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LIFESTYLE IN TIME Pareja EL SECRETO DE UNA RELACION SANA DORMIR EN CAMAS SEPARADAS "¿De qué me estás hablando?" para los acurrucados o a los que les gusta dormir en pareja, esto puede sonar imposible o una muerte total a la relación en pareja, pero aunque no lo creas, hay muchas parejas que practican dormir en camas separadas y no solo les genera un mejor descanso, sino que también, mejora su relación, aquí te explicamos el por qué. Si has encontrado a tu otra mitad a la hora de descansar, es decir, esa persona que soporta tus olores corporales por las noches, tus ritos, o si eres tu quien soportas los ronquidos, es más si nisiquiera te das cuenta, felicidades, encontraste a tu sleep partner. Pero, si no es así, si…

ENTREVISTA PORTADA Stephanie salas El amor en todas sus formas es la entrega COLECTIVO CREATIVO DE MODA CON UNA LARGA TRAYECTORIA Y UN FUERTE MATRIARCADO EN SU SANGRE, STEPHANIE NOS MUESTRA SU LADO MÁS CREATIVO Y SU FORMA DE ENTREGAR EL CORAZÓN A TRAVÉS DE LA MÚSICA. VIENES DE UNA FAMILIA DE PURO #GIRLPOWER, ¿CÓMO HA SIDO PARA TI DESARROLLARTE COMO PERSONA CON ESTE APOYO FEMENINO? Sin duda alguna crecí rodeada de mujeres, sin embargo, tuve la presencia de mi padre Micky Salas durante 10 años, porque a los principios de los 80 's fue que él fallece en el Puerto de Mazatlán. En ese momento me sentí 100% protegida por mis madres, tuve 3 madres a lo largo de mi vida: mi bisabuela Maria Luisa, mi abuela Silvia Pinal…

XY ¿QUÉ HACER SI TU PAREJA PIERDE INTERÉS EN EL SEXO? Antes de empezar con este artículo, queremos decirte: no, no eres la única. Si ya ha pasado un tiempo en que tú y tu pareja no se soltaban, o pasaban todo el día en la cama, los besos en el cuello y todas esas cosas sexuales, probablemente este artículo es para ti. Un estudio realizado por el British Medical Journal, informo que las mujeres tienen 4 veces más probabilidades de tener una falta de interés en el sexo. Sin embargo el 15% d elos hombres de la encuesta también pasan por esa dura época. Puede ser que como pareja estén viviendo una de sus etapas más fuertes en su relación, y aún así atravesar por la falta de apetito…

PUBLIRREPORTAJE Platanomelón TODO SOBRE EL ORGASMO FEMENINO El orgasmo femenino es un tema aún tan desconocido que, con cada nuevo estudio que se realiza, se descubren nuevos puntos capaces de dotar a la mujer/persona con vagina de un orgasmo inigualable. Pero ¿existen diferentes tipos de orgasmo? La respuesta es no. El orgasmo es uno, lo que cambia es la manera de alcanzarlo, el punto de nuestro cuerpo que estimulemos para llegar al tan ansiado y buscado clímax. Una vez aclarado esto, entramos en cuántos puntos se pueden estimular para llegar al orgasmo. La mayoría de la gente asegura que son dos: el clítoris y el punto G. Nosotrxs discrepamos infinitamente; ya que creemos que el abanico del orgasmo es bastante más amplio. FACTOR PSICOLÓGICO En el caso de las mujeres y…

LIFESTYLE IN TIME Fitness KEGEL ¿KHE? EL EJERCICIO PARA DARLE UN SEGUNDO AIRE A TU VIDA SEXUAL El ejercicio físico juega un papel importante en las relaciones sexuales, pues favorece la respiración, la condición física, la elasticidad y también la creatividad. La calidad de nuestra relación sexual mejorará con ejercicios simples en áreas específicas que nos ayudarán a tonificar hasta la musculatura más oculta. Tanto el sexo como el ejercicio producen endorfinas, las homonas de la felicidad. Los ejercicios de kegel son una serie de ejercicios para fortalecer el suelo pélvico mediante una práctica "sencilla" en donde relajas y aprietas los músculos como si se quisiera controlar la orina. El suelo pélvico se encuentra en la parte inferior de nuestra cavidad abdominal, cuando el músculo de esta zona no está…

BELLEZA PERFUMES IMPARABLES El accesorio oculto que nos empodera ¿Qué perfume me debería comprar? Además de su delicioso aroma, hay perfumes que se vuelven inolvidables. En nuestra comunidad hicimos un recuento de los perfumes que nos hacen sentir imparables, ese aroma que al llevarlo como accesorio nos hace sentir poderosas y listas para lo que sea.…

XY “No es suficiente” ¿QUÉ PASA EN REALIDAD CUANDO NUESTRA RELACIÓN NO NOS LLENA? Al principio todo es color de rosa, pero con el tiempo sientes un "je ne sais quoi" que te impide disfrutar de tu relación y sientes que no es suficiente ¿qué puedes hacer? Nuestro entorno nos ha mentido, las películas que vemos y las couple goals que seguimos, y la realidad es que no existe un "vivieron felices para siempre". Las relaciones en pareja no son el único aspecto en la vida que nos da felicidad o estabilidad, y como todo, no son estables. Son aspectos que deben trabajarse día con día. No podemos poner toda nuestra felicidad en los brazos de alguien más, y queremos que las personas actúen de la manera que queremos, y…

ADRIANA MORFÍN @la.adrianaa COLOR FAVORITO "Despues? Despues el cafe se enfria" Frío o calor: calor 100%. Lugar favorito en el mundo: Tulum. Lugar favorito de México: Tulum jeje. Mejor inversión: mi celular y computadora. En tu bolsa no falta: mi cartera. Crush: Kris Bryant. Animal favorito: perros. Hobby: indoorcycling, es mi trabajo también pero lo disfruto como hobby. Producto de skincare favorito: mi crema humectante de noche. Hábito de cuarentena: leer. Gadget favorito: mi celular y mi bocina. Color favorito: rosa y negro para la ropa. De pequeña querías ser: actriz. Define tu estilo en una palabra: casual, basic. Serie favorita: Greys Anatomy 100% Accesorio favorito: anillos y mis piercings de la oreja. Comida favorita: sushi, nigiris para ser más exacta. Alguien con quien te gustaría trabajar: amo a Danna…

LIFESTYLE IN TIME coaching Rodrigo López MIS REFLEXIONES Ya es febrero, segundo mes del 2021 y un momento propicio para compartirte lo que la experiencia me ha permitido aprender en los últimos meses. Considero que en este mes del amor y la amistad es oportuno que conozcas algunas de las ideas más relevantes y si te gustan, las compartas con tus familiares y amig@s: Aprendí que, si bien planear mi futuro es relevante, lo fundamental es vivir cada día como si fuese el último. Aprendí que el afecto se demuestra de múltiples formas y lo importante **que es** expresarlo cotidianamente. Aprendí que la confianza se construye todos los días. Aprendí que el autoaprendizaje es unas de las competencias profesionales más importantes para esta época. Aprendí que el liderazgo surge y…

LIFESTYLE IN TIME Sexualidad www.cherish.mx ¿Cómo disfrutar la primera vez que me autoexploro? Todos sentimos curiosidad en algún momento por experimentar el autoerotismo; la estimulación de nuestro cuerpo; ya sea con las manos o con algún objeto que bien podría ser un juguete sexual, pero cuando nunca lo has hecho, indudablemente no sabes ni cómo comenzar o no estás seguro de si hacerlo está bien; por ello, te compartimos 5 puntos importantes para que comiences este camino de autoconocimiento y placer que seguramente lo vas a disfrutar. Es importante recalcar que la práctica hace al maestro, pero esto no significa que tu primera experiencia de autoerotismo tenga que ser mala, simplemente hay puntos importantes a considerar y a continuación te los describimos: RELÁJATE Si decidiste comenzar en este camino de…

NUTRICIÓN 10 ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A CUIDAR TU SALUD ÓSEA La salud de los huesos en la mujer toma mayor relevancia debido a los cambios hormonales que transitamos durante todo el ciclo de la vida. Te explico porque, el cuerpo humano tiene la sabiduría para generar tejido óseo nuevo, sin embargo, este mecanismo se va modificando con el paso de los años ya que la “remodelación ósea” continua, pero la densidad ósea que se gana es menor. En el caso de la mujer, existe evidencia que nos muestra que el efecto de los estrógenos influye sobre el crecimiento del esqueleto, comenzando en la pubertad y terminando en la menopausia, por lo que las mujeres tenemos mayor riesgo de desarrollar osteoporosis. La alimentación es uno de los factores que influye en…

FASHION IN TIME Wish List ICÓNICA & SEXY Sexy, cute, encajes, piel, estas piezas icónicas son una declaración de sensualidad y romanticismo. Cada una de ellas es icónica, la pieza clave que necesitas para explorar ese lado fierce que llevas dentro.…

XY Las feromonas y el sexo Photo by Alexander Krivitskiy on Unsplash Una de las afirmaciones más grande en cualto al sexo es que las feromonas influyen de manera directa en la atracción sexual y las creemos tan necesarias que incluso nos gusta adquirirlas en perfumes con la promesa de darnos suerte a la hora de buscar acción. ¿Qué sabemos de las feromonas? La primera feromona se descubrió en 1959, encontraron una hormona que el cuerpo emite hacia afuera, que influye en cómo nos comportamos. Estudios comprobaron que en todas las especies afectaba su comportamiento. Y en 1971 tuvieron la teoría que en los humanos podíamos encontrarla en la respiración y el sudor. En las mujeres cuando la respiración nos delata y nos encontramos excitadas sexualmente. Sin embargo esta teoría…

IN PROFILE ODILLE FRAGA DISEÑADORA DE MODA, DEDICADA A LA ORFEBRERIA. Joyas statement, versátiles y con el toque chic de quién lleva años observando las tendencias. La diseñadora de moda Odille Fraga firma estas piezas en las que el “sé tu misma” es el leitmotiv. Joyería original para transformar tu look y tu estado de ánimo. Con su origen en la Ciudad de México, su fuerte filosofía de marca; compra poco y bien, resalta tu personalidad, una pieza de buena calidad y buen diseño levanta tu outfit… es una inyección de positivismo que te anima a querer descubrir más sobre esta marca. No podemos contarte toda la historia que hay detrás de Odille Fraga, pero sí te diremos que no puede ser más original y contundente en sus COLECCIONES con…

ALICIA CABRERA @aliciascabrera COLOR FAVORITO Frío o calor: calor 100%. Lugar favorito de México: Oaxaca, estoy enamorada de sus tradiciones, comida, sus calles, pasajes. Mejor inversión: cuando empecé mi negocio de postres por la cuarentena. En tu bolsa no falta: un perfume. Marca favorita mexicana: con esto de las redes sociales conocí muchísimas, me encanta el emprendimiento mexicano, no podría elegir solo una, pero si resaltar comer verde la plataforma que tienen, la interacción y marketing me encanta. Crush: Justin Bieber. Animal favorito: todos, amo a los animales con todo el corazón. Hobby: cocinar, hacer ejercicio, ver series en otros idiomas. Hábito de cuarentena: no dormir. Gadget favorito: cámaras. Color favorito: amarillo. De pequeña querías ser: veterinaria. Define tu estilo en una palabra: fluye. Personaje de tv favorito: Rachel de…

LIBROS Libros PROHIBIDOS por ser ¿demasiado eróticos? Existen libros que vieron muy poca luz cuando salieron, aclamados por mucho por esta prohibición y odiados por otras por los temas altos en contenido erótico. Sin embargo, como una pieza de arte, entre más se hable de ella, más sube su valor y la necesidad de saber más sobre ella. Estos 3 libros fueron prohibidos en su tiempo por su contenido sexual, y no… 50 sombras de Grey es un cuento para niños comparado con estos ejemplares. Lolita Vladimir Nabokov Ufff si hablamos de Lolita estaremos hablando de quizás el libro con más polémica de todos los tiempos. Este libro es una obra maestra pues forma parte de un relato erótico hasta perversiones psicopatológicas de ambos personajes. Lolita fue adaptada para la…