore la qualité de l’audition, et c’est irréparable. Vivre avec le casque vissé sur le crâne accélère le phénomène qui fait perdre, au fil de la vie, une partie des 15 000 cellules des oreilles. On limite le temps d’écoute ou le volume ? Les deux mon capitaine ! Si on écoute de la musique très fort, on se limite à une heure. Avec un volume modéré, on ne dépasse pas deux ou trois heures, le temps d’un film. La musique classique est moins « dangereuse » que le rap ou le heavy metal, car on l’écoute généralement moins fort. C’est mieux, les gros casques ? Les plus dangereux sont les casques de smartphone, qui pénètrent dans le conduit auditif. Ils offrent moins…

On ne bannit pas les sucreries. C’est inutile, ça ne marche pas et ce n’est pas drôle. (Vous aimeriez, vous, qu’on vous interdise de manger des gâteaux ? Ah, vous voyez…) On régule la consommation. Les bonbons sont responsables de caries : ils détruisent les tissus durs de la dent. Si les petits en mangent à la fin du repas, leur système de défense se met au boulot (le pH remonte) et limite les dégâts. S’ils en boulottent régulièrement dans la journée, le système de défense se dérègle (en gros, le pH n’a pas le temps de remonter) et les dents ne sont plus protégées. Mieux vaut donc manger des sucreries une ou deux fois par jour mais toujours près des repas. On leur demande de se brosser les dents……

ÇA OUVRE ! • Mim, plus mode mais toujouts à prix mini, à Nantes. • Gant et son style preppy (aussi pour hommes), à Annecy. • Almare et ses sacs et accessoires de voyage à Paris. • Grand Playground et ses marques locales et internationales (Béton Ciré, Gertrude Coltesse, Avoc, Makia Clothing, Numéro 8, Laurence Airline, Suzywan Deluxe, Bureau Tonic, Obey Misericordia…) au Polygone Riviera de Cagnes-sur-Mer. mim.com, gant.com, almare-toscana.com, grandplayground.com. MASCULIN-FÉMININ La Boy.Friend de Chanel De la dernière création horlogère de la Maison, qu'on dirait piquée aux garçons, on aime le gros boîtier rectangulaire aux pans coupés en or beige tout simple (avec ou sans diamants), ainsi que le cadran sans chiffres. Deux tailles, aussi en or blanc et diamants. chanel.com. MATIÈRE À ÉTOFFE Le semainier de Maje Tous…

BISTROT CACHÉ Le Café Saint-Amour à Lyon 3 e Crème froide de girolles et croûtons au maïs, tomates anciennes et sorbet aux fanes de carottes, bœuf à la thaïe, tartare de nectarine jaune à la marjolaine… Le repaire planqué et so lovely de Raphaëlle et Nicolas, ouvert à midi, abrite « une cuisine d'ardoise », renouvelée chaque jour en fonction des trouvailles du marché, une poignée de tables en bois home made (25 couverts), des luminaires dorés et un fan-club d'habitués (déjà) complètement sous le charme de cette adresse de quartier. Entrée-plat ou plat-dessert à 15 €, formule complète à 18 €. 77, rue Villeroy, 04 72 04 57 72. PÂTISSERIE MONOMANIAQUE La boutique de Monsieur Chou à Aix-en-Provence Complètement habité par la pâte à chou, Loïc Derbay en…

Si vous ne connaissez pas encore cette diva qui maîtrise à la fois le glamour et la sensualité saupoudrée d’un soupçon de gravité, il est temps de la découvrir… Sur scène, la chanteuse aux lunettes teintées interprète les titres de son dernier album*, peuplé de destins brisés, de prostituées ou de vagabonds en croisant jazz, R&B et gospel. Une merveille. *« Currency of Man » (Decca) dans les bacs. Les 26 et 27 octobre, à l’Olympia, à Paris et en tournée dans toute la France.…

La Couleur de l’eau Kerry Hudson Quand Dave, le vigile londonien, tombe amoureux d'Alena, la fille des rues venue de l'Est, toutes les barrières qu'il avait érigées pour se protéger du monde extérieur s'effondrent… Comme dans son premier roman, Kerry Hudson s'attache à donner la parole aux gens de peu. Et elle le fait magnifiquement. Roman d'amour, roman social et, osons les grands mots, roman politique, ce livre est une nécessité absolue ! S. L. Philippe Rey Éditeur, 20 €. Roman historique Les Prépondérants 1922. Une équipe d'Américains débarque d'Hollywood à Nahbès, petite ville du Maghreb, pour tourner un film et y sème la zizanie en ignorant les frontières invisibles entre colons français, notables locaux et « indigènes » épris de liberté… Une description romanesque et attachante d'un monde en…

« Folle Folle Folle » Bertrand Belin Si loin, si proche, hésitant et affirmé, le style Belin trouble toujours. « La Vie est Belle/Life is Beautiful » Petite Noir Envoûtante rencontre entre la cold wave et l’Afrique. « Look at Me » Cécile McLorin Salvant La surdouée franco-américaine du jazz, aux chatoiements infinis dans la voix. « The Sun Today » Alela Diane & Ryan Francescoli Prouesse vocale et délicatesse extrême ne sont pas incompatibles. « Police and Thieves » Tiken Jah Fakoly Le grand reggaeman ivoirien rend hommage à ses maîtres jamaïcains. « Un Beso » Coco Rosie Les sœurs Casady, toujours aussi allumées et enchanteresses. « Days of Pearly Spencer » Lewis Evans et Keren Ann Le chanteur (anglais) des Frenchie Lanskies, en bonne compagnie. « Say »…

Merci à nos partenaires à Montpellier : Dr Hauschka, Style Event, Namiblue, Graine de Beau M, Nutrimetics, lmage en Chemin, Groupe Etec, Le Monde Sensible, Cynthia Belles, Fédération Internationale de Réflexologie, Susini, Jeunesse, Ecole de Réflexologie Sud, Emerek, Isabelle Claus. A Strasbourg : Dr Hauschka, Maria Lucena, Plénitude Bien-être en Soi, Ecole Européenne de Beauté, oOlution, Natura Brasil, Rock My Hair, Boud’soie, Hoa sen’s, Aurelie le Coz, Véronique Elkaim, Cha Perchée. Réservez vite ! PLACES LIMITÉES Lyon : 10-11 oct. COMPLET Annecy : 10-11 oct. COMPLET Paris : 30 oct-1 nov. COMPLET Montpellier : 7-8 novembre Marseille : 7-8 novembre Lille : 21-22 novembre Strasbourg : 21-22 novembre Rennes : 5-6 décembre Nantes : 5-6 décembre Retrouvez les autres dates de la tournée et la billetterie sur www.happybeautyhours.fr et rejoignez…

Nos 4 témoins Jules, 33 ans, célibataire Max, 28 ans, célibataire Johann, 31 ans, en couple Rémi, 25 ans, célibataire Ça vous arrive souvent? Jules. Oui, quand j'étais plus jeune… On déborde de testostérone, on découvre le sexe, c'est la folie (rires). Puis on se prend des râteaux, on est fatigué de draguer, on veut du « plus sérieux »… Du coup, on ralentit ! Max. J'ai des périodes (comme maintenant), surtout après des ruptures – pour me changer les idées (du moins, essayer). Sinon, je préfère prendre mon temps. Johann. Du tout! Pour avoir du désir pour une fille, j'ai besoin d'avoir bien parlé avec elle. Donc, 1/il faut qu'on se rencontre dans un endroit sans trop de bruit ; 2/que ce soit suffisamment tôt dans la soirée, 3/qu'on…

“Comment je me suis retrouvé à consoler Faustine, l'amie d'enfance de ma nana ? Il était quoi, trois heures de l'après-midi. Ma Douce n'était pas rentrée de son cours de danse, la Petite jouait chez sa meilleure copine du moment et je comatais devant une rediff' de Stéphane Plaza à la télé. Quand j'ai fini par ouvrir la porte – son doigt sur la sonnette tel un David Guetta frénétiquement collé à son synthé a eu raison de ma patience – le rimmel de Faustine ruisselait sur ses joues. «Bande de connards », a-t-elle reniflé en allant directement s'asseoir sur le canapé. « Un… Un café ? » Je pris son « snirflll » pour un oui. Sa tasse bue d'un trait, elle s'est à nouveau mise à hoqueter :…

Faire ses machines à laver chez le voisin, lui emprunter sa voiture, échanger son appart… bref, « privilégier le partage à la propriété privée », comme résume l'économiste Jeremy Rifkin, c'est l'attitude coopérative qui se démocratise à la vitesse grand V. Pourquoi une telle popularité? La fibre écologique titille : moins consommer, c'est moins polluer. Mais il s'agit surtout de réussir à boucler les fins de mois difficiles SANS sacrifier ses besoins, voire plutôt, en les comblant davantage ! Car « moins, c'est mieux », c'est sympatoche, à condition que « moins » rime avec « meilleur ». Moins pour plus de partage, moins pour des produits de meilleure qualité, moins pour moins de dépendance matérielle et plus de liberté, dans sa tête et chez soi. Une nouvelle manière de…

Vos journées commencent presque toujours comme ça 7 h pile : une salutation au soleil. Plutôt mal. En fait, vous êtes crevée. Ni en retard, ni en avance, vos yeux s'ouvrent doucement, quand il est temps. Votre livre de chevet «Trois Essais sur la théorie sexuelle », Sigmund Freud. « Venus Erotica », Anaïs Nin. « Osez devenir une bête de sexe », Éd. La Musardine. Votre mantra au réveil Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester (proverbe indien). Mon corps est un jardin, ma volonté est son jardinier (William Shakespeare). Rouge sur blanc, tout fout le camp (René, patron de ma paillote préférée). Vous apercevez votre reflet dans le miroir, vous pensez Mais qui êtes-vous ? Hey, guapa ! Tu m'as manqué,…

“Yann Guillot ou ma première relation à sens unique J'avais 9 ans. Bien qu'en témoignage d'amour éternel j'eusse l'amabilité de le laisser me dépouiller de toutes mes billes et de lui montrer ma culotte Barbie, il se consumait d'amour pour Rose qui l'ignorait crânement. Cela aurait dû forger mon expérience, mais c'était oublier mon côté « longue à la détente ». Nous sommes en 2015 et rebelote. J'aime beaucoup mon collègue Medhi – genre, c'est l'homme de ma vie –, lui m'aime bien – genre, on est bons potes. Une différence de sentiments que je n'avais pas envisagée malgré des signes évidents. Moi et mes qualités de scénariste (bercée par mes illusions, je crée des films dans ma tête), on aurait pourtant dû se douter que quand Medhi me tapait…

La veste aztèque de La Petite Française Coupe loose, manches chauve-souris, imprimé ethnique et ceinture nouée, on veut cette veste douillette, made in France qui plus est ! En laine mélangée, ceinture en cuir, 145 €. La mini botte cocooning de UGG On craque pour l’indémodable bottine fourrée. À choisir dans sa couleur classique, le Chestnut, pour les novices. En peau de mouton double face et laine douillette à l’intérieur, 170 €. La montre en cuir de Triwa On adore son look moderne et ses aiguilles pyramides. En acier plaqué or rose et en cuir, 175 €. Le collier bling de Vanina Ce ras-de-cou doré à l’or fin réveillera n’importe quelle tenue. Sur un T. shirt blanc ou avec une robe, ça fonctionne ! En métal plaqué or, PVC et…

Avec quoi?…

La Française ? Elle adore faire croire qu'elle ne fait rien ! Pire : elle préférerait se damner plutôt que de laisser paraître le moindre recours à des subterfuges. Même prise la main dans le sac (de coloration, de brushing, de fond de teint, d'injection, de massage minceur), elle nie avec un air outré : si elle est belle, c'est parce que c'est dans sa nature. Une nature qui demande en réalité beaucoup d'efforts… C'est ce qu'on appelle le paradoxe de la Française. Inimitable, sa beauté correspond moins à sa génétique qu'à son état d'esprit, qui mixe curiosité, sens du style, tempérament frondeur, inspiration mode, désinvolture, goût du naturel (sa beauté n'est pas figée) assurance (voire une certaine arrogance, parfois) et envie de plaire sans en avoir l'air. La Française…

Elle est fan de beauté La Française est une grande consommatrice de produits de beauté : elle possède en moyenne 53 produits cosmétiques dans sa salle de bains (ce chiffre monte même à 61 pour les 18-30 ans). En tête de liste, le maquillage avec les vernis à ongles, les fards à paupières et les rouges à lèvres. Et elle commence tôt : sa routine soin est simple mais constante dès 18 ans (voire avant), ce qui explique que sa peau vieillit moins vite que celle de ses voisines britanniques, par exemple, qui commencent à prendre soin d'elles un peu plus tard (autour de 30 ans). Elle est curieuse « La Française aime se faire son avis sur un produit », déclare Corinne Dechelette, directrice veille et prospective pour le…

Dans le top 10 des parfums les plus vendus dans l’Hexagone fin juin 2015, il y a… 10 parfums français. Serions-nous chauvines ? « Oui ! », répond Danièle Lahana, directrice marketing de Lancôme France. Autre particularité : si la Française apprécie toutes les familles olfactives (gourmands, floraux et orientaux), elle est assez conservatrice : entre 2006 et 2012, le top 10 n'intégrait que des grands classiques. En 2012, deux nouveautés sont entrées dans le palmarès : La Vie est Belle et La Petite Robe Noire, ce qui prouve qu'on peut toujours la surprendre avec des nouveautés. Pourvu qu'elles soient françaises… C. B.…

Comment êtes-vous arrivée au maquillage? Mes parents avaient une parfumerie : j'ai baigné dedans toute ma vie. J'ai fait de la danse classique jusqu'à 16 ans, puis j'ai été mannequin. Ensuite, j'ai pris des cours, assisté des grands maquilleurs, fait beaucoup de dessin et de peinture… Et voilà ! Pourquoi vous êtes-vous associée à Lancôme? Ma grand-mère adorait l'Ô de Lancôme et ma mère ne jurait que par leurs mascaras et leurs soins. Leurs produits correspondent à ma vision de la beauté : il est toujours question de lumière, de fraîcheur et de légèreté. Ils sont super forts en fonds de teint, mascaras et crayons khôl. Le geste de make-up le plus difficile à réaliser? Dessiner des lignes, traits de liner ou contours de la bouche. Pour le liner, il…

Pâtes aux haricots borlotti, aux poires et à la purée amandes-noix Préparation et cuisson : 40 min. Pour 4 personnes. 1/ Mettez 600 g de haricots borlotti frais écossés dans une grande marmite remplie d'eau froide. Portez à ébullition et laissez bouillir 25 min, jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Égouttez-les. 2/ Hachez finement 80 g d’amandes mondées grillées, 50 g de noix grillées, 1 gousse d’ail pilée, 15 g de feuilles de persil plat frais ciselées et 1/2 c. à c. de poivre noir fraîchement moulu dans un robot. Sans arrêter le robot, incorporez peu à peu 60 ml d’huile d’olive. Salez le mélange. 3/ Faites cuire 375 g de penne pendant 8 min dans une grande quantité d'eau bouillante salée, jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites. Égouttez-les,…

Le principe ? Cette méthode d’une nutritionniste repose sur un phénomène physiologique : la cétose. En l’absence de glucides (sucres + féculents), principal carburant de l’organisme, celui-ci puise dans les graisses. Elle préconise donc une alimentation à base de lipides et de protéines. Ça marche comment ? La 1re phase « Pretox » conditionne le corps à manger moins de sucre. Pendant 4 jours, exit féculents et produits sucrés. La 2e , « Blitz », vise une perte de poids éclair en 10 jours : on ne mange que de la viande, du poisson, des œufs, des légumes peu sucrés et des aliments gras (oléagineux, fromages, beurre…). Après, pour stabiliser, on continue à bouder les produits sucrés et on ne consomme des féculents que 2 fois par semaine. Délirant ou…

La plus accessible Brosse Reveal, Remington, 90 €, embout, 7,99 €. Mode d’action. Un mouvement rotatif associé à une vibration. Ce qu’on aime. Son prix : c'est la seule à moins de 100 €. Elle propose 3 vitesses de fonctionnement (mais gaffe, la vitesse 3 peut-être irritante sur une peau sensible) pour un nettoyage d'une minute. On aime moins. Les poils sont assez souples et se plient facilement au contact de la peau… du coup, avec le mouvement rotatif, on risque de mettre du produit un peu partout si on ne fait pas attention. La plus douce Brosse Luna, Foreo c/o Sephora, 189 €. Mode d’action. 8 000 pulsations par minute, diffusées via des picots en silicone. Ce qu’on aime. Des 5, c'est la plus douce : la première fois,…

On peut éviter qu’il soit délavé Quand on a trouvé LE jean avec the-perfect-color, on n'a évidemment pas envie qu'il se décolore au bout de 10 lavages. Alors, 1/on le retourne complètement avant de le balancer dans la machine; 2/on le lave à froid en mode délicat. Et pour que les jeans sombres et noirs gardent une couleur intense, on met du vinaigre blanc à la place de l'assouplissant. On ne doit pas le faire retoucher neuf La coupe de notre nouveau jean est (presque) parfaite, les jambes sont juste légèrement trop courtes, ou trop longues (et ça tombe mal sur nos shoes). Attention : avant de l'emmener chez le retoucheur, on le lave 2 fois en machine ! Valable même si le jean contient de l'élasthanne. En effet, les…

Marche à suivre 1/ Dans le tube de 18 mm de diamètre, on coupe, à la scie à métaux, 6 morceaux de 4 cm (D) et 3 de 10 cm (B). 2/ On assemble les portions de tube avec les coudes (E), les embouts manchons (A) et les T (C) en les collant, comme sur la photo ou selon son imagination. 3/ Après séchage, on plante les bougies, qu'on n'a plus qu'à allumer ! Matériel 1 tube de cuivre droit de 18 mm de diamètre, 8,70 €. 4 coudes de 18 mm de diamètre, 3,30 € les 10. 3 T de 18 mm de diamètre, 2,85 € les 10. 3 embouts manchons de 18/20 mm de diamètre, 3,95 € les 10. mini-scie à métaux, 6,70 €. de la colle à…

Gérez le STRESS et Boostez votre ÉNERGIE ! Un sachet de D-Stress Booster® contient 200 mg de magnésium, de la Taurine, de l’arginine et des vitamines B pour vous aider à mieux résister au Stress, avec sérénité et vitalité ! Le Magnésium et vitamines B2, B3, B5, B6, contribuent à réduire la fatigue. En pharmacie, env. 16 € , 20 sachets ACL : 5136879 ou passez commande sur www.synergiashop.com Laboratoire Synergia - Infos au 04 77 42 30 10 Le démaquillage 100% lingettes, ZÉRO EFFORT ! C’est le credo de COMODYNES, la marque de cosmétiques urbains et pratiques. Pour un démaquillage sans effort, nomade et respectueux de la peau, COMODYNES révolutionne les lingettes démaquillantes en y intégrant la technologie micellaire. A chaque type de peau, sa lingette : sèche, très…

MIEL SOLIDAIRE BA Comme chaque année, à l’occasion de la Journée mondiale de la Vue, L’Occitane reverse 100 % des bénéfices de son Savon Solidaire au Miel aux ONG qui luttent contre la déficience visuelle au Burkina Faso. BLUFFANT Graine d’huile Dans la nouvelle gamme visage signée The Body Shop et créée à base d'un trio d'huiles de graines (de cumin noir antioxydante + de camélia riche en acide oléique nutritif + de cynorrhodon riche en oméga 3 et 6), on demande la lotion. Son incroyable texture aqueuse prépare, adoucit et nourrit sans effet gras. Un bonheur ! Intensely Revitalising Essence Lotion Oils of Life, The Body Shop, 16 €. LA TENDANCE À SUIVRE Passage à l’orange Le gris souris du ciel colle parfaitement avec ce liner orange, qui a…

37% LE CHIFFRE SURPRISE C’est le pourcentage de femmes de la génération Y qui sont prêtes à interrompre leur vie professionnelle pour leur famille, selon une étude menée par l’université de Harvard ; contre 28 % de la génération X (31-47 ans) et 17 % de celle du baby-boom (48-66 ans). Source : « New York Times ». L’ÉTUDE QU’ON AIME BIEN Les parents qui s’occupent à part égale de leurs enfants ont une meilleure vie sexuelle On aurait pu le dire nous-mêmes à ces chercheurs de l'université de Géorgie aux USA, qui ont corrélé vie sexuelle et partage des tâches ! Le plus bas niveau de satisfaction sexuelle a été signalé dans le groupe où les femmes étaient responsables de la plupart des aspects de la garde des enfants.…

1 Humour noir Comment va la douleur ? Un vieux tueur à gages, bougon et blasé, engage un jeune homme naïf pour une dernière mission. Et les voilà partis sur les routes de France au gré d'un périple burlesque… Entre humour, tendresse et cruauté, ce petit roman noir aux faux airs de polar est vraiment envoûtant ! M. A. Pascal Garnier, Zulma z/a, 8,95 €. 2 Portraits de femmes Les Petits Riens de la vie Douze nouvelles, douze femmes de tous âges : de la petite fille juive qui doit raconter Noël à l'école, à la divorcée qui se remarie mal. Un passage en revue de toute la panoplie des couples mal assortis et des destins malmenés. Tellement juste qu'on ne sait plus si on doit en rire ou en…

On ne vous présente plus Zoomdle… Bon allez, si un peu quand même. Zoomdle, c'est l'appli qu'on vous propose en exclu dans BIBA depuis plusieurs mois pour shopper facile ! Vous repérez vos choix dans notre sélection de coups de cœur, vous les commandez et vous les recevez chez vous rapidement. Grande nouveauté aujourd'hui, et inédite en France, tous les produits qu'on a choisis avec soin pour vous (mode, beauté, culture, déco…) sont désormais « zoomdle ». À partir de ce numéro, vous pouvez flasher et commander tout ce qui vous plaît. Allez-y, et si vous voulez nous faire part de vos commentaires, c'est sur : @bibamagazine #zoomdle. Comment marche ça ? 1 Téléchargez gratuitement l’appli Zoomdle sur l’App Store ou sur Google Play. 2 Dès que vous voyez ce…

1. Certains mecs sont coincés au XX e  siècle. Voire avant. À la rigueur, ils sont OK pour ne pas confondre « désir assumé » et « grosse dépravée ». Mais de là à sortir avec, faut pas abuser ! Et après, vous ne jugez pas ? 2. Beaucoup assimilent «coucher le premier soir» et «coucher avec plein de mecs». Or, 1/ce qui se passe en soirée reste en soirée ; et 2/ce n’est pas parce qu’on aime la choucroute qu’on en mange à tous les repas. Stop à la « généralite aiguë » ! 3. Le désir, ce n’est pas que physique. Oui, les hommes pensent pas mal avec leur pénis. Oui, ils sont très visuels. Mais entre ces organes, ils ont aussi un cœur. Qui fonctionne. Parfois.…

Une rencontre qui a compté pour moi Aslem Smida Ça fait dix ans que je le connais ! Aujourd'hui, c'est mon metteur en scène, mais je l'ai rencontré au Maroc quand j'étais animateur. Je mettais des petits bouts de texte à moi dans des sketches de Gad Elmaleh ou de Franck Dubosc, et c'est le premier qui s'est intéressé à ce que je faisais tout en me disant : « Fais-toi confiance. » Une date qui compte pour moi Le 30 mai 2008 C'est la première fois que le public m'a fait une standing ovation, alors que je jouais mon premier spectacle. C'était au théâtre Le Bout, à Pigalle et… la mère de ma fille, que je ne connaissais pas encore, était dans la salle ! Un truc qui m’énerve…

ICE-WATCH Le temps des fleurs Place au flower power avec la Ice Flower, une nouvelle collection fraîche, exaltante et délicate. Ultra féminin et dans l’air du temps, chaque modèle a sa propre couleur florale qui respire le coquelicot, l’hibiscus, la rose ou la fleur de monoï : un indispensable pour la prochaine garden-party ! Créée en 2007, la montre Ice-Watch est aujourd’hui vendue dans plus de 75 pays. Avec quelque 500 références, elle décline son design unique en de nombreux modèles et couleurs, pour tous les goûts, tous les styles, toutes les envies. Ice-Watch, Ice Flower, 43cm, 16 combinaisons, renseignements sur www.ice-watch.com THOMAS SABO Des messagers d’amour Thomas Sabo s’est inspiré des célèbres cadenas du Pont des Arts pour créer sa collection de bracelets Love Bridge, qui se veulent les…

C’est un constat des psys qui ont enquêté sur le sujet… mais aussi des principaux intéressés. Le ou la « chouchou » est investi(e) d’un rôle particulier. Il contracte donc une dette à l’égard de sa mère. Si celle-ci se projette dans l’avenir et l’imagine devenir une star de l’équitation… il devient difficile d’avouer qu’on aimerait bien laisser tomber les canassons et se mettre au kayak ou au violon ! À l’inverse, le « non-préféré » se sent plus libre, dégagé de toute obligation. Comme disent les professionnels, il « mène sa barque » tout seul et peut aussi se tourner vers l’autre parent, avec lequel il partage peut-être plus de choses. Il arrive aussi qu’il se surpasse dans un domaine, qu’il se sente pousser des ailes, comme s’il voulait…

Vous avez une majorité de Vous avez une relation minimaliste Moins vous accordez de place à votre corps, mieux vous vous portez. Vous lui concédez bien quelques mérites mécaniques et organiques : marcher, respirer, manger… Mais ça s'arrête là. La beauté est une question d'esthétique, la souffrance un concept philosophique, le bien-être une théorie : vous êtes un pur esprit, ignorant, tête haute, tout ce qui se trouve au-dessous de votre cou. Parce que vous n'êtes plus ce nourrisson vagissant, vous flottez loin de vos besoins corporels. Faim, soif, fatigue… Votre corps vous parle? Vous ne l'entendez pas. Ou ne le comprenez pas : il parle une langue qui vous reste étrangère. À une époque où le corps est culte, vous êtes punk, bravo! Calvaire des régimes à répétitions, angoisse…

“« LIBÉRÉÉEE, DÉLIVRÉÉEE… » Malgré la mini-Reine des Neiges en surpoids qui massacre nos oreilles devant les grilles encore closes du parc, nous sommes prêts à faire de cette journée à Disneyland un des plus beaux jours de notre vie de famille. 10 h. Les portes s’ouvrent. Ouf, je commençais à avoir des acouphènes. Tranquillement, on se dirige vers Ratatouille. On va pas se presser, on a toute la journée pour s'amuser. 12 h. Ça fait pile-poil 2 heures que nous sommes coincés dans la file, je n'en peux déjà plus. L'homme, mi-cool mi-MaPatienceADesLimites, balance : « Deux heures pour monter dans un morceau de gruyère, c'est fort de Roquefort.» Ouf, personne ne réagit. Je suis dépitée par son humour, j'hésite à m'excuser en neuf langues pour le désagrément subi.…

1978. Patrick Mulliez ouvre le premier « hypermarché textile » à Roncq, près de Lille. Le concept innovant et gagnant de cette grande surface de 1000 m2 implantée en centre commercial est de proposer des vêtements pas chers pour tous, bébés compris. Le succès est immédiat et la nécessité pour l'enseigne de fabriquer ses propres créations devient un impératif, histoire de coller au plus près des envies des clients. Du coup, la petite équipe, qui achète les collections à des fournisseurs, se retrouve vite polyvalente : dès 1990, les chefs de produits-acheteurs sont aussi stylistes ! Aujourd'hui, le bureau de style se compose de 56 « vrais » stylistes et graphistes, eux-mêmes drivés par un « trendslab » de 7 personnes qui sillonnent les expos, les musées, les boutiques déco,…

COP COPINE Sage comme une image L’imprimé photographique est l’une des tendances fortes de la collection Automne/Hiver 2015-2016 de Cop Copine. Sur une robe structurée pour le soir, sur un top pour la journée ou appliqués sur un molleton gris chiné pour une version plus casual, la photo remplace avantageusement l’imprimé. Le vêtement devient ainsi un support créatif, une curiosité à part entière, avec une ambiance néons « night light », un appartement 50’ ou encore un montage artistique romantique. Cop Copine, renseignements sur cop-copine.com COMPTOIR DES COTONNIERS Une allure parisienne Le look business s’impose cet hiver comme l’une des tendances phares. Comptoir des Cotonniers revisite cette silhouette et réinterprète les codes du tailoring en insufflant un air de modernité avec la styliste Anne-Valérie Hash. Les basiques sont twistés, les…

L’œil de l’expert : Lyne Desnoyers, Directrice Maquillage M.A.C « La Française se moque d'être parfaite. Ce qu'elle désire avant tout? Être fraîche. Et c'est là le comble de sa sophistication : un naturel travaillé mais surtout pas figé, une élégance spontanée mais pas trop léchée. On comprend pourquoi cette idée de « make-up lifestyle » (un maquillage facile à vivre et qui donne du style) a été inventée en France », explique Lyne. Oui, mais… ça veut dire quoi exactement être fraîche comme une Française ? « C'est l'art d'imiter une peau extrêmement bien hydratée et donc, très lumineuse ». Et pour ça, la Française réduit son rituel au minimum, quelques gestes essentiels qui font valser la frontière entre soins et make-up pour un résultat « teint-peau » irréprochable.…

1 Elle est stratégique Pour la Française, la minceur, c'est comme la coiffure : elle veut que ce soit efficace, sans faire trop d'efforts et sans y passer trop de temps. Surtout, elle ne veut pas souffrir pour rien. «Et elle a bien raison », souligne Catherine Mal-pas. Naturopathe et coach en équilibres alimentaires, elle pratique la stratégie nutritionnelle avec ses patients, ce qui consiste « à en faire le moins possible pour obtenir le maximum de résultats ». Un programme au tempérament 100 % français… « En consultation, j'étudie la morphologie de la personne, ses habitudes, ses goûts, ses impératifs et je m'y adapte. Car si on impose trop de choses, on crée des situations de blocage», explique Catherine. « J'aide mes patients à se reconnecter à leur corps…

C’est quoi cette tendance? Le konjac, cette plante originaire d'Asie du Sud-Est, était surtout connu en France pour ses vertus « coupe-faim » et détox. Depuis quelques mois, les beautystas du monde entier ne jurent plus que par l'éponge konjac. Mais c'est quoi au juste ? Tiré de la racine de la plante, c'est un produit 100 % naturel dont la texture permet de nettoyer la peau et de l'exfolier en douceur. « La racine de konjac est assainissante et anti-bactérienne, donc il suffit de la mouiller pour qu'elle soit efficace », explique Katalin Berenyi, fondatrice de la marque Erborian. Si on préfère, on la combine avec un nettoyant (gel ou mousse), mais ce n'est pas forcément plus efficace. Il existe différentes formes et couleurs d'éponges. Les plus grandes sont…

Pièce montée à l’envers, paquet de bonbons qui se déverse… Défiant les lois de la pesanteur, les « gravity cakes » ou gâteaux suspendus, comme cette part de moka (photo), repoussent les lois de la gravité et épatent l’assemblée à l’heure du goûter. Renversant ! « GRAVITY CAKES », PAR SALLY FRANÇOIS, PHOTOS JOANNA LACAZE, STYLISME JUSTINE GAILLARD, ÉD. HACHETTE CUISINE, 9,95 €. VENDU AVEC UNE TIGE EN PLASTIQUE POUR MAINTENIR LE GÂTEAU ET CRÉER L’ILLUSION.…

La Butternut prête à l’emploi Pas la peine de se faire la courge en entier avec cette portion de 100 g, épluchée, épépinée et découpée. Idéal pour les repas en solo ou pour accompagner d’autres légumes. C’ZON, ENV. 1,50 € EN GMS. Le trio de confitures Les Précieuses Framboise-chocolat, ananas-caramel au sel de Guérande, cerise-amaretto : fabriquées artisanalement au cœur du vignoble nantais, ces confitures détonnent en bouche. MUROISE & COMPAGNIE, 19,90 €, MUROISE.COM. La cuisine des routiers Une balade gastronomique en France, avec une sélection de 20 restos de bord de route nationale qui livrent ici leurs meilleures recettes simples et régionales, qu’on a aussi très envie d’aller goûter sur place ! « LES ROUTIERS » D’ISABEL BRANCQ-LEPAGE, 19,95 €, ÉDITIONS TANA. Les sablés au Beaufort De la farine,…

On ne se pèse pas tous les jours. On retient que les gynécologues-obstétriciens préconisent de manger de tout en quantité raisonnable pour prendre 12 kg. Mais ce n'est qu'une moyenne… À partir de sa corpulence de départ, on sait grosso modo à combien de kilos on a droit. Avant la grossesse, on calcule son IMC, ou indice de masse corporelle. On divise son poids par sa taille (en mètre) au carré (55 kg divisé par 1,65 x 1,65 = 20,2). Avec un IMC égal ou inférieur à 18,5, la prise de poids idéale se situe entre 12,5 et 18 kg. Avec un IMC entre 18,5 et 27 (le plus fréquent), on peut prendre entre 11,5 et 16 kg. Avec un IMC de plus de 27, on ne devrait pas aller…

Ça chauffe ? Ça donne un beau feu sans les inconvénients (bois/fumée/cendres à nettoyer). Les cheminées bioéthanol sont moins puissantes que les « vraies » (5 kW max), dont la chaleur varie de 6 à 10 kW. Certaines se vantent d’atteindre la puissance équivalente de 3 petits radiateurs électriques, donc, oui, ça chauffe (comme la Cheminée bioéthanol Manhattan de Terranol, 299 €) ! C’est dangereux ? Elles l’ont été, surtout les low-cost, mais elles doivent respecter depuis 2009 la norme AFNOR NF D35-386 (bien vérifier à l’achat). Il faut tout de même rester vigilante, l’éthanol qui sert de combustible est en effet très inflammable et il peut y avoir des émanations de monoxyde de carbone. Du coup, on doit aussi s’équiper d’un détecteur de ce gaz toxique (souvent fourni par…

C’est assez easy On peut réparer soi-même son téléphone portable dans 95 % des cas. Le plus souvent, il suffit de dévisser et de remplacer une pièce détachée, par exemple la batterie. C'est facile si la façade du téléphone est vissée ou clipsée comme c'est le cas pour l'iPhone 6 d'Apple. C'est plus compliqué avec un écran collé, type Galaxy S5 de Samsung, car il faut décoller l'écran pour démonter l'appareil, mais on peut y arriver si on est un peu habile. On suit les pas à pas Plein de guides et de tutos expliquent sur Internet comment réparer soi-même son téléphone particulièrement ceux du site www.sosav.fr qui passent en revue l'ensemble des problématiques pouvant être résolues sans compétence technique. On peut acheter directement en ligne les accessoires dont on…

L'anesthésie, c'est comme l'accouchement : celles qui ont vécu une mauvaise expérience la racontent à tout le monde. Du coup, on garde en tête les récits de mamy Josette (87 ans) alors que les techniques, en termes de durée d'endormissement, de performance et de gestion des effets secondaires, sont meilleures que jamais. Est-ce vraiment épuisant ? C'est plutôt l'acte chirurgical (la douleur, le saignement, le changement de rythme cardiaque) qui fatigue que l'endormissement. Les médicaments sont mieux dosés, et lors de la consultation préopératoire, l'anesthésiste fait un point sur les traitements en cours et les inconvénients à prévenir, comme la nausée si on en a souffert lors d'une précédente anesthésie. Les soucis de mémoire, rares et passagers, concernent les personnes âgées, pas les trentenaires. Et la douleur, si elle survient,…

Tout sauf du fromage Il en a la couleur, la saveur et l’apparence mais n’en contient pas. Comme il est moins cher, certains industriels et restaurateurs l’utilisent pour remplacer le vrai fromage. On le retrouve dans les lasagnes, le cheeseburger ou les pizzas. Pas évident de savoir s’il y en a dans notre plat car il n’est jamais clairement indiqué sur l’étiquette, mais si on lit lactosérum, carraghénanes, E 407 ou protéines végétales, il y en a certainement. Au restaurant, on le reconnaît car la pizza a un aspect brûlé au lieu de rester blanche comme c’est le cas avec de la vraie mozzarella. C’est risqué ? Oui et non. Le faux fromage contient des ingrédients qui sont d’origine naturelle, donc il n’y a pas de danger. Toutefois il ne…

C’est quoi ? Mis au point par le psychologue américain Marshall Rosenberg, c'est un mode de communication favorisant les échanges bienveillants. On apprend à dire ce que l'on ressent. On exprime ses besoins et on dit à l'autre ce que l'on attend de lui. Cela va un peu à l'encontre des réactions « naturelles » des enfants, donc il faut un petit mode d'emploi pour nous aider à les aider. Le bon comportement. Le psychologue Carl Gustav Jung a dit : « Les enfants sont éduqués par ce que l'adulte est, non par ses bavardages. » Le meilleur moyen d'apprendre à Junior la communication non violente, c'est de la pratiquer soi-même. Trois étapes à suivre : 1/ lui dire que son comportement nous affecte ; 2/ lui expliquer les conséquences…

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O’NAOMI ®  NATURAL Soin capillaire revitalisant À base de plantes médicinales ancestrales, naturellement énergisantes agissant simultanément sur le cuir chevelu et les cheveux qui redeviennent souples, soyeux et revigorés ! Vous recevrez de façon aléatoire un soin à base d’essence de charbon, ginseng et gelée Royale, aux herbes chinoises ou bien au sésame noir et au gingembre 250 ml. Prix public conseillé : 19,50 € Disponible en pharmacie ou sur www.onaomicosmetic.fr LABORATOIRE LÉRO Léro PHANÈRES Léro PHANÈRES révèle la beauté de vos cheveux et de vos ongles. 1 capsule par jour vous aide à retrouver des cheveux souples et vigoureux et favorise la solidité et la résistance de vos ongles. 30 capsules. Prix public conseillé : 15 € LINEANCE Gommage intense Un soin exfoliant généreux qui…