Indholdsfortegnelse for Septiembre 2019 i Ser Padres - España

Patricia Ramírez habla con energía. Se nota que le apasiona su trabajo como psicóloga, divulgadora y ponente en talleres que enseñan a los padres cómo enfrentarse al día a día con los hijos de una manera serena y también efectiva y divertida. Su nuevo libro es el compendio de más de dos décadas de experiencia en las que ha encontrado la fórmula para hacer de la familia un lugar común donde cada uno tiene su papel y es respetado por ser quien es. ▪ En tu libro comentas que los padres nos tomamos la educación de nuestros hijos demasiado en serio, ¿hasta qué punto es negativa esta realidad? Yo relaciono “serio” con “rancio” y “antiguo y encorsetado”. Creo que la educación debería ser algo más sencillo que fluyese, algo más…

Se estima que todos tenemos alrededor de 5 mutaciones genéticas. Cuando una pareja coincide en alguna de esas mutaciones tiene más probabilidades de transmitir algún trastorno hereditario a su descendencia. “Existen parejas de alto y bajo riesgo genético en función de si comparten mutaciones en algún gen o si la mujer es portadora de alguna enfermedad ligada al cromosoma X”, explica Xavier Vendrell, responsable de la Unidad de Genética Reproductiva en ASCIRES-Sistemas Genómicos. ▪ Planificar el embarazo En las personas que necesitan acudir a la donación de células de un donante (óvulos o espermatozoides), suele realizarse un estudio previo entre el donante y la persona que aporta la propia célula reproductora. Son los llamados matching genéticos y su objetivo es conseguir un donante de bajo riesgo genético y acercarse a…

Los trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia, afectan a un 5 % de la población adolescente femenina. Son problemas que impactan más sobre las mujeres que sobre los hombres. “Nueve de cada diez casos afectan a mujeres, así que es más habitual entre niñas y adolescentes, aunque sin perder de vista que los chicos también la pueden padecer”, subraya Sara Bujalance, psicóloga y directora de la Asociación contra la Anorexia y la Bulimia (ACAB). En el caso de la población adolescente femenina, un 5 % está afectada, pero un 11 % más está en riesgo. La prevención y la detección precoz es clave. ▪ Factores de riesgo La anorexia y la bulimia suelen debutar entre los 12 y los 21 años de edad. Hay algunos factores…

La primera infancia del niño es un periodo fascinante, en el que desarrolla el área motora, socioemocional, cognitiva y la capacidad del lenguaje. Una de las dudas de los padres en esta etapa es si es adecuado que el bebé empiece a adquirir una segunda lengua y cómo hacerlo de forma adecuada. Desde una perspectiva educacional y cognitiva, los expertos que han elaborado La guía del bilingüismo del British Council School subrayan la facilidad de los pequeños para aprender pronunciación y modelos de entonación que les permiten evocar palabras y detalles en inglés. ▪ Antes de los dos años: aprender mientras juegan La primera infancia es ideal para iniciarse en el biligüismo porque dibuja un escenario relajado, en el que los niños desarrollan la capacidad del lenguaje mientras juegan, se…

“Preservar la felicidad familiar pasa por contar con más tiempo de ocio” Padres y profesores debemos asumir que el modelo educativo tiene que evolucionar, que no debe seguir basándose en ejercicios repetitivos sino en deberes más lúdicos. Apuesto por tareas como la lectura o simplemente en que sean observadores en sus excursiones y paseos. Los deberes que solo buscan el esfuerzo porque sí, las horas de sacrificio copiando páginas de un libro de texto, son terribles. Las familias, los horarios, los trabajos no son como los de antes. Vivimos más deprisa y apreciamos mucho el poco tiempo libre que nos queda. No creo que sea egoísta querer tener una tarde relajada con mis hijos después de la tensión del trabajo y del colegio. Creo que preservar nuestra felicidad y la…

▪ El motivo “Asignar un dinero fijo semanal a nuestros hijos es positivo si lo utilizan para salir con los amigos”, apunta la psicóloga infantil Silvia Álava. Con él aprenderán a administrarse y también el valor de las cosas. La asignación debe ser siempre una cuantía fija ya que si se la damos según lo que demandan no aprenderán a distribuir sus gastos. Este aprendizaje es fundamental para enseñarles a no vivir por encima de sus posibilidades. ▪ ¿Cuándo empezar? A partir de los ocho años ya podríamos darles una pequeña paga, no muy cuantiosa, para que aprendan a manejar y decidir dónde ‘invertir’ su dinero. Un niño con mucha cantidad en el bolsillo es más probable que se encuentre en problemas. No obstante, es importante que si le damos…

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera ya la adicción a los videojuegos como un problema mental. Uno de cada tres hogares cuenta con, al menos, una videoconsola y el 22,5 % de la población se declara jugadora. ¿Cómo encontrar el equilibrio para que su afición no se convierta en adicción? ▪ Cuándo preocuparse Como explica la psicóloga Nuria G. Alonso de la Torre, fundadora de Ayudarte Estudio de Psi- cología, “existen tres puntos que determinan el grado de adicción”: Si ha dejado de hacer alguna actividad, como salir con sus amigos o jugar al fútbol, por quedarse delante de la consola. Para un adolescente la vida gira en torno a sus amigos, así que si habitualmente un viernes o un sábado prefiere quedarse jugando a su videojuego favorito…

Sofía Alegría: experta en unicornios Sofía Alegría vive con un unicornio. Bueno, en realidad con diecisiete. ¡Ella lo sabe todo sobre los unicornios! Mientras que mucha gente desconoce cómo son en realidad. Autora: Morag Hood. Editorial: ANAYA. P.V.P.: 12,00 E. Pioneras Mujeres que fueron las primeras en romper un límite. Buscaron acceder al conocimiento que les permitiera estudiar y trabajar en lo que deseaban, persiguieron el voto y los derechos femeninos. Algunas son muy conocidas; otras, las recuerdan solo en su tierra de origen. Autora: Espido Freire. Editorial: ANAYA. P.V.P.: 15,00 E. El regreso de los Monstruos patas arriba A través de un juego de figuras en movimiento y transformación, los niños se divertirán al girar los ejes y descubrir alegres y coloridos monstruos. Una forma divertida de poner el…

Calendario escolar 2019-2020 por Comunidades Autónomas El próximo mes de septiembre arrancará en España el nuevo curso escolar con un total de 177 días lectivos. Aunque en todo el país el curso comienza a principios de septiembre y finaliza a mediados de junio aproximadamente, hay diferencias entre las Comunidades Autónomas. ¿Sabes cuándo se produce el primer latido del corazón? La Universidad de Oxford confirma que el primer latido del corazón se produce a los 16 días después de la fecundación. Ardor de estómago en el embarazo ¿Cómo combatirlo? Le sucede al 80 % de las embarazadas, en general se debe al crecimiento del útero, un movimiento que hace que sea mucho más fácil que el contenido ácido del estómago suba hacia el esófago provocando la pirosis, el ardor. Dejar el…

Más de 3.000 personas se dieron cita en los alrededores del Retiro para expresar su repulsa absoluta a la violencia de género y reivindicar una sociedad más justa en una carrera que precisamente busca dar visibilidad a la lacra de la violencia machista, además de mostrar toda la solidaridad en apoyo de las víctimas. Organizada por Zinet Media Group, Archiletras y el Ministerio de la Presidencia, Relaciones con las Cortes e Igualdad, la carrera contó con la presencia, entre otras figuras de la vida pública, de Pedro Sánchez, presidente del Gobierno en funciones. La cita solidaria fue posible gracias al patrocinio de Mutua Madrileña, Peugeot, Citroën, DS Automobiles y Opel, así como del apoyo de Enagás, El Corte Inglés, Repsol, Adams, Línea Directa, Urbaser, Correos, Grupo Eulen, Auchan Retail España,…

El verano es la época en la que más disfrutamos de nuestros perros al aire libre pero también la estación de los temidos parásitos externos. Pulgas, garrapatas, mosquitos, piojos y ácaros pueden invadir y picar a nuestra mascota, y es importante protegerlo de manera eficaz sin utilizar productos químicos, fuertes, caros o peligrosos para ellos, tus hijos o el medio ambiente. Existen eficaes productos naturales contra los parásitos, solo tienes que elegir el más adecuado según las necesidades de tu mascota y tus preferencias respecto a la aplicación, que podrá ser en forma de collares, champús, espumas o sprays. ▪ Eficaz y natural MENFORSAN te permite utilizar una gama de productos anti-insectos efectivos y basados en sustancias naturales. Además, se pueden utilizar frecuentemente en todas tipo las razas de perros,…

Tuve muchos dolores, pero después fue todo muy bien Empecé el jueves con dolores raros, pero se podían aguantar. Al día siguiente era el cumple de mi padre y le había organizado una fiesta sorpresa. Me pasé todo el viernes con contracciones y así seguí durante la fiesta, hasta que ya no pude aguantar más el dolor y nos fuimos al hospital. A la una de la madrugada rompí aguas, pero me dieron un relajante para que durmiera. Por la mañana seguía con muchos dolores y me pusieron la epidural. Mi hija nació a las 17.18 horas. Todo fue genial, no me dieron puntos, la niña abrió los ojos enseguida y se enganchó a la teta. Mi marido estuvo viéndolo todo, y yo también porque me pusieron espejo. Fue una…

Los enfados de los niños son explosiones emocionales que suelen manifestarse con un estallido de rabia. El enfado es una emoción básica que sentimos todos. Como decía Aristóteles, “cualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo, pero enfadarse con la persona adecuada, en el momento oportuno, en el grado exacto, con el propósito justo, y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”. Y así es, cuando se pierde el control, el enfado se vuelve destructivo y da lugar a problemas con la familia y los compañeros, y puede repercutir en el rendimiento escolar. No obstante, la manera natural de expresar el enfado consiste en responder de forma agresiva. Es la respuesta intuitiva, sin embargo, responder agresivamente a cada situación de amenaza no es sano. La psicóloga Mercedes Bermejo, Directora…

Las vacaciones llegan a su fin y empiezan los preparativos de la vuelta al cole. Totto, multinacional especialista en mochilas, maletas, ropa y complementos, te da tres claves para ayudarte a elegir la mochila que mejor se adapte a tus hijos: ▪ Por el tamaño y peso Elige la mochila en función del tamaño del niño o niña. Se recomienda que quede a la altura de los hombros y que termine por encima de la cadera. También hay que asegurarse que el peso de la mochila cargada no supere el 10% del peso del peque. ▪ La importancia del diseño Verifica que los tirantes sean anchos, resistentes, regulables y acolchados (también debe estarlo el respaldo), para garantizar que la superficie de apoyo sea la correcta. Elige una mochila con varios…

▪ Adiós atracones Ayudarles a crear hábitos de trabajo en casa, independientemente de la carga de deberes que tengan cada día, evitará que su motivación hacia el estudio no aparezca únicamente cuando hay un examen. Nuestra memoria trabaja mejor si los contenidos se asimilan poco a poco. ▪ Seguir un método El momento del día que se dedique al estudio es importante. Quien estudia a altas hora de la noche sue- le sacar peores notas. Además, un área exclusiva y ordenada para el estudio facilitará su concentración. Recuérdale que apague el móvil. ▪ Repasar No basta con estudiar una sola vez, repasar de forma regular lo que se ha estudiado ayudará a que se recuerde mejor. En este sentido, es muy recomendable que tu hijo se habitúe a preparar fichas.…

El Bachillerato Internacional (IB) es un programa muy centrado en el alumno, en el que éste es el auténtico protagonista de su proceso de aprendizaje. Pretende situar al alumno en un entorno educativo global, lo que supone un importante desarrollo de su capacidad crítica y de su autonomía. En el bachillerato tradicional todavía está muy presente la figura del profesor como transmisor de contenidos. En el IB, éste pasa a desempeñar un papel de “guía” que orienta los procesos de trabajo e investigación de sus alumnos. Esto implica un proceso muy exigente de formación de los profesores en esta nueva manera de entender las clases, como apunta Jerónimo García Ugarte, profesor de Filosofía y Psicología. El programa del Bachillerato Internacional fue creado por la International Baccalaurate Orga- nization (ibo.org), y…

Es normal que nuestro hijo discuta, cuestione y busque puntos de conflicto en su desarrollo hacia la etapa adulta, pero siempre con respeto ▪ ¿Qué está pasando? “Algo evolutivamente necesario”, apunta el psicoanalista Juan Martínez-Mena de Molina. La adolescencia es una de las fases mas increíbles de la vida, en la que empieza la verdadera búsqueda de la propia identidad, de ser uno mismo. También es una etapa llena de creatividad, de evolución y aprendizaje. Tendemos a demonizar la adolescencia cuando en realidad tiene mucho de positivo. ▪ Necesitan ser autónomos Llegada cierta edad, el propio cerebro está diseñado para hacernos sentir la necesidad de valernos por nosotros mismos como seres independientes de nuestros padres, que hasta entonces habían primado en nuestra vida. Es una necesidad saludable y necesaria para…

P or su especial sensibilidad y delicadeza, Ia piel de tu bebé requiere de unos cuidados y una protecci6n espedficos. Por eso es muy importante que utilices productos respetuosos con su pie I en todos los mementos del dfa en que lo necesite: para los masajes, durante el cambio de par'ial, en el bar'io diario … La pie I de tu bebé es muy diferente a tu pro pia piel, ya que su capa superior es aproximadamente un 20% més delgada que Ia de cualquier adulto. Esto quiere decir que durante los primeros meses de vida del beé, Ia plel es m6s permeable al liquido, se seca m6s r6pidamente y es m6s sensible a los estimulos externos. Por esta raz6n, debes tener especial cuidado y protegerla. Los productos de higiene…

La placenta es el órgano que se forma en el útero durante el embarazo. Es el encargado de suministrar oxígeno y nutrientes y, por lo tanto, mantiene al feto con vida hasta que se produce el parto. Esta se desprende tras dar a luz. Pero, en ocasiones, puede haber una separación previa antes de que el embarazo llegue a término. Aunque el desprendimiento de placenta puede ocurrir en cualquier momento, suele darse en el tercer trimestre. Existen dos tipos: parcial o total. En el primer caso, y si el embarazo aún es muy prematuro, es muy probable que el médico te mande reposo total en cama, y monitoree al bebé para asegurarse de que no hay sufrimiento fetal. Si el desprendimiento es total, se provocará el parto, aunque sea prematuro.…

Cuando nos sumergimos en el mundo embarazo y parto, encontramos todo tipo de información sobre cómo llevar esta situación tan especial en nuestra vida. Nos dan consejos, sugerencias, abundan los testimonios y las guías sobre qué comer, cuáles son las semanas más decisivas, qué pruebas y controles necesitaremos a lo largo de la gestación y todas las indicaciones necesarias para el parto y los primeros días con el bebé. Pero cuesta encontrar información sobre cómo sobrellevar el duelo por un aborto espontáneo. Porque a pesar de que no lo nombremos ni hablemos de ello, a todas nos asusta que ocurra. Sin embargo, también es una información muy valiosa. Puesto que, aunque cada persona es un mundo y vivirá este suceso lo mejor que pueda, saber cuánto puede durar el duelo,…

Actualmente, tenemos la posibilidad de leer en cualquier formato. El libro ha dado paso al ebook y a la tablet, y también a otra forma de leer en el teléfono móvil o en el ordenador. Pero las nuevas tecnologías están transformando nuestro cerebro y puede tener consecuencias para las futuras generaciones. Leemos más que nunca porque uno de los efectos de lo digital es que leemos más, pero de manera más superficial, de forma fragmentada y apresurada, nada que ver con la lectura que se hace de un libro, más concentrada, pausada y en profundidad. Leemos mensajes en el móvil, comentarios en redes sociales y titulares de noticias en Internet procesando información a toda velocidad, pero cada vez dedicamos menos tiempo a esa lectura reposada que supone un mayor reto…

▪ Según la edad Los miedos no son los mismos en un niño de 3 años que de 7. Cuando son muy pequeños, nuestros hijos suelen angustiarse por la oscuridad, los ruidos nocturnos, los monstruos, las brujas, los fantasmas… Pero a partir de los 6 años, experimentan más temor a las serpientes,l as arañas, las tormentas, a que la profesora se enfade o a ser rechazados; es decir, a miedos más reales. ▪ Ficción y realidad Es diferente hablar de personajes que de hábitos. Si un niño tiene miedo a los monstruos, podemos utilizar un lenguaje imaginativo y decirle: “¡Pero si tú eres mucho más fuerte que él”. Mientras que si lo que le asusta es una rutina suya diaria, como ir al cole o dormir solo, hay que tratarlo…

La diabetes indica que el nivel de glucosa o azúcar se encuentra muy elevado en la sangre. En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce insulina. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa penetre en las células para suministrarles energía. Sin la insulina, hay un exceso de glucosa que permanece en la sangre y con el tiempo puede causar problemas en el corazón, los ojos, los riñones, los nervios, las encías y los dientes. A diferencia de la diabetes tipo 2, la diabetes tipo 1 ocurre con mayor frecuencia en los niños y adolescentes, de ahí la importancia de reconocer sus síntomas y saber detectarla a tiempo. ▪ Señales de alarma Podemos sospechar de que nuestro hijo ha desarrollado diabetes si orina con más frecuencia,…

Nunca imponer Los niños no necesitan extraescolares y si las tienen, nunca tendrían que ser impuestas sino elegidas por ellos. El fin de estas actividades no radica en mantener a los niños ocupados, las horas de colegio son suficientes tanto en tiempo como en restricciones y reglas. Cuando los niños ya están en tercero o cuarto de Primaria se suelen inclinar por alguna actividad o deporte pero son ellos los que deben decidir qué quieren hacer. Resulta muy triste que los niños estén siempre preguntando: ‘¿Qué plan hay?’. Deben aprender a aburrirse para buscar juegos. Peor que los deberes Percibo una cierta obsesión con las actividades extraescolares, lo cual resulta contradictorio con la corriente que advierte sobre el perjuicio de los deberes. Por un lado, consideramos casi un maltrato que…

▪ ¿Bueno o malo? Recibir 50 whatsapp en una mañana del grupo creado por los padres de los compañeros de clase de tu hijo resulta algo corriente en estos tiempos. Algunos padres alimentan estos chats con quejas particulares que tienen sobre el centro y otros simplemente responden con el silencio por miedo a quedar como maleducados si abandonan el grupo. ¿Es realmente constructivo pertenecer a uno? ¿Ayudamos con ello a la educación de nuestros hijos en el colegio? “Si ponemos en una balanza sus aspectos positivos y negativos, podemos ver claramente que ésta se inclina hacia su parte negativa”, explica Jerónimo García Ugarte, miembro del consejo asesor de AulaPlaneta. Su parte beneficiosa, y quizás el origen de muchos de estos chats, se encuentra en enterarse rápidamente de la organización de…

Agenda escolar AgendasTopModel. Incluyen manualidades, recetas de cocina, pasatiempos y apuntes útiles que les servirán de ayuda durante el curso Precio: 9,95 €. Sacapuntas Afilalápices Faber-Castell. Tres aperturas para lápices de grafito, color y jumbo según se necesite dibujar, escribir o pintar. Además, tiene un depósito para virutas extragrande. Precio: 3,99 €. Mochila Rubio se inspira en la llegada del hombre a la luna con sus nuevas mochilas. Tirantes anchos ajustables acolchados, varios compartimentos para hasta 10 libros y malla lateral para botella. Precio: 14,90 €. Cuadernos Lamela cuenta con un rayado especial que une cuadrículas y rayas para facilitar el inicio en la escritura. De diferentes tamaños en función de la etapa en la que se encuentre el niño. Precio: desde 1,99 €. Cintas personalizadas Stikets. Cintas perfectas para…

Somos una generación de padres realmente especial, ninguna anterior ha sido tan sobreprotectora como la nuestra, hasta el punto de que se nos define con el sobrenombre de hiperpadres y entre nosotros existe una considerable variedad de tipologías que va desde los padres helicóptero hasta las madres tigre. Buscamos obsesivamente pasar más tiempo con nuestros hijos y entendemos la crianza como una oportunidad para educar desde el ejemplo y la responsabilidad. Somos tan conscientes de los riesgos que supone para la mente inocente de los niños algunas conductas, que buscamos información sobre educación en todo tipo de formatos para terminar reconociendo que no somos padres perfectos y que, al menos, hemos hecho todo lo posible para estimular su autoestima, establecer límites y mantener una disciplina, ser un buen modelo a…

▪ Una agenda completa “Mamá, ¿a dónde vamos hoy?”. Ya sea porque intentamos recompensarles por el poco tiempo que pasamos con ellos o porque no queremos que nos molesten demasiado, lo cierto es que llega un puente o un fin de semana cualquiera y empezamos a planificar actividades para ellos: parque de bolas, teatro infantil, castillos hinchables… Cualquier opción es buena para que no se aburran. ¿Tan malo es que se queden en casa y se entretengan solos? ▪ Depende de la edad Afirmar si es positivo que los niños tengan tiempos muertos pasa por comprender la etapa de desarrollo en la que está cada uno de ellos. Co- mo explica Deanna Marie Mason, profesional de la salud especializada en pediatría, no es la misma necesidad la de un niño…