Indholdsfortegnelse for Nr. 6 2021 i Psykologi

Det er pludselig ikke helt så slemt at have ADHD, hvis man deler skæbne med genier som Hemingway, Agatha Christie og Churchill, vel? Eller at have lejlighedsvise mentale udfald, når en fantastisk pop-artist og kunstnerisk ener som japanske Yayoi Kusama, der er kendt for sine pletter, åbent erkender, at hun ikke ville være kunstner uden sit vanvid. Kusama bor simpelt hen på et sindssygehospital i Tokyo. Altså som i rigtigt bor – ikke noget med at komme ind og ud og få et elektrochok i ny og næ. Det lyder umiddelbart som et grufuldt liv, men den feministiske kunstner ser det anderledes. I artiklen å side 38 fortolkes det sådan: ”Spil med de kort, du har fået. Sygdom og svagheder er materiale. Skab dig omstændigheder, som du kan leve under…

Maria Bramsen er ikke til smalltalk. Hvis vi skal tale sammen, skal vi tale om noget, der betyder noget, så det gør vi. Hun er et observerende menneske, ser an, er afventende. Hun kalder også sig selv ”ikke særlig ekstrovert”, og det er paradoksalt, når man tænker på, hvor mange timer hun har brugt i sit liv på at stå på en scene og give den musikalsk gas over for tusindvis af mennesker. – Det er, som om jeg har to sider. Jeg kom til at tænke på det, fordi jeg så nogle film, hvor jeg optræder live. Jeg kiggede på mig selv og tænkte: Okay, hvem er det? For når jeg står uden for det, kan jeg ikke kende det. Det er, som om jeg er meget i kontrol,…

Kvinder med ADHD bliver diagnosticeret 11,5 år senere end mænd. Kvinder med ADHD er simpelt hen sværere at få øje på. Hyperaktiviteten kan både gå udad og indad. I de gamle selvrapporteringsskemaer er der meget fokus på den udadgående hyperaktivitet. Om du er urolig på hænder og fødder og har svært ved at sidde stille, rejser dig fra din plads, let bliver distraheret, føler dig rastløs. Den indadgående hyperaktivitet er sværere at fortælle om. Spise og drikke hurtigt, afbryde, zone ud, hyper-fokusering (ekstrem evne til at koncentrere sig og glemme alt andet), glemsomhed, udsættelse af behov, er tegn på ADHD hos kvinder. Uopdaget og ubehandlet ADHD fører ofte til, at kvinder går ned med stress, får depression, oplever kronisk træthed, ser sig selv i et ekstremt negativt billede: “Hvorfor kan…

• Født i København i 1972 • Har børnene Yunus, 20 år, og Dora, 14 år. • Bor og arbejder i København. • Er uddannet på Gerrit Rietveld Academie og Jan van Eyck Academie i Holland og Det Kongelige Danske Kunstakademi. • Har haft en lang række udstillinger i London, Istanbul og København. • Modtog i 2010 det 3-årige arbejdslegat fra Statens Kunstfond. • Evren Tekinoktay er repræsenteret hos Collaborations by Tania og Thomas Asbæk, Store Kongensgade 118, København K.…

er en ukendt angstlidelse, der rammer mellem 0,7 og 0,8 procent af alle børn. Nogle forskere mener, at der er et stort mørketal. Lidelsen debuterer typisk, når barnet er mellem tre og seks år. Lidelsen er kendetegnet ved stumhed i visse sociale situationer, oftest uden for hjemmet og over for fremmede mennesker. Stumheden bliver ofte fejltolket som ekstrem generthed, trodsighed, autisme, forsinket sprogudvikling eller sprogvanskeligheder. Det er uvist, hvor mange voksne der lider af selektiv mutisme.…

Der er nok at tænke på, hvis du skal tage hensyn til klimaet, når du hiver varer ned fra hylderne i supermarkedet: Transport af madvaren, hvor meget CO2 der er brugt i produktionen, emballage, sæson – og nå ja, om det er sandsynligt, at du får det hele spist, så du undgår madspild, og det er bare nogle af de vigtige komponenter. Og så må det også gerne lige være sundt og velsmagende. Alt dette har kogebogsforfatter Ditte Ingemann heldigvis taget højde for i opskrifterne her, der stammer fra bogen ”Grønt i front – i klimakøkkenet”. Her får du seks af retterne med råvarer, der alle er møntet på efterårssæsonen. GRÆSKARSUPPE MED RØD KARRY, SØDE ÆBLETERN OG SPRØDE KIKÆRTER 4 PERSONER DET SKAL DU BRUGE • 400 g hokkaidogræskar uden skal…

1. FRISKT ANSIGT Avènes nye parfumefrie rens er skabt til hypersensitiv hud, men er lige så god hvis man vil rense mildt og ikke orker at pjaske med vand – den skal nemlig ikke skylles af. Brug den på en (genanvendelig) vatrondel. 2. BLØD HUD Kvinderne bag podcasten og det kærlige mor-univers “To the Moon, Honey” har skabt et hudplejemærke, Honey CPH, ud fra filosofien om, at en rar olie også giver mulighed for at mærke sin krop – også selv om du kun har et minut. Kropsolien, som er seriens førstefødte, er blød og parfumefri og giver lemmerne fornyet liv. Økologisk og allergicertificeret. 3. NATURLIG MAKEUP En flydende foundation fra Tromborg har set dagens lys, og kombinationen af diskret glød og farve i samarbejde med hudkærlige, plejende ingredienser gør…

Rygning øger angst Det kan godt være, at niveauet af angst og uro først stiger, men siden bliver det mindre. Sådan ser det ud for rygere, der lider af angst, når de stopper med at ryge. En rapport udarbejdet for Sundhedsstyrelsen af Institut for Lægemiddeldesign og Farmakologi ved Københavns Universitet viser, at der er stor sundhedsmæssig gevinst at hente for folk med psykiske lidelser, hvis de stopper med at ryge. Godt nok er der en risikoforværring af symptomerne umiddelbart efter stoppet – altså mens man har abstinenser, men derefter sker der typisk en gradvis lindring af symptomerne. Rapporten fastslår også, at tobaksrygning øger risikoen for, at psykiske lidelser bliver udløst eller forværret. VIDSTE DU ... … at hvis du dyrker motion, hvor dine muskler trækker sig sammen i et gentagende…

Selv om jeg har oplevet alle de ting i min barndom, tænker jeg det ikke som noget dårligt. Når jeg ser på min barndom som voksen, er den blevet til ”det jeg ved noget om”. Selv om jeg har mange traumer fra min barndom, ser jeg det ikke længere som traumer, men en visdom, jeg har med. Jeg har gået i 20 års terapi for at rejse mig efter det her, og jeg ville ikke kunne gøre det her sjælelige arbejde efterfølgende, hvis jeg ikke havde gået i mange års terapi. Terapien har været trinbrættet til at gå en mere åndelig vej, hvor jeg kan se det hele i et dybere perspektiv. Jeg ved noget om, hvordan det er at vokse op med en psykisk syg mor, og dybest set…

film DRØMMEN OM AT VÆRE DRAG Musicalen "Everybody’s Talking About Jamie" har kørt for fulde – og meget begejstrede – huse på Londons West End, og nu kommer filmen om den 16-årige outsider Jamie, som drømmer om at blive drag queen. Mens skolens bøller driller ham, forfølger han, støttet af sin mor, sin drøm om at stå i det "Spotlight", han synger om i et af musicalens numre. 23-årige Max Harwood spås et stort gennembrud i rollen som Jamie, og han har selv fortalt, at han ser meget af sig selv i sit film-alter ego. Han er selv homoseksuel og drømte som teenager om den karriere som skuespiller, han nu har fået. "Everybody’s Talking About Jamie" lander på Prime Video 17. september. Teater MOR-ROMAN PÅ DE SKRÅ BRÆDDER Olga Ravn…

”INDEN MIN MOR DØDE, SAGDE HUN DISSE KLOGE ORD TIL MIG: ”DET ER MIT ANSVAR, HVAD JEG HAR GJORT IMOD DIG, MEN DET ER DIT ANSVAR, HVAD DU GØR MED DET, JEG HAR GJORT IMOD DIG”. Sanger Majbritte Ulrikkeholm på side 66. ”Omme bag de fleste brokkerøve er der et væsen, der bliver lykkelig, når nogen rummer dem.” Antropolog Anne-Marie Christensen på side 54. ”MÅSKE SKULLE DU SÅ LADE VÆRE MED AT ARBEJDE SÅ MEGET I STEDET FOR AT SYMPTOMBEHANDLE MED MALLORCA. MÅSKE VILLE MANGE AF OS I DET HELE TAGET FÅ MERE UD AF AT INDLEVE I STEDET FOR AT OPLEVE.” Christian Dietrichsen, leder af Center for Væredygtighed på side 52.…

SLIP ÅNDEDRÆTTET FRI ”Liv og luft”. Simon Krohn. Politikens Forlag. 270 kr. Det handler bogen om: Man skulle tro, at det kom relativt nemt til os at trække vejret, og det gør det vel egentlig også for det meste, bare ikke altid på den mest hensigtsmæssige måde, hvilket kan føre til stress og anspændthed, hvorimod et ”frit åndedræt” gør os rolige og får os ned i gear. Men hvordan slipper vi så åndedrættet fri? Det er det, cand.mag. i filosofi og en af Danmarks dygtigste yogalærere Simon Krohn skriver om. Bogen er spækket med faglig viden, øvelser og tips og tricks til at blive dus med sin vejrtrækning. Og sker det, er der ikke bare ro at hente, det kan også være vejen til selvindsigt. Som Krohn skriver, at de…

Frederikke Vive fra Aarhus er lige fyldt 50. Hun er uddannet sygeplejerske, mor til to voksne børn, og så er hun førtidspensionist efter som 17-årig at være blevet diagnosticeret med nervesygdommen sklerose: – Jeg har egentlig haft et rimeligt stabilt og normalt liv, men i slutningen af mine 30’ere og starten af 40’erne blev min sygdom forværret af nogle voldsomme anfald med syns-nervebetændelse og lammelser, så jeg måtte sidde i kørestol, fortæller Frederikke Vive, som ifølge en undersøgelse af medicinsk brug af cannabis, foretaget af ph.d.-studerende Sinikka Kvamme, både i kraft af sin alder og sit køn er en helt typisk bruger af cannabis til smertelindring – i modsætning til den mere rekreative brug af cannabis i form af fjollerøg, som vi kender den fra Christiania og som typisk indtages…

Så sidder jeg her i start-40’erne. Jeg har sagt mit job på et forlag op, jeg er single og barnløs, jeg har solgt min lejlighed og har publiceret min første bog for et par år siden. At skrive en bog har altid været en stor drøm, og den er gået i opfyldelse for mig, men nu sidder jeg med blandede følelser efter min første udgivelse: Hvad skal jeg nu? Hvad kan en nogle og 40-årig kvinde med ingen mand eller nogen børn gøre med sit liv? Jeg bliver i den periode ret ængstelig, og jeg aner ikke rigtigt mine levende råd. Men når jeg ligger søvnløs om natten, begynder jeg at tænke på en masse seje, inspirerende kvinder, der har haft andre måder at leve deres liv på. De bliver…

1 . DERFOR SKAL DU KIGGE INDAD De fleste af os ved godt, at vi skal cykle i stedet for at køre bil. At vi skal købe brugt i stedet for at købe nyt. At vi skal spise kikærter i stedet for oksekød. Og så videre. Men det kan alligevel være svært at få det gjort og nemt at lade være. Men hvis man nu var til stede i verden på en anden måde, ville de bæredygtige valg falde en mere naturligt, mener Christian Dietrichsen, der som leder af Center for Væredygtighed taler om ja ... ”væredygtighed”: – Væredygtighed handler om en indre omstilling som menneske og kan være et instrument til, hvordan man opnår bæredygtighed, fordi det, der er i mit indre, påvirker mit ydre. Det handler om at…

Siri Wetlesen er psykolog og hjælper blandt andet par, hvor den ene har en diagnose. At hun også selv havde en diagnose, anede hun ikke indtil for et halvt år siden. Nu forstår hun bedre, hvorfor nogle ting har været så svære i hendes liv, men også hvorfor hun har været så god til at hjælpe andre. For to dage siden spiste Siri Wetlesen med en veninde på den vanvittigt dyre og “umuligt at få plads på-restaurant”The Alchemist i København, og hun er stadig opkørt over besøget. Da hun kom hjem efter en fuldendt aften i et totalt vidunderligt sansekaos, som er karakteristisk for restauranten, var hun så lysvågen og overstimuleret af de mange sanseindtryk, at hendes hjerne snurrede rundt om sig selv. Først klokken tre faldt hun i søvn…

Hvad har været et vigtigt vendepunkt i dit liv? – At blive mor. Jeg fik min søn, Yunus, som 27-årig og Dora seks år efter. Det at få så stort et ansvar har været og er helt afgørende for min egen udvikling som menneske. Uanset hvor meget man forbereder sig på moderskabet, så kender man ikke til tyngden og omfanget, før man står der med sit barn i armene. Der er noget befriende ved at opleve, at fokus bliver flyttet fra sig selv. Nu er det ikke kun dig, der er i centrum i livet. Det er den vildeste selvudvikling at få børn. Man bliver fremkaldt på ny. I dag er mine børn 20 og 14 år. Så nu handler det for mig om at blive afklaret om at give…

Forestil dig, at du har fået influenza, og du er nødt til at ringe til din arbejdsplads og melde dig syg. Allerede aftenen før begynder du at bekymre dig om sygemeldingen. Hjernen arbejder på højtryk for at finde mulige udveje: ”Skal jeg melde mig syg?”, ”Kan jeg ikke godt arbejde?”,”Hvad nu hvis jeg kan få en til at køre mig?”Du forestiller dig forskellige scenarier, samtidig med at du øver sygemeldingen for dig selv om og om igen. Om morgenen vågner du tidligt.Tankerne kører i ring, du har ondt i maven, og hjertet hamrer i brystet. Angsten for at aflevere en sygemelding til din chef er så lammende, at du ikke ser andre udveje end at møde syg op på arbejdet. Medmindre du kan få din mor til at ringe for…

”Din bil optager to pladser,” stod der på en seddel i forruden. På bagsiden kunne man se, at papiret var revet af en indkaldelse til en hospitalsunders gelse – altså var det nok en pludselig hidsig indskydelse. Jeg havde parkeret på en villavej, og i princippet kunne personen jo ikke vide, hvor de andre biler holdt, da jeg parkerede – medmindre han eller hun havde stået og holdt øje. Brokkehoveder er der nok af – vi kender dem nok alle sammen, om ikke andet så fra sociale medier. Men hvad med dem, der gør det in real life? Det kræver trods alt mere end en internetforbindelse og et olmt sind. Men hvorfor er der nogen mennesker, der har brug for at brokke sig og påpege andres fejl? Hvad får de…

1. Havearbejdet er min sundeste vane. En daglig dont, hvor jeg får bevæget mig. Min have er simpelt hen så skøn. Jeg graver, vander og planter løs. Jeg har for eksempel lige etableret en bærhave, som jeg nyder med mit barnebarn. Jeg køber mig fattig i planter. Og når det hele blomstrer, så bliver jeg så glad. Og det er bestemt også sundhed at være glad. Jeg tror på, at man nemmere holder sig rask, når man er glad og optimistisk. 2. Min motionscykel står foran fjernsynet i stuen. Så kan jeg cykle på den, mens jeg ser Nyhederne – der er ikke nogen undskyldning. Sådan en skal ikke stå i kælderen eller i et aflukket rum, for så er det for nemt at springe over. Men det er faktisk…

JEG BLIVER FØDT DEN 7. JULI 1964 I BRAMMING. Jeg har to søstre, der er fem og seks år ældre end mig. To måneder efter min fødsel kommer jeg og mine søskende til at bo hos min mormor og morfar, da min mor er psykisk syg, og mine bedsteforældre godt kan se, at hun ikke kan tage sig af mig. Jeg har ingen erindring om min far. Han er der i mit liv de første par måneder, men herefter bliver min mor og far skilt, og han vælger ikke at have noget med os børn at gøre efter skilsmissen. Min morfar er i mit liv i stedet for en far. JEG VOKSER OP I ET RØDT HUS PÅ RØDEGÅRDSVEJ I ODENSE. Min mormors søster bor der, min moster og min…