Pocas veces nos detenemos a revisar cómo se encuentra nuestra alimentación, si dormimos lo suficiente, si estamos disfrutando lo que hacemos o si somos felices con la vida que llevamos, pues las prisas y la necesidad de que todo se cumpla en tiempo y forma (pero sobre todo a tiempo), nos llevan a mal comer, a medio dormir y a más o menos saborear la vida. Lo peor de todo es que terminamos cansadísimas por todo lo que hicimos en el día. ¿Esto tiene remedio o uno debe vivir condenada a la fatiga? Por fortuna sí hay solución, y tu dieta tiene la clave, entre otras cosas. Sigue leyendo:
1 LO QUE COMES.
El principio de todo se encuentra en la dieta. ¿Cómo es la tuya?, ¿balanceada?, ¿rica en azúcares?,…
