Indholdsfortegnelse for Uge 33 2022 i femina Denmark

To år og to somre er gået, siden byer rundt omkring i landet blev indhyllet i musik, dans og regnbueflag – og endelig er tiden igen kommet til, at Pride kan indtage gaderne. Det bliver somme tider sagt, at Pride fejrer retten til at elske den, man vil. Det gør den også – men fremfor alt handler den om, at vi kæmper for retten til at være den, man er. For den kamp er slet ikke slut. Det så vi i juni, da Oslo gjorde klar til deres Pride, som måtte aflyses efter et grusomt skyderi, hvor to mennesker døde, og 21 blev såret. Angrebet foregik ved en bar, hvor mange LGBT+-personer kommer, og viste med al tydelighed, at retten til at være sig selv og leve sit liv stadig…

TIP Brug bambusmøbler både inden- og udendørs for at få den helt rigtige sommerhusstemning.…

RØD Rød i et mix med pink er en af efterårets store trends og kan nemt pifte enhver aften op. GUL Gul som solen. Nuancer af gul eller items med et lille gult strejf. Lad den fine farve skabe lidt ekstra opmærksomhed. GRØN Brug de grønne referencer til både hverdag og fest. Den grønne farve går nemt sammen med andre farver, men kan også sagtens stå alene. BLÅ Blå er en klassiker, og du har helt sikkert allerede noget blåt i skabet. Gå all in på det blå udtryk eller kombinér med striber eller printi andre farver.…

JEG HAR IKKE LYST! Der er mange ting, vi ikke har lyst til, og som vi har det fint med ikke at have lyst til. I hvert fald de fleste af os. F.eks. at bestige Mount Everest, stå op klokken seks om morgenen eller spise en regnorm. Men så er der også noget, som vi ikke har lyst til, men som det egentlig ville være meget rart at have lyst til, og som måske endda kunne gøre livet bedre. På de næste sider skriver forfatter Maise Njor om det med ikke at have lyst til at tale foran andre og lære at gøre det alligevel. Og på side 62 skriver sexolog Julie Jeune om ikke at have lyst til sex. Og som hun skriver, så bliver den manglende lyst til…

Ja, sex er godt og sex er sundt, og det er i sandhed en vigtig og vital del af vores liv og vores kærlighedsforhold. Men det er som om, at nu når vi naturligt er seksuelle væsener, så forventer vi også af os selv og hinanden, at det bare er noget, der fungerer af sig selv. Vi taler funktionelt om det at have sex, og der er prestige og høj værdi i at have sex, men hvad vores lyst og det seksuelle faktisk er for en størrelse, det taler vi ikke rigtig om eller har den nødvendige indsigt i. Vi har brug for indsigt i alt det, der faktisk påvirker og styrer vores lyst og sexliv, og en forståelse for, at det slet ikke altid bare fungerer af sig selv.…

1NATUROPLEVELSEN Møns Klint er et af de steder i Danmark, man SKAL besøge før eller siden, for det er svært at finde andre steder med så speciel natur herhjemme. Dét vidner turistbusserne og de mange udenlandske autocampere også om. Hvis man vil nørde den 70 millioner år gamle geologiske rejse tilbage til kridttiden, kan man fordybe sig indenfor i GeoCenter Møns Klint, hvor der er både udstillinger, rekonstruktion, film og virtual reality. Og ellers er der mulighed for at tage de praktiske sko på og gå på fossiljagt på stranden efter forsteninger af kridttidens dyreliv – husk at lægge hovedet tilbage indimellem og kigge op mod den enorme hvide klint, som rejser sig mere end 100 meter over havets overflade. Mange besøgende tager Danmarks længste trætrappe på 497 trin gennem…

FALAFELFIESTA Ota er nok bedst kendt for deres havregryn, men nu rykker de også ind på middagsbordet med en falafelmiks, der blot skal blandes med vand. Blandingen indeholder selvfølgelig masser af havregryn og passer perfekt til f.eks. salaten eller sammen med grillede grøntsager. En pose med nok til 20 falafler koster 24,95 kr. i Bilka og Føtex. KAJS BRÆT Kaj Bojesen har designet meget andet end den søde abe, f.eks. dette smukke skærebræt i egetræ med saftriller. 799,95 kr. SARTE SOMMERFARVER Stellet Sablo fra Blomus har en fin og let glasering, der nogle steder lader det røde ler skinne igennem. Det håndlavede stentøj fås i flere blide farver til priser fra 69 kr. på bl.a. blomus.com. FRANSK KLASSIKER Skal fadet direkte på grillen, må du sikre dig, at det kan…

Tid: 20 minutterBagetid: 20 minutterAntal: 10 stk. 1 æg 2½ dl kærnemælk 50 g olivenolie 250 g hvedemel ½ tsk. bagepulver ½ tsk. natron 1 tsk. salt ¼ tsk. cayennepeber 150 g bacon i et helt stykke 50 g revet mozzarella 50 g revet cheddar 1 bundt purløg Rør æg, kærnemælk og olie sammen i en skål med en træske. Bland mel, bagepulver, natron, salt og cayennepeber sammen i en anden skål, og rør det i dejen. Skær bacon i små tern, og steg dem sprøde på en tør pande. Afdryp på fedtsugende papir. Tænd ovnen på 200°. Bland mozzarella og cheddar i en skål. Rør bacon, klippet purløg og halvdelen af osteblandingen i dejen. Fordel dejen i 10 muffinforme, og top med resten af osteblandingen. Bag de 10 muffins…

HOROSKOPKOP Vædder 20/3-19/4 Med en stærk vilje og en enorm arbejdsevne kan du udrette små mirakler. Du kæmper også for dine værdier, og når det handler om penge, får du din vilje. Ugens råd: Du har stadig gode chancer for sommerferie eller mulighed for en forlænget weekend. Tyr 20/4-20/5 Det bliver en dejlig uge, hvor du mærker stor opbakning. Du får let kontakt til dine forskellige netværk, alt afhængig af hvilket behov du har. I familiens skød kan du have det sjovt. Ugens råd: Et præstationspres har ligget på dig, men nu sættes et punktum, og du bliver mere fri. Tvilling 21/5-20/6 Du har nok at se til, også hvis du går hjemme, for her spreder du energien over flere praktiske gøremål, men de løses hurtigt og effektivt.…

SOLMÆTTET Jeg husker solcremen, men after sun er ikke min spidskompetence. Det vil jeg rette op på med denne mousse, som giver fugt og pleje til solmættet hud. After Sun Mousse fra Evy, 150 ml, 149 kr. BOLSJESTRIBER Skjortekjole fra Studio, str. 36-54, 699 kr. KLOGERE PÅ KØN Jeg er stor fan af videoserien Sexmagasinet, der nu også er kommet i sæson 2. På få minutter fortæller værten Sofie Riise Nors om alt fra løngabet til hvorfor alle skurke er queer på en måde som er både underholdende og gør mig meget klogere. Sexmagasinet på appen Ally. GLAD OG GUL Led-lampe fra Spring Copenhagen, 999 kr. BLOMSTERGLAD Maxikjole fra My Little Curvy Love, str. 38-54, 1.899 kr. FRYGTEN FOR AT VÆRE SIG SELV Tænk sig at leve et helt liv,…

Sådan vælger du den rigtige farve En foundation skal hverken farve dig eller gøre dig lysere, den skal matche din hud så godt som muligt, forklarer makeupartist Sine Ginsborg, og tilføjer, at vil du være brunere, skal du bruge en bronzer (solpudder). Når du vil finde en foundation, anbefaler hun tre trin: Trin 1: Find din hudtone – din hudtone er den, hvor du afgør, hvor lys eller mørk din hud er, og det er som regel det, der er tallet på din foundation. Trin 2: Er din undertone i huden kold, varm eller neutral? Er du gul (kold) eller rød (varm) i huden, eller kan du ikke rigtig tage stilling (neutral)? Og det er oftest det, der er bogstavet på din foundation: c for cold, w for warm og…

BENENE RYSTEDE SÅ MEGET, at det ene knæ donkede ind i talerstolen. Jeg var 30 år og skrækslagen over at skulle tale foran andre til et arrangement på min arbejdsplads. I dag rører det mig ikke det fjerneste. Hvad skete der? Dels øvede jeg mig så mange gange, at det blev ufarligt, dels fik jeg den tanke, at det ikke kan passe, at det kun er én type mennesker, der siger noget i større forsamlinger. Generte mennesker har også ret til at komme til orde! Måske vil de første gange betyde, at du sveder noget, der ligner et kort over Afrika under armene, og at du stammer og rødmer. Men første skridt er at sige: Hvad er egentlig det værste, der kan ske? Skuespiller og retoriker Nastja Arcel underviser bl.a.…

Størrelse: XXS (XS) S (M) L (XL) XXL (XXXL)Overvidde: ca. 91 (95) 101 (107) 119 (125) 131 (137) cm Hel længde midt for: ca. 54 (56) 58 (60) 62 (64) 66 (68) cmÆrmelængde: ca. 48 cm eller ønsket længdeGarn: Faerytale fra Du Store Alpakka (100 % alpaka; 50 g = 175 meter)Garnforbrug: Farve 1: 4 (4) 5 (5) 5 (6) 6 (7) nøgler Nougat 799 Farve 2: 2 (2) 2 (2) 2 (2) 2 (3) nøgler Sort 719 Farve 3: 1 (1) 1 (1) 1 (2) 2 (2) nøgler Varm rosa 790 Farve 4: 1 nøgle Meleret mørk gråbrun 726 til alle størrelserVejledende pinde: Kort og lang rundp og strømpep nr. 3,5 og 4 Strikkefasthed: 20 m x 23 omgange glatstrik og mønster på p nr. 4 = 10 cmForkortelser:…

HJEMMEKONTOR I TOPFORM Hører du også til dem, der har arbejdet en del hjemme de seneste år og måske stadig har dage på hjemmekontoret? Så er det måske på tide at anskaffe sig en ordentlig kontorstol, et rigtigt skrivebord og den rette belysning. Omgivelser betyder mere, end vi tror, og du arbejder bare bedre, når møblerne er indstillet korrekt og passer til din krop. GODT GREJ Ligesom dine børn skal have styr på penalhus og skoletaske, er det også rart at have grejet i orden, når hverdagen nærmer sig. Det gælder både notesbøger, skriveredskaber og printerpapir, eller hvad du nu bruger i dagligdagen, og at få ryddet ordentligt ud, så du starter med en hjemlig clean desk policy. TIP Undgå følelsen af kaos på skrivebordet ved at samle tingene i…

”Simpel sommermad, når det er bedst! Servér evt. en frisk tomatsalat til retten, hvis du har god tid.” MANDAG Bagt laks og små kartofler med pesto Tid: 30 minutterOvntid: 25 minutter Antal personer: 4 1 fersk lakseside (ca. 700 g) Salt og peber 1 usprøjtet citron 1 potte frisk dild Små kartofler med pesto: 800 g små kartofler 1 broccoli 1 fed hvidløg 1 potte frisk basilikum 2 håndfulde bredbladet persille 25 g mandler 40 g parmesan ¾ dl olivenolie Salt og peber Til servering: 1 groft brød Tænd ovnen på 200°. Læg laksen på en bageplade med bagepapir med skindsiden nedad. Krydr med salt og peber, og læg tynde citronskiver over laksen. Drys med grofthakket dild. Bag laksen i ovnen i 20-25 minutter, til den netop er gennembagt. SMÅ…

KENDIS 1. Den amerikanske instruktør Steven Soderbergh, der debuterede som spillefilmsinstruktør med filmen ”Sex, løgn og video” i 1989, har instrueret en film i to dele om revolutionæren Che Guevara. Hvem spiller rollen som Che Guevara i filmene? 2. Ovennævnte skuespiller medvirker også i en kriminalfilm fra år 2000 om narkohandel, som Steven Soderbergh har instrueret. Begge blev oscarbelønnede for filmen, der også har bl.a. Michael Douglas på rollelisten. Hvad er titlen på filmen, der bygger på en britisk miniserie? 3. I Soderberghs biografiske film med den engelske titel ”Behind the Candelabra” spiller Michael Douglas hovedrollen som en kendt, excentrisk amerikansk pianist og en- tertainer, mens Matt Damon ses i rollen som hans assistent og partner. Hvilken entertainer er der tale om? 4. Steven Soderergh har instrueret en film om…

Hvorfor er det egentlig så svært? At tale om økonomi og især om løn. For nogle år tilbage delte jeg på Instagram et foto af min bankkonto, hvor der ikke stod mange kroner tilbage, selv om det var tidligt på måneden. Mange syntes, det var befriende og genkendeligt, mens andre skændte på mig, fordi jeg “vaskede mit beskidte tøj offentligt”. Deres holdning var, at det helt og holdent var mit ansvar, hvor mange penge jeg havde mellem hænderne hver måned. Og at jeg måtte finde bedre betalt arbejde, hvis jeg ikke var tilfreds eller gøre noget andet for at forbedre mine forhold. Det er jo på mange måder rigtigt, men så enkelt kan det ikke sættes op, synes jeg. Jeg er ikke fastansat i en stilling 37 timer, så det…

”Vi har beholdt så meget af stilen fra det gamle hus, som vi kunne.” TIP Vintagefund med industriel fortid giver rummet karakter og må gerne have patina. HVEM Charlotte og Anders Lautrup-Larsen, begge selvstændige, med tre børn. HVAD Sommerhus på 120 m², opført første gang i 1951 og beliggende i Odsherred, Nordsjælland. Lige siden Charlotte Lautrup-Larsens sommerhus blev bygget i 1951, har det været i hendes families eje. Men som årene gik, stod det klart for den selvstændige erhvervskvinde, at det ikke ville være nok med en renovering. Løsningen blev at rive hele det gamle hus ned og starte forfra. – Vi har beholdt så meget af stilen fra det gamle hus, som vi kunne. Nu har vi bare mere plads, så hele familien kan være her samtidig, uden at…

SKALL STUDIO Forhåbenlig byder august på varme dage og lune nætter Men skulle temperaturerne dykke, kan du holde varmen med en strikket overdel. Hold stilen enkel og elegant, evt. med en nederdel til, ligesom hos Skall Studio.…

SERUM & FARVE I ÉN Føles let på huden, udvisker farveforskelle og slører pigmentforandringer med sin medium dækkeevne. Teint Idôle Ultra Wear Care & Glow, Lancôme, 365 kr. 30 nuancer. NATURLIG Blød hudpleje tilsat mineralpigmenter, der får huden til at stråle naturligt. Pep Makeup, Tromborg, 430 kr. 5 nuancer. GLØD Fjerlet og med masser af indbygget fugt, så du (næsten) ikke mærker, du har den på. Gløden, til gengæld – den er til at få øje på. All Hours Foundation, YSL, 390 kr. 40 nuancer. BESTSELLEREN Den flydende bestseller, der kan bygges op alene eller mikses i din dagcreme for en let dækning, som giver naturlig glød. Studio Radiance Face & Body Foundation, Mac, 280 kr. 30 nuancer. ØKOLOGISK Blød tekstur og mat finish, der kan bygges op til høj…

1 Vitamin K spiller en central rolle med at lave de størkningsproteiner i blodet, som lukker et sår, så man ikke forbløder. 2 K-vitaminet hjælper knogleproteiner ved navn osteocalcin med at binde kalcium (kalk), og dermed gøre skelettet stærkere. Det kan modvirke osteoporose og forebygge knoglebrud, viser en samlet analyse i fagtidsskriftet Medicine. 3 Vitamin K danner stoffet matrix-gla-protein, MGP, som forhindrer kalk i at aflejres i blodkarrene. Det modvirker åreforkalkning og beskytter hjerte og kredsløb, ifølge en undersøgelse af over 53.000 danskere, som blev fulgt gennem 21 år. De personer, der spiste mest vitamin K, havde op til 21 procent lavere risiko for at blive indlagt for hjertesygdom, slagtilfælde og åreforkalkning i benene, skriver fagtidsskriftet Journal of the American Heart Association. 4 Ifølge studier er vitamin K med til…

GRILLEDE FLADBRØD MED FETA, AGURK OG DILD Tid: 40 minutterGrilltid: 4 minutterAntal personer: 4 300 g hvedemel1 tsk. salt175 ml sødmælk50 g smør25 g gær2 spsk. olivenolie (til stegning) Topping: 5 skoleagurker1 tsk. tørret dildSalt300 g græsk yoghurt 10 %200 g blød feta2 håndfulde frisk dild2 spsk. olivenolieSalt og peber1 citron Bland mel og salt i en stor skål. Lun mælk og smør i en gryde, til smørret er smeltet. Opløs gæren deri. Hæld mælken i melblandingen, og ælt det hele sammen til en glat dej på en køkkenmaskine i 4-5 minutter. Pak dejen ind i husholdningsfilm, og lad den hæve i 30-45 minutter. Del dejen i 8 lige store stykker, tril dem til kugler, og rul dem ud med en kagerulle til ca. 15 cm i diameter. Pensl brødene…

Tid: 30 minutterKøletid, mørdej: 30 minutterBagetid: 25 minutterAntal personer: 4 Mørdej: 200 g hvedemel 50 g flormelis 1 knsp. salt 150 g koldt smør 3 spsk. koldt vand Frugtfyld: 4 nektariner 25 g smør (til stegning) 4 spsk. sukker 1 tsk. stødt kanel 1 knsp. salt 1 æg (til pensling) 30 g mandelflager Til servering: 1 tsk. flormelis 200 g kirsebær MØRDEJ: Bland mel, flormelis og salt i en skål. Skær smørret i små tern, og smuldr det i melblandingen med fingrene, eller kør det sammen i en røremaskine. Saml dejen med koldt vand, og pak den ind i husholdningsfilm. Lad dejen hvile på køl i 30 minutter. FRUGTFYLD: Skær nektarinerne i både på ca. ½ cm’s tykkelse. Steg nektarinerne i smør, sukker og kanel på en varm pande, til…

LÆKKER MODE PÅ BUDGET Det behøver ikke at koste en bondegård at opdatere klædeskabet til efterårets komme. Vi giver dig de bedste tip til at købe mode på budget. Tid til tærter Snyd med en købt tærtebund, eller lav den selv. Uanset hvad, er det altid en god idé at sætte tærte på menuen til både frokost, aftensmad og dessert. Når døden er et job Døden er et af tidens sidste tabuer. Vi vil helst ikke se den eller snakke om den. For hvem har lyst til at beskæftige sig med døden, når man står midt i livet? Men det er der flere unge, der vil. Mød tre unge kvinder, der har døden helt tæt på, som hhv. vågekone, bedemand og sygeplejerske på hospice. FORVANDLING MED FIMO-LER Fimoler – eller…