C’est prouvé, faire un peu de sport est excellent pour la santé. Un coeur en meilleure forme, le souffle léger, la ligne affinée, le moral au beau fixe… après quelques semaines de pratique, le résultat se fait sentir et le besoin de bouger s’accentue. Pourtant, de bonnes raisons pour ne pas s’y mettre, il y en a à la pelle : pas le temps, pas l’envie, pas l’énergie… Alors, qu’attendons-nous ? Allez voir page 28, et essayez donc la marche. C’est tout bête, c’est facile, et… ça marche ! Et hop, un kilomètre pour aller voir une bonne copine (bien mieux que la voiture et tellement plus écolo) ! Et hop, quelques centaines de mètres pour remplir son panier au marché (et en plus, ça fait les biceps) ! Alors,…
