Indholdsfortegnelse for 27 octubre 2021 i Semana

Gustavo Guillermo habla por primera vez, movido por su lealtad hacia ella: “Teresa Campos no puede quedar como una mentirosa. El mentiroso es Edmundo Arrocet” “Ella me ha autorizado para hablar. Yo no podía estar más tiempo callado sabiendo lo que sé. La verdadera cara de Edmundo es muy distinta” “Ella ha llorado muchísimo en esta relación. La he visto destrozada, pero estaba muy enamorada” ”Edmundo quería que se conociera su relación desde el principio para empezar a hacer negocio” ”Edmundo es un profesional del amor y de la lágrima,un actor de melodrama, pero no es creíble” GUSTAVO Guillermo rompe su silencio. Es el hombre de confianza de Teresa Campos, con la que lleva 31 años. Es su sombra, quien le cuida, quien le acompaña a todos los lados, quien…

HACE un año Antonio Resines (67) contraía matrimonio con su novia, Ana Pérez Lorente (56). La suya era una boda que cogía por sorpresa porque su relación ya duraba tres décadas y eran muchos los que creían que nunca llegarían a formalizarla. Sin embargo, el 10 de octubre de 2020 dieron el paso, aunque eso sí, en la más estricta intimidad y sin celebración dadas las restricciones a las que entonces obligaba la pandemia. La pareja ha hecho coincidir la celebración con el primer aniversario de su boda, que ha sido este 10 de octubre Resines ya estuvo casado, pero se divorció en 1991. De aquel matrimonio tiene un hijo, Ricardo, que es ayudante de dirección Tras su boda en 2020, el actor declaró: “Ha sido firmar y poco más”.…

LA relación entre el presentador David Broncano (35) y la actriz Silvia Alonso (31) va viento en popa. Un romance que SEMANA sacó a la luz en exclusiva el mes pasado y que se va consolidando día a día como muestran estas imágenes de la pareja en el Festival Internacional de Cine de Sitges. En esta ocasión fue a Bronca-no al que le tocó acompañar a la actriz salmantina, cuya película con el director Álex de la Iglesia, Veneciafrenia, se proyectaba en el festival cinematográfico catalán. La pareja aprovechó para disfrutar en su tiempo libre de la ciudad, cenar juntos y recorrer los rincones más emblemáticos. La química surgió entre ellos en junio cuando la actriz visitó ‘La Resistencia’, el programa de Broncano Abrazados o cogidos de la mano, David…

Sporty chic La hija de Amancio Ortega es fan de las zapatillas: estilo retro, con plataforma, de colores... son un básico en su armario. Oversize Los abrigos oversize son parte de su seña de identidad. ¿La clave para acertar las 24 horas? Combinarlos con pantalones de pinzas. Dos piezas Los trajes de corte masculino son infalibles. Haz como ella y añade al tuyo un cinturón chic y un collar XXL. Botines track ¿En busca de unos botines que te solucionen casi todos tus looks de invierno? Hazte con unos como los de la ‘it girl’, de estilo militar . No solo son cómodos, sino que combinan a la perfección con vaqueros, vestidos e incluso minifaldas de cuero. Escanea este código con tu móvil y sigue informada de las últimas tendencias…

PATATAS RELLENAS DE TARTAR DE SALMÓN INGREDIENTES • 4 patatas medianas • 250 g de salmón fresco sin piel ni espinas • 1 cebolleta • 1 cucharada de eneldo fresco • 6 de aceite de oliva • 2 de vinagre de jerez • perejil • zumo de limón • sal • pimienta • aceite de oliva virgen PREPARACIÓN Cortar el salmón en dados, picándolo con el cuchillo. Ponerlo en un cuenco y sazonarlo con el aceite, el vinagre, sal, pimienta y unas gotas de zumo de limón y guardarlo en la nevera 1/2 hora. Cortar la cebolleta en aros y dejarla 10 minutos a remojo de agua, secarla y picarla. Lavar y secar el eneldo y el perejil, picarlos y añadirlos con la cebolleta al salmón, mezclar y reservar. Cocer…

Adoptar una correcta postura al caminar es fundamental para evitar lesiones. Para comprobar si tu postura es adecuada ponte de pie junto a una pared con los hombros y los glúteos en contacto con la misma. En esta posición, también la parte de atrás de la cabeza debería estar en contacto con la pared; si esto no es posible, significa que la cabeza está adelantada y no en línea con el resto del cuerpo y, por tanto, estás poniendo bajo tensión los músculos del cuello y de los hombros y esto podría dar lugar a dolores y molestias.…

EL mundo de la cosmética está ampliando horizontes a pasos agigantados. Y es que cada vez son más los nuevos (y sorprendentes) ingredientes que pueden hacer auténticas maravillas en nuestra piel. A estas alturas, podemos encontrar la solución a nuestros problemas y preocupaciones de la piel donde menos esperamos. Nuevos cosméticos Eliminar arrugas, atenuar líneas de expresión,tensar la piel, unificar su color, combatir el acné... Estos ingredientes milagrosos son el resultado de estudios farmacéuticos y, también, del uso de componentes muy beneficiosos e inimaginables. ¿Cuáles son los más raros? Uno de los nuevos ingredientes estrella es sin duda el carbón activado, y no es de extrañar debido a sus propiedades. Pero la cosa no acaba ahí, también lideran este ranking otros menos conocidos como el veneno de abeja, el caviar,…

El traslado de trabajadores que no hayan sido contratados específicamente para prestar sus servicios en empresas con centros de trabajo móviles o itinerantes a un centro de trabajo distinto de la misma empresa que exija cambios de residencia requerirá la existencia de razones económicas, técnicas, organizativas o de producción que lo justifiquen. La decisión de traslado debe ser notificada al trabajador con una antelación mínima de 30 días a la fecha de su efectividad. El trabajador podrá aceptar la medida propuesta por el empresario, acatar el traslado impugnándolo a su vez ante un juzgado de lo social, o rechazar el traslado optando por una extinción indemnizada de su contrato de trabajo.…

Hasta donde termina el mar Planeta. 21,90 € En 1901, tras un naufragio, aparece en la costa de Vizcaya el cuerpo de una joven, desaparecida años atrás. No será el único caso y cada vez que ocurre, la marea lleva a la playa una corona de lirios. Premio de Novela Fernando Lara 2021. Primera persona del singular Tusquets. 18,90 € • Los amores perdidos, las relaciones truncadas y la soledad, la adolescencia, los reencuentros y, sobre todo, la memoria del amor en una serie de relatos del escritor japonés más conocido.…

CANER Cindoruk lleva en los escenarios desde que era pequeño, aunque reconoce que todavía le emociona cualquier papel que le toque interpretar. En España lo conocimos como Sarp, el marido desaparecido de Bahar en Mujer, que fue la primera serie turca que Antena 3 emitió en prime time. Ahora, ha regresado a nuestras pantallas como Volkan, en Infiel. ¿Cómo te llegó la serie Infiel? Ya había trabajado con la productora Med Yapım en Mujer, donde tuvimos una buena armonía. Tienen muy buen equipo y trabajan meticulosamente en sus proyectos, que suelen tener mucho éxito. Además, me gustó mucho la historia de Infiel. ¿Cómo fue tu experiencia en la serie? Es una historia emocionante sobre engaños e infidelidades que se centra, como Mujer, en un personaje femenino fuerte. Mi papel, Volkan,…

Supernormal • La serie de Movistar + protagonizada por Miren Ibarguren, Diego Martín y Gracia Olayo ha renovado por una segunda temporada. Esta nueva tanda de Supernormal arrancará con Patricia sin trabajo y dedicada al cuidado de sus cuatro hijos... aunque el hogar no es para ella. Alba Flores • La hija de Antonio y nieta de Lola Flores se está consolidando como una de las actrices imprescindibles de la ficción española. Tras sus papeles en Vis a vis y La casa de papel, Alba Flores (34) es una de las protagonistas de la serie Sagrada familia (Netflix). Miguel Bosé • El cantante será el protagonista de una serie sobre su vida que se rodará a principios de 2022 y que emitirá Paramount. El biopic, que llevará por título Bosé,…

La cantante nunca se recuperó de la muerte de su hija Coral, a los 19 años, en un accidente de tráfico DICEN que perder un hijo y seguir viviendo es morir en vida y eso fue lo que le pasó a Concha Márquez Piquer en 1986. El 2 de noviembre de ese año, Concha, la hija de la célebre cantante de copla Concha Piquer, supo que su hija Coral, de 19 años, había fallecido en un accidente de tráfico y desde ese día comenzó a morirse. Al menos de pena. Este lunes, 18 de octubre, cuando estaban a punto de cumplirse 35 años de aquella tragedia, entonces sí Concha Márquez Piquer se marchaba para siempre. Una infección pulmonar la había mantenido más de un mes ingresada en la UCI de…

HA sido el Premio Planeta del millón de euros, el más dotado de la historia, superando incluso al Nobel. El 70º aniversario del galardón literario merecía tal lujo, que también se hizo extensivo al look de la Reina Letizia para la gran noche de su entrega en Barcelona. Los Reyes presidieron la tradicional cena, al final de la cual se anuncia el ganador y el finalista de los galardones, que tuvo lugar en el Museo Nacional de Arte de Cataluña. Asistían a este certamen por segunda vez, después de ir en 2016, donde volvieron a estar rodeados de la flor y la nata de los escritores, del mundo editorial y muchos rostros de la comunicación. Doña Letizia sorprendió con un estilismo inesperado: el exclusivo modelo con bordados de cristal que…

No hace falta nada más que mirarle a los ojos para darse cuenta de que aún queda mucho de la niña que fue. Y es que, aunque el 30 de octubre cumplirá 33 años, Cristina Pedroche sigue siendo aquella pequeña espontánea y vivaracha del barrio de Vallecas(Madrid), que soñaba con ser modelo y actriz. Su gran oportunidad le llegó en 2010 cuando se convirtió en la reportera del programa Sé lo que hicisteis, al que siguieron muchos programas de radio y televisión (Zapeando), además de pequeños papeles en el cine (Sin rodeos) y series de televisión (Águila Roja). Pero, sin duda, pasará a la historia como la presentadora estrella de las Campanadas de Antena 3, labor que lleva realizando desde 2014, superándose año tras año con sus sugerentes diseños elegidos…

EN su casa. Así se encontraba Rocío Carrasco (44) tras volver a Chipiona para continuar con la grabación de la segunda parte de su docuserie. Allí la esperaban con los brazos abiertos varios amigos y parte de su familia, concretamente aquella menos mediática con la que la hija de Rocío Jurado continúa manteniendo una estupenda relación. También se encontraba SEMANA que ofrece estas imágenes exclusivas. Se trataba de un viaje de trabajo muy especial, ya que Rocío, aunque no contó con la compañía de su marido, Fidel Albiac, sí estuvo rodeada de personas muy queridas. Entre ellas se encontraban sus primas Ani y Rocío Jurado, a las que visitó a su llegada, el pasado jueves 14 de octubre. Con ellas y otros allegados, Rocío mantuvo una entrañable reunión familiar y…

“Quizá en los últimos meses he puesto más la mano en el fuego por mi madre al pensar que estaba desprotegida, pero eso no quiere decir que me haya puesto a favor o en contra de mi hermano”, afirma Isa DURANTE este año ha hecho gala de una gran prudencia y madurez, a pesar de que solo tiene 25 años. Isa Pantoja ha intentando permanecer al margen del duro enfrentamiento que mantenían su madre, Isabel Pantoja (65), y su hermano, Kiko Rivera (37), procurando prestar apoyo a ambos. Pero como suele ocurrir en este tipo de conflictos, los que están en medio se llevan la peor parte. Y es que, al igual que le ha ocurrido a su prima Anabel, Isa ha sido un daño colateral del distanciamiento materno filial.…

Javier Ortega Smith se casa con Paulina Sánchez del Río • El secretario general de Vox y concejal del Ayuntamineto de Madrid, Javier Ortega Smith (53), se casó el sábado 16 de octubre en Toledo con la mexicana Paulina Sánchez del Río (40). La boda se celebró en el monasterio de San Juan de los Reyes y reunió a los principales dirigentes del partido, entre ellos el presidente, Santiago Abascal con su mujer Lidia Bedman, quienes disfrutaron del banquete en el restaurante toledano Venta de Aires: “Comenzamos un viaje juntos con destino a la felicidad”, escribió Ortega Smith tras el enlace. Kate Middleton recicla un traje de hace 10 años • La duquesa de Cambridge volvió a impactar con el estilismo que eligió para la entrega de los Premios Earthshot…

AUNQUE ya ha hecho algunos pinitos en el mundo de la interpretación, Carla Vigo (21) estaba esperando que le llegara su gran oportunidad para dar el paso definitivo. Un paso que, según ha podido saber SEMANA, le puede llegar de la mano del bailarín y coreógrafo flamenco Rafael Amargo (46). Ambos tienen mucho interés en trabajar juntos y de hecho ya están en conversaciones. "Carla está nerviosa porque sería su primer gran proyecto y con público en directo. Ella ya ha hecho pequeñas cosas, e, incluso, ha salido en algún videoclip, pero esto es muy diferente y por eso siente responsabilidad y mucho respeto aunque también ilusión", desvela una fuente cercana. Para la joven, hacer un espectáculo en el que pueda bailar e interpretar sería un sueño cumplido “Carla quiere…

Las diademas están en alza, apuesta por un modelo XXL Los pendientes largos con piedras te sumarán un plus de sofisticación al instante 3 CLAVES Todo vale Las bodas de otoño y los eventos de noche han vuelto tras muchos meses pospuestos debido a la pandemia. Es hora de sacar a relucir los vestidos llenos de las lentejuelas, los tejidos metalizados y con acabados glitter, las plumas y la pedrería. El bolso infalible Pero una vez tengas elegido tu vestido de ensueño, es el momento de sumarle accesorios. ¿Uno de los imprescindibles? El bolso clutch. Tipo saco, con perlas incorporadas, lleno de flecos... Busca el modelo que más vaya con tu estilo. Suma complementos a tu melena Diademas con abalorios, pasadores fantasía, horquillas chic... No olvides añadir estilo a tu…

ALDI Higiene femenina • Satessa Nature es la gama sostenible de higiene femenina de Aldi. Elaborada a partir de materiales ecológicos ofrece una experiencia natural, transpirable y suave al tacto, que respeta y cuida hasta las pieles más sensibles. www.aldi.es PASCUAL La leche sostenible • Con Pascual, ahora la leche viene en un envase sostenible que se elabora con material de origen vegetal a partir del cartón y la caña de azucar, que utilizan menos energía en su transformación, además de ser reciclable. www.lechepascual.es BIOSTHETIQUE Belleza eterna de la piel • La nueva línea Belesthétique aporta un cuidado efecto lifting para mantener la belleza y juventud de la piel. Esta unión perfectamente equilibrada entre los diferentes principios activos ofrece resultados increíbles. www.labiosthetique.es I.C.O.N. Beneficios de India • Una línea de…

✔ Fortalece el corazón Caminar de forma regular reduce los niveles de colesterol LDL (malo) y aumenta los niveles de HDL (bueno). Además, también ayuda a prevenir y controlar la presión arterial alta, reduciendo el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares hasta en un 27%. ✔ Previene la demencia La demencia afecta a una de cada 15 personas mayores de 65 años. Está comprobado que la actividad física tiene un efecto protector sobre la función del cerebro y, en concreto, caminar regularmente reduce el riesgo de demencia en un 40%. Por tanto, las personas que caminan 10 kilómetros o más a la semana pueden evitar la contracción del cerebro y así preservar la memoria durante más tiempo. ✔ Disminuye los síntomas de la menopausia Caminar de forma regular fortalece los huesos…

El mundo cosmético no deja de sorprendernos con su manera de integrar ingredientes que la naturaleza pone a nuestro alcance para potenciar la belleza y la salud de nuestra piel. ¿Entre sus principales objetivos? Prevenir el envejecimiento, pero también hacer diana en las necesidades que cada rostro reclama de manera personalizada. Y es en este aspecto en el que las nuevas formulaciones nos traen buenas noticias. Hay algunos elementos de la naturaleza que nos resultan familiares y muchos de ellos con antiquísimo prestigio farmacológico, como el regaliz. Su poder antioxidante e iluminador, unido a su efecto antimanchas, capaz de actuar directamente sobre la melanina, lo convierten en uno de los imprescindibles en este listado. Tampoco se queda atrás el hamamelis. Su capacidad para calmar y descongestionar lo han convertido en…

1 Altas temperaturas A la hora de poner la lavadora hay que tener en cuenta que la ropa interior debe lavarse a altas temperaturas. 2 Nada de perfumes Recuerda utilizar detergentes sin perfumes y evitar el uso de suavizantes. 3 Doble aclarado Cuando termine hay que comprobar que no queda ningún rastro de jabón en nuestra lencería. También podemos elegir un programa de doble aclarado. 4 Secado correcto La ropa debe secarse en zonas bien ventiladas y guardarla en cuanto se seque. De esta manera, se evita el crecimiento de hongos y olor en los tejidos.…

SABÍA que le iba a costar una fuerte reprimenda, pero Belén Esteban no pudo contenerse y terminó arremetiendo duramente contra Jesús Janeiro, el padre de su hija Andrea. “Aquí se ven hijos de segunda”, comenzó diciendo en su discurso. Belén se veía obligada a comentar en su programa la reciente operación de estética a la que se había sometido Julia Janeiro y que fue adelantada en exclusiva por SEMANA y explotaba contra el torero: “A mí lo que me duele es que a una se le paguen las tetas y a la otra no se le pague la mitad de la carrera. Sé que cuando llegue a casa me van a regañar, pero es que llega un momento que ya no me callo. Gracias por nada, Jesús, muchas gracias, pero…

Aunque en el registro figura que nació en 1945, lo cierto es que Concha Márquez Piquer nació en 1943. Hija del torero Antonio Márquez y de la cantante de copla Concha Piquer, cuando nació su padre estaba aún casado con su primera mujer y fue por eso que la pareja quiso que la niña naciera en Argentina. En la España franquista que olía a incienso y sacristía, la pequeña Concha habría tenido que ser inscrita como hija de madre soltera y sus padres bien sabían la reputación y connotaciones que eso derivaría. De ahí, que ocultasen su nacimiento hasta 1945 cuando gracias a la ayuda de Evita Perón, íntima amiga de la Piquer, la niña por fin pudo ser registrada.…

LA última Fiesta Nacional ha sido diferente e inédita. Por ser la primera que se ha celebrado postpandemia y la primera en la que la Familia Real no acudía al completo. Y es que el pasado 12 de octubre hubo una baja significativa, la de la Princesa Leonor, que está estudiando el Bachillerato en Gales. Eso supuso que su hermana, la Infanta Sofía, se quedara ‘sola’, sin su inseparable compañera. La heredera, que se marchó el pasado 30 de agosto, hubiera debido cumplir cuarentena a su regreso a Reino Unido y parece que su viaje no compensaba. A esto se une la consideración estratégica de Casa Real por la que se ha preferido ‘reservarla’ para los Premios Princesa de Asturias y que sea en Oviedo, en los galardones que preside…

El mismo fin de semana en el que Rocío Carrasco viajó a Chipiona para grabar la segunda parte de su docuserie, su hija, Rocío Flores, celebraba su 25 cumpleaños. Un aniversario en el que la joven, una vez más, no recibió una felicitación por parte de su madre, con la que, a día de hoy, no ha tenido ningún acercamiento. Así, tras festejar hace unos días su cumpleaños en Málaga, junto a su familia, Rocío fue agasajada con una fiesta sorpresa en Madrid, a la que acudieron, entre otros, su tía Gloria Camila y su novio, David García, con quienes mantiene una estupenda relación. Tampoco faltaron amigos como Jorge Pérez y Albert Barranco, con los que Rocío Flores hizo una gran amistad en Supervivientes. Al soplar las velas, Rocío, que…

Parece que el acercamiento que Kiko Rivera ha tenido con su madre ha provocado que se busque nuevos enemigos con los que enfrentarse. De esa forma, a su prima Anabel y a su hermana, Isa, Kiko ha sumado ahora como contrincante al grupo Mediaset. El DJ, que tantas veces se ha sentado en los platós de Tele-cinco para hablar sobre su vida y ha participado en diversos realities de la cadena, utilizó sus redes sociales para arremeter con duros insultos contras los reporteros del programa Socialité. Pero, además, el hijo de Isabel Pantoja decidió alabar los programas de la cadena Antena 3, asegurando que era la que más veía.…

SU gremio, el de la música, ha sido uno de los más sacudidos por la pandemia. Con unas restricciones que hacían inviables los conciertos y una industria musical muy dañada por la crisis económica, David Bustamante (39) ha sabido reinventarse buscando otras vías de ingresos. Así, tras ser reportero en el programa culinario Como sapiens (TVE), concursante en El desafío (Antena 3) y coach en La Voz Senior (Antena 3), ahora lo podemos ver protagonizando el musical Ghost, cocinando en los fogones de MasterChef Celebrity (TVE), y ya se ha anunciado su participación en la segunda temporada de la serie Hit, donde se interpretará a sí mismo. “Lo que no soporto es estar tres meses encerrado en mi casa. Soy una lagartija. Lo que quiero es trabajar, ser feliz y…

SI hay algo que caracteriza a Belén Rodríguez (55) es su particular sentido del humor, que no siempre entienden todos, y su forma de afrontar la vida... Algo que ha tenido ocasión de poner en práctica estos días, en los que se ha tenido que enfrentar a un buen susto. La periodista y colaboradora de televisión ya está en su casa tras varios días en el hospital. ¿La razón? Una desafortunada caída en el baño que podría haber tenido fatales consecuencias. Ella misma avisaba y tranquilizaba a sus amigos, poniendo incluso una sonrisa. “Una mala tarde la tiene cualquiera. Muchas gracias por preocuparos. Me he roto la tibia y el peroné, y me operan en los próximos días”, anunciaba. Uno de sus hermanos, Fernando, fue el encargado de recogerla a…

JAVIER Bardem está viviendo uno de sus grandes momentos profesionales. El osca-rizado actor (52) acudió a la madrileña plaza de Callao para el estreno de El buen patrón, la nueva película de Fernando León de Aranoa, en la que interpreta a un empresario. Una comedia negrísima que ha sido la candidata elegida por la Academia de Cine española para representar a nuestro país en los próximos Oscar, desbancando entre otras a Madres paralelas de Almodóvar. “No sé si es mi mejor trabajo, pero estoy muy orgulloso. Este papel demandaba una exigencia muy grande y lo hemos conseguido entre todos”, dijo a SEMANA visiblemente contento. “El público es muy listo para apreciar dónde está la calidad. Fernando León es un director y guionista extraordinario, tanto dentro como fuera de España, y…

PRIMEROS Flamenquines ESTE ES EL CLÁSICO, PERO HAY MUCHAS VARIACIONES. SE PUEDE SUSTITUIRLA CARNE DE CERDO POR UN FILETE DE POLLO, EL JAMÓN SERRANO POR JAMÓN COCIDO... 4 PERSONAS / TIEMPO: 60 MIN. / FÁCIL INGREDIENTES: • 12 filetes de cinta de lomo de cerdo fresca, unidos de dos en dos en forma de libro • 150 g de queso tipo Emmental • 3 lonchas finas de jamón serrano • sal y pimienta • harina • huevo • pan rallado para rebozar • aceite para freír PREPARACIÓN: (1) Salpimentar los filetes y aplastarlos, sobre todo por la unión, para hacer un solo filete grande, lo más fino posible. Colocar sobre cada uno media loncha de jamón. (2) Colocar en el centro de cada filete un palo de queso del tamaño…

ALGO tan sencillo y que hacemos prácticamente a diario es, sin saberlo, uno de los ejercicios más recomendados para mejorar nuestra salud. Caminar a buen ritmo aumenta las endorfinas y la serotonina, hormonas reguladoras del bienestar. Además reduce la ansiedad y nos mantiene en forma. Ponte seria y empieza con un plan ya. ¡Apunta! 1 Establece una rutina gradual Como ocurre con cualquier régimen de ejercicios, es recomendable establecer unos objetivos antes de comenzar con la actividad. Fijar una rutina de entrenamiento gradual nos permitirá ir adaptando a nuestro cuerpo a la actividad y evitar lesiones o desgarros musculares por el sobreesfuerzo. 2 Haz un pequeño calentamiento Debes empezar a caminar lentamente, de forma que tus músculos no se esfuercen. Esto te ayudará a aguantar más tiempo y a un…

Continuamente se han transmitido informaciones que apoyan la idea de que la menopausia supone una merma de las funciones de la mujer, sus competencias, capacidades cognitivas y sociales incluso, de su atractivo. Nada más lejos de la realidad, ya que, analizando la esperanza de vida de la mujer en España, se estima que pasará un tercio de su vida tras la menopausia. Es indiscutible que su capacidad reproductiva desaparece, pero igual de real es la posibilidad de mantener su actividad, capacidades e incluso puede ser el momento de iniciar nuevas. Tras pasar un año sin regla, se dice que la mujer está en la menopausia. Hasta establecerse esta situación, puede producirse una época ‘turbulenta’ en cuanto a los niveles hormonales y cambios en la regularidad de los ciclos. Este proceso…

• Hervir y cocinar en exceso las verduras les quita vitaminas, minerales y antioxidantes. En su lugar, intenta cocer al vapor. También puedes cocinarlas en el microondas usando solo un par de cucharadas de agua para conservar todos los nutrientes. • Puedes reducir el sodio en vegetales enlatados y legumbres como frijoles o garbanzos enjuagándolos con agua. Eso ayuda a reducir su contenido en sal hasta en un 40%. • El ajo es un alimento muy beneficioso para la salud, pero si lo cocinas demasiado podría perder algunos de sus nutrientes. Para evitarlo, mantén los tiempos de cocción lo más breves posible, y tritúralo en lugar de usar los dientes enteros. REMEDIO EFICAZ ADIÓS BRILLOS EN LA ROPA Para eliminar los brillos que aparecen en algunas prendas debido al desgaste…

NUESTRA protagonista siempre ha tenido claro que para sobrevivir en esta profesión hay que moverse. La conocimos presentando con Jorge Javier Vázquez el ya desaparecido Aquí hay tomate y desde entonces se ha labrado una sólida carrera con muchos altos y también algunos bajos, mientras ha formado una feliz familia junto a su marido, Eduardo Primo Arnau, y sus tres hijos, Carmen Lucía, Eduardo y Olivia. Carmen Alcayde (48) recibe a SEMANA en la que ella considera su segunda casa, la de Nano y Juan, sus mejores amigos, donde se queda en Madrid, pues ella vive en Valencia, y es que la periodista no para. Tras finalizar su contrato con Atresmedia, la valenciana volvió a la casa que la vio nacer mediáticamente, ahora como colaboradora de Sálvame y de Secret…

Sonsoles Ónega sale en defensa de la reina Letizia • La periodista y presentadora de Ya es mediodía siempre ha sido muy discreta sobre su amistad con la Reina. Pero un comentario en su programa se convirtió en una encendida defensa del Estado, la Monarquía y, por extensión de Doña Letizia, cuando algunos tertulianos criticaron el gran gasto que conlleva el desfile militar del Día de la Hispanidad. “¿Qué despilfarro había en el desfile? Todo el Estado está representado... Un poco de cordura. Os tendría que haber cortado antes porque es un debate que no resiste. Es un análisis muy frívolo”, decía Sonsoles Ónega zanjando la cuestión. ‘Pasapalabra’ el programa mejor valorado • Por octavo año consecutivo, Personality Media ha vuelto a realizar un estudio de imagen sobre las cadenas…

MIENTRAS David Bisbal (42) se encuentra en su gira internacional por Estados Unidos, su mujer, Rosanna Zanetti (33), está apurando al máximo la vuelta al cole. Aunque echa mucho de menos a su marido, nuestra protagonista vive volcada en la educación de sus hijos, Matteo (2) y Bianca (1), y en su nuevo proyecto profesional relacionado con el mundo de los niños. SEMANA ha charlado con ella durante el concierto de Israel Fernández en Casa MÓ. Estás preciosa. Bueno, es que una ya está dándose cariño y mimos después de dos embarazos y de haber estado un año encerrados. Y ha ayudado mucho que Bianca ya va a cumplir el año y el cuerpo ya al año vuelve a su forma. Ya he empezado a hacer deporte y a cuidarme…

LA guipuzcoana Sarah Loinaz ha sido coronada como la nueva Miss Universo España 2021. La joven, de 23 años, tendrá la responsabilidad de representar a nuestro país en la gala de Miss Universo 2021, que se celebrará el próximo mes de diciembre en la ciudad israelí de Eilat. La candidata Teresa Calleja Palazuelo (prima de la duquesa de Huéscar) ha sido elegida primera dama de honor y la malagueña Carmen Serrano, segunda dama de honor durante una ceremonia celebrada en Los Lagos de Fañabé-Los Olivos Beach Resort, situado en Costa Adeje, en Santa Cruz de Tenerife. La gala estuvo conducida por Sofía del Prado, Miss Universo España 2017 y finalista de Miss Universo. SEMANA habló con la ganadora poco después de ceñirse la corona. “Estoy muy feliz. Siento que he…