Indholdsfortegnelse for 21 juillet 2015 i Nous deux

A tout âge et depuis la nuit des temps, l’été est propice aux rencontres amoureuses… Parce qu’on a plus que jamais besoin de trouver les réponses à nos interrogations les plus intimes, nous vous proposons, cette semaine, de découvrir tout ce que vous avez toujours voulu savoir en matière de sexualité (p. 26), en toute simplicité et avec l’aide d’un médecin spécialiste de ces questions. Le désir qui s’étiole, la ménopause, les non-dits… autant de préoccupations qui peuvent gâcher la vie si elles ne s’expriment pas. L’amour n’est pas si compliqué, voilà notre conclusion, et il faut en profiter. Excellente semaine, bonne lecture… et à mardi prochain.…

Depuis le 4 avril 1968, le beaufort est reconnu AOP (Appellation d’origine protégée). C’est un fromage à pâte pressée cuite, au lait cru et entier, réputé pour son goût incomparable. Il est fabriqué de novembre à mai, lorsque les vaches sont en vallée, y compris à l’étable. Les premières meules arrivent chez les fromagers à partir d’avril. 5000 tonnes de beaufort sont produites chaque année. Une production douze fois moins importante que celle du comté, fabriqué en Franche-Comté.…

C’est la vraie France qui vote pour élire le grand gagnant de The Voice, pas les petits milieux bien pensants de la capitale. Alors après le si populaire Kendji Girac, c’est au tour de Lilian Renaud de l’avoir emporté. Il est la voix de nos campagnes, le fils, l’ami, le frère ou l’amoureux que l’on aimerait avoir. A la fois beau et gentil, simple et sympa. Et puis quelle voix ! Son rêve était de devenir agriculteur ! Comment aurait-il pu imaginer que le destin lui jouerait un tel tour ? Lilian, 23 ans, n’avait même jamais mis les pieds à Paris quand il s’est retrouvé sur le plateau de The Voice ! « Tous ces immeubles, ces klaxons, la circulation… C’est stressant », continue-t-il à affirmer. Son monde à…

Mathew Prichard, le petit-fils d’Agatha Christie, est aussi son unique descendant. Sa petite entreprise de 12 salariés gère les droits des 88 livres, 17 pièces et 100 nouvelles écrits par la romancière. Pour son neuvième anniversaire, Mathew Prichard se souvient avoir réclamé un vélo à sa grand-mère. Elle préféra lui offrir les droits de sa pièce, La Souricière : quelle déception sur le coup ! Un cadeau qui le rendrait millionnaire puisque La Souricière est la pièce jouée la plus longtemps sans interruption. Depuis 1952 !…

De Maud, il ne me reste qu’une boîte de fer-blanc marquée, en guise d’armoiries, du logo d’une marque de biscuits qui n’existe plus. Des petits gâteaux que je grignotais, assis à ses pieds, sur l’épais tapis, de l’immense chambre de la maison rose. J’avais 6 ans, peut-être plus. Je ne me souviens pas, hormis la saveur légèrement salée de la galette blonde que je portais à ma bouche, tout en reniflant l’odeur acide de la fiole de vernis à ongles ouverte sur la table de nuit. La boîte renferme des éclats de bonheur, des lambeaux de petits malheurs, une vie en kit que j’hésite, aujourd’hui, à reconstituer, par simple peur du chagrin. Je cueille avec précaution un ruban d’un rouge fané et revois l’opulente chevelure de la scandaleuse. Elle se…

Les os, c’est comme la ligne, ça s’entretient ! Et pour rester solide comme un roc malgré les années qui passent, la meilleure solution consiste assurément à adapter son régime alimentaire aux changements physiologiques de l’organisme. Forcez sur les laitages et le poisson Il faut bien sûr consommer suffisamment de calcium, sachant qu’un yaourt nature fournit à lui seul 20 % des apports quotidiens nécessaires. Alors que les nutritionnistes conseillent d’en manger au moins un par jour, mieux vaut donc en consommer plutôt deux ou trois dès l’âge de 45 ans. Certaines eaux minérales, comme l’Hépar, la Contrex et la Courmayeur, contiennent aussi une bonne dose de cet allié indispensable. Il faut par ailleurs faire le plein de vitamine D pour mieux le fixer sur les os. Autrement dit, régalez-vous…

Parce qu’une sexualité ressentie comme épanouissante est une composante à part entière du bien-être, il ne faut pas hésiter à consulter un spécialiste en cas de troubles qui s’installent. Notez que seuls les médecins sexologues sont autorisés à ausculter leurs patients, prescrire des examens complémentaires ou des médicaments, et que leurs consultations peuvent être prises en charge par l’Assurance maladie. Les autres praticiens sexologues n’ont pas ce droit, qu’ils soient psychologues, kinés ou encore sophrologues de formation. Leur traitement reposera uniquement sur la thérapie verbale et des exercices, à faire seul ou à deux, à la maison. Du côté des femmes 1 Pourquoi n’ai-je pas plus de désir alors que je l’aime toujours ? En 2006, une étude Ipsos Santé montrait que 46 % des femmes âgées de 35 à…

DES FLEURS DE RÊVE Originaire d’Asie du Sud-Ouest Cet arbuste vient sans doute de Chine, d’où son nom botanique : Hibiscus rosa-sinensis. Largement répandu dans les îles du Pacifique, dont Hawaii, sa fleur est aussi le symbole de la Malaisie. Exotique par excellence, il réussit dans tous les jardins du monde qui ignorent le gel. Sa taille peut atteindre 4 à 5 mètres, il est fréquemment employé pour la confection de haies et fleurit toute l’année ! Epanoui en été En Europe, il a été adapté à la culture en pots afin de pouvoir être protégé pendant toute la période froide. Il fleurit au moins tout l’été et si sa fleur rouge est devenue un grand classique, il compte aujourd’hui des dizaines de variétés différentes : à fleurs simples, doubles…

• Entouré de vignes et d’oliviers, le village des Baux-de-Provence se dresse, sublime et fier, comme un vaisseau de pierre amarré au flanc des Alpilles. Classé parmi les plus beaux villages de France, il doit à l’époque de la Renaissance son élégant cachet. Rues et places aux belles façades sont baignées de soleil et résonnent, en période de Noël, de chants et de danses en costumes folkloriques. Du château des Baux, siège de nombreuses batailles, il ne reste que des vestiges. Il conserve cependant l’attrait indéniable des pierres qui ont traversé les siècles. Aujourd’hui, son enceinte est devenue un terrain de jeux et de découvertes. Des ateliers et des activités de plein air font revivre la période située entre Moyen Age et Renaissance. Du haut du donjon, on découvre le…

Tarte polenta, chèvre frais et tomates cerises PRÉPARATION : 25 MIN. REPOS : 1 H. CUISSON : 5 MIN POUR 4 PERSONNES 100 g de polenta 1 cube de bouillon de légumes 30 g de parmesan 200 g de chèvre frais 1 barquette de tomates cerises 1 cuil. à soupe d’huile d’olive quelques brins de romarin frais préparés poivre sel. Faites bouillir 30 cl d’eau avec le bouillon de légumes. Versez la polenta en pluie et faites cuire sur feu moyen 2 à 3 min tout en remuant. Ajoutez le parmesan, mélangez avant de retirer du feu. Répartissez la polenta dans un moule à tarte de 20 cm de diamètre. Pour l’étaler facilement, posez un film alimentaire sur le dessus et appuyez avec la paume de la main. Ajoutez éventuellement…

Bon anniversaire à… Nathalie Bon anniversaire, le 24 juillet, pour tes 43 ans. Merci pour ta gentillesse et ta joie de vivre, ma fille chérie. Gros bisous de maman et papa qui t’aiment très fort Mamie Joyeux anniversaire à la plus merveilleuse des « abuelas ». Merci d’avoir rempli notre enfance de joie, d’amour et de souvenirs. Tout ceci n’a pas de prix. Stéphanie, Caroline, Mathieu, Thibaud, Alexis, Fabio et Mahé Mimi, ma sœur Pour tes 70 printemps, je souhaite te dire merci d’être présente dans ma vie. Nous te souhaitons un joyeux anniversaire. Que tes 70 bougies t’apportent de la joie dans la vie, comme tu m’en apportes dans la mienne. Je t’aime. Ta sœur, Lulu, ton beau-frère, leurs enfants et petits-enfants Maman Yvette C’est par ton magazine préféré…

La promesse Utilisé légèrement humidifié ou à sec, ce petit carré en polyester promet de faire disparaître toutes les traces en un seul passage. Ce qu’on en pense Efficace, cette lingette éradique vraiment traces de doigts et poussières du premier coup, et sans aucun produit chimique ajouté! Smartphone, écran d’ordinateur et lunettes, nous l’avons testée sur ces trois supports, et le résultat a été impeccable à chaque fois. Où la trouver? Lingette Clair et net, 4,90 €, Les tendances d’Emma. Sur Tendancesemma.fr Tendancesemma.fr Le + Contrairement à ses « consœurs » jetables, la lingette est réutilisable à l’infini. Un passage en machine, et elle est propre comme au premier jour !…

Vénus redonne du souffle aux Vierge et leur fait voir la vie en rose. Bélier 21 mars-20 avril Amour: climat d’idylle sensuelle pour les couples, qui retrouvent une ardeur (peut-être) oubliée. Célibataire, c’est le moment de dire un « oui » définitif à un homme sur qui on peut compter. Travail : Mars vous contrarie. Mettez votre agressivité au service d’une cause juste, en prenant des initiatives qui donnent des résultats. Sachez que votre hardiesse sera payante. Santé : vous êtes sensible aux virus qui passent. Cancer 22 juin-22 juillet Amour: vous donnez le meilleur de votre temps à vos amis. Vous aimerez les retrouver autour d’une bonne table, les emmener avec vous à un spectacle qui vous amuse ou discuter avec eux des vacances à venir. Travail : là…

Contrairement à d’autres jeunes, Justine Clément n’a pas cherché longtemps quel petit boulot elle pourrait exercer pendant les vacances. Elle caressait le rêve de devenir « colporteuse des alpages ». Depuis trois ans, ce job d’été est proposé par le syndicat de défense du fromage beaufort. Pour l’édition 2015, cent candidats ont postulé. Seuls quatre colporteurs ont été retenus. En juillet et août, ils vont sillonner les trois vallées de la zone de production du beaufort (vallée de la Maurienne, de la Tarentaise et du Beaufortain/Val d’Arly). Leur mission est d’emmener les vacanciers à la rencontre des femmes et des hommes qui participent à la fabrication du beaufort et de mettre en avant leur travail auprès du public en publiant des photos, des vidéos et des articles sur les réseaux…

Lilian est si gentil qu’il pense qu’Anne Sila aurait dû gagner à sa place. D’ailleurs, ils s’adorent. Au point que la presse people a imaginé une romance entre eux. Le chanteur admire tant le talent de la finaliste qu’il a imposé sur la tournée que son dernier solo soit transformé en un duo avec elle. L’occasion de chanter ensemble Je t’aimais, je t’aime, je t’aimerai de Francis Cabrel. De quoi faire jaser...…

Mort sur le Nil Linnet Ridgeway, riche héritière, s’éprend de Simon Doyle, le fiancé de sa meilleure amie, et l’épouse dans la foulée. Les jeunes mariés partent en voyage de noces en Egypte, poursuivis par la jeune femme délaissée. Linnet est retrouvée assassinée, Poirot entre en scène… Dix petits nègres Dix personnages dont chacun, par le passé, a perpétré un homicide resté impuni sont invités à se rendre sur une île. Bien qu’ils en soient les seuls résidents, ils sont mystérieusement assassinés l’un après l’autre… Le Crime de l’Orient-Express Dans le célèbre train, un riche Américain est tué au milieu de la nuit. Poirot découvre qu’il s’agit d’un brigand notoire lié à l’enlèvement et au meurtre d’une petite fille… Pour tout savoir sur Agatha Christie, lire l’excellent Agatha…

• Profitez de l’été pour vous recharger en sels minéraux et en oligoéléments. On en retrouve plus d’une vingtaine dans l’eau de mer, dont beaucoup sont indispensables à notre squelette. Certains viennent directement le consolider, d’autres favorisent l’assimilation des vitamines apportées par notre alimentation. Une immersion d’une vingtaine de minutes suffit pour permettre à tous ces éléments de passer la barrière cutanée et de circuler ensuite dans le sang jusqu’à leur destination finale. • Retrouvez notre sélection de cosmétiques marins p. 21.…

Les Anglo-Saxons l’appellent cranberry. En France, on parle plutôt de canneberge, en référence à la ressemblance entre sa tige et la canne du berger. Néanmoins, dans les magasins d’alimentation et les pharmacies, vous trouverez plus facilement les produits dérivés de ce petit arbre originaire d’Amérique du Nord sous sa dénomination anglophone. Ou encore sous le nom de Vaccinium macrocarpon, son appellation scientifique. La championne des antioxydants L’utilisation de la cranberry à des fins médicinales remonte à plusieurs siècles. Les Amérindiens connaissaient déjà ses vertus. Les colons en ont ensuite profité, notamment les marins, qui l’emportaient sur leurs navires pour éviter le scorbut. Les petites baies rouges de la cranberry sont en effet particulièrement riches en vitamine C. Mais aussi en antioxydants (resvératrol, flavonoïdes…), connus pour être capables de neutraliser les…

Un propriétaire est-il en droit de refuser de louer un logement à une personne du fait de son grand âge? Aux termes de l’article 1er de la loi n° 89-462 du 6 juillet 1989 « tendant à améliorer les rapports locatifs », aucune personne ne peut se voir refuser la location d’un logement pour un motif discriminatoire, tel que l’âge. Un tel refus, dans la mesure où il est intentionnel (c’est-à-dire lorsqu’il est établi que le propriétaire a délibérément écarté la demande d’un locataire à cause de son âge), constitue un délit pénal. Un acte discriminatoire est en effet susceptible d’entraîner une peine de trois ans d’emprisonnement et une lourde amende pour qui s’en rendrait coupable. Comment divorcer lorsque l’un des deux époux s’y oppose et que l’on n’a rien…

Semer des roses trémières Dans un espace libre et ensoleillé au potager ou dans un massif, ameublissez la terre sur 25 centimètres de profondeur et ratissez. Semez une graine tous les 5 centimètres, couvrez d’un centimètre de terreau et tassez. S’il ne pleut pas, arrosez finement tous les jours jusqu’à la naissance des jeunes plants. Par la suite, vous pourrez espacer les arrosages. En septembre ou octobre, repiquez les plantes à leur emplacement définitif. Elles fleuriront l’an prochain. Lire au lieu de bêcher Profitez des vacances pour moins travailler à la rentrée ! Cet ouvrage, qui nous invite à découvrir ce qui se passe vraiment sous nos pieds réserve bien des surprises, toutes très bonnes pour la planète, le jardin et le jardinier qui travaille généralement beaucoup trop ! Jardiner…

VIVE LES VACANCES! Enfin! Enfin, est revenu le temps où l’on peut se laisser aller à rêver aux folles passions, aux rencontres sensuelles… Pour cela, nos auteurs vous ont concocté un programme spécialement coquin et passionné. Au fil de leurs histoires, retrouvez un ancien amant par une chaude nuit, ouvrez votre cœur à un bel inconnu… En un mot, vibrez! Et surtout, bonne lecture. Le blé était en herbe. Sous l’effet du vent léger, les épis oscillaient d’un côté puis de l’autre, formant une vague végétale dorée sous la lumière du soleil levant. La plaine de Beauce ressemblait alors à un océan au milieu duquel s’élançaient vers le ciel, les deux flèches de la cathédrale de Chartres. On pouvait les voir de très loin, comme un phare, un repère dans…

Brisée, pour tous les jours C’est la plus courante. On l’utilise pour la plupart des préparations salées et sucrées, les tartes, mais aussi fonds de gâteaux polkas, de saint-honoré, de gnocchis et de pâtés en croûte. C’est une base de farine, beurre et sel, à laquelle on ajoute un peu d’eau pour lier. Ajoutez-lui du sucre (glace ou extrafin) et elle prendra le nom de… pâte sucrée ! Conseil + On peut cuire le fond et la garniture en même temps : par exemple, une tarte aux pommes avec un fond de compote, une quiche lorraine… Sablée, pour les desserts Les tartes aux fruits (fraises, framboises…), petits fours, croûtes à entremets, etc., sont exécutés avec ce type de pâte. A la base (farine, beurre, sel et eau), on incorpore du…

•Malicieuse Charlie ! Aussi rare soit-il pour une fille, ce prénom masculin lui « colle » à la peau. C’est une battante qui cherche toujours à dépasser son maître ! Rare aussi, Charlie volera très tôt de ses propres ailes, faisant des choix assez uniques. Forte en maths, elle peut ainsi préférer l’apprentissage ! Pâtissière… ou officier, elle se fête le 4 novembre ou le 2 mars. Ce bébé recevra en cadeau 50 euros offerts par la boutique Nous Deux. Envoyez la photo de votre enfant et sa date de naissance à Nous Deux, 8, rue François-Ory, 92543 Montrouge Cedex. En cas de sélection, le délai de publication est de deux mois. Aucune photo ne sera renvoyée.…

•Avec des cristaux de soude: versez 1 tasse à café de cristaux de soude dans 1 l d’eau chaude et mélangez à l’aide d’un bâton. Enfilez des gants, puis frottez la toile avec une brosse imbibée du mélange. Rincez au jet d’eau et laissez-le sécher grand ouvert. •Avec de l’ammoniaque: si la toile de votre parasol est tachée de moisissures, diluez une mesure d’ammoniaque dans deux mesures d’eau et tamponnez toutes les traces de moisi avec une éponge plongée dans ce mélange. •Avec de l’alun: pour le protéger des caprices de la météo, versez 250 g de poudre d’alun dans 10 l d’eau, faites chauffer légèrement jusqu’à ce que tout soit bien fondu. Une fois l’eau refroidie, badigeonnez la toile du parasol avec un pinceau.…

L’homme tranquille de la rue Guy-de-Maupassant avait atteint un âge plus que raisonnable. Dans le quartier, nombreux s’étonnaient qu’il puisse être encore en activité. Sa boutique était ouverte six jours sur sept et parfois le dimanche, mais seulement sur rendez-vous. Ce dimanche de juillet de l’année 2000, Albert Laville ne se doutait pas qu’il allait relever le rideau de fer pour accueillir la mort. Raymonde ne le trouva que le lundi. Factrice dans le quartier depuis des décennies, elle aimait bien partager un café avec le vieil homme. En ce matin ensoleillé, elle lui apportait une quittance EDF et imaginait déjà le regard perçant du commerçant, constatant une fois encore une hausse des tarifs. Ce qu’elle vit était un peu différent. Albert se balançait au bout d’une corde. Il avait…

L’âme du poète S’il se fait plus rare, Yves Duteil reste un incontournable de nos poètes chanteurs. Avec L’Essentiel, nous feuilletons les plus belles pages de sa carrière. Notamment avec Virages, titre de ses débuts, lorsqu’il se produisait en première partie de Régine et de Juliette Gréco. Nous retrouvons ici son tube Prendre un enfant, mais aussi sa déclaration d’amour au français, La Langue de chez nous, ou encore la chanson d’amour Le Simple Fait que tu existes et Dreyfus, dont il est le petit-neveu. A noter on regrette que ne figurent pas les tubes La Tarentelle ou Le Petit Pont de bois. L’Essentiel, 2 CD, EGT Wagram, 14 €.…

… Suite à sa condamnation à un an de prison avec sursis pour corruption de mineure de moins de 15 ans, Jean-Luc Lahaye s’est vu contraint de renoncer à son titre de président de la fondation d’aide à l’enfance Cent Familles qu’il avait créée en 1986. Le chanteur a fait appel de la décision de justice et c’est avec beaucoup de peine qu’il a finalement consenti à remettre sa lettre de démission. … Philippe Etchebest, le cuistot de Cauchemar en cuisine, a confié être la proie des femmes. Doit-il ce succès à ses talents culinaires ou à sa carrure de rugbyman ? Lui confie que son côté rassurant ne laisse pas insensible les femmes… Marié depuis dix-sept ans, il déplore que ces dames se ruent sur lui dans la rue…

Il compte parmi les vedettes de TF1, et sa bonne humeur, comme animateur, mais également comme acteur, a séduit le plus grand nombre. Un succès qui valait bien la parution d’un livre de souvenirs. T’as une tache, pistache ! est le titre de ce livre très attendu à paraître en fin d’année aux éditions Michel Lafon. L’animateur revient sur son parcours, les rencontres qui l’ont marqué, mais aussi sur cette tache de naissance sur le nez qu’il qualifie lui-même de handicap. Il évoquera également un autre handicap, celui de sa sœur, de dix ans sa cadette, qui, elle, est sourde.…

gatha Christie est la preuve qu’il faudrait se méfier des jeunes filles de bonne famille et des vieilles dames poudrées ne confessant d’autre plaisir que celui du thé à 5 heures et de la tarte aux pommes noyée de crème fraîche. Dernière d’une fratrie de trois, Agatha naît de parents rentiers le 15 septembre 1890, lui est un Américain charmeur et dilettante, elle une capricieuse à qui on attribue des dons de divination. Agatha est une enfant sensible recevant une instruction à domicile, sa mère a toutefois décidé qu’elle ne devrait pas savoir lire et écrire avant ses 8 ans, un apprentissage selon elle très néfaste pour l’esprit d’un enfant. Ignorant cette interdiction, dès ses 5 ans, la gosse n’a d’yeux que pour les mots. Elle les apprend seule, ignorant…

Charlotte découvrait la ville de Budapest dont on lui avait vanté la beauté et le romantisme, mais le plaisir laissa bientôt place à l’inquiétude : le chauffeur de taxi conduisait trop vite dans les rues tortueuses de Buda. Malgré le parfum d’aventure, le soleil de juillet et le spectacle pittoresque des cascades de fleurs qui descendaient des balcons, Charlotte ne parvenait pas à lâcher prise, une migraine tenace lui gâchait le plaisir. Bientôt, à bout de forces, elle finit par demander au chauffeur de la ramener à son hôtel. – Mais, Mademoiselle, vous n’avez rien vu, bredouilla-t-il dans un français approximatif. – Je ne me sens pas en forme, les voyages en avion ne me réussissent pas mais la ville est merveilleuse et je continuerai la visite un autre jour,…

Rêves C’était trop beau, c’était magique, c’était magnifique ! » Célia, élève dans un lycée hôtelier, manque presque de superlatifs pour décrire la merveilleuse journée qu’elle a passée dans le restaurant du chef étoilé Georges Blanc (photo). Des rêves, l’association du même nom en a réalisé pas moins de 4 000 depuis sa création, soit entre 250 et 300 chaque année. Elle peut le faire grâce à aux donateurs et aux 700 bénévoles qui mettent tout en œuvre pour « offrir une parenthèse enchantée » à ces jeunes patients et leur redonner de l’espoir. Car vivre un rêve qu’ils pensaient irréalisable transforme les enfants malades : ils sont plus joyeux, plus épanouis. Ils retrouvent confiance en l’avenir et reprennent courage. Quand on sait combien le moral compte lorsque l’on combat…

Que contiennent les cosmétiques marins? Riches en algues, plantes marines, boue et eau de mer (que des éléments naturels!), ils regorgent de minéraux (iode, calcium, magnésium, phosphore…), de vitamines (A, B, C, D et E) et d’oligoéléments (cuivre, fluor, manganèse, sélénium, zinc…). Notre épiderme assimile à merveille ces actifs, car la composition de l’eau de mer se rapproche de celle du sang et les proportions en oligoéléments sont semblables. En quoi sont-ils efficaces? Ils fortifient la peau en lui apportant les minéraux essentiels à sa vitalité. Ils hydratent l’épiderme, traitent les taches, calment les inflammations cutanées et possèdent des pouvoirs anti-âge. En plus de détoxifier l’organisme, certaines algues, comme la coralline, la Laminaria, la Sphacelaria…, ont des propriétés amincissantes, en agissant sur le drainage, la circulation veineuse et lymphatique et…

Agression physique, accident de voiture… L’EMDR est une thérapie oculaire qui a pour objectif de nous aider à surmonter les séquelles psychologiques d’un traumatisme. L’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) la considère comme efficace, à condition qu’elle soit pratiquée par un professionnel compétent. La méthode consiste à suivre du regard la main du thérapeute, qui balaie l’espace de gauche à droite, en même temps que l’on se remémore les instants difficiles. Les informations douloureuses peuvent ainsi être réorientées vers le cortex pour y être traitées et digérées. Cela n’efface pas le souvenir, mais l’EMDR permet de moins en souffrir. Plus d’infos sur Emdr-france.org…

Une peau délassée Dédié aux peaux matures, ce soin combine huile de cranberry, huile d’olive bio et beurre de karité bio pour une peau visiblement reposée au réveil. • Soin de nuit régénérant, 19,80 € le pot de 30 ml, Lavera. En magasin bio et sur Lavera.fr Une grossesse facile Ce complément alimentaire, naturel à 100%, peut être pris préventivement tout au long de la grossesse, une période particulièrement propice aux infections urinaires. • Cranberry future maman, 22,77 € la boîte de 30 comprimés, Gifrer. En pharmacie. Un en-cas gourmand Fabriqués sans huile de palme, sans œuf, ni produit laitier, riches en cranberry bio, mais pauvres en acides gras saturés, ces en-cas allient gourmandise et bien-être. • Biscuits Twibio fourrés cranberries, 2,79 € le paquet de 6 (150 g), Le…

« Mon mari ne jure que par sa sœur et se fâche si je m’oppose à elle…» C’est ma belle-sœur qui a élevé mon mari et, aujourd’hui encore, il lui est toujours très attaché. Le problème, c’est que, face à moi, c’est toujours elle qui a raison ! Sauf que maintenant, elle a 43 ans et lui 36, et je trouve qu’il pourrait faire la part des choses entre elle et moi. Or, dès que je m’oppose à ce qu’elle pense ou dit, il se fâche et va parfois même jusqu’à dire que je ne comprends rien! Ces relations sont éprouvantes et je ne sais plus quoi faire. J’aime mon mari et je respecte ma belle-sœur, mais je ne trouve pas ma place d’épouse entre eux. Estelle Le rôle tenu…

Clubs sandwichs épinards et chèvre (pour 4 personnes) Préparation: 10 min 12 tranches de pain aux graines (type Gerblé sans gluten), 160 g de chèvre frais, 40 feuilles d’épinards frais, 1 carotte. Pour le pesto rouge : 60 g de tomates séchées, 1 petite gousse d’ail, 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, sel, poivre. • Préparez le pesto rouge: mixez les tomates séchées avec la gousse d’ail épluchée et l’huile d’olive en ajoutant sel et poivre à votre convenance. • Passez la carotte à la mandoline pour obtenir des lamelles fines. Lavez et séchez les feuilles d’épinards. • Toastez légèrement les tranches de pain et enduisez une de leurs faces de pesto. • Sur 8 tranches, posez 5 feuilles d’épinards, les carottes émincées, puis le fromage de chèvre coupé en…

ON EN PARLE CETTE SEMAINE  21 juillet, fête nationale belge, nous souhaitons à toutes nos lectrices de Belgique de belles réjouissances. Nous vous proposons de partager avec elles l’histoire tragique du destin de la reine Astrid, chère à leurs cœurs, morte brutalement à l’âge de 29 ans. Sur une route suisse, non loin de Küssnacht, une décapotable roule à vive allure. Au volant, un homme de 34 ans. Il sourit. Il a tout pour être heureux. Il est beau, célèbre et comblé. Sa jeune femme est à ses côtés, rayonnante. Ce jour-là, c’est la seule chose qui lui importe. A l’arrière de la voiture, installé sur la banquette passager, le chauffeur les écoute deviser. Sa place était derrière le volant, mais il l’a cédée bien volontiers à cet homme qui…