92 C’est quoi un rêve lucide ?
Peut-être en avez-vous déjà fait. En plein rêve, voici que vous vous rendez compte que vous rêvez, sans pour autant vous réveiller… De drôles de rêves qui sont en fait bien plus que des rêves, assurent, unanimes, les experts. Car, dans ce cas, le dormeur se trouve dans un état modifié, hybride, de la conscience.
En effet, cet état possède sa propre signature cérébrale, très distincte de celle d’un simple rêve ou de l’état d’éveil, comme l’ont montré, ces dernières années, les études menées par IRM ou par électroencéphalogramme. Certaines zones du cerveau, d’ordinaire en veille durant le sommeil ou lors d’un rêve commun, s’illuminent, rendant alors au rêveur endormi les fonctions qu’elles abritent.
En particulier le lobe frontal, qui gère les pensées…