Indholdsfortegnelse for 12 mayo 2021 i Semana

Las influencers ya han elegido el estilo de vida Bonnatur para sus comidas favoritas. LOS DESAYUNOS MÁS SALUDABLES Ya sean tostadas acompañadas con diferentes alimentos, sándwiches con queso y jamón o platos más elaborados, los desayunos son la comida más importante del día y es necesario comenzar la mañana con un desayuno saludable y con energía. Muchas influencers ya han elegido cómo comienzan el día y su manera favorita es la gama Argal Bonnatur. Además de sus recetas, en la página web de Argal (argal.com/ mybonnaturroutine/) encontrarás nuevas propuestas de meriendas y desayunos que añadir a tu dieta. PARA LOS MÁS PEQUEÑOS Para los más pequeños la dieta es muy importante, por ello es una gran idea incluir los productos de la gama Argal Bonnatur en sus platos preferidos para…

A diferencia de sus hermanos, Chabeli Iglesias (49) hace ya muchos años que lleva una tranquila vida con su familia en Miami, alejada del foco mediático. Son muy escasas la visitas a nuestro país, pero ahora ha tenido que viajar por asuntos profesionales y para visitar a su familia, que debido a la situación sanitaria hace tiempo que no ve. Desde hace 20 años está casada con el empresario Christian Altaba y son padres de Alejandro y Sofía La hija mayor de Julio Iglesias (77) e Isabel Preysler (70) también ha aprovechado sus días en Madrid para hacer varias gestiones, una de ellas fue visitar a un centro hospitalario, y también para hacer compras en un conocido centro comercial. Faceta profesional Chabeli está instalada en la casa de su madre,…

4 PERSONAS / TIEMPO: 40 MIN. / FÁCIL INGREDIENTES: • 6 huevos • 4 puerros (solo la parte blanca) • 4 alcachofas • 6 cucharadas de aceite • 4 de queso rallado • sal y pimienta • nuez moscada • aceite para engrasar la sartén PREPARACIÓN: (1) Limpiar las alcachofas, dejar sólo los corazones, cortarlos en cuartos y cubrirlos de agua hirviendo con sal, cocerlos tapados 12 min. en el micro al 100%. Escurrirlos estrujándolos uno a uno. (2) Limpiar los puerros, lavarlos, cortarlos en rodajitas y estofarlos en el aceite. Estofar las alcachofas, sazonar con sal, pimienta y unas ralladuras de nuez moscada y rehogar unos minutos. (3) Batir los huevos, añadir queso, sal y pimienta y mezclar con las alcachofas y los puerros. Calentar una sartén engrasada con…

4 PERSONAS / TIEMPO: 60 MIN. / MEDIA INGREDIENTES: • 12 langostinos grandes • 4 conchas de vieiras • 2 dientes de ajo • 1 puerro • 1 cebolla • 6 cucharadas de aceite de oliva • ½ vaso de brandy de Jerez • ½ vaso de vino fino de Jerez • 3 cucharadas de salsa de tomate hecha en casa • unas gotas de Tabasco • unas bolitas de mantequilla • sal • perejil • pan rallado PREPARACIÓN: (1) Pelar los langostinos, sacar el interior de las cabezas con cuidado de recoger todo el jugo y reservar. Picar los cuerpos. Dorar el ajo picado con la cebolla y el puerro picados también. Añadir el jugo y el interior de las cabezas de los langostinos. (2) Dar unas vueltas sobre…

8 PERSONAS / TIEMPO: 60 MIN. / FÁCIL INGREDIENTES: • 200 g de mantequilla • 250 g de azúcar • 200 g de almendras picadas • 50 g de harina • 2 tabletas de chocolate negro (43% de cacao) • 6 huevos PREPARACIÓN: (1) Fundir el chocolate, añadir la mantequilla en trozos y mover hasta que se integre. Batir los huevos con el azúcar 15 min. en la batidora de varillas y añadir a mano el chocolate con la mantequilla. (2) Siempre con cuidado de que no se baje la mezcla anterior, incorporar la harina tamizada con la almendra. Engrasar un molde, forrar la base con papel, engrasarlo, enharinarlo y llenarlo hasta las ¾ partes. (3) Meter al horno 10 minutos a 190º. El pastel estará hecho cuando aumente su…

MASCARILL AS Mima tu piel • Mima tu piel con las mascarillas faciales de Freeman Beauty inspiradas en la naturaleza para conseguir una piel sana y bonita. Como la Facial Anti-Stress Mask (3,95 €) compuesta de minerales del mar Muerto. freemanbeauty.com ESTUDIO GENÉTICO Método de Pronokal • GENOMICS de PronoKal es el nuevo estudio genético del metabolismo que permite conocer el grado de susceptibilidad o predisposición genética en relación con tu sobrepeso y obesidad. Para más información consulta la web www.pronokal.com ANTICELULÍTICO Acción intensiva • La Crema Anticelulítica Intensiva de Farma Dorsch no se limita a reducir el tamaño de los adipocitos. también activa la circulación, repara la piel, tiene acción drenante y reductora y devuelve la firmeza a los tejidos. 36,90 € farmadorsch.com NUEVOS COLORES Tonos de primavera •…

No basta con pedir la hoja de reclamaciones al establecimiento reclamado y rellenarla: hay que presentarla en la administración, de manera presencial o telemática. ¿Y después? La administración informa de los hechos reclamados a la empresa o profesional y le solicita que proponga una solución a la cuestión planteada en 15 días. Una vez recibida la respuesta de la empresa, se le comunica al consumidor pudiendo llegarse, o no, a un acuerdo. En un porcentaje bastante elevado se suelen solucionar de manera satisfactoria.…

Sobre su marido, Carlos Moyá, nos dice: “Es un hombre que no genera problemas nunca. Es muy positivo, divertido y disfruta muchísimo de estar en casa. ¡También es muy gamberro!” YA han pasado más de 6 años desde que Carolina Cerezuela (41) decidió dar un giro a su vida profesional y cambiar de vocación. La alicantina pasó de ser una de las actrices más cotizadas de la televisión española, con series como Hospital Central y CámaraCafé,y presentadora y colaboradora de importantes formatos como Tu cara me suena, para formar parte de Anglada Cerezuela. Un dúo que fundó con el compositor mallorquín Jaime Anglada, uno de los grandes amigos del rey Felipe VI. La decisión de la mujer del extenista y padre de sus tres hijos, Carlos Moyá, pilló a todos…

La casa de papel • Una de las series españolas de más éxito de público y crítica de los últimos años prepara su despedida con 10 capítulos. La casa de papel ya ha finalizado el rodaje de su quinta y última temporada, aunque seguramente no se podrá ver en Netflix hasta la segunda mitad de 2021. Scott y Milá • Mercedes Milá (70) y su perro Scott regresarán a Movistar + el 20 de mayo con cuatro nuevos episodios. La sexualidad masculina, la alimentación del futuro, la educación y cómo es la relación entre los humanos y sus mascotas serán los temas de esta tercera temporada. Miguel Bernardeau • Finalizado el rodaje de la 4ª temporada de Élite, Miguel Benardeau (24), hijo de Ana Duato, se embarca en un proyecto…

NO es suficiente. Las apariciones públicas de la Princesa de Asturias saben a poco para unos españoles que llevan tiempo reclamando ver más a la futura Reina de España. Los datos hablan por sí solos y la reputación de la primogénita de los Reyes va en ascenso, mientras crecen también las quejas de que la joven no participa en la agenda de la Casa Real todo lo que debería. Es más, son muchos los que abogan por que trasciendan más imágenes de la Princesa en actos oficiales, pero también en sus quehaceres diarios, tal y como ocurrió en su día con su padre. Así lo avala un reciente estudio que SEMANA ha encargado a la agencia Sondea y que desgrana en buena medida cómo ven los españoles a la Familia…

La serie de Rocío Carrasco ha tenido inesperados ‘dramas colaterales’. Uno de ellos ha sido el cruce de acusaciones que han tenido como protagonistas a dos de las mujeres más importantes en la vida pasada de Alessandro Lequio, las madres de sus hijos Clemente y Aless. Su primera esposa, Antonia Dell’Atte, lo acusa de maltratador y ha presentado documentos; Ana Obregón ha salido en en su defensa y todo amenaza con convertirse en un desagradable episodio que acabará en los tribunales.…

@ESMERALDAMOYA Su desayuno más sano para cuidarse en la recta final de su embarazo ahora consiste en los productos de la gama Argal Bonnatur para empezar el día de la manera más saludable. @SOYSUPERSARA Su receta para un desayuno para iniciar el día con energía es una tostada de pan integral con aceite de oliva, una pizca de sal, jamón asado al horno de la gama Argal Bonnatur y cherrys, acompañado de un bowl con kiwi, manzana, chips de coco y anacardos. @MARTACARRIEDO Su desayuno favorito son tostadas de pavo de la gama Argal Bonnatur con aguacate y huevos para empezar el día de la manera más saludable.…

EL pasado 16 de abril, Emilio Aragón dio la bienvenida a sus 62 años y qué mejor manera de celebrarlo que rodeado de sus seres queridos. Junto a ellos disfrutó de una fantástica jornada que culminó con una cena familiar en un exclusivo restaurante de la capital. Allí compartió mesa en la mejor compañía posible, la de su mujer, Aruca Fernández-Vega (60), la de sus tres hijos Icíar (35), Macarena (32) y Nacho (25) y algunos amigos, como el exfutbolista del Real Madrid Fernando Hierro. Una vez finalizada la cena, Emilio abandonó el restaurante y nos contó cómo ha pasado su cumpleaños: “Es un poco particular dadas las circunstancias, pero bueno, por lo menos estamos juntos”. Emilio y Aruca llevan casados desde 1983, y han sido padres de tres hijos…

Alejandra mantiene una excelente relación con su madre, en quien se ha apoyado para los preparativos finales HABRÍA sido una de las bodas del año, pero las circunstancias convertirán el enlace de Alejandra Ruiz de Rato (29) y Tito de Novales (42) en mucho más intimo de lo esperado. La hija mayor de Juan Antonio Ruiz Espartaco (58) y Patricia Rato (49) se casa este sábado 8 de mayo, a las doce y media de la mañana, en una pequeña ermita de Sevilla y el posterior convite tendrá como escenario la finca de su padre, Dehesa Majavieja, situada en el término sevillano de Constantina y de cuya gestión turística se encarga la propia Alejandra desde el año pasado. La mejor ayuda Para organizarlo todo, Ale, como la llaman su familia…

Mono: fresco y juvenil Esta primavera los monos estampados van a ser imprescindibles. Este que lució Tamara es de la firma Diane von Fürstenberg. Lunares al cuadrado Haz como la hija de Isabel Preysler y apuesta por un traje lleno de lunares, son tendencia. El suyo es de Carolina Herrera. Sí a los plisados Los vestidos plisados de corte ‘midi’ derrochan estilo. Póntelos con sandalias de pulsera por la noche y triunfarás. ¿Buscas un look perfecto para un evento? Enfúndate en un top asimétrico y combínalo con pantalones de pinzas llenos de color: azul cielo, rosa fucsia, amarillo pastel... ¡Tú decides! Los de Tamara son de son de la firma The 2nd Skin Co. Cómoda & Chic ¿Quién dijo que se no puede ir a la última para ir a…

4 PERSONAS / TIEMPO: 60 MIN. / FÁCIL INGREDIENTES: • 1 kg de patatas • 150 g de beicon en lonchas finas • 100 g de queso emmenthal rallado • 1 cebolla • 4 cucharadas de aceite • sal PREPARACIÓN: (1) Freír ligeramente la cebolla picada muy fina en el aceite, a fuego flojo. Quitar la corteza del beicon y cubrir moldes individuales (o uno grande) con las lonchas, dejando que sobresalgan por el borde. (2) Cortar las patatas en juliana, sazonarlas, mezclarlas con la cebolla frita y cubrir el fondo de los moldes. Poner encima queso rallado y continuar alternando las capas hasta acabar con patatas y doblar el beicon. (3) Tapar los moldes con papel de aluminio e introducirlos en el horno a 200º C, ¾ de hora…

4 PERSONAS / TIEMPO: 90 MIN. / MEDIA INGREDIENTES: • 1/4 kg de lomo de cerdo • 4 naranjas • 1 diente de ajo • 6 cucharadas de aceite • 4 de azúcar • 1 cucharadita de Maizena • sal y pimienta GUARNICIÓN: • 3-4 naranjas (1 vaso de zumo) • 3 hojas finas de gelatina PREPARACIÓN: (1) Atar el lomo, sazonarlo con sal y pimienta y dorarlo al mismo tiempo que el diente de ajo. Exprimir las naranjas y añadir el jugo a la cazuela cuando el lomo esté dorado. Tapar y dejar que se haga a fuego flojo durante 1 hora. (2) Sacar el lomo. Lavar las cáscaras de las naranjas, pelarlas sólo de la piel amarilla y cortarla en juliana fina, cocerla en agua hirviendo con sal…

4-6 PERSONAS / TIEMPO: 60 MIN. / MEDIA INGREDIENTES: • 3 yemas • 1 cucharadita de Maizena • 50 g de almendras • 150 g de pistachos • 6 cucharadas de azúcar • 1/2 l de leche • 1 1/2 dl de nata líquida • mango • frambuesas • menta PREPARACIÓN: (1) Triturar las almendras y los pistachos pelados con azúcar, añadir leche, cocer unos 5 minutos y colarlo todo. Batir las yemas con la Maizena en un cazo de fondo grueso. (2) Añadir la leche hirviendo con los pistachos y almendras y mover sin parar sobre el fuego. En cuanto empiece a espesar, añadir la nata, cambiar de recipiente y enfriar. (3) Llenar la sorbetera eléctrica en marcha, hasta que se solidifique unos 20 minutos. Guardar en el congelador.…

TENER un apellido ilustre puede convertirse en una pesada carga, si lo que quieres es hacerte un nombre por ti mismo. Pero también, no nos engañemos, en ocasiones abre puertas y te da ese primer empujón que necesitas para cumplir tus sueños. En esa tesitura está ahora Julia Janeiro (18) la última en incorporarse a la lista de hijas de famosos que saltan a la palestra mediática tras cumplir su mayoría de edad. La hija de Jesulín de Ubrique (47) y María José Campanario (41) no tiene claro qué camino profesional elegir, pero tampoco quiere, al menos por ahora, convertirse en un personaje público. De hecho ha rechazado entrevistas en televisión y prensa escrita e incluso, como asegura Jesús Manuel Ruiz, ya ha visitado a un notario madrileño para ver…

LA hemos visto contenida y distante al principio; desencajada y al borde de las lágrimas después, conciliadora, suplicante... En las últimas semanas, Rocío Flores (24) ha pasado por todos los estados de ánimo posibles y ya no puede más: “Está realmente al límite”, nos dicen. Toda esta situación que gira alrededor del docudrama de su madre, Rocío: Contar la verdad para seguir viva, le está pasando factura y afectando no solo a nivel personal, sino también profesional. Tanto es así que SEMANA ha podido saber, en exclusiva, cómo se sintió Rocío Flores después de que su madre contara en televisión el episodio de violencia que se vivió en su casa el 27 de julio de 2012 y que acabó con una de las protagonistas en el hospital con lesiones y…

Doña Letizia, “altiva” y “antipática” La parte más reveladora de la encuesta es en la que Sondea pregunta a más de mil personas por cómo definirían a los miembros de la Familia Real y los adjetivos escogidos (había una lista de más de 40) ponen sobre la mesa qué percepción se tiene de cada uno de ellos. Gran parte de los encuestados coinciden en definir a Felipe VI como un hombre educado, prudente, inteligente, culto y serio, entre otros adjetivos similares, todos ellos positivos. Por su parte, para Doña Letizia los adjetivos que más se repiten son inteligente, profesional, exigente… y se incorporan otros calificativos como altiva, presumida, orgullosa y antipática. Educado: 51,76% Prudente: 38,14% Profesional: 37,06% Inteligente: 36,37% Culto: 36,08% Serio: 32,35% Sensato: 30,29% Amable: 27,06% Inteligente: 33,92% Altiva:…

TRAS once años juntos, tres y medio de ellos de matrimonio, Imanol Arias (65) e Irene Meritxell (44) se han separado. El actor y la diseñadora han decidido tomar caminos diferentes. Así se lo confirma a SEMANA un amigo de la pareja: “Irene e Imanol ya no están juntos. Y no lo están desde hace un tiempo”, nos asegura. La misma persona también nos afirma: “Ellos se tienen mucho cariño, siempre van a tener una relación especial, y no sería extraño que se les vea juntos, aunque sea como amigos. Tampoco habría que descartar que pudieran reanudar la relación, como ha ocurrido ya en otras ocasiones, pero a día de hoy la realidad es que están separados”. “Ellos se tienen mucho cariño, siempre van a tener una relación”, aseguran fuentes…

Carlos Gustavo de Suecia cumple 75 años • El monarca sueco celebró su 75 aniversario el pasado 30 de abril y aprovechó para conceder una entrevista en la que reflexionó sobre sus casi 50 años de reinado: "Es mucho trabajo, consume”. A pesar de las desventajas, también ha asegurado que le encanta su tarea. Iker Casillas, dos años de su infarto • Mucho han cambiado las cosas, al menos públicamente, desde el 1 de mayo de 2019 cuando Iker Casillas sufrió un infarto que casi le cuesta la vida. Afortunadamente, el portero se ha recuperado safistactoriamente y puede hacer una vida normal, aunque ya alejado del fútbol: "Dos añitos después... Vive hoy, mañana ya veremos. Extra time", ha escrito Iker, que cumplirá 40 años el 20 de mayo. Su exmujer,…

HA heredado el pelo rubio de los Borbones y luce una sonrisa de lo más pícara. Así es Carlitos, el hijo de María Zurita (45) y el amor de su vida. El pequeño, único nieto de la Infanta Margarita y Carlos Zurita, duques de Badajoz, acaba de cumplir tres años y su madre quiso convertir ese día en algo especial... Aunque la jornada comenzó como cualquier otra, yendo al colegio de la mano de su mamá. Carlitos es nieto único y es un niño muy alegre y extrovertido, que conquista a todo el mundo con su simpatía Carlitos estaba encantado y no paraba de sonreir de camino al cole. Además llevaba chuches para repartir entre sus amiguitos y estaba tan orgulloso de ser ya un niño mayor que no dejaba…

CON BEIGE, AMARILLO PASTEL, VERDE AGUA, ROSA PALO... ARRIESGA, COMBINA, Y ACIERTA Caerás rendida En vestidos popelín, conjuntos de lino, sobrecamisas fluidas y faldas satinadas. Pero también en todos los complementos. El lila va a hacerse con tu armario esta primavera. Ficha estas ideas…

4 PERSONAS / TIEMPO: 45 MIN. / FÁCIL INGREDIENTES: • 350 g de tallarines al huevo • sal • pimienta en grano • un chorreón de aceite SALSA: • 400 g de champiñones laminados • 1 vaso de vino de leche • ½ vaso de vino de oloroso • 200 g de queso para untar ligth • 1 cebolleta • 4 cucharadas de aceite • sal ypimienta • un ramito de eneldo PREPARACIÓN: (1) Salsa: Calentar el aceite en una sartén profunda y freír la cebolleta picada, añadir los champiñones laminados, saltearlos y regar con el vino. En un cazo diluir el queso con la leche a fuego flojo y añadirlo a los champiñones. (2) Sazonar la salsa con sal y pimienta y reservar. Cocer la pasta en abundante agua…

4 PERSONAS / TIEMPO: 60 MIN. / FÁCIL INGREDIENTES: • 2 pechugas completas con piel • lonchas muy finas de tocino • 8 cucharadas de aceite • 8 de pan rallado • 4 de mostaza • 1 vaso de vino blanco • 1 vaso de vino de caldo • sal y pimienta PREPARACIÓN: (1) Separar las pechugas en dos mitades sin quitar la piel, sazonarlas, envolverlas en tocino, atarlo o sujetarlo y colocarlas en una fuente engrasada con el aceite. Poner en el horno a 200º C 15 minutos, regándolas con el jugo que suelten. (2) Sacarlas, quitar el tocino, pintar con mostaza, rebozarlas en pan rallado y colocarlas en la fuente. Introducirlas en el horno 15 minutos. Añadir el vino y el caldo, y humedecerlas con el jugo. (3)…

CÓCTEL DE GAMBAS Y AGUACATE 4 personas 300 calorías 20 min INGREDIENTES •250 g de gambas congeladas y peladas •1 lechuga iceberg •2 aguacates •1 manzana reineta •2 huevos cocidos •1 cucharada de mayonesa •sal PREPARACIÓN Cocer las gambas en agua con sal y reservar el caldo de la cocción. Cortar los aguacates en 2 mitades, vaciarlos por completo y reservar las cáscaras. Batir la pulpa del aguacate picada con 1 cucharada de mayonesa y el caldo reducido. Pelar la manzana, cortar en trocitos; lavar la lechuga y cortar en juliana; mezclar ambos. Incorporar también las gambas y mezclar bien. Rellenar las mitades vaciadas de los aguacates con esta preparación. Cocer los huevos en agua con sal. Dejar enfriar. Pelarlos y picarlos en trocitos. Espolvorearlos por encima de los aguacates…

ADIÓS RAÍCES GRASAS Es uno de los problemas capilares más frecuentes. Para evitarlo, prepara una mascarilla con arcilla y un par de cucharadas de vinagre reducido con agua. Aplícala sobre el cuero cabelludo y déjala actuar 20 minutos. Después, retírala con abundante agua y lávate el cabello con tu champú habitual. LABIOS PERFECTOS Para conseguir que tus labios sean más suaves y naturales solo necesitas una cucharada de azúcar y una cucharada de miel. Coloca la mezcla en los labios y masajéalos con un cepillo de dientes o con la punta de los dedos. Aclara y aplica bálsamo labial.…

DESPUÉS de más de un año cerrada por la pandemia, la reapertura de la plaza de toros de Las Ventas, en Madrid, se convirtió en todo un acontecimiento social. Fueron muchos los ingredientes que hicieron de esta cita taurina un evento muy especial. Por un lado, las ganas de los aficionados de volver a presenciar este espectáculo en la plaza más importante del mundo tras año y media cerrada, y por otro, la categoría de un cartel de primeras espadas con Enrique Ponce, Julián López, “El Juli”, José María Manzanares, Miguel Ángel Perera, Paco Ureña y el novillero Guillermo García. También pesaron los fines solidarios, ya que se trataba de un festival organizado por el Centro de Asuntos Taurinos (CAT) de la Comunidad de Madrid, a beneficio de los sectores…