Indholdsfortegnelse for Noviembre 4, 2015 i Semana

ESTE año se entregaban por primera vez los Premios Princesa de Asturias, tras el cambio de denominación para adecuarse al título de la heredera, la Princesa Leonor. Sin embargo, dada su corta edad (cumple 10 años el 31 de octubre), los Reyes prefirieron que no asistiera, representándola ellos en su lugar hasta que pueda asumir la tarea. Y esta no ha sido la única novedad... También fue inédito el comienzo de los actos relacionados con los galardones. La Reina Letizia, de hecho, fue la encargada de abrirlos la tarde del jueves 22 de octubre y, también por vez primera, fuera de Oviedo. Haciendo gala de su cinefilia, asistió en solitario en el Teatro Jovellanos de Gijón a un coloquio con público para homenajear al director Francis Ford Coppola, Premio de…

Los nuevos políticos se colaron en los Premios. Albert Rivera, líder de Ciudadanos, acudía por segunda vez y lo hacía acompañado por su novia, la azafata de Air Nostrum Beatriz Tajuelo, con quien sale desde hace más de un año. La pareja hizo oficial su relación el 27 de septiembre, coincidiendo con las elecciones catalanas. Beatriz vive en Hospitalet, le encanta la música de Ricky Martin y tiene una hermana. Albert, de 35 años, está separado de Mariona Saperas, con quien tiene una hija, Daniela. Pedro Sánchez, el candidato del PSOE, se dejó ver en la alfombra azul por vez primera, junto a su esposa, Begoña Fernández, bilbaína de 44 años y madre de sus dos hijas, Carlota y Ainhoa. Licenciada en Marketing, Begoña trabaja como asesora. Les casó en…

1 Cita personal. Cada lectora visitará semanalmente a su nutricionista en la farmacia más cercana a su domicilio. El especialista irá adaptando la dieta a sus necesidades, seguirá su evolución, escuchará sus inquietudes y la orientará. 2 Plataforma online. A través de ella, las ganadoras tendrán acceso ilimitado a un equipo multidisciplinar y podrán consultar todas sus dudas a nutricionistas, médicos, psicólogos, cocineros y entrenadores personales. 3 Blog para compartir. La unión hace la fuerza, y las experiencias y sensaciones de unas pueden ser de gran ayuda a otras. Las lectoras podrán compartir resultados, opiniones, emociones... en el blog Super Premium Diet.…

AUNQUE desde su cuna los dados parecían estar marcados para que Norberto Juan Ortíz Osborne llevara la vida de un aristocrata titulado y terrateniente, él decidió tomar las riendas de su destino y seguir su vocación para convertirse en Bertín Osborne, un artista de éxito que se encuentra en la cima de su carrera a los 60 años. Bertín y su guitarra Fueron inseparables compañeros él y su guitarra durante la adolescencia. Componía algunas canciones, cantaba temas de otros y era un enamorado del folk americano. Su decisión de seguir por el camino de la música se encontró con la oposición de su padre, que no aceptó que dejara los estudios nada más matricularse en la Universidad. El choque frontal del conde de Donadio con su hijo mayor llevó a…

Gwyneth Paltrow ayudaa curar la gripe La actriz, de 43 años, la ha vuelto a liar en Internet con sus consejos de salud. Dicen que para librarse de la gripe hay que descansar, hidratarse y sudar, y ella se lo ha tomado al pie de la letra. Gwyneth se ha hecho un selfie en la sauna de su casa, diciendo que «es lo mejor para curar la gripe». Las críticas no se han hecho esperar, tanto por el lado médico, como porque la mayoría de las personas no tienen sauna en su casa... y si alguien con gripe quisiera seguir el consejo tendría que irse a la de un hotel o un gimnasio... con el riesgo de contagiar a otros. Nieves Herrero presentó en Sevilla su nuevo libro La periodista…

Blanca Cuesta también puso su granito de arena en la subasta de Pequeño Deseo: «Todos los que tenemos niños tenemos más consciencia del trabajo de estas asociaciones, así que aunque sea poquito tenemos que ayudar. Ser madre te sensibiliza de una manera especial. Trato de inculcarle estos valores a mis hijos». No le pudo acompañar esa noche su marido, Borja Thyssen, que se está recuperando de la neumonía que le llevó a estar hospitalizado a principios de este mes: «Como sabéis está malito y se está recuperando, pero bueno… Ya está mucho mejor». Blanca estudió auxiliar de enfermería en la Escuela Universitaria de Enfermería de la Cruz Roja-Terrassa a finales de los años 90, así que la pregunta era inevitable: «¿Qué tal enfermera eres?», a lo que la nuera de…

LA exmujer de Amador Mohedano está llevando una vida ajena a la televisión en los últimos tiempos. Desde que dejara Sálvame, se ha volcado en su gira de conciertos con su hija, Chayo Mohedano, lo que le está llenando de satisfacción y se ha convertido, también, en su medio de vida. Estos mismos días su hija Chayo, que lleva años intentando hacerse un hueco en el mundo de la música, colgaba fotos de ambas ensayando nuevas canciones que van a añadir a su repertorio. El último de sus conciertos fue en Albacete, donde Rosa dejó muy claro cuál es su estado de ánimo actual: «Estoy muy feliz». Asimismo, desmintió que vaya a volver a la televisión, al menos a corto plazo: «Os aseguro que no me verán en Gran Hermano…

¡NO TE PUEDE FALTAR! Aunque parezca muy complicado, maquillarte para la noche de Halloween es fácil si tienes en cuenta estos consejos. Utiliza de forma abundante sombras de ojos en azul oscuro, morado y negro. Píntate por arriba y por abajo, cubriendo totalmente los párpados. Con un lápiz, remarca las pestañas y redibuja tus cejas para que parezcan más anchas y pobladas. El eyeliner te servirá para crear impactantes cicatrices. Date sombra marrón, si quieres acentuar las ojeras. En cuanto a la boca, elige, según el disfraz, desde tonos muy oscuros para un aspecto fantasmagórico o en rojo vivo para que parezca sangre. Y si mezclas una sombra morada y un labial rojo, con la ayuda de un algodón, puedes simular moratones.…

FLORES DE BACH El relax perfecto para los peques Ansiedad, dificultad para conciliar el sueño, nervios, malhumor... Rescue Pastilles y Rescue Night Pearls de Laboratorios Diafarm son el aliado perfecto para los peques de la casa. PVP: 16.45 € GISELA vuelta a la infancia La firma ofrece una línea con personajes como La Pantera Rosa, Snoopy, Barrio Sésamo o Betty Boop para este otoño-invierno. ASOS ¿Truco o trato? ¿Aún sin disfraz de Halloween? ¡Qué no cunda el pánico! Tu vestido negro preferido puede ser la solución si recurres a los accesorios o cualquiera de los looks que te propone la firma Asos, tanto para hombre como mujer. No lo dudes más, y conviértete en la bruja de la fiesta. www.asos.com VELUX Plan renove en las ventanas de tu tejado Si…

ARIES 21/3 -20/4 MEJOR DÍA: Domingo SALUD: Tómate las cosas con calma, procura dormir lo suficiente. DINERO: Tus habilidades serán muy valoradas. Suerte en las inversiones. AMOR: Buena conjunción de Venus con Júpiter. La vida te sonríe. TAURO 21/4 - 21/5 MEJOR DÍA: Martes SALUD: Debes descansar y relajarte más, no es uno de tus mejores momentos. DINERO: Sin cambios en tus ingresos, salvo algún trabajo extra. AMOR: Días muy activos, emanarás más atractivo que de costumbre. GÉMINIS 22/5 - 21/6 MEJOR DÍA: Jueves SALUD: Debería ser bastante buena, momento de hacer cambios favorables. DINERO: Ingresos de dinero y oportunidades, no hagas nada especial. AMOR: Periodo romántico y feliz, pero no se ven idilios duraderos. CÁNCER 22/6 - 22/7 MEJOR DÍA: Sábado SALUD: Notarás bastante mejoría si has tenido algún…

U NA infección renal ha forzado a la Reina Máxima a guardar cama y a suspender su presencia en los actos del segundo día de los cinco de su visita oficial a China junto a Guillermo. En la noche del domingo al pasado lunes, la Reina, que ha adelgazado más de diez kilos y sigue una dieta muy estricta, presentaba fiebre muy alta, mareos y náuseas. Los médicos no tardaron en diagnosticar una pielonefritis y el consiguiente tratamiento con antibióticos. Aunque se confiaba que estuviese recuperada en poco tiempo, Máxima ya no pudo acompañar a Guillermo en su visita a un típico barrio chino en Pekín, ni al encuentro con la comunidad holandesa en la Semana del Diseño, y tampoco a la recepción de Estado ofrecida por el presidente Xi…

¿Qué te llevó a participar? La culpa la tiene Florentino, me invitaron el año pasado y Flo me dijo, «si te proponen para otra edición, di que sí» y eso hice, sin pensarlo. Vi el buen ambiente que había y lo bien que se pasaba. ¿Tenéis más ventaja los cantantes que los actores? No es un programa de cantantes, sino de imitar y yo creo que a los que cantamos profesionalmente nos cuesta más. Los payasetes de la tele, encima cantan bien, así que van a ganar. Yo intento hacerlo lo mejor posible por orgullo personal, para no hacer el ridículo y me paso toda la semana ensayando. Por ahora voy el último, pero es que son todos muy buenos. Puestos a elegir, ¿a quién te gustaría imitar? Yo tengo…

¿Cómo te preparas el personaje? Lo escucho 4.000 veces para coger la voz, los giros, para emular el tono, canto encima con él y luego ya me aventuro yo solo. ¿Tienes algún favorito para imitar? Michael Jackson, Jim Morrison… pero una cosa es coger una canción y cantarla a tu manera y otra ser fiel a la persona, que es la dificultad de este programa. ¿Lo compaginas con algo? Con muchas cosas, he estrenado en el teatro Rialto de Madrid el musical Cabaret, tengo un programa de La 2 que se llama 80 centímetrossobre senderismo, yo soy senderista aficionado, tengo otro proyecto de teatro para noviembre y estoy diseñando chalecos unisex con mi chica, que es diseñadora y voy a ser también el modelo. ¿Por qué haces tantas cosas? Tengo…

¿Te dio miedo cuando te lo propusieron? Mucho, pero aunque no seamos actores, los cantantes también estamos actuando de alguna manera cuando estás sobre el escenario. ¿A qué se debe el éxito del programa? A que a la gente le gusta divertirse, oír música, está lleno de sorpresas… nunca sabes lo que va a pasar en cada programa. ¿Qué fue lo que más te costó? Venirme de Miami, que están allí mis dos hijas, de 11 y 13 años, y casi no puedo ir a verlas.…

Letizia abrió por primera vez el joyero de la Familia Real para usar una de las llamadas joyas «de pasar». Es decir, de las que solo pueden usar las Reinas de España y que «pasan» de unas a otras, por deseo de la Reina Victoria Eugenia. Se trata de un collar de perfectas perlas rusas, que Alfonso XII regaló a su primera esposa, María de las Mercedes, fallecida a los cinco meses de la boda, en 1878. Después pasó a su segunda esposa, la Reina María Cristina, que lo lució con cierta frecuencia. Originalmente constaba de 41 piezas, pero Victoria Eugenia lo acortó a 37 al gusto de la época. La Reina Sofía ha sido una de las que más provecho ha sacado del collar, llevándolo en muchas ocasiones. La…

Recorrieron las animadas calles, visitaron los puestos de artesanía local y su antigua iglesia... Y todo ello sintiendo el calor de sus gentes…

VOLVIÓ a deslumbrar, esta vez en Barcelona. Isabel Preysler fue una madrina de excepción en la fiesta de inauguración de la nueva joyería Rabat. Isabel derrochó clase y glamour con un mono del diseñador libanés Elie Saab y su nuevo look, pues se ha recortado y ondulado la melena. Como en cada una de sus apariciones en público, acaparó la atención no solo de los medios y de los más de mil invitados, sino también de las decenas de curiosos que llenaban los alrededores de la joyería, un imponente edificio modernista en el barcelonés Paseo de Gracia. Lejos de mostrarse esquiva, la novia de Vargas Llosa habló alto y claro sobre el interés que ha suscitado su romance con el famoso escritor, que se hizo público a comienzos del verano…

EN su mejor momento, Bertín Osborne, está bajo los focos y muchos ojos se vuelven a su pasado buscando las claves de la personalidad de una figura que se define por su gran humanidad. Sin duda sus orígenes tienen parte en la fórmula del éxito, aunque él insista: «No soy un pijo». Norberto Juan Ortiz Osborne, con sangre jerezana, nació en Madrid el 7 de diciembre de 1954 y es el mayor y único varón de los cuatro hijos de Enrique Ortiz López-Valdemoro, VIII conde de Donadío de Casasola, y María Teresa Osborne Marenco, Nane para sus íntimos, fallecida en 1991 y una de las mujeres de su vida. Un universo femenino El recuerdo emocionado de Nane sigue presidiendo el día a día de Bertín, que tiene la foto de…

LA presentadora acudió en Madrid a la entrega de un cheque de 103.000 destinado a Unicef España, que utilizará estos fondos para ayudar a los niños más desfavorecidos y vulnerables. Esta sustanciosa cantidad de dinero se ha logrado gracias a la campaña Juguetes Solidarios que lleva cinco años realizandose en los centros de El Corte Inglés durante la temporada de Navidad. Ana Rosa Quintana, de 59 años, siempre muy comprometida socialmente, explicó: «Me siento muy afortunada y orgullosa de ser intermediaria de un dinero que va a para a los niños». La periodista se encuentra en un gran momento en todos los sentidos, feliz con su marido, Juan Muñoz, y el líder de audiencia cada mañana.…

ASÍ de rotundo se mostró Antonio David, en la fiesta de Halloween organizada por el Parque de Atracciones de Madrid para dar a conocer sus nuevos cuatro pasajes del terror. Visiblemente enfadado explicó: «El 8 de octubre mi hijo tuvo que ser ingresado de urgencias y pasó 14 horas en el hospital Infanta Sofía de San Sebastián de los Reyes. Y su madre no fue a verle. Estaba en la presentación de las cremas de mi amiga Mila Ximénez». Y volvió a cargar contra su ex, Rocío Carrasco, ofreciendo su versión sobre su próxima boda con Fidel Albiac. ¿Asistirá tu hija? De momento no la han invitado. Se enteró por la prensa. La boda va a ser íntima… No va a tener más remedio. No tiene trato con su familia.…

SU nombre saltó a la popularidad tras diseñar a Cobi, la mítica mascota de los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992. Estos días ha vuelto a ser noticia, pero no por sus éxitos: el diseñador valenciano, de 65 años, está en la ruina y sus deudas ascienden a casi 800.000 euros. Él mismo ha dado a conocer su situación, en una entrevista concedida a la revista literaria Gurb. Mariscal achaca su estado a la crisis económica generalizada, a una mala gestión de su empresa e incluso a una ruptura sentimental. «Estoy sin trabajo» «Estoy arruinado. Mi única propiedad es una Vespa. Ya nadie me llama, estoy sin trabajo, soy un mantero», reconoce el creador, en un ejercicio de absoluta sinceridad. Javier Mariscal era el hombre omnipresente en el diseño español de…

El otro día una periodista me preguntó cuáles eran, según mi opinión, los activos más potentes y que no deben faltar en el cuarto de baño de una mujer (o de un hombre, no olvidemos que ellos se cuidan cada vez más). La pregunta para mí es complicada porque generalizar me parece peligroso. Es verdad que, en los últimos 12 años, han aparecido activos muy eficaces y las fórmulas que los contienen han ido mejorando enormemente. Pero si tuviese que elegir, diría que la vitamina C por la mañana y el retinol por la noche. Aunque como siempre digo, cada piel tiene unas necesidades diferentes y lo ideal es realizar un buen diagnóstico antes de decidir cuál es el mejor producto. Os aseguro que podéis utilizar las cremas más caras…

Los años 70 representaron una nueva liberación y cambio en el maquillaje. Los colores se mezclaban de forma más atrevida y las pieles pasaron de ser mates a satinadas. Hoy en día también tenemos una tendencia a maquillarnos de forma más jugosa. Os dejo 5 pasos para conseguirlo: 1.- El maquillaje ha de ser muy ligero. Prueba las texturas en mousse. 2.- Combina dos tonos de sombras de ojos. En el arco, recomiendo un grisáceo con un punto metalizado y en la zona de la pestaña inferior, con un pincel, aplica un verde manzana, muy sutil, ya que aclara la ojera y da muchísima luz a la mirada. 3.- Imprescindible una máscara de pestañas muy densa y hay que ponerla tanto arriba como abajo. 4.- Date un colorete rosado sobre…

Recupera el colágeno que protege tus huesos siguiendo estos consejos El cartílago de las articulaciones se va desgastando con el paso de los años. En consecuencia, los extremos de nuestros huesos quedan menos protegidos y, debido al rozamiento que se produce, acabamos sintiendo dolor. Para cuidarlas basta seguir estas normas: Practicar ejercicio moderado y de bajo impacto de forma regular (caminar, nadar) o si es intenso, respetar los periodos de descanso. Realizar a diario estiramientos. Evitar el sobrepeso. El colágeno es la principal proteína de nuestras articulaciones, pero nuestro cuerpo pierde, con el tiempo, la capacidad de producirlo. Pese a que está presente en muchos alimentos (carne blanca y roja, pescado, lácteos...) y que existen otros que ayudan a producirlo (gelatina, fruta rica en vitamina C, algas, patatas o levadura…

FRANK CUESTA vuelve con su lado más salvaje El reportero regresa a la pequeña pantalla con un programa, como no, de riesgo y aventura. Se trata de Wild-Frank. que emite Discovery MAX, y en el que recorrerá distintos continentes. Frank ha reabierto su asociación en defensa de los animales en Tailandia, que cerró el pasado verano. Es en este país donde su exmujer cumple una condena de quince años. CONCHA VELASCO celebra el 20 aniversario de Cine de barrio La querida Concha Velasco será la anfitriona de José Manuel Parada, primer presentador y director del programa, del incombustible actor Arturo Fernández y de Álex de la Iglesia. Tres invitados de lujo para celebrar por todo lo alto el 20 Aniversario de Cine de barrio en TVE. Para Concha «es un…

LA actriz catalana vive un sueño junto a su pareja, el actor Rodolfo Sancho. Son padres de una niña llamada Jimena, que tiene tan sólo siete meses de edad, y es la locura de la casa. A su 34 años Xenia ha decidido aparcar su profesión para dedicarse en cuerpo y alma a su pequeña. Mientras, su pareja, Rodolfo Sancho, de 40, disfruta de su hija siempre que su trabajo se lo permite, pues en estos momentos se encuentra sumergido en la serie Mar de Plástico. Charlamos con ella en la IX Edición de los premios Todo Papás. ¿Cuando nace tu primer hijo te cambia la vida? Me ha cambiado la vida, pero ha sido para mejor y lo digo con la boca bien grande: no puedo estar más feliz…

¿Cómo te preparas? Ensayo mucho, el que ya tiene técnica tiene mucho ganado. Yo tengo que currar el doble para que me salga la mitad de bien. ¿Te pensaste mucho en participar? Yo estoy aquí por el vestuario y las pelucas porque a mí me encanta disfrazarme. Mi sueño lo cumplí haciendo de Madonna, a la que ya imitaba en casa con diez años. ¿Tienes algún favorito? Tengo mucha fe en Pablo Puyol.…

¿A quién te gustaría imitar? Ya he hecho a Monserrat Caballé y a Freddy Mercury, dos de mis ídolos. ¿No es más difícil imitar a alguien a quien admiras? Sí, puede que haya más presión, pero también los conoces más porque los has estado escuchando, te sabes las letras. ¿Quién tiene más ventaja los cantantes o los actores? La parte de actuar me cuesta más, mi fuerte es la voz. ¿Quién es tu favorito? Edu Soto, porque canta muy bien y además sabe actuar.…

¿Tenéis mas ventaja los que cantáis oficialemente o los que son más actores? Los que tienen una mezcla entre las dos cosas lo tienen algo más sencillo, pero en el fondo da igual porque al final de lo que se trata es de dar espectáculo y de divertirse y que la gente se lo pase bien viéndonos. Todos tenemos algo que aportar. ¿Estás compaginando el programa con otros trabajos? Sí, con la obra Dignidad, en los teatros Luchana de Madrid, y con el show Venidos a menos. Pablo Puyol se dio a conocer con la serie de televisión Un paso adelante y posteriormente formó parte del grupo musical derivado de dicha serie, llamado UPA Dance, que vendió cerca de 600.000 copias y realizaron una gira por toda España. Pablo tiene…

La madre de la Reina no falta a esta gran cita cultural en Oviedo. Y no pasa inadvertido que con el tiempo, Paloma Rocasolano aparece cada día más radiante. Sin duda es una mujer coqueta, que se cuida, y que no duda en recurrir a tratamientos estéticos para atenuar arrugas y líneas de expresión.…

Muy coqueto, a Mario Vargas Llosa, que el próximo 28 de marzo cumplirá 80 años, no le gusta recordar su edad, pero afirma contundente: «¡Quién me iba a decir que a mi edad iba a estar viviendo una gran pasión y organizando mi vida como si fuera a vivir eternamente!». Y en una entrevista concedida al periodista Juan Cruz para el diario El País, añade: «Mi vida privada ha sufrido una transformación muy profunda, soy inmensamente feliz y lo único que lamento es que la felicidad se consiga muchas veces causando infelicidad a tu alrededor». En su última novela, Cinco esquinas, Vargas Llosa incluye fuertes escenas eróticas. Sobre ellas, el propio Mario cuenta que su amiga, la editora, Carmen Balcells, fallecida el pasado 20 de septiembre, le preguntó: «Las has…

EL periodista radiofónico fue el último invitado a casa de Bertín Osborne, para participar en el programa de TVE En la tuya o en la mía. Allí Carlos Herrera cocinó un arroz con habichuelas. Y entre fogones confesó cómo consiguió que el Rey Juan Carlos, gran amigo suyo, bendijera con una llamada telefónica su regreso a la COPE. La llamada del Rey «Estaba en la Plaza del Cabildo de Sanlúcar tomando un helado... Le hice llegar un mensaje donde le decía: “Señor, empiezo un nuevo proyecto, puede usted mandarme al carajo si así lo desea, que yo le seguiré teniendo el mismo afecto, me gustaría..., una palabra suya bastará para sanarme”. No recibí respuesta, y entendí que no lo había considerado... Dos o tres días antes de empezar el programa…

EL Palacio de Buckhigam fue, una vez más, el imponente escenario de una cena de gran gala, en la que la Reina Isabel deplegó todo el ceremonial de la corte británica para agasajar al presidente de China, Xi Jinping. Y Kate fue, también una vez más, quien acaparó todas las miradas en el que era su debut en un banquete de Estado, y su primer acto de gala tras su segunda maternidad el pasado mes de mayo. Las joyas de la corona La duquesa de Cambridge volvió a recurrir a la fabulosa tiara Flor de Loto, una diadema que fue creada, a partir de un diamante y un collar de perlas, para la Reina madre como regalo de boda. Es la favorita de la esposa de Guillermo de Inglaterra, que…

PRIMEROS Potaje de garbanzos con rape 4 personas 60 minutos 700 calorías 500 gr. de garbanzos ½ cebolla 1 diente de ajo ½ hoja de laurel granos de pimienta sal 200 gr. de rape congelado 8 cucharadas de aceite ½ kg. de acelgas REFRITO: ½ cebolla 1 diente de ajo 2 cucharadas de tomate frito 1 vaso de vino blanco perejil picado sal Remojar los garbanzos 12 horas, en agua templada con sal y escurrirlos. Ponerlos en una cazuela cubiertos de agua caliente con la cebolla, el ajo, el laurel y los granos de pimienta y cocer a fuego flojo unas 2 horas (30 minutos en la olla a presión). Sazonar al final de la cocción. Lavar, secar y sazonar el rape, rebozarlo en harina, freírlo en el aceite caliente…

La piel, gracias a su propio mecanismo de hidratación, protege al organismo de agresiones externas que pueden afectar a su equilibrio natural. Pero esta protección no es suficiente y necesitamos cuidados extras para evitar la sequedad, tirantez, descamación... Además hay que tener en cuenta que, con el paso de los años, las glándulas sebáceas son menos activas y la piel pierde, en cierta medida, la capacidad de retener agua, por lo que se reseca con más facilidad. A lo que hay que sumarle los efectos negativos de la calefacción, el tabaco y el alcohol. 1 En la ducha. Un cuidado imprescindible que realizamos a diario. Sin embargo, y sobre todo si tienes la piel seca, debes utilizar agua templada, incluso en invierno, y no permanecer demasiado tiempo dentro. Elige geles…

Un aporte correcto es imprescindible para el funcionamiento del organismo. Entre su múltiples beneficios, este mineral mejora tu rendimiento físico cuando practicas cualquier ejercicio o deporte, te ayuda a recuperarte más rápidamente al terminar y también evita los calambres. Resulta además muy beneficioso para los huesos, ya que aumenta la densidad de la masa ósea, de ahí que sea importante consumirlo sobre todo a partir de los 30 años y más en el caso de las mujeres, debido a sus cambios hormonales. A nivel emocional, activa la oxitocina, la hormona que aporta estabilidad y nos hace ser más felices, ya que ayuda a combatir la ansiedad, las fobias y el estrés. Asimismo, favorece el rendimiento energético, por lo que nos sentimos más fuertes y animados. Teniendo en cuenta que un…

ACOSTUMBRADA a desvelar secretos de alcoba de muchas personalidades, relató sin pudor su tórrido romance que le llevó a ser finalista del Planeta el año pasado con la novela autobiográfica Mi color favorito es verte. Ahora vuelve a la carga con Nomeolvides, una segunda entrega del aquel amor de verano, que pudo ser el hombre de su vida. A sus 64 años no renuncia al amor a pesar de haber vivido un romance de novela con final infeliz. ¿La has escrito por despecho o por reírte de ti misma? Más que por despecho, he querido explicar lo que me había pasado. Tras llegar a la final del premio Planeta, y cuando los compañeros me preguntaban sentí que quería contar aquellos días tan amargos que viví cuando él se fue, y…

LA princesa Carolina ha hecho una escapada a Nueva York con su hija menor, Alexandra, aprovechando que la joven tenía unos días de vacaciones que se prolongaron hasta el 3 de noviembre. Madre e hija compartieron unos días inolvidables con una compañera de clase de la joven princesa de Hannover. Juntas disfrutaron de las inevitables y siempre apetecibles compras en la Gran Manzana e hicieron visitas culturales como su recorrido por el Moma. No faltó el pícnic en Central Park y es de imaginar que también se reunieran con su prima, Paulina Ducruet. Recordemos que la hija mayor de Estefanía de Mónaco lleva casi un año estudiando Moda y Diseño en Nueva York. Buena estudiante Al margen de sus escasas apariciones públicas, Alexandra lleva una vida muy discreta. Es la…

¿A quién te gustaría imitar? Sin duda a Miguel Bosé, porque me encanta. Voy a todos sus conciertos. ¿Cómo te los preparas? He dado clases de canto para preparar el timbre y la voz, pero luego llega la gala y hago lo que puedo. ¿Tú has hecho muchas imitaciones, lo tienes más fácil para ganar? No, porque yo lo que he hecho no han sido imitaciones sino parodias, que es ir más allá, exagerar el personaje. Creo que los cantantes lo tienen más fácil porque tienen la voz trabajada, afinan, tienen oído… yo solo he cantado bajo la ducha. . ¿Tienes algún favorito? Falete me tiene el corazón robao.…