Comienza 2021 y los propósitos se acumulan en tu wish list? Anota uno más porque este año, sí o sí, te toca ser feliz. «Este aprendizaje tiene que ver con la forma en la que nos contamos la vida, con mirar a la realidad tal y como es, con ser agradecidos y tener propósitos», explica la psicóloga Arantza Pérez Mijares (www.mijarespsicologos.net),experta en ansiedad, depresión, estrés y sexualidad. «La felicidad humana no se logra con golpes de suerte, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días», decía Benjamín Franklin hace nada menos que tres siglos. Es el momento de aparcar los mitos y lograr el bienestar que deseas. Pero que sepas que esto implica trabajar. Seguridad, autonomía, libertad, autocuidados, placer, autoconocimiento, tolerancia a la frustración… Para la psicóloga sanitaria Ángeles…
