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« Non, mais quel toupet ! », « Elle n’a pas froid aux yeux », « C’est pas la timidité qui l’étouffe », « Elle abuse »… On serait plutôt sur ce genre de registre – implicitement négatif –, quand on parle de filles culottées, non ? On admire, mais on s’en méfie. On est bluffée, mais on est jalouse. On relate, mais on relativise. En vrai, on aimerait bien… mais on ne peut point… et comme on ne peut point, on rétrécit l’action des autres. Dommage. Erreur tactique. On devrait plutôt s’en inspirer de ces filles qui ont décidé d’y aller, de se montrer, de ne pas rester « à leur place », d’exister comme elles l’entendent. On devrait les acclamer et les soutenir, parce qu’elles nous insufflent du…

Mes trois marques préférées. La mienne, Sea the Label, parce que je crée vraiment ce que j’ai envie de porter, Acne Studios et, pour les chaussures, Bottega Veneta. Cinq pièces à avoir dans son dressing. Un beau pull en cachemire oversize dans un ton neutre, une chemise blanche, un jean droit plutôt brut qui fait de belles fesses, un blazer noir oversize, un T. shirt blanc bien coupé. Les accessoires qui donnent du style. Un foulard en soie, aussi bien noué dans les cheveux qu’autour du poignet ou encore accroché à son sac ou porté en ceinture. Des B.O. dorées plutôt grosses. Un bracelet manchette. Mes basiques pour cette saison. Un beau cachemire oversize, un jean bien coupé à porter avec des boots ou une paire de mules, la chemise…

LE DÉTAIL À COPIER Le summer bun Prisé sur la plage, le chignon haut perché joue les prolongations dans nos looks d’automne, comme sur les défilés haute-couture (Chanel) ou ici dans la collection A/H de l’Atelier Intermède. LE CRUSH DE LUXE Objet de beauté Dans son boîtier rond et épuré (rechargeable), la composition géométrique de ces fards précieux – mats, satinés ou brillants – nous fait vraiment de l’oeil ! Ombres Végétales, Hermès Le Regard, 104 €. L’INNO Building capillaire Onze brevets pour ce masque blindé de peptides et d’acides aminés qui reconstruit la structure moléculaire du cheveu et lui redonne sa force originale. De quoi effacer les dommages causés par les colos et les lissages et retrouver des longueurs fortes, souples et élastiques. Absolut Repair Molecular Masque sans rinçage,…

Le statement : un supplément d’âme (d’artiste) Et si on convertissait notre salle de bains en galerie d’art, histoire d’intégrer le beau dans l’utile ? Facile quand la beauté flirte avec la culture au travers de créations originales puisant leur esthétique du côté de la peinture, de la sculpture ou du design contemporain. « On a tous besoin d’un univers plus riche de sens. Sans compter que l’art apporte à la beauté une actualité et une désirabilité nouvelle », précise Anaïs Guillemané, directrice générale en charge des stratégies à l’agence créative W. D’où une éclosion d’objets totems, tels les rouges Hermès dont les tubes sculptures sont réinventés à chaque collection par le designer Pierre Hardy, ou les incroyables parfums de Louboutin, aux flacons pensés comme des oeuvres. On s’amuse aussi…

FABLE POST #METOO « Le Délicieux Professeur V. » Sur un campus américain, une prof d’anglais d’âge mûr dont le mari – prof également – est accusé de relations inappropriées avec ses étudiantes tombe éperdument amoureuse de l’un de ses collègues, le beau et jeune Vladimir… Ce roman acide et volontiers provocant dans lequel la narratrice atteinte du démon de midi ne perd jamais le recul qu’elle a sur elle-même (et sur les autres !) est d’une infinie drôlerie. Et son constat sur la difficulté de vieillir, l’obsolescence du couple traditionnel ou les affres de la création littéraire est d’une grande subtilité. S.L. Julia May Jonas, Éd. Dalva, 23 €. LA MORT EN QUESTION « Le jour et l’heure » Condamnée par la médecine, Édith a choisi d’aller mourir un…

Une jeune femme de son temps. Dans « Irrésistible », nouvelle série virevoltante de Disney +, la comédienne de 31 ans incarne Adèle, une jeune femme indépendante et féministe, qui se raconte dans des podcasts à succès. « Je me suis décidée à tourner à la lecture du seul premier épisode, nous explique Camélia de sa voix légèrement éraillée, immédiatement reconnaissable. J’ai été séduite par cette comédie romantique où tous les codes sont inversés puisque c’est Adèle, une femme forte, qui mène la danse… » Pas vraiment un rôle de composition pour celle que les Français ont découverte en 2009 grâce à la « Nouvelle Star » et qui ne fait pas mystère de ses convictions. Camélia explique ainsi être « très cliente de podcasts engagés, que ce soit ceux…

Un déjeuner-expo Où ? Au domicile strasbourgeois de « Jojo », ou plutôt de Johanna Kaufmann, créatrice culinaire et autrice des deux livres « Déjeuner chez Jojo » et « Retourner chez Jojo ». Quoi ? On s’attable dans son salon entre midi et deux pour « goûter son travail », c’est-à-dire découvrir ses livres et ses photos tout en savourant ses recettes maison. C’est comment ? Convivial ! On achète l’un de ses livres de recettes + 2 mini-tirages « cuisine » ou « voyage » (10 x 10 cm, au choix) et le déjeuner est offert. Café et thé sont compris et, si on veut boire autre chose, on ramène sa bouteille ! Avec qui ? Ses amis et amis d’amis (jusqu’à 28 personnes max quand même). 27…

Ses vidéos d’infiltration à des défilés, des manifs, des évènements cumulent des millions de vues sur les réseaux sociaux. Provoc, libre, drôle, une repartie à faire trembler toutes les ligues d’improvisation du monde… rien ne semble arrêter la comédienne qui se pose aujourd’hui en ambassadrice du culot. Une « science humaine » qu’elle enseigne dans des master class « culot »* : un théâtre, dix personnes, et 5 à 6 heures d’exercices et d’échanges pour réveiller sa fibre culot qu’on ferait bien de faire exister. C’est quoi le culot pour toi ? Il s’apparente au libre arbitre. C’est une force que l’on a tous en nous, de l’ordre de l’insouciance, de l’enfant joyeux, mais qui a été contrariée, voire étouffée, par une éducation, un désir de plaire, des jugements… Cette…

Elle ne se décrit pas comme spécialement culottée, pourtant ce qu’elle fait flirte avec l’audace. Il en faut pour monter sur scène, exister à côté d’humoristes stand-upers à la télé, livrer ses failles et ses doutes comme elle le fait dans son dernier livre d’anti-développement personnel « Un esprit bof dans un corps pas ouf » (éd. Flammarion). Anne-Sophie Girard, c’est la sensibilité culottée. C’est quoi le culot pour toi ? C’est aller se servir sans attendre sa part. Nous, les femmes, avons été élevées à ne pas déranger… J’en fais les frais : je ne suis pas du genre à revenir par la fenêtre quand on me rejette à la porte. Or, ce serait ça, le culot. Un souvenir culotté ? Aucune idée ! Pourtant, on me dit souvent…

Inimitable, inclassable, hors du commun… Sur son compte Instagram @terriblementm (que vos ados connaissent certainement) nous régale avec ses looks colorés, ses associations impensables, ses audaces vestimentaires qui n’appartiennent qu’à son imaginaire. Du pur plaisir. On retrouve la styliste également sur YouTube dans la série « Refashion »*. C’est quoi le culot pour toi ? C’est oser être soi, et c’est ce que je fais en jouant avec mon style. Je porte ce que j’ai envie de porter, et j’assume qui je suis. Mon but n’est pas d’être culottée, mais je le suis malgré moi en cassant les codes. Dans la rue, on me regarde et on sourit. Un souvenir culotté ? Le jour où j’ai porté une ceinture guidon de vélo ! Ça a fait parler… L’humoriste Maxime Gasteuil…

Coiffure & Make-up : Henri Nuko. Mannequin : Emilia@Metropolitan. Assistant photographe : Alan Marty. Assistante styliste : Shelsy Audouard. Merci à l’Académie Équestre de Versailles pour son chaleureux accueil (acadequestre.fr)…

Oui, et depuis longtemps ! Les Aztèques et les Mayas utilisaient le chocolat comme une épice au même titre que le piment… Plus proches de nous, certaines de nos grands-mères parfument leur blanquette de veau avec un carré de chocolat. Mais il est possible d’aller beaucoup plus loin ! Aujourd’hui, pour marier saveurs salées et choco, on fait varier sa forme. Pour une sauce, on préférera des carrés qu’on fera fondre, pour une salade, on râpera des copeaux pour garder le craquant alors que, pour un risotto, la bonne option est le cacao en poudre ! Comment je m’y mets ? Pourquoi ne pas suivre les conseils éclairés et gourmands d’une chocolatière comme Juliette Brun ? Tout à son amour du dieu Cacao, elle a imaginé 75 recettes – dont…

On le choisit toujours en grains ! On évite les morceaux cassés, qui altèrent les arômes, et la poudre qui ne fait qu’apporter du piquant. On explore différentes couleurs et origines. Par exemple, on ajoute du poivre noir de Kampot sur un carpaccio de fraises pour une note aromatique, du poivre rouge pour des notes rondes et épicées sur des cookies au chocolat ou des viandes blanches, ou encore du poivre blanc à des poissons et des légumes pour donner de la puissance aux plats. On ne poivre pas les plats pendant la cuisson. Sous peine de perdre une partie de ses arômes. On le rajoute à table. On associe différents poivres entre eux… Mais aussi avec des « faux » poivres, pour obtenir des notes épicées sans excès de…

C’est pour les vieux Faux ! « La cure thermale peut être prescrite à tout moment de la vie si le médecin la juge bénéfique pour le patient, explique Laura Landry, directrice des Thermes de Brides-les-Bains (thermes-brideslesbains.fr). Ici, nous avons mis au point un programme « spécial jeunes », qui s’adresse aux ados en situation de surpoids ou d’obésité. » Il existe même une cure « spécial enfant » à Amélie-les-Bains (chainethermale.fr), qui accueille les petits atteints d’affections ORL, dès 9 mois ! Les cures durent des semaines Pas forcément. Si les cures conventionnées (= remboursées par la Sécu sur prescription) durent 3 semaines (répartis en 6 jours/semaine), on peut aussi suivre une « cure libre » de 9 jours ou plus, voire en mini-cure de 6 jours. « Cellesci…

Le périnée, qu’est-ce que c’est ? C’est l’ensemble des muscles situés entre le pubis et l’anus, qui subissent des pressions en continu et se rappellent à nous quand on tousse un peu fort, ce qui peut déclencher une petite fuite urinaire. Discret mais indispensable, il soutient tous les organes du petit bassin. Pour le protéger, on évite certaines positions. Pour limiter la pression abdominale quand on est avachie devant l’ordinateur, on s’assoit régulièrement au bord de sa chaise et on contracte ces petits muscles. On peut aussi acheter un gros ballon (Gym Ball) pour faire de petits exercices. Et quand on soulève une charge lourde, on se baisse en repliant les jambes et en faisant le dos rond pour diminuer la pression. Mieux vaut aussi porter son sac en bandoulière…

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Le témoignage de Gaëtan Canaveira alias @bouboule_42 Il était gros, il préférait jouer avec les filles, autant de raisons pour devenir la proie des harceleurs. Et pourtant il l’écrit dans son livre « J’aime qui je suis »* et il est devenu une star des réseaux sociaux (390 000 abonnés sur TikTok et 150 000 sur Instagram sous le pseudo @bouboule_42) avec ses vidéos pleines d’humour. Ce livre témoignage émouvant sera utile à tous ceux qui se sentent harcelés et à leur entourage. Chaque chapitre est ponctué du « regard de la psy », en l’occurrence la psychologue Gretchen Jacub qui apporte des pistes de réponse aux parents déboussolés, des infos pratiques et permet de voir un avenir au-delà du petit monde de l’école, en se posant la question :…

SCORPION (23 OCTOBRE-22 NOVEMBRE) Ne gardez pas vos émotions pour vous. Travail : c’est le moment de ne pas compter votre temps ni votre énergie ! Prenez des contacts, allez au bout de vos idées, les résultats seront bientôt là… Amour : c’est sûr, cent pour cent des coups de foudre se sont passés pour ceux qui sont sortis de leur tanière… Osez aimer, osez le dire, ça peut tout changer. Argent : voyez à long terme, même si c’est un peu frustrant. Votre date clé : dès le 11, le climat s’apaise. SAGITTAIRE (23 NOVEMBRE-20 DÉCEMBRE) Désarmez les conflits avec humour. Travail : vous êtes le bon intermédiaire et maintenez la cohésion du groupe. Amour : acceptez cet homme imparfait à l’expression de l’amour imparfaite… Argent : vous voulez…

De Lou, par mail Salut BIBA, j’adore les interviews des filles au top. ça me fait rêver et réfléchir aussi, car je m’aperçois qu’être mannequin, ce n’est pas si simple. Il ne suffit pas d’être belles, elles sont cultivées et travaillent beaucoup. Moi, qui suis lycéenne et tentée par ce métier, ça me fait réfléchir. On verra Re BIBA : chère Lou, oui, être mannequin, c’est duraille. Il en faut de la patience, motivation, endurance… pour résister à la pression. Alors, prenez votre temps et entourez-vous bien. Le secret :-) De Valérie sur Insta Coucou BIBA. Comment on peut nous inciter à se fiche la paix et en même temps avoir des recettes pour dégonfler du ventre ? C’est pas contradictoire Re BIBA : nous, on ne trouve pas… Notre…

De la créatrice Margaux Tardits, on connaissait les robes de mariée sur-mesure au tomber plus que parfait. On découvre sa première collection de prêt-à-porter « Édition soir », première ligne en couleur imaginée par la maison. Et, et, et… sa ligne de joaillerie à tomber. Coup de coeur pour l’ear cuff Capucin, travaillé à la main et trempé dans un bain d’or 24 carats. Sans lui jurer fidélité, car on alternerait bien avec l’ear cuff Cross et la B.O. Viti… Ce trouple à nos oreilles, ça, promis, c’est pour la vie ! À partir de 250 €. margauxtardits.com.…

@mathilde.yogifit Un chemin vers l’harmonie intérieure • 2 rituels incontournables et accessibles à tous : - la salutation au soleil - la salutation à la lune • 50 postures détaillées • Des exercices faciles pour soulager les maux du quotidien + le cahier holistique par olisma: En partenariat avec olisma: Vous aussi prolongez les bienfaits des pratiques découvertes dans ce livre et continuez à prendre soin de vous au quotidien avec Olisma -15% off ert sur l’ensemble du site olisma.fr avec le code MATHILDE15 En vente actuellement chez votre marchand de journaux ou sur www.kiosquemag.com/boutique…

LE (BEAU) make-up bio SMILE ! Créée par deux pharmaciennes, cette jolie marque de make-up ne lésine pas sur la dimension « soin » dans ses formules girly, composées de 95 à 100 % d’ingrédients naturels. Avec le Fantastik Baume & Blush, qui donne un coup de fouet aux pommettes et du glowy aux lèvres, ou le Mascara Naturel, dont la prouesse allongeante se décline en cinq couleurs, on est pimpée comme jamais. pomponne-makeup.com BONNE IDÉE La belle alliance Un meuble distributeur commun et un seul et même flacon réutilisable (500 ml) pour recharger un des 15 produits proposés par cinq labos différents. Au choix, les formules qu’on adore de La Rosée, Garancia, Bioderma, Pierre Fabre (Ducray, A-Derma…) et Mustela. Pour l’instant, uniquement à la pharmacie parisienne Carré Opéra, mais…

RÉSILIENTE « Girl in Pieces » Charlotte est littéralement une fille en lambeaux (d’où le titre « Girl in pieces ») de 17 ans, qui tente de se remettre à l’hôpital psychiatrique des pertes qu’elle a subies tout au long de sa courte existence. Tant bien que mal, la jeune fille va réussir à s’en sortir grâce à des adultes responsables et le pouvoir consolateur de l’art… Un roman lumineux sur l’inadéquation au monde. Et un best-seller mondial. S.L. Kathleen Glasgow, Éd. Anne Carrière, 23 €. HISTORIQUE « La Statuette » Le père d’Helena est écossais et sa mère grecque. Un jour, la fillette qui grandit entre Londres et Athènes prend conscience que son grand-père, un général bourru et rigide, est associé à la corruption et à la dictature des…

Vous voulez échanger avec des scientifiques de renom sur les enjeux du changement climatique ? Discuter de leurs résultats ? Imaginer ensemble, petits et grands (enfants bienvenus) des solutions à petite et grande échelle ? Sachez que dès le 20 novembre, de nombreuses conférences climat et biodiversité prendront place dans plusieurs villes en France. Organisée par l’association Météo Climat, cette tournée vise à envoyer des « messagers » à la rencontre des gens pour bâtir ensemble, quels que soient notre âge, nos possibilités, un plan d’action accessible et innovant. Parce qu’agir, c’est déjà ne pas subir ! Premières dates : Saint-Denis (93) les 20 et 21 novembre, Nantes (44), les 23 et 24 novembre, Brest (29), les 26, 27 et 28 novembre. Et dès maintenant pour les scolaires. INSCRIPTIONS SUR…

Écopassive, écoactive ou écoanxieuse ? Éco-act-anxieuse ! Avec ma tribu, on donne nos restes alimentaires à nos poules, on fait notre compost, on a une voiture électrique, plus de sèche-linge… Mais on voyage en avion et on a regardé la Coupe du monde de foot au Qatar. Je suis flippée de la planète qu’on transmet à nos enfants mais on vit dans un monde où nos petits pas seuls ne suffisent pas, alors arrêtons de nous culpabiliser ! Brocante ou IKEA ? IKEcante ! IKEA pour tout trouver au même endroit et repartir avec des bougies et des gâteaux suédois en prime, la brocante pour la petite balade familiale et repartir avec trois vinyles pour un pote ! Fashion victime, upcycling ou mode éthique ? Je suis pour le plaisir……

Elle y va à fond ou pas du tout. Laura Laune est connue pour ses chansons aux paroles irrévérencieuses (et délicieuses) qui grattent les esprits étriqués. Son nouveau spectacle, « Glory Alleluia », mélange de confidences touchantes et d’humour noir, est à voir partout en France cet automne et aux Folies Bergère à Paris du 11 au 14/01/2024. C’est quoi le culot pour toi ? Un terme qui m’a toujours guidée dans ma vie et ma carrière. Je ne crois pas au talent mais à l’audace, au fait d’oser et de rester déterminée, même dans les situations à risque. Bousculer les normes établies fait aussi partie de ma vision du culot, mais ça, je ne l’ai pas cherché. Je n’ai pas choisi de faire de l’humour trash, c’est inscrit en…

Elle a osé quitter son job pour se consacrer à sa passion, l’écriture. Bien lui en a pris, puisqu’elle a publié en mai dernier son quatrième roman « Billy Pretty a disparu » (éd. Flammarion), et qu’elle est l’autrice de deux albums jeunesse qui verront le jour cet automne, « À la fenêtre » (Glénat) et « La Laverie de mamie Suzette » (Père Castor). C’est quoi le culot pour toi ? Je l’ai longtemps perçu comme négatif. Une façon de se mettre en danger pour arriver à ses fins. Or, j’y vois aujourd’hui une forme d’audace intéressante. On fait un pas en dehors de sa zone de confort. Pas trois, sinon ça devient de la bêtise. On peut tomber dans l’irrespect des autres et de soi-même. Il faut s’écouter,…

Ely que l’on connaît sur les réseaux comme Ely_Killeuse (tout un programme ce pseudo) fonctionne à la confiance. Celle qu’elle reçoit des autres, celle qu’elle s’octroie. Défenseuse du body positivisme depuis des années, elle se montre sans filtre dans une sincérité conquérante et un culot contagieux. Son strip-tease au spectacle « Bliss » (du podcast « Bliss Stories », créé par Clémentine Galey) a marqué les esprits. C’est quoi le culot pour toi ? Se dire qu’on n’a rien à perdre d’oser puis se foutre de ce que les autres vont penser. Un souvenir culotté ? Accepter de me foutre en sous-vêtements lors du spectacle « Bliss » à l’Olympia, au Grand Rex, et au cinéma. Je n’aurais jamais eu le culot de proposer ça. En revanche, j’ai eu le…

Clémence, 47 ans, loue son jardin sur jardins-prives.com + 350 € la demi-journée « Suite au décès de ma soeur, je me suis retrouvée seule propriétaire d’un terrain familial de 5 000 m2 à 50 min de Paris. Tout était un peu à l’abandon, je n’arrivais pas à m’en sortir seule. J’ai d’abord hébergé des jeunes via Workaway pour m’aider à entretenir ce jardin avant de le mettre en location sur jardins-prives.com trois à quatre fois par mois d’avril à octobre pour environ 350 € la demi-journée. Mes locataires : des Parisiens en mal de verdure ou qui cherchent un bel endroit pour fêter un anniversaire. Je n’accepte pas toutes les demandes, et prends le temps d’échanger avant avec eux pour bien définir leurs besoins. Cela me permet d’éviter les…

1. Garder des moments rien que pour soi Même si ça nous semble aussi simple que de se lancer sur la route des Crêtes en claquettes, conserver quelques plages horaires dans sa semaine pour souffler est essentiel. « Quoi qu’il arrive, le lundi soir après le travail, je file au conservatoire pour jouer de la clarinette. Je sais que ces quelques heures dédiées à un loisir me font du bien », reconnaît Bénédicte Frarier. 2. Penser « qualité » avec sa petite famille ou ses amis Il est essentiel de conserver un peu de temps pour ceux que l’on aime. Cela, Anne-Gaël Sadoun l’a bien compris : « On ne peut pas être partout… mais j’ai toujours pris du temps pour ma famille les week-ends. Toutes les semaines, il y…

Si c’est l’impression qu’il nous donne, le fameux « coup de vieux » ne vient pas du jour au lendemain. Il se prépare depuis nos 25 ans. Plus ou moins vite, selon notre capital génétique. Et surtout selon notre mode de vie : soleil, alimentation, tabac, stress, sommeil… « Le rôle de l’hygiène de vie et de la cosméto, c’est de protéger et de maintenir le plus longtemps possible les structures cutanées en excellent état, de les faire fonctionner à plein régime », insiste le Dr Neïla Hajem, Responsable Innovation et Biologie Cutanée chez Lierac. C’est la bonne nouvelle : on peut vraiment agir. Moins fun : ça risque de ne pas durer : « La prévention et la stimulation se révèlent très efficaces jusqu’à la ménopause. Après, les taux…

RÉVOLUTION BOUTONS ET POINTS NOIRS ! Innovation : Exfoliac®Global X-PRO, 1e soin capable de désactiver la virulence de C. Acnes, responsable des boutons et points noirs. Efficace dès la 1e application*. 8 actions en 1 seul soin pour traiter l’acné à sa source : exfolie, lisse, anti-marques, action microbiote, apaise, matifie, hydrate, anti-récidive ! Efficacité exceptionnelle : - 69% d’imperfections** ! 90% d’ingrédients d’origine naturelle. Texture légère, fini mat. *Auto-évaluation, 27 volontaires. **Comptage des pustules à 56 jours, 27 volontaires. • Disponible en pharmacie et parapharmacie. www.noreva.com PROBLÈME DE CUIR CHEVELU : UNE RÉPONSE UNIQUE Grâce à sa formule complète, Liperol soulage efficacement. Pellicules, squames, démangeaisons, cuir chevelu sensible et sec : Liperol rétablit le pH, réduit la prolifération fongique, restaure la barrière cutanée, respecte le microbiote, apaise et hydrate.…

Du froid, pour… Accélérer la microcirculation, avoir la mine plus fraîche et resserrer les pores grâce à un effet astringent immédiat. Comment : avec des beauty tools à conserver au frigo pour une action de tension immédiate, mais fugace. Ou avec des crèmes qui elles-mêmes reproduisent l’effet du froid : « Notre nouveau soin Cryo-Flash est doté d’un dérivé de menthol ultra-frais. À l’application, il déclenche un flash calcique sur la peau, activant la pénétration du calcium dans les cellules (celui-ci booste leur activité et leur renouvellement) », explique Marie-Hélène Lair, Directrice de la communication Scientifique Clarins. C’est pour moi si : je me trouve bouffie au réveil, si je veux dégonfler des poches sous les yeux ou si j’ai besoin d’un coup de peps avant une soirée. À envisager…

Pour se préparer avant un événement important « Nous avons toutes des habitudes et des routines qui, dans un moment décisif, nous permettent de nous sentir bien. Lorsqu’un grand événement approche, j’essaie de relativiser et de me dire que cela ne sera que du positif. Et aussi d’anticiper les difficultés, comme ça, si j’en rencontre, j’aurai déjà réfléchi sur la façon de réagir. Je pars ainsi sereine. » Pour rebondir en cas d’échec « Il faut identifier les différents facteurs qui y ont conduit, et surtout les comprendre. Rester factuel et prendre du recul permettra de voir les choses autrement. Un échec reste un échec, il ne s’oublie pas, mais il fait grandir et permet de se remettre en question. Un échec ne peut pas se changer, mais ce que…

C’est l’entourage qui déteint sur elle ? « Emma**, 14 ans, a changé complètement de fréquentations dernièrement et je n’apprécie vraiment pas ses nouveaux copains, mal élevés, au langage fleuri et fumant je ne sais quoi. Ses notes ont chuté depuis six mois et ses profs parlent d’une élève désinvestie qui ne travaille pas assez. Évidemment ma fille ne supporte pas mes remarques, m’envoie promener et je ne sais plus quoi faire. » Céline, 39 ans L’avis des psys L’adolescence est l’âge des transgressions, celui où l’on teste ses limites, parfois avec un comportement agressif. Il faut redire à Emma qu’on s’inquiète pour elle et surtout qu’on est là pour elle. Il ne faut pas qu’elle ait peur de vos réactions, même si elle a fait une bêtise. Dites-lui que…

• La plate-forme Pharos est un site internet qui dépend du ministère de l’Intérieur. On peut la contacter pour signaler tout contenu illicite sur Internet (cyber harcèlement, maltraitance d’animaux, prostitution etc.) • Le 30 18 est un numéro d’appel et une application d’écoute pour ados et parents, gratuite, anonyme et confidentielle qui permet de signaler un harcèlement et surtout d’écouter et de conseiller l’ado harcelé. La plate-forme peut intervenir prioritairement auprès des réseaux sociaux et faire supprimer un compte en quelques heures. Agit en partenariat avec la police et la gendarmerie. • Le 30 20 est une plate-forme d’écoute gratuite et anonyme qui permet de lutter rapidement contre le harcèlement scolaire. • Les lois qui protègent. Le 29 juin, le Parlement a adopté la loi sur la majorité numérique. Elle…

VINYLE GIRL La veste de Rouje Le gothique-chic s’invite dans notre garde-robe ! Coup de coeur pour cette veste en vinyle, qui habille tout de suite une tenue. Ce modèle de chez Rouje nous fait de l’oeil avec son grand col, son zip et son parfait tomber au niveau de la taille. À porter avec tout : un jean, une robe … et même un jogging. C’est LA pièce de l’automne. Veste 395 €, rouje.com SHOE ADDICT Torhill Clarks X Eastpak La forme iconique made in Clarks rencontre ici la robustesse du célèbre sac-à-dos. Fabriqué à partir d’authentique toile Eastpak ultra-résistante, ce nouveau modèle à l’allure futuriste est doté d’une semelle ondulée en caoutchouc thermoplastique qui donne l’impression de rebondir à chaque pas. 140 €, eastpak.com, clarks.com MADE IN FRANCE…

SPORT ÉTUDE Le look C&A Blouson champion de la saison, ce teddy associé à un slim et des sneakers lui fera un look de beau gosse de campus américain ! Bien joué aussi le polo manches longues d’inspiration rugby, qui matche avec la Coupe du monde qui se joue ce mois-ci… De 17,99 € à 29,99 €, du 2 à 16 ans (selon les pièces), c-a.com JOUR MEILLEUR Le sweat-shirt Monoprix Un grand « oui » pour ce sweat (en coton Oeko-Tex), qui affiche avec malice son jour de la semaine favori (et le nôtre aussi !). 19,99 € à 22,99 €, du 10 au 14 ans, monoprix.fr C’EST DE LA BALLE ! Les sneakers Nike C’est lui le boss du playground (et du style !) dans ces super Air…

Après des années de règne sans partage, le trait de liner épuré et graphique cède du terrain au regard charbonneux. Spotté sur de nombreux défilés automne-hiver (Stéphane Rolland, Givenchy, Prabal Gurung, Dior…), il s’impose cette saison, forcément black, glamour et mystérieux. Tout en se réinventant légèrement. Encadré par un tracé de khôl, le fard noir vient ainsi se poser généreusement en halo sur la paupière mobile avant d’être étiré, parfois jusqu’aux tempes, diffusé sous l’oeil, éclairé par un effet mouillé ou travaillé dans une version un peu délavée qui allège son côté « drama ». À vous de voir.…

1 UNIFIER La règle d’or : appliquez sur vos mains une protection solaire SPF 50 dès le printemps, voire de février à octobre selon votre latitude. Et si les taches ont commencé à pointer, n’attendez pas pour les atténuer. Comment ? Si les taches sont peu étendues, une crème aux AHA en massage matin et soir est un excellent réflexe. Sinon, appliquez un soin au rétinol le soir (un sérum visage fait parfaitement l’affaire). En cas de rayons solaires, le stick garantit une protection localisée et facile à renouveler sans graisser les paumes. Formules performantes : 1. Sérum Rétinol B3, La Roche-Posay, 36 €. 2. Stick solaire Haute Protection SPF 50, Mustela, 9,90 €. 3. Soin Mains taches brunes Melascreen SPF 50, Ducray, 16 €. 2 REPULPER À partir de…

Un pianiste classique au look de rappeur Sofiane Pamart, médaille d’or du conservatoire à 23 ans avant de devenir « le pianiste du rap » qui collabore avec la fine fleur du hip-hop (de JoeyStarr à NTO, Tiakola ou SCH), revient avec un troisième album – « Noche » –, entièrement composé en Amérique latine. L’extravagance de son look continue de trancher avec la douceur et la mélancolie émanant de son oeuvre. Des accords intimes « Corazón », « Luna », « Sensual »… les titres de ses derniers morceaux parlent d’eux-mêmes. Mélodies apaisantes, interprétation pleine d’émotion et envolées poétiques, avec « Noche », on oscille sans cesse entre douceur et nostalgie. Et l’on comprend bien pourquoi, en cassant les codes, Sofiane Pamart attire à la musique classique autant de…

CONTE GOTHIQUE « Les Aiguilles d’or » New York, années 1880, le juge Stallworth, représentant de la bonne société prude et parfois hypocrite, mène une guerre sans pitié contre la famille Shanks, un gang de femmes prêtes à tout pour échapper à la misère. Un conte gothique où les victimes sont nombreuses et le bon droit piétiné… On dévore cette lutte diabolique entre les classes et les sexes sans aucune culpabilité. M.G. Michael McDowell, Toussaint Louverture Éd., 12,90 €. ROMAN VICTORIEN « La Vie nouvelle » Dans l’Angleterre corsetée de la fin du XIXe siècle, un jeune médecin et un grand bourgeois décident d’écrire la première étude complète jamais réalisée sur l’homosexualité. Cette ambition de faire évoluer les mentalités ne va pas sans heurts… Une immersion passionnante – parfois crue…

« De quoi aimer vivre » « Andy s’adressait aux gens comme on caresse les grands brûlés »… Fatou Diome a l’art de nous attacher immédiatement à ses personnages, tous plus étonnants et émouvants les uns que les autres. Comme ce boxeur, abandonné par sa mère, et qui ne savait se défendre qu’avec ses poings. Une écriture puissante et poétique. M.A. Fatou Diome, Le Livre de Poche, 7,70 €. « Madame Hayat » Le jeune Fazil, étudiant fauché qui rêve de littérature, tombe amoureux de deux femmes en même temps ! D’un côté, une étudiante qui se rêve un avenir à l’étranger. De l’autre, Madame Hayat, femme mûre, sensuelle et qui n’oublie jamais d’être elle-même. Un hymne puissant à la liberté et un splendide portrait de femme. S.L. Ahmet Altan,…

CÉLINE MAGRINI PRÉSIDENTE DE COOPT & SMILE Elle entend transformer le bouche à oreille en une technique de recrutement digitale, collaborative et sans frontières. Première plateforme de recrutement collaborative et circulaire, Coopt & Smile est un projet à la fois tech, disruptif et social. Son principe ? Un logiciel qui digitalise et rémunère le bouche à oreille. Cette solution permet à tous les particuliers de recommander des offres d’emploi à leur réseau grâce au bouche à oreille. Ce n’est plus l’entreprise qui source les candidats, c’est nous, vous, notre famille, nos amis, nos anciens collègues, nous avons tous la possibilité d’aider une entreprise à recruter en parrainant nos proches pour un nouveau job. Simple, efficace, collaboratif et sans frontières ! VANESSA LESOBRE CEO DE HAPPLYZ MEDICAL Elle défend une solution…

3 QUESTIONS AU Pr Mahasti Saghatchian Oncologue, elle dirige le Breast Center et le Women’s Risk Institute à l’Hôpital Américain de Paris*. Voilà près de 30 ans qu’Octobre Rose existe. Où en est-on en termes de dépistage en France en 2023 ? Depuis 2004, la France a mis en place un dépistage national et gratuit du cancer du sein afin de permettre à toutes les femmes de 50 à 74 ans d’accéder à une prise en charge précoce et de qualité. C’est un progrès énorme qui explique sans doute que la mortalité de ce cancer a diminué de 20 %. Un écueil cependant : seules 50 % des femmes saisissent cette occasion de faire une mammographie et on n’arrive pas à convaincre les autres. Beaucoup d’infos fausses circulent : la…

Le culot, c’est sa vie. Transgresser, son moteur. Mettre en lumière l’injustice, l’hypocrisie, oser dire les choses telles qu’elles sont, son quotidien. Anna Roy est la sage-femme préférée des Français qui a publié le très culotté « Le post-partum dure trois ans » (éd. Larousse) et revient en 2024 avec un ouvrage sur le baby clash (éd. Larousse). C’est quoi le culot pour toi ? Oser faire ce que l’on faisait, ou rêvait de faire, quand on était enfant. Un souvenir culotté ? Le lancement de mon hashtag « #jesuis maltraitante » sur les réseaux. Je savais que j’allais m’attirer les foudres des professionnels de la santé. C’était une grosse prise de risque. Ça n’a pas loupé, ils me sont tombés à bras raccourcis dessus. Jusqu’à ce qu’ils comprennent et…

Engagées à découvert : il en faut de l’audace pour oser commenter l’actualité et partager des vidéos féministes (et lol) sur les réseaux. C’est le quotidien de Camille et Justine sur leur compte (@CamilleJustine), timides autodéclarées et poliment culottées. C’est quoi le culot pour vous ? Une notion qui nous est un peu étrangère ! On est assez timide en réalité, même si nos vidéos laissent penser le contraire. On a du mal à jouer les culottées. Mais on sait qu’il existe un bon culot. Une sorte de culot poli, qui nécessite de ne pas franchir une certaine frontière. Il est possible d’être culotté sans déranger, sans harceler, sans être lourd. C’est le culot qui nous sied et qu’on manie. C’est pour ça qu’on fait tout par nous-mêmes. On bricole…

Souvent, elle se met au pied du mur pour oser avancer. Un petit coup de « bluff » avec elle-même, dit-elle, qui ne lui laisse pas d’autre choix que d’y aller. L’humoriste Fanny Ruwet, que l’on écoute sur France Inter, anime le podcast « Les Gens qui doutent » et nous a (plus que) séduites avec son roman « Bien sûr que les poissons ont froid » (éd. Iconoclaste). C’est quoi le culot pour toi ? Je dirais que c’est la capacité à agir malgré la peur et l’incertitude, donc apprendre à se foutre de ses doutes. Un souvenir culotté ? J’ai booké une soirée au Kings Of Comedy Club de Bruxelles alors que je n’avais pas fini d’écrire le spectacle. J’agis beaucoup au bluff avec moi-même, pour ne plus…

Tout est parti d’une petite question innocente de mon fils : « C’est quoi le pire ? » Alors que je cherchais une réponse, il me lâchait avec conviction : être poursuivi toute la vie par un loup affreux avec des dents pointues qui veut te dévorer tout cru. Et je dois dire qu’il avait placé la barre assez haut, cette perspective étant en effet peu réjouissante. Tout un tas de visions de « pire » sont alors venues se télescoper dans mon cerveau avec plus ou moins de cohérence et sans aucune hiérarchie : se retrouver dans le même wagon de train qu’une colonie de vacances, découvrir que l’ex de mon mec est une bombe, se ruiner pour une paire de chaussures et réaliser (trop tard) qu’elles sont trop…

Sex-toy Ça faisait quelques années que j’avais envie d’essayer un sex-toy, plus particulièrement en couple. J’ai donc acheté un vibro sur Internet. Je le déballe, le charge sur secteur, le cache sous le lit, et le moment venu, je dégaine mon arme fatale. Gros fiasco, l’objet était tellement design que je n’arrivais même pas à voir le bouton marche/arrêt, et quand j’ai enfin trouvé, le gode a commencé à vibrer dans tous les sens, ambiance « j’essaie les sonneries de mon téléphone ». C’était complètement anti-sexe, j’ai eu l’impression de me caresser avec un iPhone devant mon mec, qui a vite perdu de sa vigueur devant le ridicule de la situation. Kim, 32 ans, commerciale Cinq à sept Pour mettre du piment dans notre couple, après sept ans de vie…

Le sérum cheveux de nuit C’est-à-dire ? Ces soins sans rinçage s’activent pendant le sommeil pour les remettre d’équerre. Une lichette sur longueurs et pointes (sèches ou humides) au moment du coucher et hop, au réveil il ne reste qu’à coiffer ! On valide ou pas ? Oui ! OK on rajoute un step dans un rituel déjà bien chargé, mais, à 40 ans, un shoot de nutrition et d’hydratation dans la crinière, c’est salvateur. Sans être obligée de rincer le matin, qui plus est. On vous conseille : 1. Nourrissant. Sérum Fortifiant, Cair, 74 €. 2. Hydratant. Sérum de Nuit Revitalisant Nutriplenish, Aveda, 45 €. L’aqua-teint Aqua quoi ? @aqua, pour la lotion tonique. Et @teint pour la poudre compacte. On mixe les deux au gros pinceau, on applique…

Chips d’épluchures de pommes de terre et tartare de bar • Préparation : 25 min • Marinade : 30 min • Cuisson : 15 à 20 min Pour 4 personnes Il vous faut : Pour les chips • Épluchures de 4 à 6 pommes de terre• 2 c. à s. d’huile d’olive• Sel, poivre Pour le tartare • 400 g de filet de bar frais, sans peau ni arêtes• 1 petit oignon frais• ½ botte d’aneth frais• ½ botte de ciboulette• Jus de 1 citron• 2 c. à s. d’huile d’olive• Sel, poivre du moulin Préchauffez le four à 180 °C. Récupérez les épluchures de pommes de terre et assurez-vous qu’elles soient propres et bien séchées. Dans un grand saladier, mélangez-les avec l’huile d’olive. Veillez à bien les enrober pour…

Un pschitt pour se détendre Spray Sérénité. Ce spray élaboré à partir d’actifs extraits de rhodiola, de lavande et d’aubépine aide l’organisme à s’adapter en cas de stress émotionnel passager. Olioseptil, 12 €. Un ventre apaisé Mon Cycle Zen. Formulé autour du safran, ce complément alimentaire a pour objectif de nous donner un meilleur équilibre émotionnel avant et pendant les règles. Omum, 29,90 €. Un dodo parfait Brume Sommeil. De l’extrait de vanille et des huiles essentielles de camomille, lavande, mandarine, orange et géranium pour un endormissement tout doux. SO’BiO, 8,10 €. Pour purifier l’atmosphère Tresse de sauge blanche de Californie. Les peuples amérindiens utilisent la sauge en fumigation pour bénir, purifier et guérir. Il paraît qu’elle chasse même les mauvaises ondes… Aromandise, 14,90 €. Une relaxation 2.0 Bandeau de…

Le coton jetable Sa fabrication demande 16 250 l d’eau par personne pour deux ans de disques de coton. Il fait beaucoup de déchets, car il y a non seulement le produit en lui-même, mais aussi l’emballage : 2,89 kg/personne pour deux ans de coton. On le remplace par… un carré de coton lavable en machine à 30 °C. En plus, on économise 50 € sur deux ans. On investit dans les 7 carrés de coton Inga, 15,90 € (1), ou les 7 cotons démaquillants réutilisables, avec une face éponge pour nettoyer la peau et une face molleton pour les zones délicates, 5,50 € chez Aroma Zone. Et aussi : pour les cotons-tiges, on opte pour un modèle en plastique recyclé et réutilisable, qui est 8,3 plus respectueux de la…

• Le Tribunal des Bannis, sur Twitch. Des stars des réseaux sociaux : Squeezie, Gotaga, Kameto (vous ne les connaissez peut-être pas, eux, si) transforment les demandes de réhabilitation d’abonnés bloqués sur leur réseau après des paroles dégradantes en une parodie de tribunal. À regarder en replay, gratuitement. Très drôle et bienveillant. Une vraie leçon du « parler ado » pour mieux comprendre ce qui motive les harceleurs… Souvent pas grand-chose. • « Sex Education », cette série diffusée sur Netflix a fait beaucoup pour l’éducation sexuelle des ados… et de leurs parents. Une jeune rebelle Maeve (Emma Mackey) entraîne son copain Otis, vierge et naïf, mais dont la mère est sexologue (épatante Gillian Anderson) à créer une cellule de thérapie sexuelle clandestine au sein de leur lycée. • The…

1. La + polyvalente : un modèle 3 en 1 qui propose une lumière apaisante, des mélodies réconfortantes et des histoires audio personnalisées. Tonie-Veilleuse Doudou Mouton, 39,99 €. 2. La + maligne : menthe à l’eau, grenadine, turquoise, bleu nuit ou encore rose, la veilleuse est intégrée dans le petit lapin. La luminosité est réglable. Billy Clock, Mob, 40 €. 3. La + mimi : une lumière douce à intensité variable qui le suit de la naissance à plus grand, l’oeuf adapté aux petites mains est idéal pour une histoire sous les couvertures. Veilleuse Pingouin GroBrite, Tommee Tippee, 27,99 €.…

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