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Alguna vez leí una frase que decía algo como: “Cuida tu cuerpo, porque es el único lugar en el que habitas”, o algo por ese estilo, y creo que este pensamiento tiene completa razón. Nuestro cuerpo es el único que tendremos en esta vida, y de nosotras mismas depende mantenerlo en el mejor estado posible; fuera de querer lucir físicamente de una forma u otra, es importantísimo cuidar que esté lo más sano y fuerte para disfrutar la vida al máximo. El inicio de un nuevo año siempre es un gran momento para un reset y empezar a formar nuevos hábitos; por eso decidimos hacer de esta edición el Body Issue, para alentarte a tomar las acciones que necesitas para cuidar del tuyo. Y no se trata de estar más delgada…

Hey, Girl Aquí no hay plan casual, deslumbra entre las fashion girls con ese conjunto lleno de energía. Un look que redefine lo que creías saber sobre la creatividad. MINISHORT Es el momento de usar ese short que tenías guardado: complementa con unas medias para lograr balance entre lo sofisticado y lo effortless. Una pieza única sacada de una historia de ciencia ficción. Shiny Glam Porque el plateado grita noche de chicas a kilómetros, brilla como las luces de la ciudad mientras compartes un momento con tu squad. Nada mejor que un outfit digno de Instagram para guardar los mejores recuerdos. MAKE IT MATCH Acompaña con accesorios audaces en tonos metálicos para un complemento perfecto. Silver Star Convierte cualquier ocasión en un momento especial con un atuendo que robe todas…

For that perfect lip sephora.com.mx Si hay un producto que puede transformar tu makeup en una sola pasada es, sin duda, el lipstick, y siempre buscamos ese perfecto, que sea de larga duración, hidrate los labios y cuyo tono nos encante. Por suerte, la búsqueda terminó, porque los nuevos Explicit Lipstick de Nars cumplen con todo eso y más. Su textura es cremosa y resistente a las manchas, ofrecen 28 tonos distintos (no habrá pretexto para no tener uno favorito) y tienen aceite de semilla de rosa mosqueta y ácido hialurónico para mantener la hidratación… ¿qué más pedimos? Beauty touchdown sephora.com.mx El deporte y el makeup no están peleados en absoluto, y eso demuestra la nueva campaña de e.l.f. Cosmetics, protagonizada por Joey King y Lucien Laviscount. Titulada “eyes. lips.…

¡Y ha vuelto! Al igual que tu situationship favorita, esos temidos bichos del invierno siempre vuelven a aparecer de octubre a mayo, y con el frío y los climas más frescos ahora en pleno apogeo, buscamos todas las soluciones posibles para enfrentar sus efectos secundarios. El resfriado común no solo afecta a nuestro cuerpo (me refiero a fatiga, confusión mental, congestión nasal y malestar general), sino también a nuestro cutis. Aquí entra en escena la gripa. La temporada de gripa puede causar estragos en tu piel, desde labios tan secos como el Sahara hasta narices descamadas, piel con manchas u ojos oscuros e hinchados. Por eso, en un intento de ayudar a revertir parte de este daño, te ofrecemos una guía infalible para manejarla. Hinchazón ¿Por qué sucede? Una nariz…

De lo más sútil a lo más intenso, piensa en párpados difuminados en tonos moka, labios con acabados cremosos espresso y un toque de blush canela que brinda un efecto cálido y bronceado. Opta por una base ligera y luminosa, y usa un bronzer para marcar pómulos, sienes y línea de la mandíbula. Aplica sombras marrones en tonos mate o satinados y difumina para un efecto ahumado; puedes agregar un delineado y máscara para pestañas marrón. Mantén las cejas naturales, pero bien definidas. Los labios son extraimportantes, así que opta por subtonos cálidos o un gloss en color café con leche para un acabado juicy. Get the Beauty Look…

Desde hacks del sueño hasta trucos para optimizar tu alimentación y mejorar tu piel, esta tendencia está revolucionando la forma en que entendemos nuestro cuerpo y mente. ¿QUÉ SIGNIFICA SER UNA BIOHACKER? En esencia, tomar el control de tu propia biología para optimizar tu salud. Es como ser tu propio científica, experimentando con cambios en tu estilo de vida, alimentación y sueño. El propósito principal es lograr que tu cuerpo y mente funcionen de la mejor manera posible, aprovechando pequeños “hacks” que pueden ayudarte a sentirte más fuerte, saludable y feliz. En pocas palabras, el biohacking te permite “hackear” tu vida para vivir mejor. El biohacking Puede ser una práctica segura para todos, sin embargo, es necesario hacerlo de manera personalizada y consciente, prestando atención a las señales de tu…

Trainline Tendrás en un único lugar los itinerarios, combinaciones y horarios de cualquier tren y compañía del mundo. Superútil. Hostelworld Si estás alojada en un hostal podrás conocer a gente a través de esta app. Revisa diferentes perfiles y apúntate a cualquier plan. Alpenglow ¿Eres amante de los atardeceres? Esta app calcula la hora de la puesta de sol y esa golden hour que tanto nos gusta para nuestras fotos. SayHi Con solo apretar un botón y hablar, tendrás la posibilidad de comunicarte con otra persona en otro idioma al instante. Speakspots Es un asistente con IA que crea un ruta de tu viaje ajustada a tus necesidades. Puedes preguntarle lo que desees por WhatsApp.…

Pantalla grande Emilia Pérez Del director Jacques Audiard y ambientada en México, la historia sigue a Rita (Zoe Saldaña), una abogada talentosa, pero subestimada, quien se ve arrastrada al peligroso mundo de Manitas (Karla Sofía Gascón), un temido líder de cártel. Su inusual pedido: fingir su muerte para renacer como Emilia Pérez, la mujer que siempre soñó ser. Pantalla grande María Callas Del director Pablo Larraín y protagonizada por Angelina Jolie, sigue a la soprano griegaestadounidense mientras se retira a París después de una vida glamorosa y tumultuosa bajo el ojo público. María reimagina a la legendaria cantante en sus últimos días, mientras la diva reflexiona sobre su identidad y vida. Streaming Severance, 2a temporada Mark Scout (Adam Scott) lidera un equipo en Lumon Industries, donde los empleados dividen quirúrgicamente…

“ME DESCRIBO COMO DIVERTIDA, LEAL Y TRABAJADORA”. “ME SIENTO SUPERAFORTUNADA, PORQUE DESDE QUE SALÍ DE LA CASA DE LOS FAMOSOS NO PARO DE TRABAJAR. CERRÉ EL AÑO CON EL ESTRENO DE LOL, DE LA MANO DE EUGENIO DERBEZ, QUE ES UNO DE MIS ÍDOLOS DE LA COMEDIA”. “MI ESENCIAL DE BELLEZA ES EL BLOQUEADOR SOLAR, Y DEBERÍA DE SER EL BÁSICO DE TODAS. ALGO MÁS QUE NUNCA PUEDE FALTARME ES MI PERFUME FAVORITO, MON, DE GUERLAIN, ES MI SELLO”. Makeup: Roberto Sierra utilizando Guerlain. Pelo: Marcelo Rendón Coordinación de moda: Melissa Elías Locación: Maison México Roma…

Puede que hayas oído del filler fatigue, un término popular en nuestros días que indica el hartazgo por los rostros de efecto globo, hinchados, sin armonía, resultado del exceso en cantidad y frecuencia de los rellenos de ácido hialurónico. En lugar de las caras retocadas en serie, los médico-estéticos y facialistas apuestan por resaltar los rasgos naturales de cada persona sin modas o tendencias. Y nada es tan favorecedor como un rostro de ángulos y volúmenes proporcionados. La cuestión no es imitar los pómulos de Angelina Jolie o el mentón definido de Karlie Kloss, sino embellecer los tuyos propios. Mantén el soporte en forma Existe un amplio abanico de técnicas eficaces, desde las manuales a la aparatología, e incluso protocolos profesionales en clínica. Un simple movimiento que puedes hacer mientras…

Pregunta rápida: ¿quién aquí tiene piel que tiende a estresarse muy fácilmente? Sí, yo también. Después de años de llenarnos la cara de poderosos ingredientes activos y tratamientos faciales intensos, sé que no soy la única que ha comenzado a notar cómo una rutina de belleza excesiva puede debilitar nuestra preciosa barrera cutánea. No hace falta decir que ahora estoy en mi era de recuperación. Palabras como “calmante” y “reparador” han invadido los pasillos de productos para el cuidado de la piel… y eso me gusta. Así que cuando empecé a escuchar rumores sobre un nuevo ingrediente que cumplía con todos esos requisitos para aliviar la piel, necesité saber más. Permíteme presentarte la ectoína. Suena elegante, ¿no? Pues lo es. “La ectoína es un ingrediente innovador que protege contra el…

HIDRATACIÓN PROFUNDA ¿Líneas finas de expresión? ¿Piel seca o irritada? Esta crema es ideal para las zonas más exigentes del rostro, cuello y escote. La fórmula tiene ingredientes altamente concentrados que ayudan a regenerar tu piel justo donde necesita apoyo, y así atenuar las líneas de expresión y aportar mayor hidratación. Después de solo una aplicación la piel se siente más lisa, suave y flexible. CONTRATIEMPO El epicelline ayuda a las células cutáneas a rejuvenecer y protegerse mejor contra factores como la contaminación y los rayos UV, que aceleran el envejecimiento. ¿El resultado? En solo 4 semanas, una piel más firme, con menos arrugas, hidratación intensa y una luminosidad radiante. Este sérum devuelve a tu piel su vitalidad natural mientras trabaja en los 10 signos clave del envejecimiento. BACK TO…

“El biohacking es solo para ‘gurús’ de Instagram o genios de laboratorio”. ¡Falso! Cualquiera puede empezar a biohackear. Esta práctica es para todas las que queremos cuidar de nosotras de forma más inteligente. “No hay evidencia científica detrás del biohacking”. Muchas prácticas de biohacking están respaldadas por investigaciones científicas. Desde la importancia del sueño hasta el impacto de la dieta en la salud, hay una base sólida que apoya estas estrategias. “Es solo una moda pasajera”. Aunque ha ganado popularidad en los últimos años, el biohacking se basa en principios científicos y un enfoque proactivo hacia la salud. Muchos de sus métodos, como la mejora del sueño y la alimentación consciente, han existido durante mucho tiempo. “Solo se trata de suplementos”. Muchas personas piensan que el biohacking es tomar píldoras,…

De acuerdo con la academia en línea Acuity Training, solo el 82% de las personas tienen un sistema de gestión del tiempo. De hecho, solo 33% tiene una lista de pendientes, 25% hace aquello que le parece importante y 24% sigue su día según el orden en que recibe sus mails. Decir “no tengo tiempo” es muy común, aunque si consideramos que el día tiene 1,440 minutos y si tomamos 1% de ellos, que son casi 15 minutos, podríamos planear y obtener el control para el resto del día. Pero ojalá resolver nuestro problema de gestión del tiempo fuera así de fácil. Para Pamela Romo, CEO de Agenda Querida, el reto es trabajar menos y obtener mejores resultados. “No trabajo antes de las 10 am para procurarme una slow morning.…

Miras el celular. No hay ni un mensaje de tu amiga. La extrañas y te preguntas cómo han llegado a esto. “Las crisis de amistad son momentos de conflicto que afectan a la cercanía y el bienestar”, apunta Alberto Valle, psicólogo en avpsicologocoach.com, que señala que no todo está perdido: “Según lo manejemos, podemos dar por muerta la relación o fortalecerla”. Para prevenir estos distanciamientos conviene “hablar abiertamente de los problemas y ser empáticas”, sugiere Marian Barrantes, coordinadora de terapia de pareja de Clínicas Origen. Ambos expertos nos dan sus tips para superar los diferentes problemas o decir adiós a tu bestie y dejarla ir. “Hemos tomado distintos caminos”. “Laura y yo éramos vecinas, crecimos juntas y compartíamos gustos en todo. ¡Hasta nos preguntaban si éramos gemelas! Pero en la…

Cuando estás agotada, te echas una siesta. Cuando te duele algo, tratas de descansar. Y cuando el estrés te supera, intentas sacar tiempo para recargar energías. Entonces, ¿por qué sigues forzándote a tomar algo con un chico al que no conoces de nada y a mantener la misma tediosa plática de siempre sobre cuáles son sus hobbies o cuántos hermanos tiene, si en realidad lo que preferirías es quedarte en casa viendo tu serie favorita? Amiga, un consejo: si se te vuelve a plantear esta situación, no aceptes esa cita. No te obligues a pasar por otra ronda de preguntas absurdas. No malgastes tu tiempo preocupándote por ganar esa carrera cuya meta es encontrar al amor de tu vida antes de cumplir 30. En lugar de eso, simplemente… no hagas…

La manera en la que viajamos se mantiene en continua evolución, pero en 2025 las posibilidades irán más allá de una simple escapada. Desde destinos emergentes que pueden reemplazar a ciudades abarrotadas, viajes inspirados en la TV o los deportes hasta expediciones a cielos oscuros, cada tendencia redefinirá la forma en la que exploramos el mundo. Ya sea que te dejes seducir por un gastrohotel o reserves un itinerario en un clic para adentrarte en la cultura local, haz de 2025 un año lleno de aventuras. 1. Destinos en ascenso: alternativas con encanto La magia de viajar no siempre está en visitar los destinos más populares, sino también rincones menos explorados con mucho encanto. La tendencia de “destinos en ascenso” responde a esta búsqueda, ofreciendo autenticidad sin renunciar a la…

¿Dónde? Se ubica estratégicamente cerca de los mejores spots de la ciudad. Así que, ya sea que quieras un cafecito, un museo o una salida nocturna, este sitio es tu base perfecta. Alta cocina que enamora tu paladar Aquí, las estrellas no solo están en el cielo, sino también en la cocina. Octavia, el restaurante del chef Jonatán Gómez Luna, galardonado con una estrella Michelin, es un tributo a la tradición mexicana con un toque innovador. Y si lo tuyo es un plan más relajado, pero igual de sofisticado, el rooftop raw caviar bar Conchita Clamont, liderado por la chef Valeria Sánchez, es el lugar para disfrutar vistas espectaculares y platillos llenos de frescura y mucha creatividad. Arte y cultura Este no es un hotel cualquiera: es un punto de…

Para leer PEQUEÑO CERDO CAPITALISTA, DE SOFÍA MACÍAS: Guía accesible y práctica para manejar tu dinero de manera inteligente, sin importar tu conocimiento en finanzas. Con un enfoque sencillo enseña cómo ahorrar, invertir y gestionar tus ingresos, proporcionando herramientas para alcanzar tus metas financieras. Además, aborda temas como la planificación para la jubilación, la gestión de deudas y los derechos financieros, permitiendo a cualquier persona tomar control de su economía y mejorar su futuro financiero. Para escuchar CHÁCHARA LITERARIA Si amas los libros y las conversaciones casuales, pero cargadas de pasión, este podcast es perfecto para ti. Maga y Gina comparten sus experiencias y opiniones sobre todo lo relacionado con el mundo literario: desde las últimas novedades y chismes hasta los libros que dejaron a la mitad o aquellos que…

GRAN DIÁLOGO El contraste es la clave. Piensa en una falda estructurada combinada con una sudadera, o en un blazer sobrio sobre un conjunto deportivo, logrando un equilibrio perfecto entre relajado y refinado. Complementos Es momento de experimentar con piezas atléticas clásicas y combinarlas con detalles que añadan estructura, brillo o incluso un toque de dramatismo. Zapatos No solo abraces la comodidad: opta por un giro inesperado a los looks tradicionales y convierte lo cotidiano en algo digno de la alfombra roja.…

DE LA PASARELA A TU CLÓSET 1. BUSINESS CLASS El power suit está de vuelta con una reinterpretación musculosa y masculina del traje. No solo en la formalidad, sino en el terreno de lo casual, lleva esta tendencia muy lejos sin perder el toque chic que te caracteriza. Toma tu corbata, porque hay mucho por explorar. 2. CON FUERZA Con siluetas fluidas y un enfoque en la estructura, los trajes destacan por sus hombros anchos y dramáticos. Dale el toque extra con una corbata y una bomber para un toque de rebeldía. Deja que cada elemento hable por sí solo, despidiéndose de la rigidez del pasado. A LA MEDIDA Mezcla accesorios retro con modernos, lo estructurado con lo etéreo, lo romántico con lo masculino, mostrando la perfecta dualidad que define…

Face Workout Con tres ubicaciones en CdMx, una en Querétaro y otra en León, este spot es ideal para distintos tipos de workouts, desde el clásico hasta uno con piedras frías y otro enfocado en cuello y ojos, entre otros: faceworkout.mx. The Face Method Creado por Vanessa Huppenkothen, ofrece variedad de entrenamientos faciales, como cardio y yoga, además de otros tipos de faciales. Tienen cuatro sucursales en CdMx y una en Madrid: thefacemethod.com.mx. Facer Facial Fitness Fundado en 2019, siempre buscan las técnicas más innovadoras y no invasivas para retrasar el envejecimiento. Actualmente tienen sucursales en CdMx, Guadalajara y Monterrey: facer.mx.…

Sin duda has escuchado sobre la respiración consciente, ya sea que practiques algún tipo de meditación o, incluso, al hacer alguna rutina de ejercicio donde inhalar y exhalar son parte de la práctica. ¿Pero sabías del psychotropic breathwork? Bueno, pues es una terapia que se basa en la respiración y te permitirá descubrir que todas las respuestas que necesitamos están dentro de nosotras. Literalmente, como me dicen Alejandra Begun y Manuel Williams, fundadores del Colectivo Breathwork: “Es tan poderoso que no nos damos cuenta de que está justo bajo nuestra propia nariz”. ¿De dónde proviene esta técnica? La psiquiatra y psicoanalista Stanislav Grof y su esposa Christina desarrollaron esta respiración en 1975 para ayudar a los pacientes con enfermedades mentales o adicciones a entrar en un estado de conciencia sin…

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Scranton, en Pennsylvania, y el Instituto de Investigaciones Statistic Brain, solo el 8% de las personas que se plantean propósitos logran cumplirlos. Esto significa que tres de cada cuatro individuos terminaremos 2025 sin haber cumplido nuestras metas. Hay muchos motivos para olvidar rápidamente nuestros propósitos y quedar atrapados en la agitación cotidiana: objetivos poco claros o muy ambiciosos, falta de hábitos sólidos, miedo al fracaso, subestimar la fuerza de voluntad, exceso de autocrítica, falta de apoyo social y muchos otros. ¿Y sabes qué? No importa. Lo que sí importa es comenzar hoy mismo con sentido de propósito en nuestras vidas. ¿A qué nos referimos con eso? Es esa brújula interior que da significado a nuestra existencia. No son aquellos objetivos superficiales…

DUBLÍN De pub en pub En la capital irlandesa la inspiración se encuentra en un pub. Bueno, al menos así lo pensaban escritores de aquí, como Patrick Kavanagh, W.B. Yeats o Samuel Beckett. Claro que tener la fábrica Guinness a un paso ayuda (su bar, donde se puede beber la famosa cerveza, es el más visitado). También que la llamada ciudad de la literatura (gracias además a James Joyce) es acogedora y muy manejable. La zona más top No, Temple Bar no alude a lo que piensas, sino que se traduce como “el camino de la templanza”. Y así se llama el distrito (también un popular pub) que acoge la mayor densidad de irish pubs del mundo y discotecas de Dublín. Además encontrarás museos, tiendas vintage y arte urbano, como…

Aries (21 marzo - 19 abril) Hay temas de los que ya no puedes escapar: es hora de enfocarte y poner tu energía en ellos, la vida está llevando ahí tu atención. Ten el valor para resolverlos y verás cómo te quitas un gran peso de encima, Aries. Leo (23 julio - 22 agosto) La necesidad de ir adentro y tener momentos para ti será muy fuerte, Leo. Procura buscar tiempo para meditar o escaparte un fin de semana: eso te ayudará a encontrar soluciones y respuestas que buscas. Sagitario (22 noviembre - 21 diciembre) Hacer y hacer ya no es el camino para ti, Sagi: es hora de descansar y tal vez empezar un nuevo capítulo en tu vida. Lo mejor es que el universo te alinee a lo…