Indholdsfortegnelse for Fasciculo 11 -2022 i Remedios Caseros

¿QUE ES LA AROMATERAPIA? Es la utilización de aceites esenciales puros, que se extraen de las plantas, con un fin medicinal, estético o simplemente de placer. Algunos lo denominan “remedio casero”, ya que trae importantes beneficios y mejoras a la salud, tanto física como mental. ¿DE DONDE SE OBTIENEN LOS ACEITES ESENCIALES? Estas sustancias son el resultado de procesos bioquímicos que se producen en las plantas, especialmente en sus glándulas secretoras. Las mismas se encuentran en las flores, semillas, hojas, tallos, frutos y raíces. ¿DONDE SE PUEDEN COMPRAR? Se pueden obtener en farmacias, dietéticas, herboristerías, negocios que se especializan en productos naturistas y también en centros de belleza y de estética en los cuales se emplean estos productos para realizar tratamientos corporales. ¿CUAL ES LA MEJOR FORMA PARA CONSERVARLOS? Esta…

PALTA [Aguacate/Persea Gratissima) El aceite se extrae de la pulpa. Muy rico en vitaminas A, B, C, D, E, H y K, permite luchar muy eficientemente contra el envejecimiento. Su contenido tonifica, suaviza, regenera la epidermis y estimula el cuero cabelludo. Además, su acción protectora repara las pieles secas y resecas. ALAZOR BASTARDO (Carthamus Tid nctorius) Los frutos del alazor son los aqueníos oleaginosos con sabor amargo. Desus semillas, se logra extraer un aceite muy rico en ácidos poliinsaturados, especialmente linolénlco (74 %) y olelco (20 %). Las propiedades hidratantes y emolientes de este aceite son muy apreciadas en cosmetología por sus reconocidas propiedades para tratar el pelo seco y las pieles resecas. DAMASCO (Albaricoque/Prunus Armeniaca) De su carozo, se extrae un aceite que se utiliza para elabor remedios y…

EUCALIPTO: Ayuda a eliminar el catarro y las molestias respiratorias. Además, es un poderoso antiséptico, antiespasmódico, cicatrizante, desodorante, estimulante y diurético. ALBAHACA: Tiene un aroma penetrante, muy utilizado para tratar infecciones respiratorias como asma y bronquitis, acné, úlceras y problemas intestinales. Por otro lado, posee cualidades antivirales, antisépticas y antibacterianas. ARBOL DE TE (TEA TREE): Posee fuertes propiedades sedantes. CANELA: Promueve la digestión, la respiración y la circulación. Ayuda a regular los períodos, aunque en grandes cantidades puede causar irritación. BERGAMOTA: Es refrescante y ayuda a calmar la ansiedad. Resulta eficaz para combatir el estrés, la depresión y la fatiga. Además, es útil en Infecciones respiratorias y problemas pulmonares. MANZANILLA ROMANA: Es recomendada para tratar los problemas dérmicos y sus propiedades son calmantes y antiinflamatorías. ROMERO: Es vigoroso, penetrante y…

Los sentidos, además de proveernos información sobre el mundo que nos rodea, son una importante fuente de placer. Aunque muchas veces no le prestamos gran atención, el sentido del olfato es particularmente poderoso. Y es que, según se ha descubierto en el siglo XX,este sentido está conectado directamente con el sistema límbico, la parte del cerebro humano que controla las emociones. Ya en la época del Imperio romano se curaban las heridas con tomillo y tonificaban el cuerpo con romero. Asimismo, los hindúes dicen que los aromas de nardo, incienso y mirra brindan salud y paz espiritual. Los aceites esenciales se extraen de flores, frutos, hojas, raíces y cortezas, y se utilizan tanto en los hornillos para perfumar los ambientes como diluidos para baños y masajes corporales. Además, la industria…

DESTILADOS Al destilar las plantas y las flores para obtener su aceite esencial, también se produce agua destilada. Se usan en la cosmética natural, porque contienen todas las propiedades de la planta y se pueden aplicar sobre la piel, para suplir los tónicos faciales. FANGOS La arcilla absorbe toxinas y regenera la piel. Se adquiere en farmacias especializadas. Se puede aplicar sobre el cuerpo y la cara; una vez que esté seca, se retira con agua o con el destilado indicado para cada tipo de piel Antes de aplicar una mascarilla facial poner una fina capa de aceite sobre la piel. ■ pieles secas, aplicar aceite de rosa mosqueta 100% puro. -pieles normales, aplicar en cada mejilla una gota de aceite de almendras. ■ pieles grasas, mezclar dos gotas de esencia del árbol del…

ACEITE DE COCO Y LAVANDA Es ideal para calmar los dolores de cabeza, el estrés y el nerviosismo. 3 cucharadas de aceite vehicular o base de coco. 12 gotas de aceite esencial de lavanda. 1-Derretirelaceitede coco a baño María. 2-Dejarenfriareincorporar el aceite de lavanda. 3-Colocarelaceiteen una botella con tapa y agitar antes de usar. ACEITE DE CANELA Es muy indicado para realizar masajes en una noche fría. 1 taza de aceite de oliva liviano. 1 cucharadita de canela molida. 1/2 cucharadita de esencia de vainilla. 1-Mezclarlosingredientes 2-Dejarreposardurante8 horas o toda la noche. 3-Colarelaceitey pasarlo a un frasco de vidrio, procurando que quede bien cerrado. ACEITE DE ROMERO Su aroma es profundo y cálido, por lo que resulta muy estimulante. 1/2 taza de aceite de oliva liviano. 4 granos de pimienta.…

Las distintas técnicas de masajes tienen la función de estimular o relajar el cuerpo, dependiendo del efecto que se quiera lograr; y los aceites acompañan a los masajes aumentando su eficacia e incorporando otras propiedades. No deben aplicarse puros sino que deben diluirse en otrosaceitesquesedenominan “vehiculares” o “base”; por ejemplo, el aceite de soja, de girasol, de jojoba o de germen de trigo. La proporción es de 10 mililitros de aceite esencial por cada 50 de aceite base. El aceite vehicular debe elegirse según el tipo de piel. Para hacer masajes corporales, el ideal es el de girasol.…