Indholdsfortegnelse for 28 septiembre 2022 i Semana

UNA REINA ETERNA TRAS cerca de una hora de trayecto por carretera, la comitiva de la reina Isabel llegaba a Windsor, la que fuera su última residencia oficial. Un lugar muy querido para su corazón, pues en él eligió descansar para toda la eternidad, junto a sus padres, los reyes Jorge VI e Isabel, y su amado esposo, Felipe de Edimburgo. La Capilla de San Jorge del Castillo de Windsor acogió a unos 800 invitados, los más íntimos, entre los que volvíamos a ver a sus familiares, los miembros de la realeza y hasta a muchas de las personas que sirvieron a su casa durante tantos años. Ahí vimos también al Rey Felipe con su madre, la Reina Sofía. La Reina Letizia no acudió por tener que viajar a Nueva…

EL pasado mes de julio, SEMANA publicaba en exclusiva la nueva ilusión sentimental de Almudena Cid (42). Después de la inesperada ruptura con su marido, Christian Gálvez, tras once años de matrimonio, la exgimnasta se dejaba ver junto a un atractivo joven. Su nombre: Gerardo Berodia, un exfutbolista madrileño de 41 años, que actualmente trabaja como representante de jugadores. Al fin Almudena recuperaba su bonita sonrisa. La misma que había perdido cuando, el pasado diciembre, el presentador decidió terminar con su matrimonio y comenzar una nueva relación con la periodista Patricia Pardo. Recuperar la ilusión Ahora hemos vuelto a ver a Almudena Cid con este hombre. Aunque eran amigos desde hace años, todo indica que su romance avanza a buen paso: sorprendidos de paseo por Madrid y derrochando complicidad. Es…

Moda SÍGUENOS EN www.estiloyvida.es De malla bordado Si te quieres convertir en la invitada más original no lo dudes y apuesta por un vestido joya. No necesitarás apenas complementos. Un dos piezas ¿Eres de las que no tiene miedo de arriesgar? Entonces hazte con un conjunto de dos piezas: topy falda abierta. ¡Triunfarás! Con maxi detalles Esta temporada todo vale: flores de tul, lazos XXL, abalorios, asimetrías… Opta por tonos otoñales y derrocharás elegancia. LOS MONOS DE PANTALÓN PALAZZO SON SOFISTICADOS, CÓMODOS Y MUY FEMENINOS. PERFECTOS PARA LAS BODAS DE TARDE no olvides los accesorios infalibles: bolso clutch, pendientes y gafas de sol × PEOR Con complementos dorados Parece que las colaboradoras de Telecinco tienen gustos similares. Y es que ambas han sucumbido al mismo vestido amarillo. La primera en…

“A priori, es positivo apuntar a nuestros hijos a extraescolares, bien sea porque requieren un refuerzo, queremos que adquieran más conocimientos sobre una materia, autodominio y habilidades sociales o simplemente porque les gusta una determinada disciplina”. ✓ ¿Es positivo que tengan un horario al salir del cole? Es bueno que sepan que tienen que hacer determinadas cosas para que no se pasen las horas muertas ante una pantalla, pero sin ser algo obsesivo. ✓ ¿Cuándo las extraescolares son un problema? Cuando se les llenan las tardes de actividades porque se acaban estresando y tienen que jugar y pasar tiempo con su familia. Ojo, en ocasiones, el exceso de extraescolares pretende ocultar problemas como, por ejemplo, que los padres trabajan hasta muy tarde y no pasan tiempo con sus hijos. ✓…

QUÍTATE AÑOS DE ENCIMA Se acabó definitivamente el verano y con él se desvanece ese tono bronceado que tanto nos favorece. Por eso es el momento perfecto para poner en práctica trucos y consejos que resalten la belleza natural de nuestra piel y nos rejuvenezcan. Lo primero que debemos hacer es cambiar las texturas de nuestros cosméticos. Llega la oportunidad para las cremas untuosas, que nutren en profundidad, y de recuperar el uso del retinol; pero también el de escoger maquillajes que refuercen ese manto extra que necesitamos a medida que cambiamos de estación. Comencemos por la prebase. Busca entre las más luminosas e hidratantes, y añade a continuación un maquillaje fluido, que aporte sensación de confort. Deja las texturas mate para el verano. Como toque final los sprays fijadores…

✓ Agua de la ducha: Los primeros litros de agua hasta que sale a la temperatura ideal siempre se desperdician. Recupéralos poniendo un cubo debajo del grifo y utiliza este agua para lavar ropa a mano o fregar el suelo. ✓ Agua de la cocina: Apuesta por lavar las verduras en un cuenco en lugar de hacerlo directamente en el fregadero para poder darle otro uso a este agua en vez de desperdiciarla. Por ejemplo, puedes aprovecharla para regar las plantas. De este modo, además de ahorrar agua, estarás aportando una serie de vitaminas extras que harán que tus plantas estén más sanas y nutridas.…

SEMANA recomienda Recupera tu poder Planeta. 20,90 € • Durante siglos nuestra mente ha estado condicionada y hemos llegado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectar de nuestra sabiduría interior. En este libro encontrarás palabras, herramientas y ejercicios para liberar tu cuerpo y tu mente. Esclava de la libertad Grijalbo. 23,90 € • La apasionada lucha por la libertad de Kaweka y Lita, dos mujeres negras en épocas distintas: la Cuba esclavista colonial mediados del siglo XIX y el Madrid actual. Ambas combatirán, cada una con sus armas, contra el racismo y las injusticias.…

NUEVO VARAPALO ANA OBREGÓN SABÍA que la despedida estaba muy cerca, por eso en estos últimos meses, Ana Obregón (67) se ha dedicado en cuerpo y alma “a coleccionar momentos únicos” con su padre, Antonio García, a quien el pasado fin de semana tuvo que decir adiós para siempre a sus 96 años de edad. “Anoche nos dejaste. Fue como un rugido que surcó el cielo para reencontrarte con mamá, el amor de tu vida, y con mi hijo, tu nieto preferido”, escribía la actriz y presentadora para comunicar la noticia. “Las tres personas que más quiero en mi vida no estáis aquí conmigo y te juro, papá, que no sé cómo lo voy a hacer” Y es que si el fallecimiento de un padre es muy duro, mucho más si,…

ENFRENTADOS LA relación entre José Ortega Cano (68) y Ana María Aldón (44) ha llegado a un punto de no retorno. Los reproches y las alusiones a un pasado convulso en común han acaparado todas y cada una de sus intervenciones, tanto públicas como privadas. No son capaces de buscar un punto de encuentro porque, a día de hoy, parece que todo lo que hubo entre ellos se ha roto en mil pedazos, sin la más mínima esperanza de poder recomponerlo. El guión de sus vidas, tal y como lo define Aldón, lleva “en bucle” desde hace más de siete meses. “Lo que tenga que ser será pero no lo voy a publicar. Eso se queda entre ella y yo. Hay que ser transparente en la vida y yo lo…

Shakira y Piqué siguen sin llegar a un acuerdo • Cuando comunicaron su separación, el pasado 2 de junio, Shakira (45) y Gerard Piqué (35) aseguraron que lo primero era el bienestar de sus dos hijos, Milan (9) y Sasha (7), y todo parecía indicar que estaban dispuestos a conseguir un acuerdo sin tener que llegar a juicio. Finalmente, esa intención empieza a parecer casi imposible ya que no parecen ponerse de acuerdo, precisamente, sobre lo que quieren para sus hijos. El pasado jueves 15 de septiembre, la expareja se reunió con sus respectivos abogados para continuar con las negociaciones sobre la custodia de Milan y Sasha. La cantante y el futbolista acudieron por separado al despacho de Tamborero Abogados. Gerard Piqué, con el rostro serio, fue el primero en…

SOLIDARIO TRAS dos años de ausencia debido a la pandemia, Maximiliano de Habsburgo, presidente de Clínica Recal, volvió a organizar su tradicional cena benéfica para recaudar fondos destinados a ayudar a pacientes con problemas de adicción. El solidario evento reunió a personalidades del mundo empresarial y social de la capital madrileña, entre las que se encontraban Jaime de Marichalar, Simoneta GómezAcebo, Marta Chávarri, Jaime Martínez-Bordiú y Ana Gamazo de Hohenlohe-Langenburg, esposa de Juan Abelló, que fue galardonada por su contribución y apoyo durante los 20 años que lleva este proyecto. Entre los presentes también estaba Cayetano Martínez de Irujo, acompañado por su novia, Bárbara Mirjan, con el que SEMANA pudo hablar. ¿Qué consejo darías a las personas que sufren problemas de adicción? Creo que ahora hay suficiente información, no es…

APERITIVO DE VIEIRA CON JAMÓN 10 personas 150 calorías 30 min INGREDIENTES •12 vieiras •4 lonchas de jamón serrano muy finas •sal •pimienta •unas gotas de zumo de limón Salsa de mango: •1 mango •6 cucharadas de aceite de oliva •2 cucharadas de vinagre •sal •pimienta PREPARACIÓN Separar las vieiras de la concha, cortar el coral, lavarlas, secarlas y sazonarlas con sal, pimienta y las gotas de zumo de limón. Cortar el jamón en tiras del tamaño de la vieira. Envolver cada vieira en una tira de jamón y pincharlas en un palillo. Engrasar con aceite una sartén antiadherente y hacer las vieiras a la plancha, hasta que el color de la vieira sea más blanquecino. Senvir las vieiras acompañadas de la salsa de mango. Salsa de mango: Pelar el…

NUTRICOSMÉTICA Suplementos Cuidarse es siempre importante, por eso, Eiralabs te ofrece la nutricosmética de mejor calidad para ayudarte a conseguir tu mejor versión y lucir radiante todo el año. Porque la belleza empieza en tu interior. www.eiralabs.es ÚLTIMAS TENDENCIAS Para los más pequeños Diseños cómodos, divertidos y coloridos con la nueva colección otoño-invierno 2022 de Mayoral, tu gran aliada para renovar el armario de los pequeños de la casa con moda de calidad y sello español. www.mayoral.com CUIDADO ÍNTIMO Alivia la irritación Combate la irritación y el prurito en la zona íntima originado por cistitis, candidiasis y otras causas con Atlantia Regilub Hydra. Esta crema-gel de aplicación interna y externa hidrata, reduce el picor y ardor. www.atlantialoe.com/es CABELLO Dile adiós al frizz Pasa del frizz a la suavidad al instante…

Tener algún hobbie te ayudará a desarrollar habilidades, eliminar pensamientos negativos y reducir el estrés. • Caminar o correr: Salir a correr por tu ciudad o hacer senderismo por el campo mejorarán tu ritmo cardiaco y tu agilidad a cero euros. • Meditar: Con esta técnica de relajación aprenderás a conocerte mejor y a lidiar con el estrés y la depresión. No te costará ningún dinero y puedes hacerlo donde sea. En Internet puedes encontrar muchos tutoriales para principiantes. • Cocinar: Aprender a preparar platos sencillos y ricos será bueno para tu salud y tu bolsillo. BELLEZA Pies sanos y bonitos Cuidar de nuestros pies es muy sencillo, aunque debemos ser constantes: lávalos con agua con sal, unas gotas de limón y hojas de hierbabuena. Frota las durezas con una…

AUTOBLANCO CRUCIGRAMA Nº 2.706 HORIZONTALES 1: Palpaban. 2: Llenas de racimos. 3: Que sirven para depurar. 4: Lista … de ajedrez. En números romanos, 102. Umberto…, autor de “El nombre de la rosa”. 5: Forma de pronombre personal. Resalto helicoidal de un tornillo o tuerca. Contracción de preposición y artículo. 6: Jquido inodoro, incoloro e insípido, pl. Dé viveza. 7: On …, a través de Internet. Casualidad, caso fortuito. 8: Departamento de Francia. Elogia, celebra con palabras. 9: Limpien. Nombre de varias plantas cistáceas, pl. 10: Que tienen aristas. 11: Agarraran. VERTICALES 1: Trata, refiere una cosa por menor, por partes. 2: Creyente, fem. 3: Obturo, cubro. Juntara dos o más cosas entre sí. 4: Organización de Consumidores y Usuarios. Rasparéis. 5: Espectáculos circenses. Ant., así. 6: Experimentáis el sentimiento del amor. Cierta infusión. 7: Farmacia. Maltratar, deslucir. 8: Cogí con la mano. Garantizada por medio de…

Tel. gabinete: 91.013.11.21 - 806.408.522 Por el fufirtálogo Rubén Barea www.rubenbarea.com ARIES 21/3 -20/4 SALUD: Aumento de energía y vitalidad, pero no lleves tu cuerpo al límite. DINERO: Puedes recuperar algo que dabas por perdido, o recibir noticias inesperadas que te liberan. AMOR: Los astros pondrán a prueba la solidez de tus relaciones con enfrentamientos. Mejora la calidad de tu sueño y tu descanso. El mejor signo Ana Milán 3 de noviembre de1973 (48 años) ESCORPIO 23/10 - 22/11 SALUD: Buenas noticias de salud y mejoras en el entorno entre tus seres queridos. DINERO: Alivio y actitud optimista hacia el futuro gracias a giros inesperados favorables. AMOR: Excelente momento para zanjar algo del pasado y mirar hacia adelante. Maritén un plato con frutos secos en la entrada. TAURO 21/4 - 20/5…

JUNTOS EXCLUSIVA HACE unos días Iñaki Urdangarin (54) viajaba a Ginebra para encontrarse con la infanta Cristina (57) y su hija Irene (17). Parece que la expareja ha conseguido la cordialidad en su relación por el bien de sus hijos, pero si alguien podría pensar en otro tipo de acercamiento la realidad es bien distinta. El ex duque de Palma continúa afianzado su relación con Ainhoa Armentia (43), que se hizo pública el pasado mes de enero y provocó la separación de Urdangarin y la infanta. Tal como vemos en estas imágenes en exclusiva de la revista SEMANA, la pareja ha disfrutado de una romántica escapada a Formentera. Como dos turistas más, se sentaron en una terraza donde se les pudo ver sonrientes y muy relajados. A pesar de estar rodeados…

DISEÑADORA DESPUÉS de triunfar con tres colecciones de baño, ahor Pilar Rubio (44) ha presentado su primera colección de ropa deportiva. Bajo el nombre de Selmark Tech by Pilar Rubio, la presentadora ha creac unas prendas básicas para las amantes del deporte, buscando el diseño pero también la calidad de los tejidos, la comodidad y adaptabilidad para todos los cuerpos: “Todas mis colecciones están pensadas para favorecer y realzar el cuerpo de la mujer, creando seguridad en una misma. El deporte forma para de mí y me hace sentir bien, y quería transmitirlo en forma de ropa deportiva, emponderándolas”. Tu inspiración ha sido la fuerza y el equilibrio emocional, ¿cómo lo consigues tú? Depende del día, pero el equilibrio emocional lo he conseguido a medida que han ido pasando los…

FELIZ ESTÁ feliz, ilusionada y con las típicas mariposas en el estómago que preceden a un momento muy deseado. Y es que Sonsoles Ónega (44) ya está contando los días de su regreso a televisión, que esta vez trae consigo un cambio de casa: de Telecinco a Antena 3. Según ha podido confirmar esta revista, la presentadora tiene reuniones diarias para ultimar todos los detalles de su nuevo programa. Pero hay tiempo para todo y la hija del periodista Fernando Ónega también aprovecha su tiempo libre para estar con sus dos hijos, fruto de su relación con el abogado Carlos Pardo, y con su novio, el arquitecto gallego Cesar Vidal, con el que comparte su vida desde hace alrededor de año y medio Comida juntos La pareja dio un agradable…

COLECCIÓN COCINA SALUDABLE NÚMERO 35 SE PUEDE PONER BONITO, QUE ES UNO DE LOS PESCADOS CON MÁS PROTEÍNAS JUNTO AL SALMÓN HUEVOS RELLENOS de aguacate y salmón Ingredientes • 6 huevos • 1 aguacate maduro • 1 cebolleta pequeña • unas gotas de tabasco • un chorro de zumo de limón • sal y pimienta • 100 g de salmón marinado Preparación Cocer los huevos durante 10 minutos, contando desde que el agua empiece a hervir, refrescarlos en agua fría y pelarlos, Cortarlos a la mitad a lo largo, separar las yemas y reservar la mitad. Cortar el aguacate por la mitad, quitarle el hueso, sacar la pulpa, triturarla y rodar con el zumo de limón. Mezclarla con la cebolleta picada y la mitad de las yemas. Sazonar con sal,…

HOY en día nadie duda de los efectos positivos que tienen las actividades extraescolares en la educación, la socialización y el estado físico y emocional de los niños. El problema viene cuando les sobrecargamos con jornadas maratonianas en las que, a las horas lectivas del colegio, se suman los deberes (en muchos casos excesivos) y las extraescolares, provocando que no tengan tiempo libre para jugar, relajarse y desconectar. Sigue leyendo, te contamos dónde están los límites y cómo elegirlas actividades más adecuadas para tu hijo. 1¿Cuántas horas son recomendables? Los expertos recomiendan que todas las extraescolares elegidas no copen más de 2 o 3 días a la semana, con clases de una hora. En el momento de organizar el planning, no hay que olvidar que los niños deben tener tiempo…

✓ Líneas de expresión Salen pronto, y están provocadas por nuestros propios gestos con la cara Se localizan entre las cejas, en la frente y en las patas de gallo. ✓ Arrugas por flacidez Se empiezan a dejar ver a partir de los 40 años, cuando la piel pierde su tersura y se descuelga por su propio peso. Las zonas más propensas son las comisuras de los labios, la frente y los párpados. ✓ Arrugas por la edad A partir de los 50 la hidratación natural de la piel se reduce, lo que provoca sequedad y, por lo tanto, las arrugas. Aparecen por todo el rostro, pero sobre todo alrededor de la boca y en las mejillas.…

1 Para desayunar Tomar un vaso de leche entera es una opción estupenda. Compleméntalo con una tostada con aceite de oliva y embutido de calidad. 2 Comidas principales Apuesta por fuentes de proteína de alto valor biológico como el pescado azul, la carne y los huevos, que te aportarán los aminoácidos necesarios para el desarrollo del hueso. No olvides introducir vegetales y legumbres. 3 Entre horas Como snacks puedes tomar frutas y frutos secos. Algunos de los que más calcio aportan son el kiwi, los higos, la fruta desecada, las almendras o los pistachos.…

EN CASA CON… LORENA GARCÍA AUNQUE llevas años trabajando en diferentes medios de comunicación, ha sido a partir del 2018, año en el que empezó a ejercer de copresentadora de Espejo Público, cuando nuestra protagonista comenzó a ganarse a pulso el corazón de los espectadores. Una etapa profesional en la que se encuentra feliz y satisfecha. Lorena García (40) nos ha abierto a SEMANA su recién estrenado piso a las afueras de Madrid para enseñarnos su parte más humana. “Yo soy muy de mi casa”, nos ha explicado mientras nos mostraba orgullosa unos sillones decorados por su padre. Mamá de un niño de tres años y una niña de siete meses, Lorena se sienta por primera vez con nuestra revista para contarnos los detalles más desconocidos de su vida personal y…

FELIZ TRAS el periodo estival, nuestros famosos vuelven al panorama social cargados de proyectos y renovadas fuerzas, como es el caso de Fabiola Martínez (49). La exmujer de Bertín Osborne inauguró en Valdebebas (Madrid) el último centro de Moonz, especializado en ortodoncia infantil y odontopediatría, y hasta allí se trasladó SEMANA para que nos contara cómo se encuentran sus dos hijos y si está dispuesta a darle otra oportunidad al amor. ¿Qué tal el comienzo de curso? Tranquilita y con cambios. Carlitos tuvo el año pasado algunos problemas a la hora de adaptarse al colegio nuevo y lo he vuelto a inscribir otra vez en el de siempre, para que vuelva con sus amigos, con el sistema británico, que es con el que ha estudiado siempre. Y bueno, parece que…