Indholdsfortegnelse for Nr. 8, 2019 i Psykologi

I går så jeg ud af øjenkrogen en kvindelig debattør, jeg beundrer på mange måder, i København, hvor jeg også tror, hun bor. Sikkert i en megafed lejlighed med udsigt over Søerne. Hun er skarp, stærk, slagkraftig og lækker at se på – jeg er sikker på, at hun er alletiders oplægsholder og garanteret også sjov både at gå i byen – og i seng – med. Hun så til gengæld ikke særlig glad ud. Det er opslidende og ensomt at være så verbalt hårdtslående og så fuld af holdninger. Jeg ved det, for jeg har selv været på den kurs. Jeg var bare ikke skarp nok i længden eller hård nok. Umiddelbart er det let at mene noget om alt og alle. Og hvis man er god til det…

Hvad er dit livs største vendepunkt? – Det er, da min mor dør, da jeg er 16 år. Det betød, at jeg pludselig vidste, at man kunne begå selvmord. Det tror jeg aldrig, jeg havde tænkt på før. Pludselig vidste jeg, at man kunne forsvinde. Altså … fra sit eget liv og fra andres liv. Det giver en mærkelig dobbelt følelse. Det giver både noget frygteligt og også noget, der er godt. Man får sådan en lyst til at leve. Leve, mens man faktisk gør det. Jeg var ikke vred på min mor. I hvert fald ikke lige så vred, som jeg var på min far. Det er altså ret paradoksalt. Men sådan er det måske tit. Jeg var vred på ham, fordi han var tilbage, og jeg kunne ikke…

DIT HELT EGET FREDFYLDTE STED ”Den lille bog om indre ro”. Ashley Davis Bush. Turbine. 150 kr. Det handler bogen om: Her er en lille how to-bog, hvor den amerikanske forfatter og psykoterapeut Ashley Davis Bush guider dig i at finde det fredfyldte sted inden i dig selv i en hverdag, der for manges vedkommende går for stærkt. Bogen rummer således lettilgængelige øvelser til at skabe mere ro i dig selv under overskrifter som medfølelse, afslapning, sindsro og accept. En øvelse handler om vejrtrækning, en anden opfordrer dig til at have en talisman i lommen, en tredje om at tromme og en fjerde om at give dig selv et sommerfuglekram. Forfatteren henter inspiration til øvelserne inden for bl.a. bevægelse, mindfulness, meditation, visualisering og kreativitet og giver dig en god forklaring…

Når vi præsenterer amerikanerne for ordet hygge, og når koreanerne giver os ”nunchi”, betyder det så, at amerikanerne pludselig bliver bedre til at hygge sig, og at vi bliver mere fintfølende og observerende, når vi træder ind i et rum? Vi spurgte Ann Starbæk Bager, der er adjunkt på Institut for Kommunikation og Psykologi på Aalborg Universitet, og som har skrevet ph.d. i ledelses- og organisationskommunikation. Hun har bl.a. forsket i, hvad ord gør ved os i organisationskonteksten, hvor nye buzzwords og koncepter konstant opstår. Og ja, et nyt ord kan godt rykke ved noget i os. – Et ord kan give os noget at spejle os i og nogle redskaber og nogle nye handlemuligheder. Det kan dreje vores fokus i en anden retning, siger hun og understreger, at det…

De tidlige barneår har været gode, fordi min mor var så kærlig og energisk. Den varme energi og uhøjtidelige stemning kunne jeg godt lide. Især fra min far, men også fra min mor har jeg fået kulturel dannelse, og det blev en stor del af mit liv. De også været eksemplets magt i forhold til arbejde – min mor havde os to børn og stor karriere. Det dårlige er, at det har været en utryg barndom, hvor jeg voksede op i had mellem to forældre. Det har virkeligt været et åg for mig, som har været svært at smide. Og så har det været hårdt, da min mor skiftede personlighed, og både min mor og far lod mig vide, at jeg ikke var god nok og forkert. Min mors fortælling…

Hun var 23, da hun startede Mouse House, Danmarks første internetvirksomhed. Hun solgte bæredygtigt tøj, længe inden markedet var klart til det, og i øjeblikket leaser hun en bil, indtil de selvkørende biler kommer. Caroline Søeborg Ahlefeldt beskæftiger sig med,hvordan fremtiden kommer til at se ud, og hun plejer at have ret i sine forudsigelser. Det er derfor, at det er hende, virksomhederne ringer til, når de skal orientere sig i den udvikling, der er i gang i verden. Når de vil nytænke, være firstmovers. Man mærker det tydeligt efter få minutter i selskab med Caroline: Hun er et af de der vågne mennesker, der synes at konsumere alt i deres nærhed. Hun lægger mærke til alt, spørger ind til alt og lagrer det på sin indre harddisk. Hun er…

Hvis du har en utryg undvigende tilknytningsstil, prøver du at affærdige, minimere eller blokere dine følelsesmæssige reaktioner på afvisning, seperation, svigt og tab. At undgå de følelser fungerer som en beskyttelse mod smerte. En person med en utryg tilknytning ville typisk sige: • Jeg stoler mere på mig selv end på andre • Jeg synes, det er besværligt at være afhængig af andre • Jeg er bange for, at folk skal komme for tæt på mig • Menneskers værdi afhænger af deres præstationer…

For nogle år siden vandt skuespilleren og musikeren Jared Leto magasinet GQ’s pris for god stil. Bagefter skrev han på Twitter: ”Har lige vundet GQ Style Award i Tyskland. De må jo helt klart have lavet en fejl. Hvornår mon de kommer og vil have den tilbage?” Tweetet er blevet kendt som et virkelig godt eksempel på humblebragging. Men lad os lige starte med at slå fast, hvad humblebragging er i sin egen irriterende essens: – Humblebragging er, når man praler på en måde, hvor man forsøger at skjule, at det rent faktisk er det, man gør, siger Noomi Matthiesen, der er lektor på Aalborg Universitets Institut for Kommunikation og Psykologi. Hun understreger, at hun ikke er ”humblebraggingekspert”, men hun er i kraft af sin stilling stødt på fænomenet flere…

1. BESKYT DIT ANSIGT MOD KULDEN Vinteren igennem oplever mange, at huden får rødsprængninger eller tørre pletter. Tromborg har lavet en creme til de kolde temperaturer, der er sammensat af ingredienser, bl.a. glycoprotein fra det arktiske hav, der tilsammen skulle beskytte, hele, genopbygge, berolige og fugte. 2. INGEN SPRUKNE LÆBER Tørre, sprukne læber er hverken rart eller pænt, og de kolde grader får de flestes læber ud i det tørre område. Plej læberne med en nærende læbepomade. Jane Iredales LipDrink fås både med og uden farve, har en smag af citrus og indeholder faktor 15. 3. HUSK KROPPEN Den er nem at glemme, når den er pakket ind i uldne lag, men tør hud giver gener som kløe og skallet hud gennem strømpebukser. Tag dig tid til at smøre din…

Hvis du sammenligner dig selv med gennemsnittet, er du så smukkere, klogere, mere social og succesrig end de fleste, eller ligger du under de andre? Formentlig lidt over, ikke? Sådan er det i hvert fald for de fleste, medmindre man er smart og skynder sig at sige, at det selvfølgelig kommer an på, hvad man sammenligner sig med. Men når vi bare skal svare uden at tænke, så siger vi det, vi føler. Og det er i øvrigt både det sjoveste og det mest ærlige, mener to amerikanske psykologer. De har tidligere på året offentliggjort en undersøgelse i tidsskriftet Journal of Experimental Psychology, hvor de afslører, hvordan vi som mennesker vurderer os selv og vores situation i forhold til andre, altså sammenligning, især ud fra et økonomisk perspektiv,og hvorfor vi…

Slip fri med meditation Som du også oplever, lever vi i en tid, hvor vores opmærksomhed trækkes i mange retninger på én gang, og mange af os er bange for at gå glip af noget. Vi bombarderes med holdninger, billeder og fremstillinger af verden. Er vi ikke opmærksomme, bruger vi måske pludselig mere tid på at iagttage andres liv eller få vores til at se godt ud end på at være til stede med os selv og dem, der står os nærmest. Vi glemmer tilsyneladende, at vi har evnen til og muligheden for at bringe fokus tilbage til det væsentlige og er i stedet fanget i det, Ayurveda kalder vata-ubalance (indre stress). Du har nu taget et vigtigt skridt, nemlig erkendt ønsket om at vælge mobilen lidt fra og dig…

”HUMBLEBRAGGING ER, NÅR MAN PRALER PÅ EN MÅDE, HVOR MAN FORSØGER AT SKJULE, AT DET RENT FAKTISK ER DET, MAN GØR.” Lektor Noomi Matthiesen på side 48. ”Psykologer siger, at med angst er det ligesom en løve, der kommer. Sådan er det. Sådan føles det. ” Musiker Nikolaj Christensen på side 8. ”SAMTIDIG MED AT MIN HJERNE HAVDE NÅET AT KONKLUDERE, AT JEG NETOP IKKE HAVDE LYST TIL AT RØRE HENDES SKULDERBLADE, TÆNKTE SELVSAMME HJERNE, AT DET KUNNE JEG DA GODT. FOR DET VIRKEDE UBEHAGELIGT AT SIGE NEJ” Cuddler-klient Sine Gerlach Madsen på side 24.…

Nikolaj Christensen, 53 år, drivende kunstnerisk og musikalsk kraft i bandet Nikolaj & Piloterne, der slog igennem tilbage i 1990. Igennem årene er der kommet en række album, blandt andet albummet med den dejligt mundrette titel ”Vi er på vej hen til et sted hvor blomsterne får lov til at blive nede i jorden og drømme”. Vi husker også med glæde duetten ”Du står stadig dér” med svenske Jill Johnson. Siden kom ”Solar Plexus”, ”Lige På Kornet”, ”Selvantændt”, ”MAND!” og ”Valby Town”. Flere roller som film- og teaterskuespiller er det også blevet til. Han havde blandt andet i 1989 hovedrollen i Gabriel Axéls film ”Christian” og spillede i 1995 med i teaterstykket ”Killer Joe” instrueret af Peter Langdal. Nikolaj er far til tre børn. Først en datter og siden tvillinger…

Folk med angst ved, at den om nogen kan fyre op under skrækscenarier – også om, hvad andre folk tænker om en. Så hvordan kan man undgå, at den går ind og forstyrrer ens nunchi? Ifølge Euny Hong handler det om at mærke forskel: Nunchi mærkes i maven – og ja, den kan godt føles forfærdelig, men vil samtidig også føles meget faktuel, hvorimod angsten ofte vil mærkes i primært brystet eller i hovedet. Og når det kommer til social angst, mener Hong ligefrem, at nunchi kan afhjælpe dette, fordi det netop handler om at fjerne fokus fra en selv og rette den mod omgivelserne.…

Første gang Christina og jeg rører hinanden, er også første gang vi mødes. Hun åbner døren til sin toværelseslejlighed i den nordlige del af Los Angeles og giver mig en solid omfavnelse. Vi har talt en del sammen på telefonen nogle dage forinden, så krammet virker helt naturligt. Til gengæld skal de næste par timer vise sig at blive nogle af de mest besynderlige, jeg har oplevet. Christina Myers Hepburn er professionel ”cuddler,” og for omtrent 650 kroner i timen tilbyder hun at putte med klienter, der har behov for nærkontakt. Der er tale om overfladisk berøring med ”helende intentioner”. Der er altså ingen sex indblandet, og alt foregår fuldt påklædt. – Berøring er et af vores basale behov, men det er et sprog, vi slet ikke taler nok. Dem,…

Relationer er noget af det mest livgivende, men de kan også være drænende. Forskning i tilknytningsmønstre hos voksne viser, hvor vigtigt det er for os at have nærhed til og gensidig kærlighed til en partner. Alle mennesker har brug for at blive bekræftet og for at vide, at der en, som vil trøste os, når vi er kede af det, og som føler savn, når vi ikke er sammen. Ifølge tilknytningsteorien er der tre overordnede systemer, der påvirker vores følelser og adfærd. Først og fremmest har vi den grundlæggende og biologisk styrede tilknytning. Det er den del, der styrer vores følelse af tryghed og følelsesmæssig kontakt med partneren. Det andet system styrer evnen til at vise omsorg og til at være der for vores partner på en støttende måde. Det…

Du har formentlig en høj grad af tilknytningsangst. Du er drevet af at få din partner til at vise kontinuerlig omsorg, bekræftelse og støtte. En person med utryg ambivalent tilknytning ville typisk sige: • Jeg har opfattelsen af, at andre ikke værdsætter og elsker mig, så meget som jeg elsker dem • Jeg er bange for, at andre ikke er lige så glade for mig, som jeg er for dem • Jeg bliver bange, når jeg ikke kan komme i kontakt med andre, når jeg har brug for dem…

El Camino betyder vejen og opstod som en kristen pilgrimsrute i Middelalderen med apostlen Jakobs grav i katedralen i Santiago de Compostela som målet. Selv om den knap 800 km lange franske Camino med udgangspunkt i Saint Jean Pied de Port i Sydfrankrig er den mest kendte og populære, er det ikke den eneste – der findes adskillige pilgrimsruter i Spanien, der alle ender i Santiago de Compostela. Blandt andet Camino del Norte (815 km), Camino Primitivo (321 km), Camino Ingles (118 km), Camino Portugues (242 km) og Via de la Plata (1.003 km). Hvilken man skal vælge, afhænger af flere faktorer: hvor meget tid man har, evt. fysiske begrænsninger, ønsker om natur og/eller kultur osv. Læs mere om ruterne på santiagopilgrimme.dk…

TRØFFELPIZZA 2 PERSONER DET SKAL DU BRUGE: • 200 g pizzadej, hjemmelavet eller købt • 200 g ricotta, maks. 17 % • 200 g blandede svampe • 1 kvist timian • 20 g trøffelolie • Salt og peber SÅDAN GØR DU: Varm ovnen op til 250 grader. Lad bagepladerne stå i ovnen, så de også bliver varme. Del grunddejen i 2, og rul den helt tyndt ud til 2 pizzabunde direkte på bagepapir med lidt mel, så er det nemt at få pizzaerne over på den varme bageplade. Smør ricotta på bundene, helt ud til kanten. Skær svampene i skiver, og læg dem på pizzabundene. Pluk timiankvisten i mindre stykker, og læg dem på. Bag én pizza ad gangen i 8-10 minutter, til den er gylden og gennembagt. Dryp trøffelolie over, og krydr med salt og…

1. Jeg mediterer. Gerne flere gange om dagen. Nogle gange blot 10 minutter i bilen før et møde, andre gange en time på min overdækkede terrasse. Jeg sniger det ind alle steder, jeg kan. Det, der virker bedst for mig, er en meditation, hvor jeg blot forestiller mig, at jeg trækker vejret gennem hjertet og fokuserer på pauserne mellem åndedragene i stedet for på selve åndedrættet. Det forbinder mig let til stilheden omme bagved. For mig handler meditation om at forbinde mig til min sjæl og skabe kontakt til den ufattelige kærlighed, jeg oplever, vi har til rådighed lige omme bag ved tankerne og forsvarsværkerne. Den forbindelse gør mig i stand til at leve mit liv fra et kærligt sted, hvor jeg kan træffe de sunde kærlige valg, og hvor…

– Sammenligning er en vigtig driver, for det er jo lidt som begær, når man ser noget i andre, man gerne vil have, eller som en konkurrence, hvor man skærper sig. Derfor kan vi nok ikke helt undvære den motor, der ligger i at måle os med andre, siger psykolog og indehaver af Mettes Univers, Mette Holm. Det må bare ikke være den bevidstløse sammenligning og selvnedgøring, hvor vi kommer til at høvle af vores selvværd hele tiden og får det dårligt indeni. Efter hendes mening er selve det, at vi får øje på noget ”andet” i andre, en positiv ting og en udviklingsmulighed for os selv. – Det føles næsten som en forelskelse, når jeg ser en anden kvinde, der er fantastisk til at skabe forretning, tænke stort, eller…

UD AF HOVEDET (NED I KROPPEN) Ferly er en app, der går ud på at fjerne forhindringerne for at have lyst til sex (og andre lystbetonede aktiviteter), så ikke noget med porno eller lumre beskeder. Til gengæld er der afslapningsøvelser, erotisk oplæsning og andre skønne features, der gør det lidt mere dejligt at have en krop, uanset om man er alene om at have den eller deler den i en fysisk relation. KUNST I HJEMMET Kunstsalonen er Anne Aarsland og Mette Helena Rasmussens geniale initiativ med offentlige udstillinger i skiftende private hjem. Fire udstillinger pr. år, og vi skal til dem alle fire. Kunstsalonen skifter navn efter det lokalmiljø, hvor den opstår, og har foreløbigt huseret under navnene Frederiksberg Salonen, Amager Salonen, Aarhus Salonen, Østerbro Salonen, København K Salonen, Fuglebakke…

Jeg læser … Ulf Lundell, svensk rocksanger, han har skrevet to dagbøger, ”Hverdage 1” og ”Hverdage 2”, og ham har jeg altid læst. Han er lige 20 år ældre end mig, og han er altid en åben bog, så man kan altid se, hvad der venter én i fremtiden, når man læser ham. Jeg tænker mest på … noget med børnene. Altså bekymringer om børnene. Er du sindssyg, hvor tænker jeg meget på det. Jeg prøver at ignorere … tarvelige mennesker. Så sent som i dag har jeg prøvet at få fat på en, som ikke er vendt tilbage på en invitation. Jeg har skrevet tre gange til ham, og han har ikke svaret. Så tænker jeg, om jeg bare skal ignorere det eller konfrontere ham. Jeg tror, jeg ignorerer.…

1.Tøm dit sind. Slip dine forudfattede meninger. Hvis du er forudindtaget, bliver det svært for dig at se, hvad der foregår lige foran næsen på dig. 2. Forstå din egen indflydelse. Når du går ind i et rum, er du også med til at forandre det. 3. Når du ankommer et sted, så husk, at alle, der er der, har været der længere end dig. Observér dem, så du kan samle information. 4. Forspild aldrig en god chance for at tie stille. Hvis du venter længe nok, vil de fleste af dine spørgsmål blive besvaret, uden at du behøver sige et ord. Ligesom det også er værd at overveje, om det f.eks. er nødvendigt at stille din chef et fedtespørgsmål, når uret viser, at mødetiden er overskredet, og alle dine…

JEG BLIVER FØDT PÅ AALBORG SYGEHUS DEN 10. MAJ 1969. Min mor er 29 år gammel, er jurist og arbejder i Stiftsamtet. Min far er også 29 år gammel, og han er gymnasielærer. Jeg er deres andet barn. Jeg har en storesøster, som er seks år ældre end mig. Min far går fra os, da jeg er 11 dage gammel, da er jeg lige kommet hjem fra hospitalet. Mine forældre har efter sigende et dårligt ægteskab, som de har overvejet at opløse, før min mor ventede mig. I MIN TIDLIGE BARNDOM ER MIN MOR MEGET STÆRK, hun har meget energi, livsappetit, hun er uhøjtidelig, sjov og modig. Hun tager rummet, når hun kommer ind, og det gør hun, lige indtil hun ligger på sit dødsleje. Hun er flipper med træskostøvler,…

Ifølge Troels Wesenberg Kjær, der er hjerneforsker, professor og overlæge ved Sjællands Universitetshospital, har vi under huden små sensorer, der opfanger selv den mindste berøring. Hvis der er tale om berøringer, der ikke gør ondt, kan det sænke niveauet af stresshormoner som adrenalin og binyrebarkhormon. Samtidig sender hudens sensorer et signal til hjernen, der lynhurtigt frigiver en række stoffer, bl.a. dopamin, som giver os fornemmelsen af velbehag. Et andet hormon, der bliver sluppet løs, er oxytocin, også kendt som kærlighedshormonet eller krammehormonet. Krammehormonet er kendt for at medføre, at vi knytter bånd til mennesker, vi er i fysisk kontakt med. – Derfor er cuddling ikke nogen ”free lunch”. For det første betaler du for det, men du skaber også nogle relationer til det menneske, du er i kontakt med. Forbindelsen…

Hvis du har en tryg tilknytning, har du selvtillid og er i kontakt med dine ønsker og behov. Ca. 60 procent af befolkningen i Vesten tilhører denne gruppe, som kan idenficere sig med nedenstående udsagn: • Jeg føler mig sikker på, at andre er der for mig, når jeg har brug for det • Jeg har let ved at være tæt på andre mennesker • Hvis jeg er ked af det, mærker andre det som regel og tager sig af mig • Jeg er sikker på, at andre kan lide mig og har respekt for mig…

Sexolog og parterapeut Malin Drevstam har skrevet bogen ”Lust & Olust – om sex, närhet og anknytning” (Gothia), som handler om, hvordan vores tidlige tilknytning er afgørende for vores sexliv som voksne. Intimitet og sex er det mest sårbare for os, fordi det er ordløst og på den måde rammer direkte ind i vores allertidligste oplevelser – gode som dårlige. Bogen handler om, hvordan man kan få en større forståelse af sig selv og mere medfølelse i stedet for at kritisere sig selv og stivne i sine uhensigtsmæssige mønstre (som man efter Malin Drevstams mening ikke var herre over, da de blev etableret). Heldigvis er der masser at gøre, og i bogen er der praktiske øvelser til, hvordan man kan få et afslappet og trygt sexliv og lyst til at…

Mikkel Frey gik ind i stuen og pegede på sin mor med en legetøjspistol. Han vidste godt, at der var noget galt. Og så fortalte moren ham, at hans far havde taget sit eget liv. – Selv om jeg kun var otte år gammel, forstod jeg godt, at det var et selvmord. Og fra det øjeblik jeg fik det at vide, holdt jeg op med at føle særligt meget, og jeg holdt op at overveje konsekvenserne af det, jeg gjorde. Jeg gjorde det, der faldt mig ind, og jeg angreb alt, hvad jeg kom i nærheden af, fortæller Mikkel Frey. I dag er han journalist og forfatter til den nyligt udkomne bog ”Sørgekåben”, der handler om farens selvmord, om ødelæggende traumatiske familiehemmeligheder, og hvordan farens selvmord har kastet skygger helt…

Forskellen på Sense og de fleste andre kure er, at Sense faktisk ikke er en kur. Det er mere en måde at spise på og et redskab til stille og roligt at ændre spisevaner, hvor kroppen samtidig får det, den har brug for: fedt, protein og kulhydrater. Opskrifterne på disse sider er bygget op omkring principperne for Sense, hvor du har tre til fire håndfulde mad til rådighed med den forskel, at i disse opskrifter kommer proteinerne fra planter, æg eller mælkeprodukter. Det vil sige, at din mad er fordelt som nedenfor: Håndfuld 1 og 2: Grøntsager/frugt. Bladgrøntsager, tomat, kål, ærter, grønne bønner, spinat, broccoli mv. Frugt/bær kan spises som en del af håndfuld 2. Håndfuld 3: Protein. Kikærter, sojabønner, hvide, brune og sorte bønner, linser, tofu, evt. magerost, evt.…

1 OG NU TIL NOGET HELT ANDET … ”Ja, kvinder og biler er jo ikke ligefrem et match.” Måske er du provokeret over sidemakkerens chauvinistiske bemærkninger, og vælger du at lufte dine meninger lige så direkte, bliver det hurtigt konfliktoptrappende, hvilket er gift for den gode stemning. Fokusér i stedet på delemner ud fra det, han siger, hvor du ved, at der ikke er fare på færde (i eksemplet ovenfor kunne det f.eks. være at spørge ham, hvilken bil han selv kører i), eller forskyd slet og ret fokus, hvor du ved, at I er enige. 2 HVAD MON HUN TÆNKER? For at bevare den gode stemning er det vigtigt at kunne mentalisere. Mentalisering handler om at være bevidst om den andens mentale tilstand (bl.a. ved at kunne sætte sig…

1. Hvem har du sammenlignet dig selv med de sidste 24 timer? Vær opmærksom på, om du sammenligner dig ”op” eller ”ned”, og læg mærke til, om du gør det helt generelt og i alle situationer, eller om der er noget, der trigger det, f.eks. tv, podcats og sociale medier. Lav en indre liste over de følelser, du får, når du sammenligner dig med andre – både positive og negative. 2. Prøv at skifte holdninger, fordomme og vurderinger ud med kølige facts. ”Hun har godt nok virkelig styr på sine opgaver og følger dem til dørs” (i stedet for ”Jeg har ikke styr på en skid, jeg bliver nok fyret ...” eller ”Hold op, hvor sidder hendes tøj altid pænt”. Læg mærke til andres kvaliteter, og lad være med at…

MIG OG MIN BARNDOM En af Danmarks største skuespillere, Pilou Asbæk, husker tilbage til, dengang han var mindre. Interview LANGT UDE I SKOVEN ... De valgte det ”normale” liv fra og flyttede ud midt i den svenske skov. En ville sammen med familien væk fra penge, stress og overforbrug. En anden åbnede restaurant sammen med sin mand. Og en tredje tog alene af sted med sin søn på 2,5 år. Mød kvinderne, og hør, hvordan det er gået dem hver især. Spiritualitet SYNKRONICITET – EN VEJVISER, DER ER VÆRD AT KENDE Du kender dem godt: de meningsfulde tilfældigheder, hvor du har tænkt på en person, og så ringer hun. Eller du har haft en gammel sang i hovedet, og så bliver den pludselig spillet i radioen. Det kaldes også…