Indholdsfortegnelse for 2-2018 i IN

Vær ikke bange. Det kan godt være, at det føles, som om det hele går i opløsning i disse år: sandheden, samfundet, sjælefreden. Men en ny oplysningstid er på vej. Vi skal finde modet til at tænke selvstændigt og til at tænke på hinanden. Vi skal se frem.’ Ordene kommer fra forfatteren og samfundstænkeren Tor Nørretranders, der kort før årsskiftet kom med en ny interessant bog, ‘Se frem’. Mennesket har altid skabt sin egen fremtid – og det er der brug for, at vi gør igen. Indimellem mister jeg selv fodfæste for en stund og ser kun en stejl klippe for, hvordan et lille land som Danmark kan overleve den hårde konkurrence med skarpe hjerner, der tælles i millioner, som bliver lukket ud fra universiteter i Kina og Indien. Mærsk,…

LIV STRÖMQUIST Må man have menstruation i metroen? Meningerne er delte i det ellers så progressive Sverige, hvor multikunstneren Liv Strömquist har udstillet sine tegninger af kvinder med blodpletter på bukserne. Flere rejsende har kaldt det et upassende sted at udstille den type værker, men Liv Strömquist, som er kendt for sine feministiske holdninger, siger selv, at hun ikke forstår, at noget så almindeligt kan virke provokerende. TELFAR CLEMENS Mens alle andre brands først nu er begyndt at lade kønnene flyde sammen og lancere unisex kollektioner og afholde modeshows, hvor herre- og damestyles bliver vist side om side, grundlagde den liberisk-amerikanske designer Telfar Clemens allerede i 2005 sit unisexmærke, Telfar. Det har dog mest været kendt blandt avantgardemodeelskere, men med CFDA/ Vogue Fashion Fund-prisen på 2,5 milllioner kroner, som han…

Det klassiske jakkesæt bliver fortolket på kryds og på tværs med forskellige snit, mønstre og farver. Vores nye favorit er dette modige sæt fra Heartmade. Lige præcis denne lyserøde nuance kommer vi til at se meget mere til, når vi kommer rigtigt ind i foråret. Snittet er klassisk og elegant, og detaljerne har de tydelige sporty referencer, som hitter lige nu VIDSTE DU, AT ... lyserød oprindeligt blev opfattet som en drengefarve, fordi man syntes, den udstrålede styrke og handlekraft? Pigerne blev dengang iklædt blåt, som sås som en mild og yndig farve. Læs hele historien om lyserød på IN.dk/lyseroed…

Lillepigekjolen, der aldrig har været til en børnefødselsdag. Sådan skrev amerikansk Vogue om babydoll-kjolen, da den første gang blev vist frem i 1958. Den korte kjole med korte ærmer eller stropper som en elegant boudoir-natkjole – ofte i chiffon – var oprindeligt designet af den spanske designer Antonio Castillo. Selv om han var uddannet diplomat, lavede han accessories for Coco Chanel og senere babydoll-kjoler for det franske modehus Lanvin. Babydoll-kjolen dukkede op i modebilledet igen i midten af 1960’erne. Nu er babydollkjolen in igen – i flere former og længder end nogensinde før – fordi vi atter lever i oprørets tid, mener modeekspert Dorrit Bøilerehauge, der blandt andet rådgiver modebranchen om sociale medier og samfundsmæssige trends. – Allerede i 1960’erne dukkede den korte babydoll-kjole op massivt. Den frigjorde kvindekroppen og…

‘Mikrodosering giver mig større erkendelse af min plads i verden fremfor verdens plads i mig’ MIKKEL CHRISTENSEN, 50 ÅR Det var nysgerrigheden, der vakte 50-årige Mikkel Christensens interesse for mikrodosering sidste år. Inden da var han faldet over forskellige artikler om folk, der tog psykedeliske stoffer i små doser for at præstere bedre. Særligt en artikel om en dansk bankmand, der følte, at han både blev mere effektiv på jobbet og en bedre far for sin søn, når han mikrodoserede LSD, ramte Mikkel Christensen. – Jeg læste også amerikanske artikler, som beskrev Silicon Valley-drengenes brug, der gjorde dem mere kreative og effektive, men det var faktisk ikke det arbejdsmæssige, der i første omgang fangede mig. Det handlede mere om, at jeg var fyldt 50 og begyndt at opleve fysisk træthed,…

Kom godt i gang • Sørg for, at dine negle er rene, neglebåndene er skubbet ned, og at længden er, som du vil have den. • Påfør altid en god basecoat, som beskytter dine negle og får neglelakken til at ligge pænere. • Leg med farvesammensætninger. Laker fx. otte negle i én farve og to i en anden farve. Eller påfør glimmer og glitter på et par af neglene. Kun fantasien sætter grænser. • Husk altid at afslutte med en topcoat. Det forlænger holdbarheden på din lak og giver en flot finish. Hår og makeup tager ofte fokus på catwalken – ud over tøjet naturligvis. Men da designerne viste deres kollektioner for sommeren 2018 frem, var der også fuld power på neglelak. Der var blandt andet logo på neglene hos…

Beige og lysebrun kommer i fokus som en naturlig forlængelse af de brune og armygrønne farver, der dominerede efterårsmoden. Den blide nuance er smuk sammen med nærmest alle andre farver, men denne sæson er lyseblå, gul og rød særligt gode makkere.…

LUNE LAG Der er stadig flere måneder til, solen for alvor kigger frem, så der er god grund til at fylde garderoben op med lune striktrøjer. Skab milde forårsfornemmelser ved at vælge en i en blid blå eller rosa nuance KORT JAKKE En kort jakke giver et på én gang velklædt og afslappet look. Leg med silhuetterne og sæt den sammen med en underdel med vidde – uanset om det er bukser eller en nederdel – som klæder dens stramme form godt FRAKKE MED TERN En ternet frakke er lige nu det mest trendy overtøj, du kan iføre dig. Brug en frakke i afdæmpede farver over et minimalistisk og monokromt outfit, så den får lov til at spille hovedrollen SNEAKERS Et par flotte sneakers er altid en god investering. De…

Rebecca Vera Stahnke er 29 år og uddannet fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole i Medieproduktion og Ledelse. Hun har arbejdet som projektleder hos Copenhagen Fashion Week, inden hun i 2015 blev selvstændig med det ugentlige genbrugstøjmarked Veras Market for at gøre op med brug og smid væk-kulturen. I 2016 startede hun Veras Copenhagen, der i dag er Danmarks største online deleklædeskab med fysisk butik i København. Til marts kommer der også butik og markeder i Odense, ligesom planen er at udvide til Jylland. Hvordan vil du beskrive din stil? Farverig, fantasifuld og alt for meget til Danmark. Jeg ville ønske, at jeg skulle til temafest hver dag, og at det var mere normalt at klæde sig sådan, som jeg gør i glade farver end i basic sort, hvide og grå…

Vidste du, at ... ... man faktisk godt kan drikke for meget vand? Det kaldes hyponatriæmi eller vandforgiftning og betyder, at natriumindholdet i blodet er for lavt, hvilket kan føre til bl.a. åndedrætsbesvær, svimmelhed og forhøjet blodtryk. Der skal dog rigtig, rigtig meget vand til, før det sker, så bliv du bare ved med at drikke et par liter om dagen. Kilde: ‘100 myter om fordøjelse og kost’, FADL’s Forlag Grønt på middagsbordet Drømmer du om at leve vegetarisk eller ligefrem vegansk, eller savner du bare inspiration til et par ugentlige kødfrie dage på middagsbordet? Så kan det være, du skal investere i ‘Green Kitchen derhjemme’. Det er det dansk-svenske par Luise Vindahl og David Frenkiel, som står bag bogen. De to har også bloggen Green Kitchen Stories, som er…

I kampen mod overturisme har verdens største udbyder af oplevelsesrejser, Interprid Travel, udnævnt en række nye destinationer for 2018, hvor du kan få en lokal og bæredygtig oplevelse. MOLDOVA Med kun 121.000 turister om året er Moldova det mindst besøgte land i Europa. Klemt ind mellem Rumænien og Ukraine ligger landet, hvor du kan opleve den lille autonome republik Gagausien, udbryderområdet Transnistrien og verdens s tørste samling af kvalitetsvine. GUYANA, SURINAM OG FRANSK GUYANA På Sydamerikas nordøstlige kyst mellem Brasilien og Venezuela ligger en trio af små lande spækket med naturlige vidundere. Besøg rumstationen i Fransk Guyana eller gå op opdagelse langs Amazonflodens tætte vildnis på jagt efter pink delfiner. CHACHAPOYAS Gemt i et hjørne af Andesbjergene i det nordlige Peru ligger det lille område Chachapoyas. Bliv bjergtaget af naturen…

CICELY TELMAN Model og psykologistuderende. Har gået shows for bl.a. Marc Jacobs, Hermès og Jean Paul Gaultier og været på forsiden af italiensk Vogue. Se hende i modeserien Arven’ på side 42-53. – Det er første gang, jeg har været i Danmark, og jeg glædede mig til at opleve både København og det sted, vi lavede modeserien. Det var i det smukkeste hus med fantastisk minimalistisk indretning. Min kæreste og jeg skal flytte sammen, og jeg blev meget inspireret af stilen i huset til vores nye fælles hjem. – Da jeg var yngre, var der mange, der sagde til mig, at jeg skulle farve mit hår, fordi det var grimt og mærkeligt, men da jeg gjorde det, føltes det, som om jeg mistede noget af mig selv. Det gik op…

MY FAIR LADY Det er umuligt ikke at elske denne klassiske musical. Da jeg arbejdede på Royal Opera House i Covent Garden i London, var det fantastisk at tænke, at Eliza Doolittle boede i blomstermarkedet, hvor operaens foyer nu er – og at første scene udspiller sig lige uden for operahuset. Det er en klassisk Askepot-fortælling med medrivende og uimodståeligt smittende humor og musik. LES MISÉRABLES Jeg elskede ‘Les Misérables’ som teenager, så den flere steder og opførte den sågar som dukketeater hjemme i min mors lejlighed. Det var en kæmpe begivenhed for mig, da den blev opsat i Danmark for første gang, og selv om jeg måske i dag er blevet gammel og kynisk og ser med lidt større skepsis på det noget svulstige partitur, ruster gammel kærlighed aldrig…

HVEM? Den danske designer Stine Goya. HVAD? Stine Goyas 10-års jubilæumskollektion, der blev præsenteret under den københavnske modeuge i august. HVORFOR? Kunstinstallationer i Københavns Nordhavn dannede rammen om Stine Goyas kreationer – en helt særlig og meget anderledes oplevelse under modeugerne. Stine Goyas kreative og farveæstetiske univers er en oplevelse i sig selv, men blev foldet ekstra ud i samspillet med kunsten. Den danske designer er kendt for sin forkærlighed for lyserød og sans for mønstre, og denne kollektion viste endnu en gang hvorfor. En magisk heldragt, et farverigt jakkesæt og lange, florlette kjoler var på en gang overraskende og præcis, hvad man kunne forvente fra en af Danmarks dygtigste designere. En perfekt markering af 10 år på toppen.…

1. LUFTHAVNE ER EN SKATTEKISTE FOR MIG. Kvinder ved security åbner deres tasker og tager ting ud og lægger dem tilbage. Jeg bliver altid inspireret af at se, hvordan kvinder bruger deres tasker. 2. ALMINDELIGE KVINDER på gaden er mine sande muser. Når jeg ser dem kæmpe med stropper, håndtag og tunge tasker, får jeg lyst til at designe bedre produkter. Jeg fjerner spænder, knapper og lynlåse og erstatter dem med usynlige magneter og en ‘ren’ finish. 3. NÅR JEG ARBEJDER, har jeg altid stakkevis af papir, tape, clips og lim ved siden af mig. Det er det, jeg bruger til at skabe 3D-former af nye designs. 4. KAN EN KVINDE bære rundt på en laptop-taske uden at ligne en, der bærer rundt på en laptop? Det var inspirationen bag…

Jessica Chastain tilbragte mange timer på at få spraytan, kunstige øjenvipper og lange negle til rollen som ‘pokerprinsesssen’ Molly Bloom. Det er ikke noget, hun normalt bruger tid på. Så det var interessant pludselig at se en gyldenbrun kvinde med kraftig øjenmakeup og barm, der var meget mere synlig, end den plejer at være, i nedringede toppe og kjoler, når hun kiggede sig i spejlet. Det var selvfølgelig ikke sig selv, hun så i spejlet, men Molly Bloom. Jessica Chastain spiller kvinden, der startede et eksklusivt pokerspil for Los Angeles’ overklasse, stjerner og senere også den russiske mafia, i filmen ‘Molly’s Game’, som er baseret på en sand historie. At forstå Mollys ydre var en del af processen med at komme ind under huden på hende. – Jeg havde et…

Lærke Andersen ringer til sin kæreste. Den er helt gal. Hun har fucket op – vrøvlet og dummet sig foran dommerne – og der er overhovedet ingen mulighed for, at det er hendes navn, der bliver råbt op, når Magasin du Nord Fashion Prize bliver uddelt samme aften. Kæresten forsøger at trøste og tale hende ned, men hun er sikker på, at slaget er tabt. Få timer senere står Lærke Andersen på en scene og trykker kronprinsesse Mary i hånden, mens fotografernes blitzer lyner. Hun har vundet. Juryen har bl.a. peget på hende, fordi hun ud over sit talent for design udviser en rigtig god forståelse for mode som forretning. – Jeg er min egen værste dommer. Jeg synes aldrig, jeg gør tingene godt nok. Det har altid været min…

Giv dig selv et pusterum til IN Live, hvor du kan blive klogere på forårets trends, få skønhedsfif, shoppe til særligt gode priser og nyde en dag i selvforkælelsens tegn Til IN Live får du: · En dejlig dag i godt selskab og flotte rammer · Trendsessions om skønhed, mode og meget mere · Lækker frokost · Fordelagtige shoppemuligheder · En goodiebag fuld af lækre overraskelser · Mulighed for at vinde flotte præmier København 8. april 2018 klokken 10-17 på Hotel Radisson Blu Scandinavia Aarhus 22. april 2018 klokken 10-17 på Hotel Comwell Køb billet på in.dk/inlive…

Synes du, at din hud virker træt, tør eller ujævn? Så kan det være en idé at tilføje et peelingprodukt til dine hudplejerutiner. Når du peeler huden, renser du den mere i dybden, end når du bruger almindelige renseprodukter som micellarvand, ansigtsvask og rensemælk. Når huden bliver renset i dybden, skiller den sig af med affaldsstoffer og døde hudceller, hvilket gør huden mere stram, glat og spændstig. Du ser friskere ud, og makeuppen lægger sig pænere på huden. Man skelner mellem to typer peeling: den mekaniske og den kemiske. Den mekaniske har du garanteret prøvet. Det er skrubbecremer med mere eller mindre grove korn i, som du selv masserer rundt i ansigtet, særligt der hvor du har tendens til tørre pletter eller tilstoppede porer. Kemisk peeling er en nyere opfindelse.…

Hvornår føler du dig allermest sund? Jeg tænker egentlig ikke så meget over, om jeg er sund. Jeg ved jo godt, hvad ‘man skal gøre’ for at være sund i konventionel forstand, men det ligger laaaangt fra min personlighed at tænke meget over, hvad jeg spiser. Hvornår føler du dig usund? Ååååh, jeg kan godt gå over min egen grænse, hvis jeg både propper mig med sukker, fedt og salt. Jeg har svært ved at lade ‘hygge-ting’, som vi kalder søde sager hjemme hos os, være. Indimellem er der bare ikke nogen stopknap hos mig. Hvad er dit bedste sunde råd? Få din søvn – og opsøg ro. Jeg er overbevist om, at vi overbelaster vores hjerne i den tid, vi lever i. Skærme, musik, støj alle vegne og hele…

KUNST Picasso i ler Du kender Picassos kantede kvinder og stilleben og den spanske kunstners forkærlighed for stærke farver. Men vidste du også, at Pablo Picasso var dygtig til at lave keramik? Du kan få syn for sagen på Louisiana, som udstiller 150 af hans finurlige keramiske værker fra 1. februar til 27. maj. UDSTILLING Magiske MUGLER Musikkens stærke damer som Lady Gaga, Liza Minnelli, Céline Dion og Beyoncé er alle fans af avantgarde-designeren Thierry Mugler, som også klædte supermodellerne på i George Michaels musikvideo ‘Too Funky’. Til næste år hyldes designeren med en stor udstilling i Canada, ‘Thierry Mugler: Creatures of Haute Couture’. Mugler er stadig er aktiv, men har trukket sig lidt væk fra rampelyset og går i dag mest op i arbejdet med de parfumer, som bærer…

Skillelinjerne mellem streetwear, sportswear, festtøj og hverdagsgarderoben bliver mere og mere flydende. De forskellige stilarter blander sig med hinanden, og reglerne er i opbrud. Tilfør dit hverdagslook lidt glamour med skinnende materialer eller gør dit festlook mere afslappet med et par funky sneakers…

dag hjælper Google Maps os med at finde vej til I en ukendt adresse og tæller tid på kilometer og skridt, før foden har taget første skridt, eller bilnøglen er sat i tændingen. Diskussioner omkring spisebordet er også hurtigt overstået som et sæt i en tenniskamp, fordi vi hurtigt googler os frem til svaret på spørgsmålet. Google er en del af vores liv fra morgen til aften. Men den næste generation – de såkaldte millennials – slår slet ikke op på nettet med bogstaver. De unge generationer (født 1980-2000) hopper direkte ind til videoer på YouTube for at se, hvordan et krævende fysikforsøg skal laves, eller en festlig makeup skal lægges. Både Google og YouTube er under vingerne på moderselskabet Alphabet, som er verdens mest værdifulde brand og verdens næstmest…

VIND IN udlodder i samarbejde med Comwell Borupgaard et spaophold for to personer inkl. adgang til AquaSpa, firerettersmiddag, overnatning og morgenmad til en værdi af 3.090 kr. Borupgaard kan som de første i Danmark tilbyde Brechelbath® – et særligt urtedampbad med gran tilsat mild og fugtig varme, som er mentalt stimulerende og en 200 år gammel behandlingsform. Hotellet har nogle af landets mest luksuriøse spafaciliteter, hvor man kan nyde AquaSpa med dampbad, relax-sauna, pool og udendørs hot tub og mange andre former for behandlinger. Borupgaard ligger i det naturskønne Nordsjælland og er omgivet af en smuk park kun få minutter fra vandet. Se mere på comwellborupgaard.dk Læs mere om konkurrencen og deltag på mit.in.dk fra 1. til 28. februar…

Hvornår begyndte du at få lavet negle? Med nailart er det fem-seks år siden, men før da fik jeg lavet manicure med shellac og gellish (langtidsholdbare farver, red.). Hvem laver dine negle? Primært Silke fra Silkyway Beauty København. Jeg er stor stor fan af hendes håndværksmæssigt ekstremt store færdigheder. Og hendes æstetiske sans og viden om, hvordan man plejer og behandler negle. Hvor ofte får du ordnet negle? Hvis jeg ikke er i pausefase, er det hver tredje uge. Ellers begynder udvoksningen at være for stor, selv om jeg ofte tænker over at have en lysere farve i bunden, så det ikke virker så voldsomt, når neglen vokser ud, som hvis det er en mørk farve. Hvordan finder du inspiration til dine negle? Det kan være en farvekombination fra noget…

Ann Lind Andersen er kendt som filmanmelder på bl.a. ‘Go’ morgen Danmark’ på TV2. Hun er cand.mag. i filmvidenskab og litteraturhistorie og medlem af Danske Filmkritikere, som uddeler Bodil-prisen. Film PHANTOM THREAD Excentrisk mesterlighed Når Daniel Day-Lewis og instruktør Paul Thomas Anderson går sammen igen for at lave film, banker mit filmhjerte heftigt af entusiasme og forventning. For deres første film sammen, There Will Be Blood, er stadig en af de stærkeste, vildeste film i nyere tids filmhistorie. En film, der fuldstændigt væltede mig bagover. Nu har de lavet Phantom Thread, der fortæller historien om den feterede, excentriske og dameglade kjoledesigner Reynolds Woodcock i 1950’ernes London, der falder for den helt “almindelige” tjener Alma, spillet af Vicky Krieps, og gør hende til sin muse og elskerinde. Men når man er…

ATLETISK Vi bliver mere kropsbevidste og vil have tøj, som vi har det godt i og kan hoppe i efter yoga og på job. Både sports- og modebrands vil i højere grad end nu lave stilfulde kollektioner med sporty referencer, som vi kan gå i til hverdag. VERDENSRIGT Nomadefolkets farve- og mønstermiks, der minder om haute couture-designernes kreationer, bliver dominerende, da verden bliver mindre pga. teknologi, hvilket gør det lettere for strømninger fra andre dele af verden at nå os. JERNBANEFLØJL Den hurtigt skiftende modebranche finder inspiration i den noget langsommere møbelbranche, hvor velour har været dominerende de sidste år. I fremtiden bliver det erstattet af jernbanefløjl – fløjl med smalle eller brede riller – da møbel-branchen er gået tilbage til 50’ernes og 60’ernes tungere design.…

EN NY SÆSON Når vinteren så småt går på hæld, og man begynder at kunne skimte foråret ude i horisonten, fyldes butikkerne op med smukke kjoler, blide farver og feminine mønstre…

Indbydende læber Giver dine læber det fineste rosa skær. Feminin farve, som står særligt godt til den lyse skandinaviske hud og til blå øjne. Lipstick Rosa, Nars, 250 kr. Glød i kinderne Blush er altid en god idé. Det giver kinderne et løft og får din hud til at stråle af friskhed. Wanted Blush, Helena Rubinstein, 365 kr. Psst ... på in.dk/blushguide får du en stor guide til, hvordan du bruger blush. Blomsterduft Vil du med til Indiens tuberose-marker? Så sprøjt dig med denne friske og feminine duft, som er inspireret af netop dem. Tuberose Le Jour, Parfum Spray, Aerin, 50 ml, 1.375 kr. Førstehånds-indtryk Pæne, velplejede negle er med til at understrege dit look. Denne lyse og afdæmpede farve gør dine negle en tand mere feminine og rene at…

1. Gadget SNAK MED DIN ASSISTENT Har du brug for et nyhedsoverblik? Vil du høre din yndlings 80’er-Spotify-playliste? Har du brug for en vejrudsigt, inden du skal ud at løbe? Så spørger du bare din personlige assistent Alexa. Amazons virtuelle assistent findes nu i fem nye udgaver, der er mindre, billigere og i nogle tilfælde bygget til bestemte områder i hjemmet, herunder et vækkeur, Echo Spot, der er designet til natbordet. Echo Plus styrer belysning og varme, Echo Look er din personlige stylist, Echo Connect din højttalertelefon og Echo Buttons dine spillebrikker. Og det fede er, at Alexa, din personlige assistent, findes i alle enhederne. Alle Amazon Alexa-produkter kan købes på amazon.com 2. App ÉT PASSWORD TIL ALT Hacking og cyberkriminalitet blev i 2017 hverdag for mange, så et af…

Derfor tegner millennials fremtiden Vil du vide, hvordan vi kommer til at rejse i fremtiden, skal du se på, hvad de såkaldte millennials, der er født mellem 1980 og 2000, allerede gør. Det belgiske trendbureau Trendwolves, der bl.a. rådgiver Samsonite og Coca-Cola, fokuserer netop på de unge, fordi de reagerer meget intuitivt, hurtigt og nemt på forandringer. Ungdommen er ifølge Trendwolves drivkraften i innovation, mens voksne danner fremtiden ud fra deres egen viden om den nuværende verden og de erfaringer, de har haft tidligere. Smart bagage Hvert år forsvinder 25 millioner kufferter til stor irritation for deres ejere, der står magtesløse tilbage. Kuffertfirmaet Samsonite har knækket koden og lancerer i løbet af i år Track&Go, hvor du med en app kan spore din kuffert og holde øje med, hvor den…

CITRONMARMELADE 1-2 glas En aromatisk marmelade af citronskal og det fine frugtkød. Du kan sagtens lave den med appelsin, lime eller grape i stedet, men husk at tilpasse sukkermængden efter frugternes syrlighed. Skal og saft af 10 usprøjtede citroner 5 dl vand 2 vaniljestænger 600 g rørsukker Atamon til skylning af glassene Skræl to af citronerne med en tyndskræller, og sørg for, at der ikke kommer noget af den hvide hinde med på skrællerne. Skær skrællerne i tynde strimler, og kog dem i vandet i 20 minutter. Skær skrællen af resten af citronerne, så alt det hvide fjernes, og der kun er det rene citronkød tilbage. Skær citronkødet i små tern. Læg citrontern og hele, flækkede vaniljestænger ned til strimlerne i gryden, og lad det simre under låg ved lav…

‘Tag kampen op mod sorgen og lær at elske igen’ 1 Sørg for at få de basale ting i livet: sex, mad og søvn. Og alkohol. Du har brug for ‘det rent og skært nødvendige’, som Baloo synger i ‘Junglebogen’. 2 Tvivl på alt. Tag udgangspunkt i, at du ikke har ret, og at du ikke har forstået det. Søg mere viden og gå så i gang med at tvivle på den. Intellektuel rastløshed er en god ting. 3 Tal sandhed i stormvejr. Når der er konflikter og kaos, når folk bliver vrede, og du mærker blodet suse ud af hovedet, så bliv stående med begge ben på jorden og bliv ved med at trække vejret. Sig det, du tror på. 4 Børn er vigtigere end det andet, du synes…