Indholdsfortegnelse for Uge 4 2019 i femina Denmark

Tina er 55 år og arbejder som børnehaveklasseleder. –Jeg har i mange år været virkelig fortvivlet over den forandring der skete med mit hår, da jeg fik børn. Det var både tyndt og meget fint, og jeg havde masser af håraffald. Til sidst kunne man nærmest se min hovedbund. Det gør noget ved ens selvværd, så jeg var virkelig ked af det. MIN SØSTER ANBEFALEDE HAIR VOLUME –For år tilbage fik jeg at vide, at mine hårsække var lukkede pga. af styling produkter. Jeg har siden da prøvet alverdens ting. Alt fra stærkt B-vitamin til diverse shampooer og dråber. Men der skete intet. –Min søster arbejder i Matas, og for ca. 4 måneder siden anbefalede hun mig, at prøve kosttilskuddet Hair Volume™. Som hun sagde; kunderne kommer igen og igen…

JEG OPLEVER ... – Den britiske maler Cecily Brown på Louisiana (indtil 10. marts). Cecily bor i New York og anses for at være en af de nyere store figurative malere og er kendt for at tilføre det romantiske noget grotesk, farverigt og pornografisk. Cecilys værker henter en smule inspiration i Francis Bacon, som også er en af mine yndlingsmalere – han maler også figurative ting med et stænk af surrealisme og har det dér meget dramatiske udtryk. Cecilys farvevalg er en smule mere douce end Bacons, men hun har stadigvæk et romantisk islæt, som jeg godt kan lide. JEG LYTTER TIL ... – Den amerikanske sangerinde Cécile McLorin Salvant, som er bosat i Paris. Jeg er især vild med hendes album Dreams and Daggers fra 2017. Cécile er sådan…

Det er som at komme til teselskab hos den gale hattemager fra ”Alice i Eventyrland”, når Julie dækker op med porcelæn, glas og blomster i alverdens farver. Hun har mixet det nye Flora-stel fra Royal Copenhagen med farverige loppefund. De kulørte glas er fra Stilleben, mens vasen er fra H&M Home. På den antikke kommode pynter en stor håndmalet vase fra Marrakech sammen med vaser og lågkrukker af keramiker Jørgen Søe, en lille stenfigur fra Egypten og en skål fra Studio Arhoj. Lysestagen er fundet i storskrald, mens billedet er fra Stilleben. Drinks skal serveres med stil, og det bliver de fra det flotte gamle messingbarbord, som er pyntet med keramik, porcelæn og grene. Palmelysestagen er fra H&M Home. At besøge Julie Lindholm Andersens hjem er som at havne i…

Får man anoreksi, fordi man gerne vil være tynd? – Nej, ikke udelukkende. Ofte, men ikke altid opstår den i forbindelse med noget i éns liv, der forandrer sig. Sygdommen kan også trigges af et vægttab, hvis man for eksempel går på slankekur, og der sker noget i hjernen, som gør, at vægttabet ikke kan stoppe. Fælles for de fleste anorektikere er, at de har et ønske om at kontrollere noget i deres liv. Det at tage kontrol over maden får den funktion at få ubehagelige følelser til at forsvinde. At sulte sig selv er en kraftfuld måde at sørge for, man ikke kan koncentrere sig om noget som helst andet på. Når man er ekstremt sulten, som man er, når man har anoreksi, regulerer det hele éns tænkning, for…

Feminas skønhedsredaktør Vibeke Nielsen har altid været mørkhåret. Da hun bemærkede de første grå hår, blev det starten på mange års regelmæssige farvninger. Men for et års tid siden besluttede hun sig for at lade håret vokse ud og blive gråt. Det er en lang proces, som hun har sat i gang med kyndig vejledning fra sin frisør, der løbende har lavet striber og givet gode råd, så også tiden på vej mod det endelige resultat har været acceptabel. De to billeder viser forskellen fra før til looket lige nu. Følg Vibekes hårrejse på femina.dk/gråt-hår…

Hvem er vi og hvorfor? Læs dig klogere. ”Human – På sporet af det menneskelige” af Thomas Thaulov Raab, FADL’s Forlag, 400 kr. Let løb. Løbesko fra Nike, Sport24.dk, 1.000 kr. Med logo i velour! T-shirt fra Adidas, Sport24.dk, 280 kr. Til de fleste former for træning. Tights, Reebok.dk, 529 kr. ”Reducerer træthed og udmattelse,” står der. Ja tak. B-energy fra New Nordic, Newnordic.dk, 269 kr. Aaaah hjem til sofa og dem her! Træningsbukser i velour fra Nike.com, 450 kr. Med fint net i ryggen! Sports-bh fra Reebok, Sport24.dk, 350 kr. Rent, sundt hår og hovedbund. Balancing Shampoo, Haarklinikken.dk , 400 ml, 298 kr.…

For mig går vejen til lyset også gennem mørket NAVN: Anja Vintov. ALDER: 46 år. JOB: Flow-specialist, foredragsholder og forfatter til bl.a. bøgerne om hverdagsmod, ”Flyt dig lidt – Små skridt til store forandringer” og ”Kuren mod frygt”. PRIVAT: Bor sammen med sin datter på 14 og søn på 11 år. For mig hænger et lyst sind sammen med overskud. Derfor er det svært for mig at bevare mit lyse sind, når jeg ikke får sovet nok, når tempoet er for højt, hvor jeg bare gør, gør og gør frem for at tage mig den tid, jeg har brug for. Men når kroppen begynder at tale i form af bl.a. spændinger i nakken og min ene skulder og smerter i min ene akillessene, så ved jeg, at det er tid…

HIP 70’ER-HESSIAN den simple DU SKAL BRUGE: 14 reglar (rektangulære høvlede lægter) på 45 x 45 mm bejdse og lak sofaben skumhynde hessian SÅDAN GØR DU: Skær 12 reglar i den ønskede længde, og læg dem ved siden af hinanden. Skær 3-4 kortere stykker reglar, og saml daybed’en ved at skrue dem på undersiden. På den måde holder du de 12 reglar samlet. Bejds overside og kanter med en gråsort bejdse. Lakér to gange, når bejdsen er tør. Skru sofaben på. MADRAS: Skær en skumhynde til i den ønskede størrelse. Klip et top- og bundstykke i samme størrelse med 1 cm sømrum i hessian. Klip 4 stykker hessian til siderne. Mål højden, og læg sømrum til. Sy først siderne sammen, og sy så topstykket på siderne. Til sidst syes bundstykket…

MANDAG DAMPET TORSK MED GRÆSKAR OG FETA Saml smagfulde grøntsager, en uimodståelig sauce og saftig dampet torsk i ét fad, og du får et festmåltid på hverdagsmanér. Tid: 20 minutter Ovntid: 35 minutter Antal personer: 4 800 g torskefilet 1 hokkaidogræskar 2 fennikler salt og friskkværnet peber 1 spsk. olivenolie 2 fed hvidløg 3 stilke frisk rosmarin 3 dl grøntsagsbouillon 1 dl piskefløde ½ citron 150 g feta ½ dl græskarkerner Tænd ovnen på 200°. Skrub eller skræl græskarret. Halvér det på langs, og fjern kernerne med en ske (gem dem til pynt). Skær græskarkødet i mundrette tern, og fordel dem i et ovnfast fad. Rens fennikler, skær dem i grove skiver, og læg dem i fadet. Vend græskar og fennikel med olivenolie. Krydr let med salt og peber, og…

POSTEJ ELLER BRØD Hvad enten menuen står på linsepostej eller hjemmebagt rugbrød, har du brug for en god form, og det får du med denne fine sag fra Holms Deli hos Coop. 100 kr. på Coop.dk SKARPTSKÅRET Ingen kok uden kniv, og det er skønt at have gode knive, som kan slibes op igen og igen. Berkel Kokkekniv, 20 cm, 1.000 kr. Nærmeste forhandler på TJ.dk HELT SORT Den gode gamle filterkaffe må ofte vige pladsen for kaffekapslen, men i hverdagen er filterkaffen også et godt bud, når kaffen skal være sort, stærk og aromatisk. Rosendahl Grand Cru-filterbrygger i sort plast, 100 kr. SPANSK TEMPERAMENT Den baskiske designer Patricia Urquiola står bag Alessis nye serie af gryder, potter og pander, som går under navnet Edo. Produkterne er fremstillet i blankpoleret…

NYE AFSNIT EPISODE 15: Hvad ville din vagina sige, hvis den kunne tale? Katrine Berling er sexolog med speciale i kvinders lyst – og ulyst, og oplever lige nu et rykind af kvinder, der vil skille sig af med deres vibrator. Hør hvorfor, lær at elske din yoni, om bliv klogere på single-sex, jadeæg, sipping og erotiske knapper. EPISODE 16: Sådan bruger du håndlæsning til at udvikle dig Kan håndlæsning være et shortcut til at finde kærligheden eller få et bedre liv? Det går chefredaktør Camilla Kjems på opdagelse i - og bliver læst (oge gennemskuet) af håndlæser og personlighedslæser Krumme Fredborg. EPISODE 17: SÆRUDGAVE! Kunsten at blive som Ole Henriksen Hvordan kan man overvinde modgang og få succes? Hvordan kan man blive ved med at tro det bedste om…

VANDMAND 21/1 – 19/2 I denne uge kommer du mere på banen, men det er også her, måneformørkelsen falder – endda i dit tegn. Det kan give dig nogle personlige overvejelser om et retningsskift i dit liv, og det drøfter du gerne med en tredjepart. Ugens råd: Drag ikke forhastede beslutninger, du har brug for at tænke grundigt over alt. VÆDDER 21/3 – 20/4 Det er ikke den mest diplomatiske side, du viser af dig selv fra, og du kan sætte dig op imod chefen eller andre autoriteter, som du ikke er enig med. For dig handler det om at være tro mod dig selv. Du har argumenterne i orden og kan tale din sag – derfor siger du fra! Ugens råd: Hold fast i din sag! Du kæmper modigt…

”Andre mennesker må da også have dårlige dage, hvor de vågner med uro i kroppen og et tungsind, der truer med mentalt gråvejr – også selv om solen skinner?” Livet er smukt. Det ses tydeligt, når man scroller gennem Instagram og bliver propfodret med fotos af andre menneskers vidunderlige ferier, deres dejlige børn og Kodak-måltider, der får livet til at smage af mere. Jeg kan lide det (for det meste), for jeg elsker livet og synes absolut ikke, der er noget i vejen med at fejre og dele det gode, det skønne og det smukke. Dér, hvor jeg dog indimellem mangler, at vi deler noget mere, er, når det kommer til mørket. For andre mennesker må da også have dårlige dage, hvor de vågner med uro i kroppen og et…

Xenia Lach-Nielsen har hele sit voksne liv stået på en scene. Og så viser det sig sørme, at hun egentlig ikke bryder sig om, at folk kigger på hende. Hun kan heller ikke lide at få taget billeder. Og hvad kan vi så lære af det? At mennesker ikke er entydige. Heldigvis. Så du skal nu møde en næsten 180 centimeter høj skuespiller og sanger, der kalder sig selv pølsehunden, fordi hun har et specielt forhold til alt spiseligt, har en skøn latter og er usædvanligt ferm med boremaskine og sav – hun har senest bygget en bænk til sit og skuespiller Peter Gantzlers køkken. Men lige nu står hun altså på scenen som Leonora Christina i musicalen af samme navn på Odense Teater og giver den max gas i…

TIP Find en bordlampe med stofskærm i bedste mormorstil på et loppemarked eller i en vintage-shop på Instagram.…

Mix og match farver og mønstre og få et sprudlende outfit, men hold de forskellige dele enkle for at afdæmpe det vilde look. Med et enkelt look præget af få farver sætter du fokus på din statement-T-shirt og det budskab, du finder passende. Små detaljer som et par farverige sokker og en sjov øjenmakeup fuldender outfittet. Gennemfør dit look med store og farverige smykker, som sætter den sidste prik over i’et. Hop i en karakteristisk kjole med grafisk print, hvor hele farvepaletten udspiller sig. Lad de andre items være enkle i facon og snit for at få dit outfit til at at balancere. Rød og blå skaber kontrast og giver et spændende samspil, der ikke er til at få øjnene fra. Neutralisér med et par lyse vide jeans. Investér i…

BÆREDYGTIG DUFT Der sker meget inden for genbrug i disse dage, det gælder også i skønhedens verden. Denne nye duft er f.eks. lavet ud af skrald. Ja, du læste rigtigt – alt det, som juiceproducenter og andre ikke kan bruge. Og den dufter fantastisk. I Am Trash, Etat libre D’Orange, 50 ml, 700 kr. Duft lavet på skrald DET BEDSTE VALG TIL NEGLENE Jeg er vild med denne smukke farve fra Nailberry, og tanken om, at lakken er fugtgennemtrængende, vegansk og åndbar, gør bare det hele endnu bedre. Neglelak Boho Chic, Nailberry, 15 ml, 155 kr. Vegansk og åndbar neglelak MILD MIST Der er noget beroligende over denne mist, derfor bruger jeg den ikke kun før min dagcreme, men også gerne som et frisk pust i løbet af dagen. Herbal…

Kan du se på folk, om de er homoseksuelle? Mange mener, de kan. De bryster sig af at have en stærk ”gay-dar”, hvilket vil nærmest kan oversættes til ”homo”meter eller bøsseradar: En indbygget sjette sans for at fornemme andres homoseksualitet. Sandt er det, at nogle mennesker sjældent tager fejl, når de gætter. Men homoseksualitet et stadig ikke altid til at spotte med det blotte øje, simpelthen fordi der ingen sikre kendetegn er. Bøsser er feminine, og lesbiske er maskuline, mener mange. Men faktum er, at homoseksuelle hverken ser ud eller opfører sig på en særlig måde. Ja, nogle homoseksuelle mænd har nogle af de kendetegn, man ofte ser hos kvinder, såsom lys stemme og en vis kropsføring og mimik. Men løse håndled og hang til hårlak er ingen fællesnævner. I…

STIL Min basisgarderobe er sort, men jeg prøver at komme ud af min komfortzone og er begyndt at bruge mønstre, flere farver og vælger gerne kjoler i enkle snit i spændende materialer, hvor der ”sker noget”. På job er jeg ofte ret praktisk klædt i læderleggings, skjorte og blazer. SMYKKER Jeg veksler mellem store statementsmykker, der larmer lidt, og feminine smykker, helst i guld. Ofte er det gaver fra min mand til fødselsdage og lignende. DESIGNER Iro og MSGM er mine favoritter sammen med Zara. Jeg elsker at blande highstreet og de gode kvalitetsbrands, som jeg gemmer i mange sæsoner. I boligen er jeg vild med italiensk design blandet med dansk kunst. MODEFAVORIT Kjole er altid et hit, man er velklædt på fem minutter og skal bare tage et par…

DU SKAL BRUGE: rundstokke med en diameter på 33 mm bordben reglar søm skruer SÅDAN GØR DU: Lav en ramme af reglar, og søm den sammen. Her er brugt 2 reglar på 160 cm og 2 på 45 cm. Skær rundstokke til, så de er 60 cm lange, og læg dem midt på rammen, så rundstokkene stikker ud over rammen i hver side. Bor alle rundstokkene fast på rammen – bor fra bagsiden af rammen og op i rundstokken. Vend daybed’en, og skru benene fast. TIP Brug spisepinde i en vase, og lad en stråmåtte erstatte kunsten på væggen, hvis du vil give dit hjem et japansk touch.…

I denne uge udlodder vi 2 tasker fra danske Créton til en værdi af 1.699 kr. pr. stk. Hos danske Créton finder du et bredt udvalg af stilfulde, feminine og moderne styles. De lækre tasker er fremstillet i italiensk læder og findes i stilfuld sort eller ekstravagant rød. Tasken er den perfekte accessory til det nye år. Svar korrekt på følgende spørgsmål og deltag i konkurrencen: Hvor stammer Créton fra? Skriv FEK TASKE A, og send til 1445, hvis du mener Frankrig Skriv FEK TASKE B, og send til 1445, hvis du mener Danmark (NB: Husk mellemrum + ønsket farve + navn og adresse efter dit svar!) Vi skal have din sms senest 6.februar 2019. DET KOSTER 10 KR. (+ ALM. TRAFIKTAKST). Tjenesten udbydes af Aller Media, Havneholmen 33, 1561…

MODE FORÅR, FORÅR, FORÅR Den sprøde sæson byder også på friske nyheder i moden. I næste uge guider vi dig igennem: • Forårets største tendenser – gul, print, prikker, 70’er-stil, jordfarver • Dansk design + • Det bedste tilbehør til den nye sæson alt det andet, der er værd at vide om forårsmoden Test o d m in se v x iden Lidt professor er man vel altid – og når det kommer til sex, er feminas læsere langtfra på bar bund. Næste uges videnstest er dog for de skrappe. Tjek selv, om du er med i seksualitetens superliga. Jeg har meget haft en længsel efter det, som VAR Ungerne flytter hjemmefra, den ældre generation forsvinder med tiden helt ud af billedet, og selv står man, som forfatter Lotte Kirkeby…

Gode venner er ikke bare nødvendigt for at leve et godt liv, hvilket er blevet bevist i utallige undersøgelser. De er også helt afgørende for vores personlige udvikling. Hvis de tør være ærlige. For det kræver indimellem mod at turde sige til en ven, at man måske siger mærkelige lyde, når man spiser, eller at man konsekvent vælger den forkerte kærestetype, eller at man måske har et lidt uheldigt reaktionsmønster i særlige situationer. ”Offerrollen var ikke en, som stod forrest i min selvopfattelse” Den sidste udgave fik jeg for nylig serveret af en nær veninde, og nej ... det var ikke specielt flatterende. Til gengæld viste det sig at forløse en gammel familiedisposition, som jeg hellere end gerne ville af med. Da den altså først røg ind i mit bevidsthedsfelt.…

Blå planet Louise Kragh, 499 kr. Rust Rust, lerfarvet eller terrakotta (som betyder brændt jord) – den fine farve har mange navne, og jeg elsker den. Den passer super godt til næsten alle farver, også de mørke, hvor den giver lidt glød. Smukkest til mørkeblå. Designers Remix, 2.399 kr. Vinterpastel Jeg vil bruge den sarte rosa nu med strik eller kjole over og senere med top og bare fødder. Samsøe & Samsøe, 900 kr. Bordeaux drøm Closed, 3.250 kr. Tern til inderst Gestuz, 299 kr. Gestuz, 199 kr. Mint Wood Wood, 400 kr. Hverdags-fin Samsøe & Samsøe, 900 kr. Candyfloss Second Female, 1.099 kr. Luksustøfler Jeg er vild med den nye tendens til skoskabet. Tøflerne fås i et utal af farver og mønstre, er rare at gå i og kan…

30 år, journalist, bestsellerforfatter, manuskriptforfatter og vært for den populære podcast ”The High Low”, der ugentligt dækker popkultur og topper de europæiske hitlister. Derudover skriver hun for flere af Englands største dagblade, bl.a. Sunday Times og Daily Telegraph – samt magasinerne Marie Claire, Cosmopolitan og ELLE. Hun skriver om alt – kærlighed, dating, sex, venskaber, feminisme, rejser, kendisser, mode, skønhed, bøger, film, TV og mad. I februar 2018 udgav hun bogen ”Everything I know about love”, som udkommer på dansk den 31. januar 2019.…

Jeg tror ikke kun, det gælder for mig, men for mennesker helt generelt, at vi godt kan lide at have noget helt konkret at give skylden, når noget går galt. For mit vedkommende er den ting et hokkaidogræskar. Hvis bare jeg aldrig havde købt den orange tingest, var mit liv aldrig gået i stykker. Det var min 21. fødselsdag, min familie, kæreste og jeg var på torvet ved Ingerslev Boulevard i Aarhus. Dér lå det i en af grøntsagsboderne, velvoksent og lækkert. ”Det egner sig godt til bagning”, forsikrer græskarmanden mig, og det skal vise sig, at han får ret. Jeg finder hurtigt ud af, at jeg rigtig godt kan lide græskar. Jeg finder også ud af, at hvis jeg spiser mellem to og tre kilo om dagen – kun…

HVERDAG Bliv varm med en lun strik og en bamset jakke. Hverdagssættet får et sidste pift med et fint hårspænde og en farvet taske. FEST Tilføj elegante detaljer som perler og glimmerneglelak til de herreinspirerede bukser.…

TIP Brug en god olie til at give håret fugt. TIP Afslut med en shine-spray, da det grå hår godt kan mangle lidt glans. Læs meget mere om gråt hår på femina.dk/gråt-hår…

DU SKAL BRUGE: gammel briks bredriflet fløjl hobbyskum hæfteklammepistol SÅDAN GØR DU: Find en gammel briks (søg på Dba.dk, eller besøg en loppehal). Mål overfladerne på din briks, og klip stof i de samme mål. Husk sømrum på 1 cm. Klip sidestykkerne og beregn 8 cm ekstra, der skal klammes fast i bunden. Sy sidestykkerne sammen, og sy derefter topstykket på. Betræk briksen med det nye betræk. Hæft det fast på undersiden af briksen med en hæfteklammepistol. Klip skum til ryghynde (her er den 20 cm kortere end briksens længde og 40 cm høj). Klip stof, og sy betrækket som en pose, uden sidestykker til den tynde skum. Placér ryghynden, og pynt med puder. TIP Mange gamle daybeds har ryglæn på. Det kan ofte løftes af og erstattes med en…

Tid: 15 minutter Frysetid: 1 time Antal personer: 4 ½ l god vaniljeis ½ banan 40 g salte peanuts 40 g mørk chokolade 2 spsk. færdigkøbt karamelsauce BRÆNDTE SKUMFIDUSER: 1 håndfuld små skumfiduser 1 lille creme brulé-gasbrænder TIL SERVERING: 40 g mørk chokolade 4 isvafler færdigkøbt karamelsauce Læg isen i en skål, og lad den stå et øjeblik, så den bliver blød. Skræl bananen, og skær den i små tern. Hak peanuts og chokolade. Rør det i isen sammen med lidt karamelsauce. Læg isen i en beholder med låg. Sæt den i fryseren i mindst 1 time, til den er fast. BRÆNDTE SKUMFIDUSER: Brænd skumfiduser med en gasbrænder, til de er let gyldne. SERVERING: Smelt chokoladen i en varmefast skål over vandbad. Lav kugler af isen, læg dem i vaflerne,…

&tradition, tlf. 3920 0233, andtradition.com A Adidas, tlf. 8025 0076, adidas.dk Albers-Backstage, tlf. 2230 5043, pernillealbers.dk Alterna Caviar, tlf. 7022 2298. Another Poster Shop, anotherpostershop.dk Antonio Axu/Matas, tlf. 4816 5655. Arket, tlf. 8987 3300, arket.com Askman, askmanfurniture.com Asos, asos.com ATP Atelier, atpatelier.com Aym, tlf. 3140 7476, aym-store.com B Ba&sh, ba-sh.com Baum und Pferdgarten, baumundpferdgarten.com Becksöndergaard, tlf. 3583 7083, becksondergaard.com Bianco, tlf. 7634 7900, bianco.com Billi Bi, tlf. 3810 4668, billibi.dk Birgitte Herskind, tlf. 5230 5959, birgitteherskind.com Björn Axén, tlf. 2835 2532. Blanche, blanchecph.com Bloomingville, tlf. 9626 4645,bloomingville.com BoConcept, tlf. 7013 1366, boconcept.com Brix Brocante, tlf. 4242 6150, brixbrocante.dk Broste Copenhagen, tlf. 3639 0300, brostecopenhagen.com By Malene Birger, tlf. 3326 9620, bymalenebirger.com ByMickleit, tlf. 6169 8146. C Cam Cam Copenhagen, tlf. 2559 3100, camcamcopenhagen.dk Carl Hansen & Søn, tlf. 6612 1404,…