Indholdsfortegnelse for Uge 16 2021 i femina Denmark

”Vi kvinder har også selv hver især mulighederne og et ansvar for at stille os selv bedre økonomisk.” To ting har jeg altid haft svært ved at forstå: Når mænd siger, at de ikke har lyst til at tage barsel, og begrunder det med, at de ”ikke er så gode til små børn”. Og når kvinder ikke sætter sig ind i deres egen økonomi og undskylder det med, at de er ”lidt økonomiforskrækkede”. Det er sjældent omvendt. For det er, som om der er visse ting – nogle af de vigtigste ting overhovedet – vi synes, det er i orden at fralægge os ansvaret for alene i kraft af vores køn. Og så siger vi, at det er bare sådan, ”vi har valgt at indrette os herhjemme”. Men det er…

HVEM Caroline Birk Bahrenscheer, stylist og blogger, og Mark Birk Bahrenscheer, flyveleder. Parret bor sammen med deres fire børn på mellem 0 og 13 år. HVOR Lejlighed på 127 m2 på Islands Brygge i København. Hun elsker de store farverige sammensætninger og maksimalistiske løsninger inden for indretning, men kun når det foregår hos andre. Når det kommer til Caroline Birk Bahrenscheers eget hjem, har hun brug for et enkelt helle. Hun foretrækker det stille udtryk, der manifesterer sig i materialer, tekstiler og teksturer frem for farver. – Jeg har en kreativ hjerne, der kører nonstop, og et arbejde, hvor indtryk og tendenser er i forgrunden, og har derfor brug for rolige omgivelser i det daglige, fortæller hun. Familien tæller, ud over Caroline selv og hendes mand Mark, fire børn, hvoraf…

Peter er 31 år, medfødt døvblind og diagnosticeret med svær autisme. Han kan sammenlignes med kun to andre i hele Norden Han kommunikerer via taktilt tegnsprog – altså med berøringstegn Peter har gået i skole sammen med andre medfødte døvblinde Som 18-årig fik han et dag- og aktivitetstilbud i Fredensborg. Her trivedes han dog ikke og tabte sig voldsomt Familien fandt selv et nyt tilbud til ham i Hillerød, hvor han trivedes. Det blev nedlagt for fem år tilbage, og siden har al pleje og udvikling været overladt til familien…

WORKWEAR Beige er en populær farve, og stort set alle forårsstyles fås i denne farve. Tilsæt noget gråt, og kombinér med store lommer, herreinspirerede former og maskulint snit. De kantede og skarpe former er med til at give dig et råt, men elegant udtryk. MONOKROM Monokrom magi? De sorte og hvide styles, rene linjer og enkle snit er store tendenser denne sæson. Miks de feminine og elegante styles med de mere praktiske og chunky styles for et dynamisk og kontrastfyldt udtryk. Snig lidt mønster og prikker ind, hvor det er muligt. FEMININ BOHEME Tid til det feminine og romantiske. Gå all in på lyserød, bløde former og materialer, blonder, broderi og fokus på håndværket. Forkæl dig selv med lækkert tilbehør og undertøj. Det feminine boheme-univers er en stor tendens dette…

Der findes to meget sammenlignelige tabuer for kvinder. Det ene er kvinders vægt. Det andet er kvinders økonomi. – Alle har en vægt og en økonomi, men vi vil helst ikke tale om nogen af delene, siger Lone Eriksen. I 40 år har hun rådgivet danskere om deres privatøkonomi, og i de seneste 10 år har hendes fokus været kvinder og økonomi. Hun uddanner dem til at blive økonomisk stærke, hun lærer dem at gå i økonomiske stiletter, siger hun, for hun oplever, at mange kvinder har et økonomisk mindset som et barn, og at det er et tabu at tale om økonomi. – Men det er ved at ændre sig blandt yngre kvinder som dig. I er ved at nedbryde tabuet. I er veluddannede, tjener jeres egne penge og…

RISIKO – risikoen for, at du ikke får det ud af dine investeringer, du havde håbet. HANDELSPLATFORM – det sted, hvor du handler aktier, obligationer og værdipapirer. Det kan være Saxo, Nordnet, Etoro eller Degiro eller din bank. DEPOT – en konto, du kan handle fra. Du skal have en handelsplatform (det er markedspladsen) med et depot (det er din pung). KURTAGE – det, du betaler, for at købe og sælge. AFKAST – den fortjeneste, du får af dine investeringer. Afkast kan også være negativt. AKTIE – i princippet en lille andel af en virksomhed. Hvis du ejer en Mærsk-aktie, ejer du en lillebitte del af Mærsk, og når det går godt for Mærsk, stiger værdien af virksomheden og værdien af din aktie. INVESTERINGSFORENING – en forening, hvor mange investorer…

Eksperter verden over er enige om, at i hvert fald fem følelser er fælles for alle mennesker til alle tider. De fem universelle grundfølelser er: GLÆDE, TRISTHED, AFSKY, FRYGT OG VREDE. Det er følelser, vi alle sammen oplever at have, uanset om vi kommer fra Danmark, Frankrig eller Fiji, om vi er 10 år eller 100, og som vi ikke kan styre med vores vilje. Nogle kalder dem ligefrem for livshjælpere, fordi de er meldinger fra os selv i forhold til os selv og vores omgivelser. For andre kan nogle af følelserne være forbundet med noget negativt – nogle forsøger ligefrem at undgå eller blokere for disse “negative” følelser. I løbet af evolutionen er der kommet flere følelser til som skyld, skam, jalousi, ømhed, hengivenhed eller forargelse. Mens forargelsen ligger…

Læg dig ned på briksen, og slap af i 10 minutter, siger læge og forsker Søren Ballegaard. Jeg er cyklet derhen, lige lovlig hurtigt for at nå vores aftale. Og eftersom han skal måle mit stressniveau, har jeg indstillet mig på, at det godt kan gå hen at blive et lidt negativt testresultat. Søren Ballegaards klinik ligger i et lyst rum med fine parketgulve og er en del af hans private hjem, hvor han tager imod sine patienter med stress, diabetes og hjerteproblemer, når han ikke går rundt i træsko og lægekittel på Medicinsk Afdeling på Herlev Hospital, hvor han er seniorforsker, eller skriver bøger. Hans seneste bog, ”Sandheden om stress – hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv” (Gyldendal), er mange års forskning kogt…

Det allerførste, jeg nogensinde strikkede, var et par sokker til min mand. Jeg skal ikke kunne afvise, at jeg har råbt lidt ad dem undervejs. Da de var færdige, var jeg pavestolt. Min mand blev glad. De blev slidt op under hans fødder. Jeg dropper ofte at strikke til ham – ene og alene fordi jeg ikke orker at give mig i kast med en herresweater. Men jeg burde strikke mere til ham, for de ting, der trods alt er faldet af pindene i vores år sammen, går han med, til de ikke længere holder sammen. Så det næste på mine travle pinde må være til ham. Opfordring hermed givet videre. God strikkelyst!…

DANSK HÅNDVÆRK De lækre Frederiksberg-viskestykker fra danske Nordifakt opgraderer enhver sammenkomst og giver gæsterne lyst til at hjælpe med opvasken. De økologiske viskestykker fås i fem fine farver og er også velegnede som mundservietter. 140 kr. på nordifakt.dk. PORTIONSANRETTET Gør middagen ekstra delikat med portionsanrettede serveringer. De små, lækre skåle fra Villa Collection er dekoreret med et sart, japansk mønster, der fungerer til de fleste borddækninger. Fra 40 kr. på villacollection.dk. KØKKEN I DET FRI Madlavning under åben himmel er lidt eksotisk på vores breddegrader. Men med et udekøkken fra danske ByLogstrup bliver det både let og lækkert at kokkerere på terrassen eller altanen. Fås i forskellige størrelser og fine farver fra 9.000 kr. på bylogstrup.dk. BLÅ LINJER Sidste nyt fra Royal Copenhagen er det fine blå stel med det…

Nogle barrikader er der mange, der gerne vil stå på, for eksempel dem, der har fyldt det seneste år: Det seneste år har nemlig været fuld af debatter og diskussioner – måske fordi vi har haft tid til det, måske fordi at vi alle har været udsat for den store C-formede slagskygge og derfor er blevet konfronteret med egne og andres holdninger på en tydelig måde, en måde, der faktisk står så lysende klar, at man ikke længere kan dukke sig for det. Rigtigt mange debatter har handlet om køn, og hvordan vi som kvinder og mænd omgås hinanden – og det er endelig blevet slået fast med de berømte syvtommersøm, at voksne mænd ikke må slikke damer i ørerne, hvis de ikke har sagt ja. Den ene sag efter…

T-SHIRT NO. 1 Den sidder bare så pænt på alle kroppe, denne klassiker fra James Perse. T-shirt, James Perse, 475 kr. STRIK-POLO Uh la la, jeg glæder mig til at gå i polo igen. Strik-polo, Lindex, 349 kr. SERIØS SERUM Balancing Oil Serum, Ara’kai, 249 kr. LIGE LIDT BRUNT Badedragt fra det danske bæredygtige mærke, som spinder nylon-net til ny tråd. Copenhagen Cartel, 1.080 kr. INDISK BOMULD Hørbukser, Esprit, 499 kr. SMUK KANDE Jeg får aldrig drukket de otte glas vand om dagen, som man skal. Håber, denne kande kan hjælpe på det. Terrakotta-kande, Arket, 250 kr. STRIKKETØJ Garn i 100 % babyllamauld, Aiayu, 95 kr. ET GODT LANGT LIV Denne bestseller har allerede været udsolgt to gange. Læs den, og bliv klogere på, hvordan forskningen er ved at knække…

TIP Miks forskellige mønstre i samme farve for at give indretningen et ekstra lag, uden at det larmer for meget.…

STJÆL STILEN Modefund under 1.000 kr.…

Da jeg fyldte 13 år, begyndte jeg at arbejde hos den lokale købmand, Flemming. Der lærte jeg, at et blomkålshoved med et par slatne blade sagtens kunne sælges, hvis jeg skar de slatne blade af. Man smider jo ikke bare blomkålshoveder ud – eller andre ting for den sags skyld, fordi de har en lille skramme. Og så lærte jeg selvfølgelig at tjene mine egne penge. Dengang tænkte jeg ikke over, at jeg en dag skulle entrere et arbejdsmarked, hvor jeg statistisk set ville blive lønnet lavere, fordi jeg er kvinde. Jeg tænkte ikke over, at økonomi er et tabu for kvinder, og at vi bliver nødt til at afskaffe det tabu for at opnå ligestilling. Dengang tænkte jeg faktisk overhovedet ikke over, at penge var noget, der hang sammen…

Jeg ved ikke præcis, hvornår idéen opstod. Eller hvor den kom fra. Men over de sidste par år har jeg fået mere og mere lyst til at investere. Det er i sin essens et egoistisk projekt for mig. Jeg vil gerne have, at mine penge bliver til flere penge, og lige nu står min opsparing bare og koster mig penge i banken. Så jeg har sat mig et nytårsforsæt: jeg vil, inden året er omme, investere 50.000 kroner. Jeg aner ikke, hvordan man gør. Jeg er bange for at miste alle mine penge. Men jeg har lyst til at lære det. Jeg har lyst til at mærke, at jeg selv kan tage kontrollen over mine penge. På den måde er jeg repræsentant for to interessante samfundsbevægelser: at kvinder investerer mindre…

FARVE UNDER BRUSEREN Hvis du vil have indsmøringen hurtigt overstået, skal du hoppe i bad med St. Tropez ekspressselvbruner, der skal bruges på våd hud. Vask kroppen, sluk vandet, og fordel så et generøst lag på kroppen. Gå til værks med cirkelbevægelser, og lad det sidde tre minutter på den våde hud, før det skylles af. Efter badet begynder de aktive ingredienser at virke, og farven udvikles gradvis. Gradual Tan in Shower Lotion, St. Tropez, 225 kr. Vask altid hænder efter påføring af selvbruner for at undgå håndflader og fingerspidser med plamager. HVAD ER SELVBRUNER? Selvbrunere virker ved, at sukkerstoffet DHA reagerer med aminosyrerne i hudens øverste lag, hvor det danner et pigment kaldet melanoidin – det, der giver den brune farve. Den proces er også det, der giver selvbruner-lugten,…

HVERDAGSSUNDHED Rutiner giver god mening At gå Caminoen. At tage på yogaophold i Indien. At skrive en bog. Der kan være mange store oplevelser på vores private ”bucket list” med ting, vi ønsker at opnå og opleve i livet. Mange søger mening i ekstraordinære oplevelser. Men faktisk kan mening i høj grad findes i ordinære daglige handlinger. Psychology Today skriver om ny forskning, der viser, at de, der foretrak rutiner, også oplevede større mening med livet. Studerende, der deltog i undersøgelsen, skulle igennem en uge skrive ned, hvornår livet gav mening. De fleste noterede overraskende, at de følte en større mening med livet, når de udførte dagligdags ting som at læse eller pendle i tog. Forskerne bag tænker, at det kan skyldes, at rutiner skaber en sammenhængende følelse af selvet,…

Madværksted i træ Det nordiske trækøkken er med sit tidløse og varme design for alvor blevet en skarp konkurrent til det klassiske hvide køkken. Trækøkkenet er desuden især ideelt, hvis du ønsker et personligt køkken med en lang levetid. Køkken i regnbuens farver Spred liv i boligen med et farverigt køkken. Du kan enten gå efter modige pangfarver og mikse dem på kryds og tværs eller nedtone udtrykket med køkkengrej og service i sarte pastelfarver. Gråt og flot hjerterum Det minimalistiske, grå køkken behøver slet ikke at være kedeligt. Giv køkkenet personlighed ved at gå efter forskellige nuancer og ved at mikse materialer såsom stål og keramik.…

“Kan du ikke få fat på hele kardemommefrø, kan du i stedet bruge 1 tsk. stødt kardemomme til kardemommesmørret.” Tid: 25 minutter Hævetid i alt: 10 timer Bagetid: 20 minutter Antal: 12 stk. 15 g gær 3½ dl sødmælk 1 æg 50 g sukker 2 tsk. stødt kardemomme 1 tsk. salt 50 g blødt smør 650 g hvedemel 1 bradepande, 33 x 23 cm Kardemommesmør: 100 g blødt smør 1 tsk. vaniljesukker 4 g kardemommefrø 2 spsk. sukker Smuldr gæren, og opløs den i mælken i en skål. Rør æg, sukker, kardemomme, salt, smør og det meste af melet i. Ælt dejen grundigt i en røremaskine i ca. 10 minutter, til den er glat og blank. Tilsæt evt. mere mel, hvis dejen er meget klistret. Dæk skålen med husholdningsfilm, og…

Vi længes efter sommer 52 fine kjoler til den lune tid FORFATTER SARA EJERSBO Romantikken længe leve! Først skrev hun børnebøger – og nu romancer – ingen af delene er der meget prestige i i forfattermiljøet. Men Sara Ejersbo bestræber sig på at være ligeglad og holde fokus på at skrive oprigtigt og ægte. Mød hende i næste uge. Hvorfor provokerer den tykke krop stadig? Alle har tilsyneladende en holdning til den tykke krop – og den er sjældent positiv. Selv om tykaktivismen ihærdigt bliver støttet af feminister og nyere fedmestudier, har den åbenlyse idealisering af den slanke og ekstremt redigerede krop et jernfast greb i samfundet. DIÆTIST INGER BOLS “Vi skal alle sammen på anti-slankekur” Diætist Inger Bols arbejder som den første vægtneutrale diætist herhjemme og har fået gejsten…

HVEM Leonora Christina Skov, 44 år, forfatter. Gift med Annette K. Nielsen, videnskabsjournalist. VI TALER OM Leonoras nye roman “Hvis vi ikke taler om det”. FORDI Hun var nødt til at skrive en opfølger til succesen ”Den, der lever stille” og korrigere forbilledet af sig selv. Det er slidsomt at være forfatter. Se bare den faste plads ved det runde bord i køkkenet, hvor Leonora Christina Skov igennem et år har siddet og skrevet ”Hvis vi ikke taler om det” – efterfølgeren til ekstremsællerten ”Den, der lever stille” – malingen er simpelt hen slidt af bordkanten helt ind til træet. – Det var en lettelse endelig at få afleveret manuskriptet. Det har været et kæmpe pres: Shit, hvad nu hvis jeg ikke kan skrive noget, som er lige så godt,…

LIGE NU Lad dig inspirere af Giorgio Armanis sommerkollektion. Tilføj elegante styles til din garderobe, og gør brug af pasteller som lyslilla og babyblå for et mere elegant touch. Sæt prikken over i’et med perler, en lækker øjenskygge og knaldrød neglelak.…

Frem til 1970 var manden den økonomiske hovedperson. Det var først her, man individualiserede skattesystemet og lod kvinden betale skat af sit eget arbejde. Indtil da blev hun ikke betragtet som et selvstændigt individ i forhold til skat. Marianne Jelved blev første kvinde til at besidde posten som økonomiminister i 1993. Det prestigefyldte Det Økonomiske Råd blev etableret i 1962, men først i 1995 blev en kvinde en del af det, nationaløkonomen Nina Smith. Først i 2020 fik endnu en kvinde plads i rådet, økonomen Nabanita Gupta. Økonomistudierne har traditionelt været studeret af mænd, men efterhånden kommer der flere kvinder blandt de studerende. I dag sparer kvinder mindre op end mænd, og det betyder blandt andet, at mænd i gennemsnit sparer en million mere op til deres pension, end kvinder…

FREDERIKKE ANTONIE SCHMIDT, 37 ÅR  Iværksætter og står bag skobrandet Roccamore. Hun er uddannet skodesigner fra Polimoda i Firenze, Italien. Hun bor i København med sin italienske mand. Hvad betyder penge for dig? – At have styr på min økonomi er frihed for mig. Så kan man mere og har bedre kontrol over, hvilke muligheder man har. Jeg har altid været typen, der hellere brugte penge end sparede dem op. Jeg har altid brugt de sidste 100 kroner på en flybillet til Paris, for jeg samler på oplevelser. Men da efterlønnen blev fjernet, mistede min mor sin indkomst fra den ene dag til den anden. Der begyndte et skift hos mig, hvor jeg tænkte: “Gud, så det findes, det med at man kan spare op hele sit liv eller tro,…

Ifølge en rapport fra Finans Danmark investerer 27 procent af alle voksne mænd herhjemme, mens det kun gælder for 23 procent af voksne kvinder. Men det er ved at ændre sig. Antallet af kvindelige investorer hos Nordnet er steget med 100 procent fra 2019 til 2020, mens antallet af mandlige investorer kun er steget 68 procent. Hos Lunar, en mobilbaseret bankapp, er antallet af kvinder, steget med 65 procent fra 2019, og hos det danske aktieselskab VP stod kvinder i 2020 for 619.000 aktiehandler – næsten dobbelt så mange som året før. Hos June, danske banks investeringsapp, har de fået 12 procent flere kvindelige investorer i 2020. dr.dk og Finans Danmark…

“– Når vi bliver forargede, handler det altid om rigtigt og forkert. På den måde er det også et spørgsmål om, hvorvidt der er klare regler for, hvad man gør, og hvad man ikke gør. (...)” Følelser er uundværlige, hvis du spørger ph.d. i filosofi, forfatter og prodekan ved Aarhus Universitet Anne Marie Pahuus. De giver nemlig vores liv saft og kraft, men samtidig er de også retningsgivere i vores moralske kompas, og det er også følelser, der får os til at ville noget, de er vores viljes vigtigste brændstof. Men følelser er ikke bare følelser. Der er forskel, og nogle er mere hensigtsmæssige end andre. Lad os begynde med de hensigtsmæssige. – Det er for eksempel vrede, sorg, medfølelse, omsorg, respekt og forventningsfuldhed, siger hun. Det er følelser, vi…

“At klippe mit hår kort og lave pandehår er noget af det dummeste, jeg har gjort ved mit udseende” Hvor lang tid bruger du på velvære hver dag? – Jeg tager et hurtigt bad og vasker hår hver anden eller tredje dag. Jeg har lært af Gun-Britt at bruge tørshampoo, så jeg bruger både hendes version, men også booster-sprayen samt en Mason Pearson-børste til mit hår. 5-10 minutter om dagen bruger jeg min gua sha på mine ben og underarme med anti-cellulite-creme fra IQ Skincare. Jeg har meget tør hud og bruger La Roche-Posay body lotion, som er den bedste. Hvad er fast inventar på dit badeværelse? – Lotion P50 fra Biologique Recherche. Den giver huden glød og mindsker pigmentforandringer. Fuldkommen fantastisk! Gua sha for at give glød, og min…

KLASSISK PULLOVER Størrelse: (S) M (L) XL (XXL) XXXL Overvidde: (100) 106 (111) 117 (124) 131 cm Længde: Ca. (67) 68 (69) 70 (71) 73 cm Ærmelængde: (49) 50 (52) 53 (54) 55 cm eller ønsket længde Garn: ”Sunday” fra Sandnes Garn (100 % merinould, 50 g = ca. 235 meter): Fv 6581 Mørk gråblå: (350) 400 (400) 450 (500) 550 gram Vejledende pinde: Rundp og strømpep 2,5 mm og 3 mm Strikkefasthed: 28 m = 10 cm glat på p 3 mm FOR- OG BAGSTYKKE Slå (280) 296 (312) 328 (348) 368 m op på rundp 2,5 mm, og strik 6 cm rib rundt 2 r, 2 vr. Skift til rundp 3 mm. Sæt et mrk i hver side med (140) 148 (156) 164 (174) 184 m til hver…

Giv trækøkkenet kant og elegance ved at vælge en bordplade af eksempelvis marmor, der komplimenterer træ-looket rigtig godt. Har du et køkken i ét materiale, kan det være en idé at gå efter greb og armatur i andre materialer for at bryde med det stringente udtryk. Vil du ikke gå all-in på farver, kan du med fordel indrette køkkenet med farverige viskestykker og farverigt service, der nemt kan udskiftes, hvis du ønsker et andet udtryk. Vælger du farverige køkkenfronter, kan det give en fin effekt, hvis du kombiner det med hylder af træ, der giver et roligt udtryk. Ønsker du et klassisk køkken, kan du holde køkkenfronterne i grå toner og evt. skabe kontrast med en bordplade i en mørkere nuance. En simpel måde til at forny et gråt køkken…

Tyr 20/04 – 20/05 Der er lagt op til en begivenhedsrig uge, og du bliver let revet med af situationer såvel som af personer. Først på ugen møder du én, der kan forsøge at overtale dig, men det hele virker lidt for energisk, så stol på din egen fornemmelse. Senere kan du være villig til at tage en chance, også selv om du løber en risiko. Ugen slutter med, at du kan gøre status og få slappet af. Ugens råd: Du kan overraske dine omgivelser med evner og talenter, du normalt ikke skilter med. Vædder 21/3-19/4 Ugen markerer flere skift, og først på ugen kan det udfordre dit overblik. Det vil sikkert ikke få dig til at sætte farten ned. Det er klogt at få lukket nogle af de løse…