La hiponatremia suele producirse con mayor frecuencia en corredores novatos que hacen un maratón en un tiempo superior a 4 horas y que por miedo a deshidratarse consumen agua de forma compulsiva, como les suelen recomendar.
Ese exceso de líquido provoca literalmente una inundación dentro del organismo, que diluye la concentración de sodio en sangre, por lo que las células se ven obligadas absorber el exceso de agua, lo que causa la inflamación del cerebro y puede resultar, incluso, fatal.
Los primeros síntomas suelen incluir sal en la piel, aumento del peso corporal por ausencia de transpiración y micción, pérdida de visión, comportamiento errático, debilidad en las piernas, dificultad para mantenerse en pie, confusión mental, delirios... Y si no se atiende de forma eficiente, la muerte.…