Pommes frites indeholder masser af salt, der gør dig tørstig og flere andre ting. 1 Du kan føle dig opsvulmet, da kroppen holder på væske, fordi nyrerne prøver at fortynde den større saltmængde i blodet. Bukserne strammer, ansigtet virker lidt opsvulmet, og vægten stiger. Selv om det lyder ulogisk, er løsningen at drikke postevand, så saltet skylles ud af kroppen igen.
2 Du er hele tiden tørstig. Den høje saltkoncentration får sensorer i nyrer og hjerne til at signalere tørst, og den skal du følge med postevand. Spiser du noget fyldt med salt, eksempelvis chips, pommes frites eller stegt flæsk, så drik masser af vand til. Drikker du i stedet øl, sodavand eller saft, får du du ekstra mange kalorier indenbords foruden dem i maden. Husk også at drikke vand…
