Indholdsfortegnelse for 6 diciembre 2023 i Semana

EN SHOCK BÁRBARA REY NO hay nada que una madre no haga por un hijo. Y nada que no perdone. Ni siquiera el tirar por tierra, y en prime time, la imagen de Bárbara Rey (73), esa que le ha costado tanto reivindicar a la actriz. Escuchar en boca de tu hijo frases como: “Mi madre me medicaba toda la vida y me ponía Orfidal en el biberon”, o “La verdadera pesadilla no era mi padre, era mi madre’, han roto el corazón de Bárbara. Pero el ataque no acaba ahí. Angel ha reconocido que él se encargó de fotografiar algunos de los encuentros entre su madre y el Rey Juan Carlos, y que su hermana pagaba sus drogas cuando apenas tenía 13 años con el dinero “de los pagos que…

FOTOS REALES SON las fotografías de las que todo el mundo habla. La visita de los Reyes, Felipe VI y Letizia, al 25 aniversario del diario La Razón ha traído consigo innumerables titulares y no por la actitud de sus majestades, que estuvieron encantadores en todo momento, sino por la incómoda situación a la que se vieron sometidos. Famosos como Belén Esteban, alternaron con expresidentes del Gobierno y grandes figuras de la comunicación. Aunque en un primer momento había dos zonas claramente diferenciadas, a medida que iba transcurriendo el evento, las ansias de algunos de los invitados por sacarse un ‘selfie real’ provocó el malestar de muchos de los allí presentes. Testigos que se encontraban en el lugar han explicado que mucha gente se colaba y concentraba de manera vehemente…

NO hay duda que el año que está a punto de concluir ha sido clave en la trayectoria de Sonsoles Ónega. La periodista, que recientemente recibía el Premio Planeta por su novela Las hijas de la criada, celebra un gran momento en lo que respecto a lo profesional. Y para celebrarlo ha reunido a su equipo en la primera fiesta de Navidad de su programa Y ahora Sonsoles de Antena 3. Reunión emotiva La presentadora se ha reunido con sus colaboradores habituales, entre ellos, Paloma García Pelayo, Miguel Lago y Beatriz Cortázar, y ha hecho balance de este 2023. “Hemos cumplido un año y nos hace mucha ilusión que el equipo esté engrasado y que esté con ganas. Es una temporada muy competida y tenemos que dar el cien por…

DURANTE todo el año, pero todavía más cuando se acercan las fechas navideñas, son muchos los famosos que muestran su cara más solidaria, poniendo su granito de arena para ayudar a los más desfavorecidos. Norma Duval, Elsa Anka, Ágatha Ruiz de la Prada o Estefanía Luyk fueron algunos de los rostros populares que acudieron a la gala para celebrar el 25 aniversario de Infancia Sin Fronteras. Una cena y una subasta en La Masía de José Luis de Madrid, organizada por Arantxa de Benito. En el evento también destacó la presencia de jóvenes que están tomando el relevo de sus famosas madres y se están abriendo camino en el mundo del espectáculo. Fue el caso de Raquel Rodríguez, que acudió acompañada por su hija Anne. La ex Miss España no…

Animal print El estampado de leopardo se reinventa con el objetivo de teñir los abrigos más chic. ¡Saca tu lado más salvaje! De cuadros Este invierno se llevan todos los colores, pero los abrigos de cuadros rojos son éxito asegurado a cualquier edad. Peluche Los abrigos peluche, conocidos como ‘teddy bear’, aterrizan para combatir el frío sin pasar desapercibida. Extra largo Los abrigos camel, así como los de color beige y toffee, son año tras año imprescindibles de armario. Pero eso sí, esta temporada hay un modelo que reina por encima de todos los demás: el extra largo. E scanea este código con tu móvil y sigue info rmada de las últimas te ndenci as de m oda escanéame ESTE INVIERNO LOS PANTALONES DE PANA SE PROCLAMAN TAN VERSÁTILES COMO…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●1 kg de brócoli ●100 g de jamón serrano ●100 g de queso Salsa de calabacín: ●3 cucharadas de aceite de oliva ●1 cebolla pequeña ●2 calabacines ●1 ½ vasos de leche ●sal ●pimienta blanca molida ●ralladuras de nuez moscada ●2 quesitos light Preparación: Lavar el brócoli, cortarlo en ramitos, cocerlo en agua hirviendo con sal, unos 78 minutos y escurrirlo. Engrasar una fuente de horno y poner las ramitas de brócoli, esparcir el jamón troceado y espolvorear la mitad del queso rallado. Salsa de calabacín: Calentar el aceite en una sartén y freír la cebolla picada, añadir los calabacines pelados y picados y rehogarlos hasta que se evapore el líquido de vegetación. Añadir la leche hirviendo, sazonar con sal y pimienta e incorporar los…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●400 g de calabaza ●1 brócoli ●aceite ●sal y pimienta Salsa de tomate: ●1 cebolleta ●2 tomates ●1 cucharada de azúcar ●sal y pimienta ●aceite ●200 g de queso ricota o requesón ●albahaca Preparación: Separar el brócoli en ramitos y cocerlo en agua con sal durante 6 minutos o al vapor. Cortar la calabaza en rodajas de 2 cm, salpimentarlas, ponerlas en una fuente y regarlas con aceite. Introducir la fuente en el horno a 190 ºC unos 3040 minutos. Salsa de tomate: Freír la cebolleta picada hasta que empiece a tomar color e incorporar los tomates pelados y en dados. Sazonar con la albahaca picada, el azúcar, pimienta y sal, cocer hasta que pierda el agua de vegetación y reservar. Poner sobre las rodajas…

MASGLO BUILDER GEL Uñas perfectas y duraderas ● Masglo Professional lanza Builder gel, un gel constructor, que repara, recubre o construye uñas de hasta 1 cm y garantiza una manicura duradera, dando firmeza y cubriendo imperfecciones. Pvr: 32 € masglo.com E'LIFEXIR Potencia los resultados del deporte ● Cuida tu cuerpo y tu piel con los tratamientos corporales de e'lifexir. Su gel Fitness remodelador potencia los resultados de tu rutina diaria de ejercicios y es perfecto para redefinir la figura. Sus ingredientes ayudan a reducir la grasa acumulada, a afinar la piel y a tonificarla. www.phergal.com SUBLIME OILS Cuidado de la zona íntima ● La marca española Sublime Oils ha lanzado Intyma Oil, un aceite que respeta el equilibrio y el pH de la zona íntima, reforzando la función de barrera,…

Evitar problemas como posibles torcerduras, dolores de cabeza, cuello o espalda, y comenzar el día llena de energía positiva puede conseguirse con una simple rutina: realizar estiramientos nada más levantarte. Gana flexibilidad Arrodíllate y coloca tu pierna derecha doblada hacia adelante. Después, estira la otra pierna hacia atrás y coloca tus dos manos detrás de la cabeza. Levanta tu pantorrilla izquierda todo lo que puedas y mantente así un minuto. Repite con el otro lado. Ponte recta Siéntate con las piernas cruzadas y la espalda recta. Estira el brazo izquierdo, gira el hombro hacia dentro y coloca tu mano detrás de la espalda. Por último, dobla el codo derecho para que las dos manos puedan tocarse por detrás. Mantén esta postura 2 minutos y repite con el otro lado. Y…

VITAMINA C, LA REINA DEL BAILE Es sin duda la reina del baile, el secreto a voces de ese glow natural que siempre acompaña a celebrities y actrices. Pero no podemos quedarnos en ese detalle, porque estaríamos siendo injustos con la vitamina más versátil e imprescindible de nuestro neceser cosmético. Vayamos por partes para desgranar sus infinitas virtudes. La vitamina C tiene una intensa capacidad antioxidante y su poder nos protege de los efectos nocivos de la contaminación y de las radiaciones solares. Mejora la firmeza y es muy efectiva en pieles castigadas, como las fumadoras, por su efecto reparador. Se trata de un principio activo clave para iluminar, purificar y aclarar la piel. De hecho, es uno de los secretos antiedad mejor guardados de esas pieles luminosas, lisas y…

1 Reaprovecha la que se desecha Un primer paso es adquirir productos próximos a caducar, con descuentos. 2 Visita las aplicaciones gratuitas Te permiten acceder a packs de alimentos preparados con los excedentes de tiendas y supermercados. 3 El aspecto no importa Contribuye adquiriendo frutas y vegetales que a la vista resultan menos apetecible pero son igual de nutritivos. 4 Dona los alimentos Lo que no vayas a consumir entrégalo a colectivos necesitados y ONGs.…

HACE un año, Risto Mejide (49) confesaba estar atravesando uno de los peores momentos de su vida y afrontaba unas tristes Navidades tras su separación de Laura Escanes (27). Sin embargo, ahora las cosas son muy diferentes para él. Además de recibir un reconocimiento profesional, la Antena de Oro, disfruta de su nueva relación junto a Natalia Almarcha (28), quien precisamente le acompañó a recoger este premio y afirmó sentirse muy “orgullosa” de su pareja. Tras algunas idas y venidas en su relación, que se inició en marzo, la pareja atraviesa ahora un gran momento. Tanto es así que la farmacéutica no dudó en trasladarse desde Valencia, donde reside, a la capital para acompañar a su pareja en esa noche de premios y disfrutar de un fin de semana junto…

ELEGANTÍSIMA KATE Middleton últimamente ha causado cierta alarma por su tristeza. Justo cuando se habla de un nuevo libro sobre la realeza británica en el que la princesa no queda bien parada. Se trata de Endgame, del periodista Omid Scobie, donde se retrata a una Kate manipuladora, que no es tan buena como se cree, y en el que se señala a su esposo, el príncipe Guillermo, como el gran villano de los Windsor. Así que nada mejor que contrarrestarlo todo a base de actitud. El regreso de Kate Middleton ha sido un derroche de estilo y sonrisas. La visita oficial a Reino Unido del presidente de Corea, Yoon Suk-yeol, y su esposa, Kim Keon-hee, nos ha devuelto a la princesa más espectacular. Radiante de blanco La esposa del príncipe…

Muchos de los invitados al estreno lucieron trajes inspirados en el Ejército napoleónico LA premiere madrileña de Napoleón, la última película de Ridley Scott (85), protagonizada por Joaquin Phoenix (49), merecía un estreno a la altura de las circunstancias. Así, el Museo del Prado de la capital extendió su alfombra roja y abrió de par en par la puerta de Velázquez para recibir al director británico y al actor estadounidense, que contaron como un acompañamiento de 400 invitados entre los que se encontraba toda una infantería de rostros conocidos de nuestros país. La Navidad de Preysler Entre ellos estaba Isabel Preysler, que en esta ocasión no acudió acompañada por su hija Tamara, ya que esta se encontraba de viaje en Londres celebrando su 42 cumpleaños junto a su marido, Íñigo…

FIN DEL AMOR DESPUÉS de varias semanas de rumores, por fin ha llegado la confirmación: Sebastián Yatra (29) y Aitana (24) han roto su relación. Ha sido el cantante colombiano quien se encargó de anunciarlo en un medio mexicano: “Nos queremos un montón. Somos y seremos grandes amigos de la vida. En este momento los dos estamos solteros, andamos cada quien viviendo su propio camino, pero la quiero muchísimo y vivimos una historia muy bonita este año”, ha asegurado el intérprete de Tacones rojos. La propia cantante ya había dado pistas unos días antes, aunque sin ser tan explícita, durante un concierto en Bogotá, la tierra de su ya exnovio: “Hoy no estoy tan bien emocionalmente; no pasa nada, hay días que estás bien y otros que no”, unas palabras…

Tom Cruise, como un chaval con esos pelos ● El actor ha aparecido con este aspecto en el rodaje de la octava entrega de Misión Imposible. Y no es una cuestión de atrezzo. Tom Cruise (61) se ha dejado crecer el pelo, look que se suma a sus retoques estéticos en su intento por mantenerse siempre joven. Alba Flores, en el homenaje a su padre ● La actriz fue la gran protagonista del concierto homenaje realizado en Madrid y dedicado a su padre, Antonio Flores, que murió por sobredosis hace 28 años. Alba Flores (37) sorprendió cantando dos temas: Arriba los corazones, y No dudaría, a dúo con su tía Rosario Flores. Sonia Ferrer, risas y besos con su marido ● Hay imágenes que lo dicen todo. Hace año y…

DÍAS FELICES LA noticia de que su hija, Zayra (23), iba a convertirla en abuela a los 54 años le pilló un poco por sorpresa, pero pasado el ‘sustillo’ inicial, Arantxa de Benito no puede estar más feliz ejerciendo de abuela. Así la vimos junto a su nieto, Hugo, que acaba de cumplir siete meses, y con el que pasó una estupenda y agradable tarde de otoño en el hipódromo. Con ellos estaba Jairo, la actual pareja sentimental de Arantxa, y la madre de esta, bisabuela del pequeñín. Pudimos ver unas imágenes de lo más tiernas de Arantxa y Jairo haciendo carantoñas al pequeño Hugo. El empresario se llevó al pequeño para que viera correr a los caballos más de cerca, pero a este pareció no gustarle demasiado la idea…

BOMBA DE VITAMINAS Tiene un alto contenido en vitamina C y es rico en ácido fólico y provitamina A en forma de betacarotenos. PROTECTOR Según diversos estudios, su consumo favorece la prevención de algunos tipos de cáncer. SALUDABLE Es recomendable para personas con anemia por falta de hierro y para paliar los síntomas de la menopausia. PIEL SANA Sus propiedades antioxidantes ayudan a tener la piel sana y joven. DIETAS Aporta 35 calorías por cada 100 gramos, por lo que es ideal para la dieta.…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●3/4 kg de brócoli ●250 g de gambas gordas ●2 dientes de ajo ●8 cucharadas de aceite ●unos aros de guindilla ●sal Preparación: Pelar y cortar los dientes de ajo en láminas, poner a remojo la guindilla y cortarla en aros. Dorar el ajo en el aceite caliente, añadir los aros de guindilla y saltear las gambas peladas 34 minutos. Cocer el brócoli en ramitos en agua hirviendo con sal 10 minutos, escurrirlo y regarlo con las gambas.…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●400 g de quinoa ●1 cabeza de brócoli ●1 cebolla ●6 lonchas de bacon ●4 cucharadas de aceite de oliva ●3 huevos ●3 ramitas de tomillo fresco ●100 g de pan rallado ●1 cucharada de granos de pimienta rosa ●sal y pimienta Preparación: Enjuagar con agua fría la quinoa. Poner agua salada a hervir y verter la quinoa. Cocinar 15 minutos. Escurrir y reservar. Picar finamente el bacon. Pelar y picar la cebolla. Rallar la parte verde del brócoli. Lavar, secar y disipar el tomillo. Calentar dos cucharadas de aceite en una sartén. Saltear la cebolla durante 5 minutos sin que se dore, añadir el brócoli rallado, tomillo, un poco de sal y pimienta y continuar la cocción 5 minutos. En un recipiente, mezclar…

Tel. gabinete: 91.013.11.21 - 806.408.522 www.rubenbarea.com ARIES 21/3 - 20/4 SALUD: Te liberarás de alguna preocupación. Buenas noticias sanitarias. DINERO: La suerte te sonreirá. Lograrás recuperar algo valioso o que dabas por perdido. Regalos. AMOR: Amor, romance o aventura. Sentirás el cariño y el apoyo de los tuyos. Un cuarzo cristal contigo favorecerá la positividad. TAURO 21/4 - 20/5 SALUD: Escucha a tu cuerpo y observa cómo tus emociones le afectan. DINERO: Riesgo de sobresaltos financieros, pero los astros dicen que serán asumibles y recuperables. AMOR: No manipules ni engañes a la otra persona. Plantea tus deseos con sinceridad. Coloca flores blancas para atraer energía buena. GÉMINIS 21/5 - 20/6 SALUD: Crecerá el optimismo y la positividad. Energía y disciplina. DINERO: Algunas presiones laborales o preocupaciones con tu economía empañarán…

PADRE PRIMERIZO POR su trayectoria televisiva como juez, tiene fama de ser muy exigente y profesional con los demás y consigo mismo. No sabemos si ahora que Jordi Cruz (45) ejerce también de padre primerizo se enfrenta con el mismo rigor y disciplina a esta tarea. El pasado 20 de agosto vino al mundo su primer hijo, Noah, nacido de su relación con Rebecca Lima (35), y es de imaginar que aún está descubriendo las aristas de tanta responsabilidad. “Con la paternidad estoy alucinando con todo; me lo estoy pasando igual de mal que de bien”, declaraba hace unos días refiriéndose a las largas noches sin dormir y a cada preocupación que surge sobre la evolución del bebé. Pero el chef nos ha ofrecido esta bonita estampa familiar con su…

IMPECABLE LOS Reyes han vuelto a presidir la entrega del Premio de Periodismo Francisco Cerecedo. Una cita entre colegas de la antigua profesión de la Reina Letizia, quien suele arriesgar mucho con su estilo en esta gala tan especial. Aunque en esta ocasión dio marcha atrás y acudió con un traje de chaqueta blanco de su fondo de armario, de Hugo Boss, que nos recordaba mucho a la Princesa Leonor en su jura de la Constitución. En esta 40ª edición se galardonó al periodista Carlos Alsina, director y presentador del programa Más de uno de Onda Cero, quien mostró muy buena sintonía con Sus Majestades a su llegada al Hotel Palace de Madrid, donde se celebró el evento. Allí estuvieron rodeados de conocidos rostros del mundo de la comunicación como…

UNIDOS EN EL DOLOR DESDE que el pasado mes de agosto Daniel Sancho (29) ingresara en la cárcel acusado del presunto asesinato del cirujano colombiano Edwin Arrieta, los padres del joven se han visto las caras por primera vez. Rodolfo Sancho (48) y Silvia Bronchalo (48) han mostrado su total apoyo a su hijo, pero hasta ahora lo habían hecho cada uno por su lado. Los dos viajaron en distintos momentos a Tailandia, pero ha sido ahora cuando, además de coincidir en el país, también han estado juntos en el juzgado. Aunque entraron por separado, una vez finalizada la vista estuvieron un rato cambiando impresiones de manera cordial junto al nuevo abogado de Daniel y otro asistente. En la nueva visita al juzgado de Samui estaba previsto que tanto la…

DESPUÉS de más de dos décadas apoyando a su marido en su carrera como torero, hoy por fin Virginia Troconis (43) puede respirar tranquila. La reciente retirada de Manuel Díaz El Cordobés ha provocado que ante el matrimonio se abra un futuro repleto de proyectos e ilusiones. Una circunstancia a la que se une el reencuentro de Díaz con su padre, Manuel Benítez, que ha llenado de felicidad al clan familiar. Nos encontramos con Virginia en una presentación de la firma Clarel, de la que es imagen, en la que nos habló sobre cómo afrontan estas Navidades, las más especiales de su vida. Estas Navidades van a ser muy especiales tras el reencuentro de Manuel con su padre. ¿Os reuniréis? Aún no lo hemos hablado. Imagino que él estará con…

FELICES HACE unos meses saltaron las alarmas y se hablaba de crisis en el matrimonio de la influencer María Pombo (29) y el empresario Pablo Castellano (36). Pero nada más lejos de la verdad, y para demostrar que su relación marcha viento en popa los vimos así de relajados pasando una mañana de compras por Madrid en la que volvieron a casa cargaditos de bolsas. Tras cuatro años casados (y otros cuatro de noviazgo) y dos hijos en común, Martín, de tres años, y Vega, de cinco meses, la pareja atraviesa un momento dulce aunque la propia María reconoce que no todo ha sido un camino de rosas: “Creo que es muy necesario que la gente sepa que no tengo una relación perfecta. Pablo y yo llevamos ocho años juntos,…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS El brócoli es una planta de la familia de las brasicáceas a la que también pertenecen el repollo, la coliflor, el colinabo, la col de Bruselas y el kale. El origen del brócoli parece que es mediterráneo y ya durante el Imperio romano era uno de los alimentos preferidos. De Italia, se extendió a otros países, pero en Estados Unidos, por ejemplo, no se empezó a consumir de forma popular hasta la década de 1920. Prospera en climas frescos, por lo que su mejor temporada es el invierno. Emblema de salud España es el cuarto productor mundial de este increíble vegetal cargado de propiedades depurativas, desintoxicantes, cardiosaludables, anticancerígenas… Además de tener un alto contenido en vitamina C (una ración de 200 g proporciona más de…

LOS 60 ALIMENTOS MÁS SANOS Ingredientes: ●500 g de brócoli ●1 batata ●100 g de queso azul ●3 huevos grandes ●200 ml de leche ●2 cucharadas de mostaza ●sal y pimienta ●nuez moscada Preparación: Lavar el brócoli y cortarlo en ramitos, desechando la parte dura. Cocerlo en abundante agua con sal durante 5 minutos o hasta que esté tierno, pero al dente y escurrirlo. Pelar y cortar la batata en dados y hacerla al vapor o asarla. Mezclar en un bol los huevos, la leche, unos dados de queso, la mostaza, la sal, la pimienta y la nuez moscada. Engrasar una fuente de horno, poner el brócoli y la batata, verter la mezcla de huevos y espolvorear con el queso. Hornear a 180 ºC durante 2025 minutos y servir.…

¿Sabías que las mujeres que incluyen un aporte importante de vitamina C en su dieta tienen menos arrugas? Toma nota, estos dos alimentos deben ser tus aliados a partir de ahora. ✓ Pimiento Es el vegetal más rico en vitamina C, aunque la cantidad depende de su color. Los que más contienen son los amarillos, por delante de los rojos y verdes. ✓ Kiwi Además de mejorar el tránsito intestinal, el kiwi es una fuente esencial de vitamina C. De hecho, tiene casi dos veces más que cualquier otro cítrico.…

AHORRO ✓ Antes de gestionar tu dinero, debes analizar en qué se está yendo, cuánto destinas a la alimentación o energía y a aquellos gastos de los que puedes prescindir. ✓ Hay que marcarse un espacio temporal: no es lo mismo guardar para seis meses, dos años o para la jubilación. Tienes que pensar a corto, medio o largo plazo. ✓ Visualiza cómo quieres estar en el futuro, no en el presente, para generar el hábito, y encuentra satisfacción en cada reto. ✓ Empieza por una rutina fácil: al principio separa cada mes una pequeña cantidad, 5 euros, por ejemplo, y lleva un registro de los gastos a la vez. Automatiza el proceso todo lo que puedas. ✓ El redondeo de las compras puede ser útil. Consiste en apartar esas…

● Psique y Eros. Una profecía dice que Psique, princesa de Micenas, derrotará a un monstruo, así que ella crece aprendiendo a dominar la espada y el arco para cumplir su destino. Hasta que se cruza en su camino Eros. Unidos por el destino y un maleficio, tendrán que luchar contra él. Antes de que sea demasiado tarde.. Umbriel. 18,50 €. ● El aplauso de las hadas. La diseñadora Marta Rota, creadora de la firma Tot-Hom, desgrana su vida, desde su infancia llena de soledades (perdió a su padre con cuatro años), pasando por u estreno en el mundo de a moda con solo 15 años, hasta llegar a su edad de oro profesional. Un canto al esfuerzo, que siempre da sus frutos. Espasa. 20,90 €. ● La biblioteca de…

La recordada Marquesa de Águila Roja es ahora la matriarca de los Garcés en La Moderna, serie diaria de La 1 ambientada en la Segunda República, una época llena de cambios sociales. Con este personaje, Miryam Gallego (47) ha querido representar a las distintas generaciones de mujeres de su familia, que le inculcaron los valores del esfuerzo o la dignidad, al margen de su estatus social. Y con él trata de desterrar el cliché de aquella atractiva villana que interpretó durante una década, y abrir otro proceso interpretativo y personal. ¿Estás contenta en la piel de Rosario? Tengo que decir que hice el casting para otro personaje, de perfil distinto y pedí el cambio cuando lo descubrí. Soy una sabedora del oficio. ¿Por qué te atrajo esta madre abnegada? Había…