Indholdsfortegnelse for Enero 2024 i Cosmopolitan España

Establece un plan de acción Carlos Oliveira, coach y profesor del IESE, plantea en su reciente libro Elige Vivir (ed. Koan) un método para profesionalizar y gestionar los distintos aspectos de tu vida. Y no, no es ninguna utopía, sino una manera de bajar a tierra y ordenar qué es lo que te hace feliz para poder conseguir tus metas. Invierte de una manera realista en tu Yo S.L. y ve subiéndote el sueldo. ¿Cómo se elige una portada? ¿Cómo tener la seguridad de que contará con ese punto de actualidad que la aúpe en kiosco? ¿Cómo saber si los valores de su protagonista van a encajar con los de la revista? Estos son algunos de los dilemas a los que se enfrenta el equipo editorial cada vez que pone…

1 PABLO ALBORÁN Como el único artista español nominado, irá el 4 de febrero a la gala de los Grammy en Los Ángeles. ¡Bravo! 2 ANGY FERNÁNDEZ De FoQ a Benidorm Fest (3 de febrero). La artista es una de las aspirantes para Eurovisión 2024. 3 WALLS Luna 18 es el título que recibirá el nuevo proyecto musical del artista de Me Encanta(s), que podrás escuchar a partir del 23 de febrero. 4 LUIS FONSI Celebrando sus 25 años en la música, el legendario cantante dará un concierto especial el 16 de febrero en el WiZink Center de Madrid. 5 SAMANTHA Su gira Antídoto pasará por tres ciudades: Madrid, Barcelona y Valencia: el 20 de enero, 15 de febrero y 1 de marzo. 6 CHANEL Podrás escuchar su primer y…

The Curse 5 de enero, SkyShowtime Los planes de la pareja protagonista de esta comedia dan un giro loco cuando les ofrecen grabar un reality. Divertida trama con Emma Stone, Benny Safdie y Nathan Fielder. Galgos Enero, Movistar+ María Pedraza protagoniza este drama que se centra en la familia Somarriba. Este clan dirige la empresa de alimentación más importante del país, inmersa en una grave crisis. True Detective: Noche Polar 15 de enero, HBO Max Jodie Foster y Kali Reis son las investigadoras del nuevo caso de la saga. Deberán descubrir el paradero de varios hombres desaparecidos en la oscura Alaska. Reina Roja 29 de febrero, Prime Video Vicky Luengo se pone en la piel de Antonia Scott en el esperado thriller basado en la novela de Juan Gómez-Jurado. Su…

Natalie Portman Protagoniza Secretos de un escándalo, en la que investiga a otra actriz para interpretarla. El 23 de febrero, en cines. Blake Lively La veremos en It Ends with Us, un drama en el que su personaje intenta rehacerse tras una relación tóxica. El 9 de febrero, en cines. Penélope Cruz Michael Mann dirige a la actriz en Ferrari, cinta sobre la vida del expiloto Enzo Ferrari (Adam Driver). El 9 de febrero, en cines.…

‘WANDERLUST’ Nos referimos a esa amiga que se pasa la vida en aviones y en sus destacados de Instagram sólo tiene fotos de viajes. ‘HOLISTIC’ Medita, hace yoga, desayuna té matcha, no perdona su skincare y le encanta la naturaleza. ¿Te suena de algo? ‘PARTY LOVER’ Siempre es la última en irse del sarao, conoce todos los clubs de moda y su armario está lleno de ropa de fiesta. ‘BON VIVANT’ La disfrutona que para un picoteo informal en casa se maquilla, abre el mejor vino y saca el jamón ibérico.…

Antes de adquirir una pieza, cuestiónate cuándo, cómo y dónde la utilizarás. Póntelo difícil: borra tu usuario de las tiendas online en las que estés logueada. Limita las apps de compra en tu móvil y desactiva los avisos de novedades, rebajas… Haz cuentas, establece un límite realista de gastos mensuales y no lo sobrepases. Pide ayuda profesional. Es positivo que una psicóloga te dé claves para atajar el problema.…

La cal, el gran enemigo ¿Sabías que el cabello dañado absorbe tres veces más cal que el sano? «A la larga, la sobrecalcificación por agua dura provoca deshidratación, falta de brillo o aumento del encrespado entre otros efectos», explica Asun Pont Salmerón, formadora de Kérastase. Para combatirlo, utiliza un concentrado decalcificante sobre el cabello mojado y, a continuación, y sin aclararlo, un champú con esas mismas propiedades. Todo de Kérastase. El paso que restaura el pelo «Los productos con aclarado actúan rellenando las carencias de proteína que tiene nuestra melena. Es muy importante aplicarlos de puntas a medios, desde la zona más dañada del pelo hacia la más sana, que suele ser la raíz», explica la experta de la firma Kérastase. El toque final Añadir un sérum o un aceite…

Nine Tails Lo mejor de esta firma es que está especializada en fórmulas con efecto flash, por lo que notarás los resultados desde el primer uso. The Lab by Blanc Doux Sus productos han sido especialmente pensados para pieles sensibles y atópicas. Su línea Green Flavonoid nos encanta. Some by Mi Además de ser una marca clean, son especialistas en pieles con problemas. Tienen unos kits de viaje que resultan superprácticos. Muldream Te gustará porque es vegana y muy respetuosa con la barrera cutánea. Combina el sérum iluminador con la crema y no querrás utilizar otra cosa.…

Afinales del año pasado decidí decolorar mi pelo moreno para convertirlo en un rubio oxigenado. No recuerdo la cantidad de veces que tuve que poner cara de circunstancias a la pregunta de «¿te lo estás pasando mejor ahora?», en referencia a esa leyenda urbana que asegura que las rubias se divierten más. Hala, una sonrisa, un guiño y a seguir. Al fin y al cabo, ¿qué más podría contestarle a mi tío abuelo? No mucho más. Pero lo cierto es que él no es el único que sigue anclado en esas ideas sobre el color del cabello. Basta con bucear en nuestras series y películas favoritas para darse cuenta de que, muy a menudo, las rubias todavía siguen siendo tildadas de tontas y superficiales. Una realidad visible Con 24 años…

EL ‘GADGET’ QUE SÍ VAS A UTILIZAR Confesamos que hemos saltado de alegría al recibir lo nuevo de Foreo: un dispositivo de luz pulsada para depilarte en casa. UN LABIAL DE ALTA COSTURA Nuestro gran capricho de la temporada es esta caja lacada de Chanel que contiene el labial joya 31 Le Rouge, una funda para llevarlo y dos recargas. EL PERFUME DE T U CHI CO QUE CODICIARÁS Esta fragancia masculina de YSL, que huele a cítricos y azahar, se ha convertido en nuestra favorita para el día a día. Y no pensamos compartirla con ningún hombre. LA VELA MÁS BONITA La colección navideña de Diptyque siempre levanta pasiones en la redacción. Esta vez nos hemos llevado a casa una de las velas. UNA EDICIÓN PARA COLECCIONAR La emulsión…

VIAJA Una fragancia amaderada que te transporta a Formentera. ‘Casa Pablo’ Mid/Night 00.00 (115 €/50 ml). LIMPIA Este limpiador facial contiene ceramidas junto con ácido hialurónico. ‘Pure Active’, Garnier (5,99 €). NUTRE El champú con argán que necesitas para cuidar de tu cabello. ‘India Cleansing’, I.C.O.N. (34 €). REGENERA Pásate al retinal con este potente sérum de noche. ‘Retinal Intense’, Isdin (69,95 €). COMPLETA Este es un nutricosmético de lo más completo que mejora tu energía y tu piel. Optimum (85 €).…

Paso 1: fíjate en lo tuyo Ser consciente de lo que tú sientes es básico para no caer en las redes de sentimientos de otras personas. Aceptar tus miedos y tu parte más vulnerable también te servirá. Paso 2: toma distancia Tu realidad emocional y la de otra persona son distintas, percíbelas por separado. Si eres consciente, no habrá problema en conectar con otra persona para comprenderla y ponerte en su lugar. Pero recuerda: es SU lugar. Paso 3: cada uno con lo suyo Puedes acompañar en la pena o la alegría a otra persona, pero luego devuélvele sus sentimientos. O sea, no te quedes con lo que no es tuyo. Además, así podrás ayudarle mejor.…

Siempre positiva No olvides situarte desde la gratitud y la positividad para empezar a escribir lo que quieres. Incluso puedes convertirlo en un diario. En presente En vez de un futuro deseable, empieza a cumplir tus sueños ya en tu escritura. O sea, en tiempo presente: «Estoy en Brasil», por ejemplo. Sé detallista No te cortes en añadir todo tipo de detalles sobre esa meta que persigues, describe cómo sería y lo que te gustaría conseguir. Usa tus sentidos Es importante añadir qué te sugieren tus cinco sentidos. Al activar tu imaginación, tu cerebro se orienta hacia tu deseo. Enfócate No cuentes qué es lo que quieres evitar. Pon el foco en lo que realmente deseas. El resto puede obstaculizar tu gesta.…

Aunque no trabajes en un departamento de Recursos Humanos seguro que puedes hacerte a la idea de cuántos currículums puede recibir al día un técnico de selección. Cientos de personas aplican cada minuto a las miles de ofertas de trabajo que salen en España, pero no todos encajan exactamente con lo que buscan las empresas, y los reclutadores no dan abasto revisando perfiles. Es por eso que cada vez es más habitual que los departamentos de personal o las compañías dedicadas a ello utilicen medios que les den apoyo en estas tareas, como, por ejemplo, los robots reclutadores. Ahorro de tiempo para los ‘recruiters’ Estas herramientas se llaman oficialmente Applicant Tracking Systems (ATS), lo que podría traducirse en español como ‘sistemas de seguimiento de candidatos’. Pero, ¿qué son exactamente y…

Si los precios crecen al 3%, ten en cuenta que el dinero se devalúa en la misma medida. La única manera de conseguir que no pierda valor es invertirlo. Ahora bien, para sacarle rentabilidad sin miedo a perderlo es mejor que recurras a productos que no te obliguen a asumir riesgos. Hemos hecho una selección de los mejores. CUENTAS REMUNERADAS Son cuentas que te ofrecen un interés por tu dinero, casi siempre a cambio de vincularte al banco. VENTAJAS Puedes sacar tu efectivo en todo momento y aportar lo que quieras. El riesgo es nulo: no vas a perder tus ahorros. INCONVENIENTES Muchas veces te piden domiciliar tu nómina o los recibos en el banco o bien contratar otros productos. LAS MÁS RENTABLES Sabadell y Evo dan más de un…

Cuando tenía cinco años me encantaba jugar a ser vendedora, hacer facturas… Siempre estaba rodeada de libretas y números. Y no iba desencaminada», recuerda ahora entre risas Laura García, la única mujer en España al frente de una marca del sector QSR (Quick Service Restaurant). Pese a ser química de formación, ha desarrollado su trayectoria en el sector de la restauración, primero en Burger King y, desde hace algo más de un año, dirigiendo Telepizza España. «He trabajado en diferentes países, lo que ha impulsado mi carrera y mi crecimiento personal», dice. Lo más complicado, según comenta, viene cuando los resultados tardan en llegar o no son buenos. «Entonces hay que tener la capacidad de analizar todo desde cero y reformular el plan», concluye esta directiva, a la que hacer…

El protagonismo astrológico de 2024 no lo tendrá el temido Mercurio retrógrado, que se presentará cuatro veces a lo largo del año; ni tampoco la temporada de eclipses, que lo hará otras dos. Será de los planetas que menos te esperas: Urano, Neptuno y Plutón, conocidos como los transpersonales. Estos, aparte de ser los más alejados de nosotros en el sistema solar, están conectados directamente con nuestras almas y facetas más espirituales. Su misión va más allá de mostrarnos el camino para mejorar a nivel personal, también definen a toda una generación, diferenciando unas de otras. De ahí que este año vayan a trabajar en conjunto para para poner el foco en temas más humanitarios y sociales, así como para impulsar la era de Acuario, iniciada en 2021 y encargada…

El tarot, lejos de ser un simple método de adivinación, «sirve para poner palabras a las intuiciones que percibes en tu día a día y guiarte en los momentos difíciles de la vida», nos cuenta Marie Ducos, la tarotista positiva detrás de la cuenta de Instagram Las Cartas de Marie. Ella ha realizado una tirada en exclusiva para COSMO con el fin de ver qué nos augura el nuevo año y estos son los resultados. Aries EL ERMITAÑO, LA ESTRELLA Y EL ENAMORADO Este año 2024 será para pensar en uno mismo, como señala la carta de El Ermitaño. Tendrás que retirarte un poco de la vida social si quieres conseguirlo, y dedicarte tiempo a solas. Pero así te prepararás de cara a un cambio importante que te viene. Es…

TE LLEVAN A BUEN PUERTO Viajar sin maleta Lo último para turistas conscientes que quieren ir ligeros de equipaje: hoteles (el Mayfair de Londres) y líneas aéreas (Japan Airlines) que alquilan o prestan la ropa. Maquillaje estelar El nuevo reto make-up es brillante: sombras, geles, coloretes y bases con extra de luz, destellos metálicos o efecto glitter. Objetivo: deslumbrar. Sostenibilidad sobre ruedas Los coches híbridos triunfan. Atenta al Nissan Juke, que combina combustión y electricidad y tiene la contundencia de los SUV en tamaño compacto. Ligar de forma masiva Está pasando en Corea: usar el Airdrop para enviar tu mejor foto a todo el bar. Y quien esté interesado que se acerque inmediatamente… o haga cola. Llega el efecto ‘pitufo’ Hace furor en IG una variante del alga espirulina que…

Ala hora de cuidar nuestra piel siempre buscamos que los productos que utilizamos en nuestro día a día sean de la mejor calidad y lo más naturales posible. Sin embargo, el origen de sus ingredientes y el proceso de producción también son relevantes. Es por ello que Clarins siempre ha apostado por la sostenibilidad en sus fórmulas, cuidando no sólo de nuestra rutina beauty, sino también del medioambiente. Además de comprometerse con la naturaleza por una belleza responsable, la firma de cosméticos también lleva en el ADN de sus valores la regla de las tres ‘R’. Para ello opta por Reducir al máximo su packaging, incluso prescindiendo de todo lo superfluo en numerosas ocasiones. La utilización de materiales Reciclados es otro de los puntos clave, y es por eso que…

La casa de la noche Jo Nesbø Un chico desaparece tras gastar una broma por teléfono. Qué ha sucedido es un misterio… Reservoir Books, 20,90 €. Lo que sabe la señorita Kim Cho Nam-joo La autora coreana hace un alegato feminista en estos ocho relatos protagonizados por mujeres. Alfaguara (19,90 €). Captive. No juegues conmigo Sarah Rivens Chica conoce chico pero… trabaja en el mundo de la mafia. Este fenómeno del dark romance te va a hacer vibrar. Mr (18,90 €). Todos los lugares que mantuvimos… Inma Rubiales La joven escritora regresa con una novela en la que dos amigos se reencuentran. ¿Saltará la chispa? Planeta (18,90 €). El arte de la manifestación… Sarah Bartlett Este libro te enseñará diversos rituales para atraer la positividad y, de este modo, cumplir…

El frío persiste, y la clave para afrontarlo con estilo radica en contar con unos calcetines excepcionales. En este sentido, Naïve no solo se destaca, sino que muestra maestría al asegurar que cada par se ajuste a la perfección con tu estilo. Más allá de ser simples prendas, la colección traslada a las ciudades europeas de París, Amsterdam o Londres. Descubre el secreto para afrontar cada día con estilo y comodidad. ¡Prepárate para conquistar las calles con tus calcetines! MADE IN SPAIN La calidad define a Naïve, con productos destacados por su algodón orgánico y fabricación en España. ATEMPORALIDAD La marca ha ampliado su gama de productos, ofreciendo también coleciones de baño, ropa de deporte y otras prendas outwear. ¡Sin lugar a dudas, Naïve marca la diferencia! Crea tu fondo…

Con nuevos diseños, patrones y estampados, Genuins ha creado para este otoño-invierno los clogs perfectos, tanto para mujer como para hombre. Los llevarás en cualquier momento del día, allá donde vayas y, además, estarás a la última pues toda su colección une comodidad y moda. Los querrás para ti, pero también son ideales para regalar. ¿No te parece? Ficha los zuecos más top de la temporada escaneando el QR: www.genuins.com…

Cada cierto tiempo se desarrolla una fórmula cosmética revolucionaria y, tras 30 años de I&D, en Laboratorios Nuxe han dado con una que supera al retinol. Sí, como lo lees… La gama Nuxuriance ULTRA posee una tecnología ALFA [3R] ultrapotente, ultranatural y ultraeficaz. Actúa sobre tres niveles diferentes de la piel y sobre los principales signos de la edad: arrugas, firmeza, pérdida de densidad y luminosidad. CREMA ANTIEDAD GLOBAL Y CREMA ANTIEDAD GLOBAL NOCHE De fragancia refinada y textura cremosa, la crema de día de NUXE es el tratamiento antiedad perfecto para todo tipo de pieles. Su versión noche repara, regenera, refuerza y revitaliza. ¡Y sin dejar sensación de grasa! CREMA ANTIEDAD GLOBAL SPF 30 ¿Qué mejor que un 2 en 1? Corrección antiedad global y protección de los rayos…

Para comprar cosmética Es obligatorio visitar BRTC, en el barrio de Myeondong, para disfrutar de un momento beauty (@brtckorea). Para hacerte un tratamiento facial Resérvate un hueco para probar uno de los tratamientos que hacen en el spa de la firma Maxclinic (@maxclinic.spa). Si te sobra tiempo, ¡vete a comer! En el restaurante Myeongdong Kyoja sólo sirven cuatro platos pero todos subirán tu glow. Pide uno de cada. (www.mdkj.co.kr).…

De morena a rubia Aclararse el pelo es una tarea complicada. Para minimizar los daños de la decoloración, hidrata a tope. De rubia a morena Los tonos más fríos necesitan mimos también. Elige productos que sellen la cutícula y nutran a la vez. Hacia tonos rojos Suelen perder el color más rápido, por eso un champú seco te será útil para limitar los lavados.…

Me costó mucho tiempo ponerle nombre a lo que me estaba pasando, pero después de mirar en Google y TikTok (lo sé, no son fuentes muy fiables) creo que lo que tengo son pensamientos intrusivos. Es como si una voz interna me animara a hacer algo que nunca llevaría a cabo de manera racional. Unas veces son cosas absurdas, como darle golpecitos al vaso de agua mientras como en un restaurante, pero otras veces dan miedo, porque me incitan a hacerme daño, algo que me pasa especialmente en momentos de bajón anímico. He luchado contra la ansiedad y la depresión, pero nunca me he autolesionado», nos comenta una joven que prefiere mantenerse en el anonimato. Lo cierto es que estas ideas molestas o, en ocasiones, perturbadoras son más frecuentes de…

Salto cuántico Se refiere a hacer un cambio bestial. Para ello, imagina que no tienes pasado y, desde esa nada, diseña quién te gustaría ser. Desapego Por supuesto, deja ir todas las ideas que tenías y tenían sobre ti. Inspírate La coach anima a practicar la acción inspirada: deja que la vida fluya, pero lánzate a por lo que quieres. Ojo: requiere constancia y atención plena. Proyéctate Para ser una manifestadora pro, elige la imagen que te gustaría dar y haz afirmaciones sobre ella. Que ningún prejuicio te detenga.…

Info relevante Pon la información más relevante para el puesto al que aspiras. Sé clara y directa Usa un formato sencillo para que los bots lo lean. Evita gráficos o imágenes complejas y lenguaje técnico. Personaliza Redacta tu CV en función de cada oferta a la que aspires, incluyendo palabras clave e información adaptada. Éxitos medibles Los expertos aconsejan incluir logros que puedan cuantificarse, como cuánto se elevaron las ventas gracias a ti. Usa ‘keywords’ Incluye palabras clave que coincidan con los requisitos de la oferta, que es lo que leen estos softwares.…

1 Perfil financiero Valora si tus conocimientos sobre inversión son suficientemente amplios antes de decantarte por un producto complejo. 2 Tus necesidades Calcula de cuánto efectivo puedes prescindir en función de lo que vayas a necesitar en el futuro, y piensa en los imprevistos. 3 Cuánto tiempo tienes ¿Quieres ganar dinero rápido o te planteas realizar una inversión a largo plazo para vivir tu jubilación tranquila? Piénsatelo y planifícate. 4 Apetito de riesgo ¿Con la pasta eres conservadora, equilibrada o agresiva? Según la respuesta, elegirás productos más o menos arriesgados.…

MADEIRA Por qué ir La isla portuguesa goza de un clima templado la mayor parte del año y su capital, Funchal, tiene mucho que ofrecer. Date un paseo por la ciudad velha, que se articula en torno a la rua de Santa María y sus numerosos restaurantes de comida local (las lapas con mantequilla de ajo son una de sus especialidades). Desde aquí estás a un paso del Mercado dos Lavradores y sus coloridos puestos de fruta y flores. La catedral Sé también merece una visita, así como el jardín botánico Monte Palace Tropical Garden. A la salida, atrévete a tirarte cuesta abajo en un trineo de madera manejado por los carreiros do Monte. Si sobrevives a la emoción, date un homenaje por la noche cenando en Terra Food Concept…

‘SATISFYER PRO 2 CLASSIC BLOSSOM’ Con un diseño rosa en suversiónmás clásica, pero igualmente delicado y placentero. ‘SATISFYER PRO 2 MODERN BLOSSOM’ Apuesta por tonos más frescos para resaltar su poder más seductor. Usa uno de los lubricantes a base de agua de Satisfyer y alcanzarás el máximo placer. Algunas marcas se identifican nada más oírlas con un producto, pero muy pocas son capaces de abanderar una revolución como la que esta firma llevó a cabo en 2016, cuando decidió que el placer femenino dejara de ser tabú. Hablamos de Satisfyer, el juguete erótico por excelencia que marcó The next sexual revolution y que llega ahora dispuesto a despertar más curiosidad (y placer) con el Satisfyer Pro 2. Porque a las conocidas ondas de presión (Air Pulse) que permiten estimular…

En las fotos de la primera función de la guardería tenía una cara de felicidad absoluta. Ya me gustaba actuar», nos confiesa Julio Peña. Esa ilusión y su encanto le han llevado a ser uno de los actores del momento. Ahora nos va a robar el corazón con Berlín, serie inspirada en el personaje homónimo de La casa de papel, y con la película A través de tu mirada, la tercera de la saga basada en los libros de Ariana Godoy. Roi, tu personaje en Berlín, es distinto a lo que has hecho antes. Sí, tiene más aristas. Dejar de hacer un galán típico y poder investigar a un tipo que huye de eso ha sido guay. Roi te enamora por cómo es. El amor pesa más que el robo…

Pobres criaturas 26 de enero Yorgos Lanthimos es el artífice de esta cinta, de una belleza visual cautivadora. Emma Stone encarna a la protagonista, una joven revivida por un científico, ansiosa por vivir la vida con una mirada inocente y luchar por la libertad. Buscando a Coque 14 de febrero Alexandra Jiménez interpreta a Teresa, cuyo matrimonio se desestabiliza cuando tiene una aventura de una noche con el cantante Coque Malla, ídolo de su marido, encarnado por Hugo Silva. Priscilla 14 de febrero Sofia Coppola rueda la vida de Priscilla Beaulieu, la mujer de Elvis Presley, basándose en sus propias memorias, Elvis and Me. Este apasionante film está protagonizado por Cailee Spaeny y Jacob Elordi. Chicas malas 12 de enero Regina George regresa con la nueva versión del famoso clásico…

LA CHICA INVISIBLE «Me encanta Blue Jeans, sobre todo la trilogía de La Chica Invisible. ¡Es muy chula!». Planeta (18,90 €). DONDE ESTÉ MI CORAZÓN «Este libro de Jordi Sierra i Fabra cuenta una historia de amor preciosa», cuenta la cantante. Edebé, (11,95 €). EL PRINCIPITO «Es de lectura obligatoria, y hay una edición limitada muy bonita que yo amo». Salamandra, (20 €).…

EL ACCESORIO Lazo Para alcanzar el punto preppy, hazte con este tipo de pinza para el pelo. ‘UP TOWN GIRL’ Para construir este outfit hacen falta piezas de calidad, pero sin logos: vestidos en tonos neutros, faldas de cuadros, chaquetas de punto o bailarinas. EL ESTILO ‘Old Money’ Manifiesta en ti a esa mujer elegante que lleva una vida de lujo sin alardear de ello. EL CALZADO ‘Mary Janes’ Estos zapatos clásicos de tacón medio quedan ideales con calcetines. ‘MIX AND MATCH’ Atrévete a mezclar prendas de diferentes estampadoss –especialmente de flores– con colores vivos, blusas bordadas y accesorios originales. EL ESTILO Portugués Ni las parisinas ni las danesas, las portuguesas son las nuevas reinas del street style mundial. LOS ZAPATOS Bicolor Primero fueron las zapas y ahora todo el…

Habitualmente, ir de shopping nos parece el plan perfecto para salir con nuestra mejor amiga o animar un mal día, ¿pero hasta qué punto es sano? Se convierte en un problema, según explica Paula G. Patrón, directora clínica de Metta Psicólogos, «cuando necesitamos comprar de forma innecesaria, respondiendo más a un impulso que a un acto lúdico. Esto se conoce como oniomanía». Si te sientes identificada, quizás hayas desarrollado una adicción a las compras, un trastorno que ya hemos normalizado: «Es una distracción para no pensar en preocupaciones y una recompensa peligrosa», cuenta Bianca Fuentes, de Estilismo Consciente. Ante la duda, estos son los indicadores que debes vigilar. Te pasas con los gastos Es una mala señal cuando consumes tanto que incluso tienes dificultades para asumir tus gastos corrientes. También…

La cultura pop no sólo envuelve el arte (bendito Warhol) ni se limita a la música (con el permiso de las swifties, claro). Memes, videojuegos, manga, gastro, cine, realities, series… Quien más o quien menos nos identificamos con tres letras que forman parte de la liturgia del pop: FAN. Aquellos que pertenecen a esta tribu están muy pendientes de todo lo que sucede en su particular y confortable fandom, aquel que los acerca a gente similar en todo el planeta. Loungefly, la marca de accesorios de moda de Funko, rinde culto a tus películas y personajes favoritos con los complementos más de moda: minimochilas, bandoleras y carteras que invitan a mostrar a la fan que llevas dentro. ¡Superpop! www.funkoeurope.com @loungeflyeurope…

Como beauty freak y usuaria incondicional de TikTok que soy –según las estadísticas de mi móvil, ayer pasé la vergonzante cantidad de dos horas haciendo scroll en esta aplicación–, pensaba que ya lo había visto todo en cuanto a tendencias de belleza. Pero me equivocaba. Cuando la tienda de cosmética coreana Planet Skin invitó a COSMOPOLITAN a volar hasta Seúl para descubrir de primera mano por qué este país se ha convertido en la nueva meca de la estética, no podía imaginar que una semana en la capital de Corea del Sur sería lo más parecido a un viaje al futuro. Pocas horas después de aterrizar en nuestro destino, en un primer paseo por el barrio de Gangnam, mi cabeza ya estaba sobreestimulada con tiendas dedicadas a la venta de…

Una melena perfecta Todas queremos tener el pelo sano y brillante, pero las mechas pueden dificultar esta misión. «La clave está en no superponer tintes y no teñirlo muy a menudo», explica el peluquero Limoz Logli (@limozlogli), uno de los favoritos de las celebrities por su especial dominio de los tonos rubios. Este experto aconseja, además, dejar siempre un poco de raíz para crear un efecto degradado que, aparte de ser muy favorecedor, resulta más fácil de mantener. Y para cuidarlo en casa, Limoz Logli aconseja el tratamiento ABC de Redken. «Aporta hidratación y proteínas, justo lo que necesita el cabello decolorado», dice. Mirada descansada Este año no queremos escuchar ni una vez más eso de «¿estás bien?, pareces cansada». Y como somos conscientes de que la gente no dejará…

Baja a la realidad «Los finales felices que muestran no existen. Tampoco los príncipes que te salvan ni el amor para siempre». Control emocional «Las neuronas espejo hacen que empatices con los protagonistas para lo bueno y para lo malo. Cuidado con hacer proyecciones, revivir o tratar de replicar en la vida real lo que pasa en las películas». Contraprograma «Ver también biopics de mujeres que inspiran más allá de la temática romántica te ayudará a cambiar de perspectiva».…

Entra, puntual como un rayo, al hotel donde espera el equipo. Sus ojos azules parecen llegar incluso unos segundos antes, y la prisa no le impide desplegar el modo on de una sonrisa que la acompañará durante la sesión de principio a fin. Lo hace todo fácil, muy fácil. No es necesario que los fotógrafos pidan a Michelle Jenner (Barcelona, 1986) una pose o un gesto concreto porque, simplemente, ella ya lo da. Su expertise viene de serie. De haber heredado el oficio. Y de haber «aprendido con los grandes» una disciplina, un método. Y quizás un poco también de ser consciente de que, en buena parte, las revistas de moda hemos crecido con ella… y ella, claro, se crece. Algo –por no decir mucho– más reservada se muestra con…

Contagio emocional Ojo, la empatía puede ayudarte, pero has de tener cuidado de no sufrir contagio emocional, o sea, que no se te pegue lo que siente otro. ¿Es de verdad mía esta emoción? Obsérvate. Para no caer en la manipulación, debes ver si lo que sientes es genuino o si ha sido inducido por tu empatía. Detector de sentimientos Para estar segura de si tú sientes algo de forma auténtica, el doctor De Rivera sugiere fijarse en si hay un componente corporal. Si notas la emoción en la tripa o el corazón, todo va bien. Plantéate qué quieres tú Pon encima de la mesa tus deseos. Así evitarás que te dominen las emociones ajenas.…

Cuenta Roxie Nafousi que la noche antes de que se publicara su libro Manifestar (ed. Urano) ella hizo lo que enseñaba en él: «Me aseguré de no permitir que mi miedo y mis dudas influyeran en lo que pondría en mi tablero de visión». Por eso anotó el título de su obra en un papel y debajo escribió: Superventas del Sunday Times, varios idiomas. Nueve días después, su libro entró en el número cinco de la lista de los más vendidos de ese periódico. Además ha sido traducido a más de 17 idiomas. Desde el Alma Festival celebrado en el hotel Six Senses Ibiza, en el que ha participado, Nafousi explica que «manifestarse es una herramienta de autodesarrollo que puede transformar tu vida». Entre sus beneficios destaca que «ayuda a…

Estos bots de selección no solamente se dedican al filtrado de miles de currículums de forma automatizada, sino que también se encargan de otras labores, como publicar ofertas de trabajo, agendar y programar entrevistas con los candidatos y realizar gestiones relacionadas con la contratación. Algunos sistemas también ofrecen a las empresas una comunicación directa y automática con los candidatos a través de WhatsApp o por email, generan informes o análisis para las compañías y les ofrecen una base de datos. Se trata de herramientas que están muy avanzadas y, prueba de ello, es que entre las funciones que ofrecen se encuentra, incluso, la realización de videoentrevistas a los aspirantes, que quedan grabadas para que el técnico de selección pueda revisarlas cuando quiera.…

Esto no es el parchís, aunque se le parece, y no te vendría mal conocer las reglas para ganar en este juego. Aquí el tablero será tu lugar de trabajo, y las fichas de colores, tus compañeros. El objetivo es conocer cómo es cada uno y, en función de eso y de tu carácter, aplicar pautas para que la comunicación fluya y evitar los malos rollos. Se trata de que aprendas a poner en funcionamiento un sistema inspirado en el método DISC, que desarrolló el psicólogo William Moulton Marston en 1928. Su propósito era analizar los patrones de comportamiento de las personas sanas y todavía hoy lo emplean las empresas en sus procesos de reclutamiento, así que razón de más para saber cómo funciona. «Consiste en la evaluación, mediante un…

ARIES 21.03–19.04 Tu futuro para 2024 lo marca la estancia de Saturno en Piscis. Esta posición del planeta de los anillos en la constelación espiritual indica una necesidad de sanación, de centrarse en uno mismo y de dejar de priorizar los problemas ajenos frente a los propios. ¡Es lo único que te impide sacar tu mayor potencial! TAURO 20.04–20.05 El 2023 no ha sido tu mejor año, pero todo lo aprendido te servirá para el venidero, que inicia una de las mejores etapas de tu vida. Sobre todo durante la estancia del Sol en tu signo del 20 de abril al 20 de mayo. Para ello deberás explorar cuáles son tus nuevos propósitos y quién te acompañará en ellos. GÉMINIS 21.05–20.06 Hay una buena y una mala noticia de cara…

MARLENA Carolina Moyano (guitarrista) y Ana Legazpi (vocalista) componen la banda que actuará el 15 de febrero en Madrid y el 23 en Barcelona. «Estamos con la mente puesta en nuestros próximos conciertos y en la posibilidad de representar a España en Eurovisión 2024, pero de lo que más disfrutamos es de tomar algo las dos solas en nuestro sitio de confianza: la pizzería Sardos, en la plaza del Dos de Mayo de Madrid (donde casualmente siempre vamos muchos artistas). Para comer somos muy fans del atún, y el del restaurante DeAtún de la calle Ponzano es muy similar al de El Campero de Barbate (Cádiz). Cuando salimos por la noche (porque siempre decimos sí a una fiesta), el trato en Chamán Boiler Club es una gozada, igual que pasar…