Teresa se licenció en Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid y también estudió Sociología. Comenzó en los medios en la radio musical y luego pasó a TVE, en 1988, para copresentar Rockopop.
En 1991, fichó por María Teresa Campos para su magacín, Pasa la vida, de TVE, y en 1996 se incorporó a Las mañanas de primera. Posteriormente, presentó el sorteo de la Primitiva en La 2, Tal como somos, en Castilla-La Mancha TV, 7 días, 7 noches, en Antena 3...
En 2001 publicó el ensayo Hombres, modo de empleo, al que seguirían otros dos y, en 2009 escribió la primera novela, La memoria del agua; después Que el tiempo nos encuentre y, ahora llega Mientras llueva.…