Indholdsfortegnelse for Uge 31 2019 i femina Denmark

På 10 år er antallet af unge under 18 år med angst tredoblet. Mit hjerte græder, når jeg læser det, for jeg har mærket på egen krop, hvor helt igennem rædselsfuldt man har det, når man rammes af angst. Det er som et mareridt, man ikke kan vågne fra. En rædselstilstand, som ikke engang ens nærmeste kan få en ud af. Men hvad skyldes denne alarmerende stigning i antallet af børn og unge, der rammes af denne lidelse? Præstationskultur, sociale medier og et konstant overload af information, lyder nogle af buddene fra psykolog Søren Benedikt Pedersen, der arbejder som leder for behandlingstilbud for børn og unge. ”Angst er som et mareridt, man ikke kan vågne fra. En rædselstilstand, som ikke engang ens nærmeste kan få en ud af. ” På…

Rørende film om at leve videre FILM Franske Mikhaël Hers’ Amanda er en film om tab og terror, fortalt med solskin i blikket og insisteren på det gode. Da syvårige Amanda mister sin mor i et masseskyderi i en park, står Amandas 24-årige morbror tilbage med et ansvar, han ikke ved, om han magter. For er kærligheden nok, når man selv er i sorg og knap nok blevet voksen? Terrorangrebet i Paris i 2015 ligger uudtalt under fortællingen, der behændigt undgår de store dramatiske udladninger, for sorgen er lige så stille, som den er dyb. Der er ingen skurke i ”Amanda”, kun helt almindelige, gode mennesker, som er sat i en ubærlig situation, som de tackler som helt almindelige mennesker – fulde af fejl, men lige så fulde af kærlighed…

TIP Giv indretningen et grafisk look med et tæppe i sort og hvid.…

• Der er mange forskellige typer angst, og det kan derfor være svært som forælder at vide, om ens barn faktisk har angst. Ofte vil barnet have flere forskellige angstlidelser på én gang, for eksempel generaliseret angst, social angst, præstationsangst, panikangst, separationsangst og OCD. • Karakteristisk for børn og unge med angst er, at de konstant skal beroliges eller stiller spørgsmål. Det er typisk, at den angstramte enten har lavt selvværd og præstationsangst eller har svært ved noget specielt – for eksempel at gå i skole eller være alene hjemme. Angsten kan også ramme børn og unge fysisk, for eksempel kan de få ondt i hovedet eller i maven, blive svimle og triste eller have humørsvingninger. • Der findes flere forskellige behandlingstilbud til angstramte børn og unge. Det mest udbredte…

Kjolen Klokkeærmer og efterårsblomster – perfekt til den nye sæson. House of Dagmar, 2.200 kr. Det sidste solstrejf Er vild efter at få fat i denne nederdel fra Cos. De er fantastiske til at lave smukke silhuetter. Cos, 750 kr. Flade såler De vil pynte under et par vide bukser og give dig et afslappet hverdagslook. Filippa K, 1.600 kr. Til væggen En plakat fra den smukkeste udstilling, jeg længe har set. Af Liu Xiaodong ”Nuka and His Brothers and Sisters” på Louisiana, 149 kr. Mosgrøn Har længe kigget på tasker fra Little Liffner, men de har så mange smukke, at jeg indtil nu ikke har kunnet vælge. Little Liffner, 2.650 kr. Rosa kinder Læbestift og blush i ét, den perfekte musthave i tasken, når du mangler lidt kulør. Chanel,…

Kære Renée ”Igennem de sidste 10 år har jeg tre gange opdaget andre svigt, med fem andre kvinder. Hver gang er han ked af det, men også irriteret over, at jeg har opdaget det” Jeg har været sammen med min mand i mere end 25 år, og vi har det godt med masser af kærlighed, humor, god sex, drillerier og hygge. For 10 år siden fik jeg et kæmpe chok. Jeg opdagede, at min mand skrev intimt med en af mine veninder. Jeg blev utrolig chokeret, for han er ikke ”typen”. Han sagde, at det kun havde været ord, ikke noget fysisk, og at han ikke ville miste mig. Han blev vred, når jeg ville tale om det, trak sig tilbage og mente, at jeg måtte forstå, at det var…

STRANDSTEN I STUEN Tag strandstenene med hjem i stuen og brug dem i din indretning. Sten med hul i kan trækkes på et stykke lædersnor og hænges op på væggen, en flot sten med runde former på sofabordet giver et organisk udtryk. Der er mange muligheder. Du kan også finde en trækasse med lave sider, male det indvendige med en flot blå farve og lave et lille undervands”billede” med sten og tang og andre fine fund og hænge det op på væggen som et stykke naturkunst. Sofa og sofabord er fra Menu. Lysestagen er fra by Lassen, og træfuglen er fra Warm Nordic. TEGN MED TUSCH PÅ STRANDSTEN Find en smuk strandsten med en glat overflade og tegn en lille buket skærmblomster eller et andet motiv på den med sort…

Tid: 30 minutter Bagetid: 25 minutter Frysetid: Mindst 4 timer Antal personer: 12 NØDDEBUNDE: 100 g hasselnøddekerner 150 g mandler 5 æggehvider 100 g rørsukker Blåbæris: 250 g blåbær fra frost 5 æggeblommer 100 g rørsukker 1 vaniljestang ½ liter piskefløde PYNT: Spiselige blomster 125 g blåbær NØDDEBUNDE: Tænd ovnen på 175°. Hak hasselnødder og mandler til groft mel i en foodprocessor. Pisk æggehviderne stive med elpisker. Tilsæt sukker, og pisk, til sukkeret er opløst. Vend de piskede æggehvider sammen med nøddemelet. Beklæd 2 bageplader med bagepapir, og fordel dejen i 2 lige store lagkagebunde på hver sin bageplade. Mål gerne efter den springform, islagkagen skal samles i, så størrelsen bliver korrekt. Bag bundene i ovnen i ca. 25 minutter, til de er gyldne og faste. Læg de bagte bunde…

Tab dig med sommer- ! Sense – få energien tilbage Du behøver ikke at gå på hård kur efter sommeren. Sense er en måde at spise på, der er meget velegnet til at få styr på appetitten og komme hyggelige, men fedende uvaner til livs. Glæd dig til at spise dig sund og få energien tilbage med sommer-Sense. SKØNHED sommergl Hold p ø å den – guide til selvbruner #GENERATIONFORMANGEKRAV Håb, oprør og ingen panik Den unge generation har mange muligheder, men en stor del af dem mistrives, er ensomme eller stressede. I de seneste uger har vi haft fokus på de unge – til tider – ulykkelige piger, i næste uge giver vi ordet til tre eksperter – psykologen, præsten og professoren – der alle har både håb og…

MILJØVENLIGE NØDDER Mens vi venter på, at politikerne i Danmark og resten af verden tager de store og vigtigste skridt for et bedre klima, forsøger jeg at bidrage med små skridt – og det gør jeg bl.a. ved at vaske med sæbenødder, dvs. skallen af en frugt, som kan fungere som sæbe og er 100 % organisk. 1 pose er nok til mindst 150 vaske. Soap Nuts fra Care by me til 160 kr. pr. pose. KVALITET TIL KURVERNE Dette sæt er ikke billigt, men jeg har været træt af, at når man er plussize, er der lidt langt imellem tøj af høj kvalitet og lang holdbarhed. Det er præcis tankerne bag Skandinaviens første luksusbrand for kvinder med kurver, der kommer med to små kollektioner årligt. Tøjet er i silke,…

Hvordan har du det med at have udgivet en så ærlig bog om forholdet til din mor? – Godt. Dels fordi den har ramt mange mennesker, dels fordi det er utrolig dejligt, at en så ulykkelig situation kan vendes til noget bedre. Min mor efterlod sig jo ikke andre end mig, og ellers var hun bare et menneske, der levede og døde uden at kende andre. Det er muligt, hun ikke havde lyst til det, men i døden har hun da fået en meget større betydning, end hun havde for mange mennesker i levende live. Har ”Den, der lever stille” hjulpet dig med at bearbejde manglen på accept fra din mor? – Ja, læsernes respons har. Jeg mærker en meget klar kærlighed fra alle, der læser den. Da jeg skrev…

femina fokus De føler sig pressede, forkerte og ensomme. Den unge generation har mange muligheder, men en stor del af dem føler sig alligevel ikke tilpas. De skal præstere i skolen og på de sociale medier, have både gode venner, kæreste og et udseende, de selv er tilfredse med. I disse uger sætter vi fokus på de unge – til tider – ulykkelige piger og ikke mindst på, hvordan vi kan bidrage til, at de får et bedre liv. 18-ÅRIGE SARAH HAR ANGST Jeg bliver vildt pinlig over mig selv Angsten opstod, mens Sarah gik på balletskolen. Siden er den vokset inde i hende, og det har været svært at tale om. Efterhånden har Sarah lært at tæmme angsten. Men den er der altid. Sarah står på et toilet på…

Flora & fauna Botanik og blomster hitter fortsat og holder som mønsterprint hele efteråret og vinteren igennem. Spring ud i feminine og smukke print, hvor bundfarven er mørk – for der er drysset farverige blomster på alt fra kjoler, jakker, bukser og tilbehør. Beige Den nye it-farve på modescenen lige nu er beige, der både er klædelig og tidløs. Nuancerne går fra sand til lys flødekaramel og mørk camel og ses på alt fra klassiske jakkesæt, oversize sweatre og feminine kjoler, som hele looks eller bare en lille spiselig detalje. Techni-colour Modehusene går efteråret i møde med intense og opsigtsvækkende kombinationer i skarpe farver, der lyser hverdagen op. Gå efter enkle snit i forskellige materialer og klæd dig i de stærke farver fra top til tå eller leg med dem…

Favoritmønster Tern bliver man aldrig træt af, og denne (korte) kjole vil jeg bruge over et par bukser med vidde og tage en rullekrave under, når de kølige dage viser sig. Hofmann Copenhagen, 2.299 kr. Céline AW19 En af mine favoritkollektioner denne sæson er franske Céline, hvor den klassiske 70’er-pige er at finde – i en moderne og nutidig udgave. Efterårsblomster Jeg vil tage blomsterhaven med ind i min efterårsgarderobe i form af denne smukke silkeskjorte. Stine Goya, 2.000 kr. Modelegenden Jeg glæder mig til at læse bogen med smukke modeillustrationer, som giver et kig ind i universet hos af vores tids absolutte største modedesignere Karl Lagerfeld, ”Chanel – The Making of a Collection”. Amazon, 250 kr. En kort, en lang Jeg vil hoppe i et par stilige knælange shorts…

Karmameju har lanceret deres første duft, som er frisk duft af rent sengetøj, blomster og sommerluft. Den er mild og giver den helt rigtige følelse af ro. Karmameju Powderbloom, 50 ml, 699 kr. Multiprodukter er altså smarte. At have både contour, highlighter og blush i samme pakke gør det nemt, uden at det fylder for meget. Paletten her har skønne farver, og jeg glæder mig til at få fingre i den. Jane Iredale Great Shape Contour Kit, 430 kr. Jeg er svært glad for bodylotion på pumpe. Når cremen skal smøres på i en travl hverdag, går det lidt nemmere og hurtigere med én hånd. Ecookings bodylotion er danskproduceret, vegansk og god for både dig og miljøet. Og så dufter den dejligt. Ecooking Bodylotion, 199 kr. Vandresistent, vegansk og ikke…

Højlydt og hyppig sex er tegn på, at man har et godt samliv eller en festlig singletilværelse. Men sex og de mange krav, forventninger og skuffelser, der følger med, får flere til at vælge cølibat. Unge venter med at have sex første gang, mange går død på dating og sex uden følelser, og folk i fast parforhold mister lysten. Det er på den blakkede baggrund, cølibat kan være en lettelse. En engelsk undersøgelse viser, at ét ud af 20 par lever sexløst, og i både Japan og USA er debutalderen for de unge steget voldsomt, således at en tredjedel af de unge japanere ikke har haft sex, når de fylder 30, og en del kommer aldrig til at få det. Aseksualitet ses hos cirka én procent, hvor der ingen lyst…

Jeg elsker Grækenland. Det eventyrlige er, at der altid er en ø, man ikke har været på endnu. Der er over 2.000 øer i det græske øhav. 140 af dem bor der mennesker på, og selv om jeg efterhånden har været på en del af dem, er der stadig langt til 140. Jeg har aldrig været på Lefkas. Det vil sige – det har jeg nu. Grækenland er for mig cikader, græsk salat, retzina, tzatziki, oliven, oliventræer og varme, varme, varme. Og charme. Selv om turismen har godt fat i landet, er der masser af fine steder, hvor livet ligner sig selv. Og hvert sted rummer sin egen historie. Tag nu den lille by Nydri på Lefkas. Det er dér, vi havner sådan lidt tilfældigt. Byen er stort set ikke…

MANDAG Svinekoteletter med honningstegte grøntsager og edamamehummus Få grøntsagerne til at glide lidt lettere ned ved at karamellisere dem i honning på panden. Tid: 30 minutter Udblødning, cashewnødder: Mindst 2 timer Antal personer: 4 4 svinekoteletter med skaft salt og peber smør og olie til stegning HONNINGSTEGTE GRØNTSAGER: 16 små nye gulerødder 400 g broccoliasparges olie til stegning 1 spsk. flydende honning salt og peber EDAMAMEHUMMUS: 50 g usaltede cashewnødder 200 g edamamebønner uden bælg, fra frost 1 moden avocado 1 lille potte basilikum ½ usprøjtet citron salt og peber TIL SERVERING : 20 g usaltede pistacienøddekerner 1 potte kørvel Læg cashewnødder i blød i koldt vand i mindst 2 timer. Overhæld de frosne edamamebønner med kogende vand, lad dem stå i 2 minutter, og si vandet fra. Halvér avocadoen,…

Aesther Ekme, aestherekme.com Aiayu, tlf. 3332 3280, aiayu.com Alison Lou, alisonlou.com Anne Aarsland, tlf. 2726 5789, Anneaarsland.com Apair, tlf. 3393 9918, apair.dk APOF, tlf. 7188 8090, apof.dk Arket, tlf. 8987 3300, arket.com Arne Jacobsen, fritzhansen.com Artek, artek.fi ASOS, Asos.com ATP Atelier, atpatelier.com Aytm, tlf. 8678 2620, aytm.dk Baks, tlf. 3315 3002, baks-newjewel.dk Barton Perreira, bartonperreira.com Baum und Pferdgarten, baumundpferdgarten.com Becca/Sephora, sephora.dk Bestlite v/Gubi, tlf. 3332 6368, bestlite.dk Billi Bi, tlf. 3810 4668, billibi.dk Birgitte Herskind, tlf. 5230 5959, birgitteherskind.com Bitte Kai Rand, tlf. 3929 8844, bittekairand.dk Blanche, blanchecph.com Bolia, 7010 0055, Bolia.com Boutique Taeko, tlf. 3315 3739 Bredemeijer, Bredemeijer.com Britt Sisseck, tlf. 2764 2402, brittsisseck.com Bronté, Illum, tlf. 3314 4002 Bruuns Bazar, tlf. 3377 0088, bruunsbazaar.dk Bumble and Bumble, tlf. 6915 5700 By Malene Birger, tlf. 3326 9620, bymalenebirger.com Care…

LØVE 23/7 – 23/8 Det er ikke ro og koncentration, der præger dig, og derfor kan det være svært både at passe arbejde og pligter. Når det gælder kærligheden, har du også energi til et gøre indtryk på en synlig og overbevisende måde. Med din charme og selvtillid er du ikke til at overse. Det bliver lettere at sætte ord på nogle tanker, du har haft omkring familieforhold. Ugens råd: Holder du ferie, kan den fysisk aktive ferieform tiltale dig, men kend dine begrænsninger, så du undgår overbelastning. VÆDDER 21/3 – 20/4 Du er let at begejstre, og holder du ferie, vil du helst ikke lade dig begrænse. Men det kan give lidt uro, hvis du ikke skeler til omkostningerne. Holder du ferie med andre, kan det knibe med enighed…

HVEM Svend Brinkmann, 43 år, professor i psykologi på Aalborg Universitet, gift med Signe Winther Brinkmann på 18. år. Sammen har de tre børn på 10, 14 og 16. HVAD Svends nye bog ”Hvad er et menneske?” – som giver læseren et indblik i lige præcis det. HVORFOR Fordi Svend efterlyser eftertanke: Vi skal huske, at vi bliver mennesker af at være i relationer sammen med andre, ikke af relationen med os selv … For et par år siden kårede Weekendavisen Svend Brinkmann til Årets Intellektuelle. Det affødte følgende scene mellem Svend og hans kone Signe i køkkenet hjemme i Randers. Svend: – Jeg tager altså ikke lige opvasken i aften, for du bor sammen med den vigtigste intellektuelle i Danmark. Jeg kan da ikke stå og vaske op! Signe:…

Det er sjældent, en bolig stadig har så mange af de originale løsninger, som Janni og Snorre Kroghs villa fra 1982. Og at de har valgt at bevare de fleste af dem, er heller ikke helt almindeligt. Men da der dukker flere og flere 80’er-fortolkninger op i design til boligen for tiden, er det lykkedes parret at få et topmoderne hjem uden at skulle renovere fra kælder til kvist. – Vi har valgt at bevare alt fra husets oprindelse, både de rødbrændte klinkegulve, marmor-badeværelserne, de brede marmor-vindueskarme, det originale køkken og de karakteristiske murstensvægge. Det er ikke, fordi vi bevidst er gået efter et 80’er-look. Men det er da lidt sjovt, at det igen er moderne, siger Janni. ET UNIKT ARVESTYKKE Familien på fire flyttede ind i villaen på Københavns…

• Fra 2006 til 2016 er antallet af børn og unge under 18 år med angst eller depression tredoblet. I 2006 havde 2.354 unge angst eller depression. I 2016 var det tal steget til 7.189, viser tal fra Sundhedsdatastyrelsen. • 12,8 % af unge kvinder mellem 16 og 24 år fortæller i en undersøgelse fra Sundhedsstyrelsen fra 2017, at de har følt sig meget generet af angst, ængstelse, nervøsitet og uro inden for de seneste 14 dage. Det er den højeste andel blandt aldersgrupperne. Og det er over dobbelt så stor en andel, som hos de jævnaldrende unge mænd. • 35 % af de unge taler sjældent eller aldrig om deres angstsymptomer, enten fordi det ikke er nødvendigt, fordi det er for privat, fordi de ikke vil bekymre andre, eller…

Detaljerig Minitern, læg og fine fald gør, at alt sidder, som det skal, på smukkeste vis. Stine Goya, 1.800 kr. Lanvin Jeg er helt vild med at gå på opdagelse i de mange lag og farvesammensætninger hos Lanvin. Kunstværk En skøn bluse med inspiration fra Matisse – jeg vil bruge den som en enkel underdel. Stella Nova, 1.199 kr. Ekstra lag Jeg elsker følelsen af, at man nærmest ikke kan mærke undertøjet, der er helt glat og uden kanter. En skøn farve, der passer under alt. Bløde fald Løse og vide bukser til sensommeren, med sneakers til, perfekt til min hverdagsuniform. Samsøe & Samsøe, 800 kr. Strik Jeg elsker de nistrede farver i denne lune vest, som jeg vil bruge over en kjole eller skjorte. Ganni, 2.899 kr. Kuvert Smukke,…

RELATIONER Sig: ”Bivirkninger ved p-piller”, og du tænker måske straks på alvorlige sygdomme eller uren hud. Nu viser en stor amerikansk undersøgelse, at p-piller kan have to psykiske (og temmelig positive) bivirkninger: Færre humørsvingninger og større tilfredshed med parforholdet, skriver Science Direct. Flere hundrede kvinder over hele USA blev udspurgt om deres forbrug af p-piller, hvor ofte de oplevede humørsvingninger, og hvor tilfredse de var med deres parforhold. Det viste sig, at kvinder, der brugte p-piller, havde færre og mindre intense humørsvingninger samt højere tilfredshed med deres parforhold end kvinder, der ikke brugte pillerne. For at forstå det bedre brugte forskerne en kompleks statistisk procedure til at teste, om brugernes højere parforholdstilfredshed skyldtes deres reduktion i humørsvingninger. Og det gjorde det. Det betyder, at p-pillen – en af de mest…

”Vandmelonen bliver ekstra sød, og majsene får ekstra spændstighed, når de får et brandvarmt kys af grillen” SALAT MED GRILLET VANDMELON OG MAJS ”En dejlig forret, frokostret eller let aftensmad - gulerødderne får himmelsk sødme og dyb karakter af mødet med grillen” Tid: 20 minutter Antal personer: 4 2 majskolber 500 g vandmelon uden skal 1 fennikel 150 g mizuna eller andre grønne salatblade 3 spsk. olivenolie 2 spsk. æbleeddike salt og peber 10 stilke frisk mynte Tænd op i grillen. Pil bladene af majskolberne, og kog dem i letsaltet vand i 7 minutter. Skær vandmelonen i skiver på ca. 1½ cm, og grill dem sammen med majskolberne, til begge dele har fået gode grillstriber. Skær melonen i tern og majskolberne i skiver. Rens fennikel, og skær den i fine…

Få en hud i balance. Green Peoples hudplejeprodukter er udviklet med nøje udvalgte økologisk planteolier og klinisk dokumenterede plante-aktivstoffer. Du kan vinde 1 Magic-natcreme til ansigt og hals, som genvinder strukturen, samtidig med at pigmentforandringer forbedres, og rynker minimeres. Derudover kan du vinde 1 2-i-1-renselotion og 1 makeupfjerner, som blidt fjerner urenheder og makeup samt 1 mild exfolierende ansigtscreme til alle hudtyper. Svar korrekt på følgende spørgsmål og deltag i konkurrencen: Hvor mange forskønnende produkter vinder du fra Green People? Skriv FEK GREEN A, og send til 1445, hvis du mener 1 Skriv FEK GREEN B, og send til 1445, hvis du mener 3 (NB: Husk mellemrum + navn og adresse efter dit svar!) Vi skal have dit svar senest 14. august 2019. HVER SMS KOSTER 10 KR. + ALM.…

”Måske er jeg rent faktisk dygtig?” For det gør jeg. Indtil for ganske kort tid siden anede jeg ikke, at syndromet fandtes, men I guder, hvor har det på kort tid ændret min opfattelse af mine egne anstrengelser og præstationer. ”Imposter” betyder ”bedrager”, og det er præcis dén følelse hos en del af os, syndromet dækker over. Hæng på, måske kan det ændre noget for dig også! Jeg har altid haft en tendens til at tilskrive mine succeser en form for held, tilfældigheder eller måske endda snyd i en eller anden ubegribelig udstrækning. Jeg har aldrig snydt i andet end kortspil, men følelsen af at komme uberettiget til hægterne professionelt og økonomisk var ægte nok alligevel. Tendensen afledte naturligt nok, at jeg heller ikke var i stand til at nyde…