Indholdsfortegnelse for Uge 26 2021 i femina Denmark

Sidste sommer gik femina aktivt ind i kampen for en ny samtykkebaseret voldtægtslov. Da loven blev vedtaget og siden trådte i kraft, havde vi skrevet mange artikler om voldtægt, overgreb og den ukrænkelige ret, ethvert menneske bør have til egen krop og grænser. ”Når vores sprog for sex er begrænset, bliver vores forståelse af vores egen lyst det også.” En af de journalister, der i lang tid har dækket emnet, er feminas Maria Brus – og nærmest i det historiske øjeblik, hvor loven endelig var en realitet, og det føltes lidt som at være i mål, fortalte Maria mig, at hun savnede noget. Nu havde vi i al denne tid snakket så meget om retten til at sige nej og få sit nej respekteret. Stort set alle de samtaler, hun…

TIP Fliser kan give et farverigt touch til badeværelset eller køkkenvæggen – men en enkel flise kan også bruges som en del af et stilleben på bordet eller i vindueskarmen under et lys eller lille figur. Jeg var 22 år gammel, første gang nogen fortalte mig, hvad seksuelle grænser var. Det var ikke, fordi jeg følte, jeg havde rygsækken fyldt med grænseoverskridende oplevelser, slet ikke. Når jeg tænker tilbage på de seksuelle møder, jeg havde i mine teenageår og i begyndelsen af tyverne, fremstår de fleste af dem som prøvende, vaklende, fine, uengagerede og ikke-imponerende. Noget har været sex, jeg ikke var særlig investeret i, ikke engang til stede i. Men jeg havde ikke tænkt på det som noget, jeg kunne ændre på. Jeg opdagede det, altså at man kunne…

Den koster 120 kr. og blev udsolgt globalt, efter at den gik viralt på TikTok! Maybellines skyhigh mascara har en lang børste, der sammen med bambusekstrakt-formlen giver slanke, lange vipper. Ja tak! Lash Sensational Sky High Mascara, Maybelline, 120 kr. En negleolie kan synes overflødig, men alle, der har været rituel med sådan en, bare et par gange, kender forskellen – neglene stråler og neglebåndene er bløde – også når man har lak på. Yves Rochers har en praktisk skumapplikator og koster minimalt over en hundredmand. Go Green Oil Elixir, Yves Rocher, 109 kr. Velværeredaktionens store crush denne sommer er Essies midsommerkollektion af levende farver til neglene! De minder mest af alt om en oplagt picnicmenu med cupcakes, sprøde salater og frisk frugt. Midsummer 2021, Essie, Budding romance, Bunches of…

Tænk, hvis man brugte lige så meget tid på sex og lyst som på at tale om udseende og krop Michelle Kristensen, som har været fast sundhedsekspert på “Go’ morgen Danmark” og skrevet slankebøger, postede for nylig en liste over ting, hun spekulerer over i relation til bl.a. kropsaktivisme. Hun lever af at hjælpe folk, der vil tabe sig, og studsede i sit indlæg blandt andet over, om det nu er blevet tabu gerne at ville tabe sig og ikke at elske sin krop, som den er? Noget tyder på, at hun har ret: Når man ser, hvordan Nadja i TV2-dokumentaren “Nadja og de 170 kilo” bliver kritiseret for at få en fedmeoperation, mærker man, at sundhed ikke bare er kompliceret fakta, men også er blevet et holdningsspørgsmål. Opgøret måtte…

ÅRSAGEN TIL “STRIDE BØRSTER”: Vi har allesammen fine, små hår i ansigtet, men man kan ikke se dem med det blotte øje. Ansigtshårene kaldes vellus-hår. De dannes i hårfolliklerne, som er de sække, håret vokser i, og folliklerne er forskellige, alt efter hvor på kroppen de befinder sig. Follikerne er hormonpåvirkelige og har forskellig sensitivitet – desuden ændrer de sig livet igennem, i takt med at vores hormonproduktion forandrer sig. Hos kvinder er det almindeligt, at enkelte hårfollikler med alderen bliver særligt sensitive over for hormoner, og det er her, man pludselig kan få et kraftigt hår på hage eller overlæbe. Tilstanden er helt normal. Gener og etnicitet spiller en stor rolle, og lider man som kvinde af diabetes eller har hormonforstyrrelser (f.eks. PCOS), har man større tendens til at…

Udvalgt af Thea Rytter, DIY-redaktør Jeg er ikke så god til kortærmet strik. Ikke fordi jeg ikke synes, det er flot, men fordi jeg ikke ved, hvordan jeg skal bruge det. For strik er jo noget, man har på, når det er koldt, og så giver det jo ikke mening, at man laver det med korte ærmer, siger min logik. Derfor er jeg glad for, at de 70’er-inspirerede T-shirts strikket i bomuld nu er begyndt at dukke op igen og har inspireret mig til at kaste mig ud i strik med korte ærmer. Jeg tror, endelig der skal en strikket T-shirt på mine pinde denne sommer. God strikkelyst!…

SOMMEREN, JEG HUSKER ... Henover sommeren fortæller en kvinde hver uge om en sommer, hun aldrig vil glemme. I næste uge fortæller Ida Rud om sommeren 2018, som husker som lang, varm og sorgløs. Khaterah Parwani Daglig leder af organisationen LØFT, som arbejder for at hjælpe unge ud af social kontrol og psykisk vold. Tidligere talskvinde og projektchef for organisationen Exitcirklen. Kommende forfatter hos Gyldendal. Desuden debattør, foredragsholder og har en BA i jura. I SOMMEREN 2019 gjorde jeg det, jeg skulle have gjort for mange år siden: Jeg trak stikket. Jeg sagde mit job op som talsperson for Exitcirklen uden rigtig at vide, hvad jeg skulle. Jeg havde haft fire år med nul faste arbejdstider. I samme periode røget ind i den offentlige debat. Min telefon kunne ringe klokken…

Jeg er bange for, at jeg har udviklet et misbrug. I nat lå jeg to timer med telefonen, efter min kæreste var faldet i søvn. Det var hverken et mobilspil eller reality på skærmen – det var shopping. Længe har jeg fået reklamer smidt i hovedet fra et billigt tøjmærke produceret i Kina, som har et kæmpe udvalg af tøj, også i store størrelser. Det er aaalt for billigt, og jeg har holdt mig fra det af mange grunde, men især fordi det er så billigt tøj, der helt sikkert er produceret under forkastelige forhold. Jeg kan ikke forsvare over for mig selv, at jeg alligevel faldt i – men jeg vil godt prøve at forklare. Jeg så flere og flere tykke kvinder i tøjmærket på Instagram, og det så…

I denne uge udlodder vi tre pakker fra Vita Liberata til en samlet værdi af 3.144 kr. Heavenly Elexir er Vita Liberatas nyeste lancering, en luksuriøs og fugtgivende selvbruner med skøn duft af kakao, der smelter ind i huden og giver den smukkeste farve, som holder i op til 10 dage. Du kan vinde selvbruneren og en påføringshåndske, deres to ikon-produkter Body Blur, der på magisk vis toner benene med en jævn farve og dækker alle ujævnheder, samt Beauty Blur, som er en let foundation til ansigtet, der giver huden et smukt og naturligt solkysset look. Svar korrekt på følgende spørgsmål, og deltag i konkurrencen: Hvad hedder den nyeste lancering fra Vita Liberata? Skriv FEK PAKKER A, og send til 1445, hvis du mener HEAVENLY AIR Skriv FEK PAKKER B,…

STJÆL STILEN Modefund under 1.000 kr.…

Trine Runge Jessen cykler hen ad en gade i Aarhus midtby, da en bilrude bliver rullet ned ved siden af hende. Ud ad vinduet råber en kvinde glad ”fuck fuck”. Hun når lige at få mumlet et ”hej øhhh … fuck fuck så”, inden bilen er kørt videre. Episoden finder sted, kort tid efter at TV 2 Østjylland har bragt et indslag med hende, som er gået viralt. I indslaget fortæller hun om sin store glæde ved at brodere bandeord, AGF-motiver og madklassikere som pølsemix – ja, den fra idrætshallens cafeteria. Hun fortæller også om, hvad hun ikke gider brodere; folks trælse nevøer og smart hipsterøl: ”Alt sådan noget flot øl, der er brygget på hø og asfalt og med en note af blyant, det kan jeg bare ikke få…

På en partyboat uden for Bali mødte den dengang 21-årige Agnes Vesth canadiske Alex. Det var i 2014, da hun var på den obligatoriske backpackertur, som hun kalder det. De blev forelsket og skulle ret hurtigt beslutte sig for, om det skulle være dem, da de boede på hver sin side af kloden, og et forhold ville betyde, at det i første omgang ville være langdistance. Men det skulle være dem, så Alex pakkede taskerne og flyttede til Danmark i 2016, og året efter blev de gift. Det næste naturlige skridt nu ville for mange nok være at udvide tosomheden. Men det er det ikke for Agnes og Alex. Ingen af dem ønsker nemlig børn, og det kan for nogle være svært at forstå. – Men lige så naturligt det…

Ketose, ketogen diæt eller blot keto – du er sikkert stødt på navnet, hvis du interesserer dig for kost, sundhed eller har været på slankekur. Selv om ketokuren virker ny, blev den faktisk skabt tilbage i 1920’erne til behandling af børn med epileptiske anfald, som ikke havde hjælp af medicin længere. Undersøgelser havde vist, at det at være i tilstanden ketose reducerede hyppigheden af anfald. NÅR KROPPEN ER I KETOSE, bruger den fedt som brændstof i stedet for glukose. Ketose kan opnås, når man skærer voldsomt ned på kulhydrater, spiser meget fedt og en del protein. Da hjernen ikke er i stand til at udnytte fedt og protein til at skabe energi, vil kroppen finde nye veje til at få energi på. Leveren sætter i gang med at producere ketonstoffer…

Der er også meget på spil, og vi er utroligt sårbare, hvis vi skal hævde os selv eller eksperimentere i vores sexliv, for som regel deler vi det jo med en, som betyder meget for os. Jeg møder især mange kvinder, der kommer, fordi en nagende mistanke er spiret frem: Kender jeg mig selv seksuelt – og passer mit sexliv egentlig til mig? Den opmærksomhed, som aviser og tv, film og musik tildeler sex, giver en idé om, at vi er frie og afslappede om emnet, men når det kommer til vores egne følelser og erfaringer om sex, bliver der dog stadig lagt låg på. Mange af os hænger fast i stive normer for, hvad seksualitet handler om. Desuden kan vi komme til at gå så meget op i at…

TIP Forlæng dine sommeraftener, og lad parasollen være slået ud. Den kan være med til at tage aftenduggen og holde på varmen til langt ud på natten. PLADS TIL GÆSTER Vil du gerne indtage morgenmaden eller en hyggelig middag på altanen, så prioritér et bord og et par stole. Spar på pladsen ved at vælge møbler, der kan klappes sammen. Så kan du nemt rykke rundt ude på altanen og pakke det sammen, når sommeren er ovre. TIP Hæng et gardin op på gavlen eller ned fra altanen ovenfor, og lad det hænge ud over altanen for at skabe mere privatliv og en sydlandsk stemning. PLADS TIL HVILE Selv om du ikke har den store terrasse, kan du sagtens skabe en lækker loungestemning på din altan. En daybed kan både…

Tid: 20 minutter Antal personer: 4 ½ usprøjtet citron 6 æggeblommer, evt. pasteuriserede 100 g sukker 1 spsk. vaniljesukker 1 liter kærnemælk 225 g hindbær (evt. fra frost) Lakridscrumble: 75 g hvedemel 75 g havregryn 75 g rørsukker 2½ tsk. groft lakridspulver (granulat) 1 knsp. salt 75 g smør Til servering: 1 spsk. frysetørrede hindbær Skyl citronen, og riv skallen fint. Pisk citronskal, æggeblommer, sukker og vaniljesukker godt sammen med en elpisker i en skål. Tilsæt kærnemælken, og pisk igen. Skyl hindbærrene, og hæld dem i koldskålen. Blend det hele sammen med en stavblender, til koldskålen er flot og ensartet lyserød. Smag koldskålen til, og sæt den på køl i mindst 1 time før servering. LAKRIDSCRUMBLE: Tænd ovnen på 180°. Bland mel, havregryn, sukker, lakridspulver og salt sammen i en…

BLOMSTRENDE KOP Den kulørte blomster-kop fra Rice er en mellemting af kitch og cool. Koppen er håndlavet i keramik, og inspirationen er fundet i gamle urtepotter med masser af krummelurer. 149,95 kr. på ricebyrice.com. GRØN SNACK De grønne oliven fra Silver and green er blandet med laurbærblade og timian og fungerer genialt som en lille snack sammen med et glas kølig hvidvin. 45 kr. hos bl.a. Magasin. GRIMT OG GODT Grimme frugter og grøntsager, der ellers skulle kasseres, er blandet i den læskende drik fra Dash water. Ingen kalorier og farver, men masser af smag og bobler. Findes i 5 forskellige smagsvarianter til 19 kr. på bl.a. vildmedvin.dk. KAFFE TO GO Det er om at smutte ud i solen, når den er her – gerne med en kop friskbrygget kaffe…

ALTID KLAR En helt enkel kjole er sommerpåklædning nummer ét – jeg er faldet for denne forlængede T-shirt. Object, 259 kr. PLADS TIL HVERDAGEN Jeg er helt vild med denne taske, som kan mere end bare at tage sig pænt ud – indeni er den fyldt med rum til alt det nødvendige. Hera/Neye, 1.299 kr. LÆKKERT PÅ LANGS Er der noget bedre end et blødt og nyt sæt sengetøj? For mig er det hverdagsluksus. Bahne, 499 kr. NYT TIL TERRASSEN Det har efterhånden strakt sig lidt for længe med at få styr på indretningen af terrassen, men med denne stol er jeg da lidt længere. Ilva, 1.699 kr. AFTENLYS Der er ikke noget så hyggeligt som timen, hvor tusmørket kommer snigende, og solcellelamperne tændes. Ilva, 299 kr. HAR DU SET…

TIP Markér overgangen fra spisestue til køkken ved at male halvdelen af væggen i en farve, som Mette har gjort det. Det skaber rum i rummet. De tidligere ejere var et lægepar, som havde åbenlys god smag, hvilket Mette er taknemmelig for, da hun overtog sommerhuset med al inventar. Det gælder blandt andet bambusstolen, bambusskamlen og sybordet i teak. Lampefoden ovenpå er en ældre Kähler-model, mens skærmen er fra molamps.com. Den fine vest har Mette Klit strikket til en af sønnerne. Hun har været flittig med strikkepindende, siden hun blev mor for fem år siden. Nu har hun kastet sig over patchwork. Keramikdelene stammer fra Kähler og Lyngby Porcelæn og stod i huset ligesom puden med mønstret stof af William Morris. Gå efter maling med lav glans, da de mættede…

ETRO Hos det italienske modehus Etro er den sommerlige elegance i fokus med varianter af hvid kombineret med brun. Med en feminin top, et bælte og et par stiletter bliver dit look straks festligt med et strejf af boheme.…

Broderi har fået en kæmpe revival i de seneste år efter at have været gået lidt i glemmebogen siden 1960’erne, hvor det var almindeligt med broderede bordkort, stamtræer og dåbsmotiver. Der er blevet udgivet flere bøger om både teknik og design, og broderiet kan være til boligen, på tøjet eller som en del af upcyclede produkter fra tasker til jeans. En trend i trenden er de skæve, skøre og ”uartige” broderier i form af bandeord, tattoos, pinups og badass-motiver. Søg f.eks. på funny embroidery eller passive aggressive embroidery på Pinterest eller Etsy for inspiration, eller følg broderigrupper på Facebook.…

Hvor lang tid bruger du på velvære hver dag? – Regelmæssige meditationer, daglige gåture ved vandet, ordentlig mad og blid daglig styrketræning. Jeg prioriterer en god frisør og har holdt fast i den samme i over 25 år. Et par gange om året går jeg til fodterapeut. God indretning er også velvære; at omgive mig med ting, der har betydning. Hvad er fast inventar på dit badeværelse? – Som klassisk rødhåret med bleg og sart hud har det taget noget tid at finde de helt rigtige produkter. Jeg er kæmpe fan af Tromborg – fra deres mineralpudder, bronzer og øjenskygge til deres rige bodylotion. Jeg elsker parfumer og veksler mellem Bottega Veneta og Chanels Cristalle Eau Verte, begge friske dufte. På en af vores mange indkøbsture til Paris opdagede jeg…

Når du har et angsttilfælde, tror din krop, du er i fare og forsøger derfor at hjælpe dig. 1 HJERTEBANKEN. Frygt er en del af kroppens forsvarsmekanismer og kan redde dit liv, når du er i fare, og under panikangst tror kroppen, at du er i reel fare og sætter derfor i alarmberedskab. Fordi din hjerne tror, det er en farlig situation, slår hjertet hurtigere og kraftigere for at sende mere blod ud til dine muskler. Det gør musklerne klar til at løse den farlige situation ved at kæmpe eller løbe væk. 2 ÅNDENØD. Du begynder at trække vejret hurtigere for at få mere ilt over i blodet. Musklerne skal bruge ilt for at kunne arbejde. Du føler, det er vanskeligt at ånde og gisper efter luft, og det kan…

Størrelse: (XXS) XS-S (M) L (XL) Overvidde: (80) 89 (98) 107 (116) cm Længde: Ca. (55) 55 (55) 55 (55) cm Ærmelængde: 8 cm, eller ønsket længde Garn: Tynn Line fra Sandnes Garn (53 % bomuld, 33 % viskose, 14 % linned, 50 gram = ca. 220 meter): Fv 2553 Gyllen brun: (200) 200 (250) 250 (300) gram Vejledende pinde: Rundpinde og strømpepinde nr. 2½ og 3 Strikkefasthed: 27 masker mønster på pind nr. 3 = 10 cm FOR- OG BAGSTYKKE: Slå (216) 240 (264) 288 (312) masker op på rundpind nr. 2½, og strik 2½ cm rib rundt 1 ret, 1 vrang. Sæt et mærke i hver side med (108) 120 (132) 144 (156) masker til hver del. Skift til rundpind nr. 3, og strik diagram A, til arbejdet…

KALYMNOS Advarslen kommer i svinget, inden bilen drejer rundt om en klippe på vej fra Akti. Skiltet på autoværnet siger: ”Nu kommer du til det smukkeste sted på Kalymnos”. Jeg hænger ud af passagersædets bilvindue og måber. Skønheden kommer i form af en kilometerlang fjord, der skærer sig smaragdgrøn ind mellem høje klipper og ender i den lille havn Vathi. Wow! Drømmen om at komme på afveje og opleve det ægte Grækenland uden for mange af min egen slags har fået mig til at sætte kursen mod Kalymnos. Den ligger helt østpå i Ægæerhavet tæt på Tyrkiets kyst og har ikke helt samme bevågenhed som Dodekanesernes større og mere kendte Rhodos og Kos, men det gør den så meget desto mere ideel som rejsemål. Her kommer ”kun” 15.000 turister om…

Pimm’s & tonic med agurk Tid: 10 minutter Antal personer: 4 1 agurk Isterninger 16 cl Pimm's Original 32 cl tonic 8 stilke frisk mynte Spiselige blomster, f.eks. hjulkroner Skyl agurken, og skær den i lange bånd med en tyndskræller eller på et mandolinjern. Læg agurkebåndene i 4 glas med isterninger. Hæld Pimm's på, og top med tonic. Pynt med frisk mynte og evt. spiselige blomster. TIP Brug evt. yuzu-tonic fra Fentimans, der passer særligt godt til denne drink. Grillet makrelsnack med marinerede agurker Tid: 25 minutter Grilltid: 10 minutter Antal personer: 4 4 skiver rugbrød ½ agurk Dild-olie: 1 bundt frisk dild ½ dl smagsneutral olie 1 usprøjtet citron Makrelsalat: 1 røget hel makrel 1 skalotteløg 1 spsk. purløg 2 spsk. mayonnaise 1 spsk. kapers Salt og peber Tænd…

TJEK OGSÅ FEMINA.DK GIV DIN TERRASSE EN MAKEOVER Med inspiration fra Provence, Tisvilde eller Marrakech Hola Valencia! Er du til vintage, paella og kunst? Valencia har det (+ 8 kilometer sandstrand). Velkommen i retrosommerhuset på Orø! 11 LÆKRE SOMMERDESSERTER MED BÆR TV-VÆRT METTE BLUME RIECK FIK ET INDBLIK I INTERNETTETS UKONTROLLEREDE HAD OG VREDE EFTER AT HAVE INTERVIEWET JES DORPH-PETERSEN – Jeg fik psykologhjælp af min arbejdsplads, og jeg burde nok endda have taget det mere alvorligt, for man får et lille traume. De mennesker, som kommer helt derud at stå … Dem skal man slå en ring om. (...) Du skal faktisk gøre det samme, som hvis en dør: Sæt en lasagne på dørtrinnet. Gå en tur med vedkommende, og sørg for, at 20 andre gør det samme, så…

Vædder 21/3-19/4 Nyd, at du kan udfolde dig på områder, hvor du begår dig godt. Det kan være en nydelse for dig at være fysisk aktiv. Du får det godt med dig selv og din krop, men det kommer ikke af sig selv. Ugens råd: Du finder din helt egen måde at koble af på, så anstrengelser afløses af frihed. Tyr 20/4-20/5 Dine hjemlige forhold kommer i fokus. Her kan du udføre flere funktioner, og du kan få lyst til at forbedre dine boligforhold. Det er dog fornuftigt at have en gennemtænkt plan på forhånd. Ugens råd: Et dynamisk fællesskab trives på hjemmefronten, og det kommer der gode idéer ud af. Tvilling 21/5-20/6 Dine mærkesager har du skubbet godt på, og du kan tillade dig at være tilfreds. Et sted…