Indholdsfortegnelse for Julio 2021 i Ser Padres - España

1. Lleva una alimentación sana El organismo necesita una mayor cantidad de vitaminas y minerales, por lo que hay que consumir más frutas y hortalizas. También es recomendable tomar pescado 3 o 4 veces a la semana para obtener ácidos grasos omega 3. Como último consejo: reducir la sal y no tomar alimentos fritos, muy grasos o con mucho azúcar. 2. Usa cremas muy hidratantes o aceites Mantener la hidratación es indispensable para evitar posibles molestias. Es importante no limitarse a cuidar solo la zona del vientre, sino también los brazos, las piernas, el pecho… Durante los meses de gestación, la piel de todo el cuerpo necesitará estar flexible y sana. No olvides aplicar protección solar con factores altos o muy altos, para evitar las señales que dejan los rayos…

En España se diagnostican 1.500 casos de cáncer infantil al año y es la primera causa de muerte por enfermedad en niños. Gracias a la confianza que depositan los consumidores en Chelino®, la marca de pañales colaborará con la fundación El Sueño de Vicky y financiará 75.000 minutos de investigación contra esta enfermedad. Hablamos sobre esta alianza con Carlos Ponz, vicepresidente europeo de Laboratorios Indas (grupo al que pertenece Chelino®), y Laura García, fundadora de El Sueño de Vicky. ■ ¿Por qué Chelino emprende este camino solidario? Carlos Ponz: Más que emprender un camino es un paso más de la marca. Chelino® ha estado siempre muy cerca del mundo del niño, apoyando a determinados colectivos desfavorecidos. Ahora tomamos una dirección distinta y apostamos por la investigación, en lugar de por…

La infección por el virus del papiloma humano (VPH) afecta a 8 de cada 10 personas en el mundo. Sin embargo, todavía existe mucho desconocimiento sobre esta enfermedad, tratamiento y posibles complicaciones. ■ Enfermedad de transmisión sexual De hecho, es una de las más frecuentes entre la población. Se calcula que un 80 % de las personas la ha padecido alguna vez. ■ Principal causa de cáncer de cuello de útero o cérvix Según datos de la OMS, casi todos los casos de cáncer de cuello de útero (un 99 %) están vinculados con la infección por el VPH, que es la infección vírica más común del aparato reproductor. Este tumor es, además, el segundo más frecuente en mujeres de edades entre 15 y 44 años en Europa. ■ Cualquiera…

Aproximadamente, el 80 % de la exposición solar a la que estaremos expuestos durante nuestra vida se da en los primeros 20 años. “Por eso, es en la infancia cuando más debemos cuidarnos porque, de no hacerlo, incluso podríamos llegar a desarrollar un cáncer de piel”, así explica la importancia de la fotoprotección la doctora Elena de las Heras Alonso, dermatóloga en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid, experta en melanomas de la piel y miembro de las Sociedades de Dermatología de España, Alemania, Europa y de la Sociedad Internacional de Dermatoscopia. Nadie mejor que ella para resolver nuestras dudas sobre qué medidas tomar para protegernos. Estas son sus respuestas. ■ El sol es dañino. FALSO (con matices) El sol es beneficioso para su salud, pero no hay que…

Es una patología que se puede transmitir de padres a hijos. Para que un niño nazca con fibrosis quística, los dos progenitores deben ser portadores de la enfermedad, es decir, tener una mutación en el gen de la fibrosis quística. En el caso de que sea así, la probabilidad de tener un bebé con FQ en cada embarazo es de 1 de cada 4. Esta patología se produ-ce por unas mutaciones que alteran el correcto funcionamiento de las células del cuerpo. Afecta a las células que producen moco o sudor. Sufrirla deteriora los pulmones y el sistema digestivo, entre otros órganos. Por ello es imprescindible el diagnóstico precoz, así como establecer un plan diétético adaptado. El doctor doctor Luis María Maíz, neumólogo y director del Programa de Investigación Integrado de…

La mayoría de nosotros, como padres, sabemos qué es el asma. Y solemos asociarlo a la dificultad para respirar y al uso de inhaladores. Pero, quizá, desconocemos cuáles son exactamente los factores de riesgo y los desencadenantes, así como si un niño con esta afección puede realizar deporte. Dos expertas, la doctora Marta Bernaola Abraira, portavoz de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), y la doctora Cristina Ortega Casanueva, del grupo de Alergia Respiratoria y Asma de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP, nos los explican. ■ ¿Qué es el asma? Es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias, que cursa con una hiperrespuesta bronquial y una obstrucción variable al flujo aéreo. Existen distintos tipos, denominados fenotipos, que comparten manifestaciones clínicas…

Empezamos a desarrollar el lenguaje desde el mismo momento en que nacemos. Por eso, es clave detectar y tratar cuanto antes la pérdida auditiva en niños, porque esta afecta al habla de nuestros pequeños. Solo oyendo bien se garantiza un correcto desarrollo social, emocional y cognitivo del menor. En este sentido, expertos de la empresa de audífonos Oticon nos explican la relación que existe entre el habla y la salud auditiva en los niños, así como la posición que ocupa el cerebro en esta relación. ■ La importancia de oír bien El lenguaje se adquiere mediante la exposición a sonidos, por eso, cuando los niños sufren una pérdida auditiva, dejan de aprender palabras que oyen en su entorno y el desarrollo básico del lenguaje se retrasa. Además, estas habilidades de…

Los Globeducate British International School en España siguen el English National Curriculum, un sistema de aprendizaje diseñado para promover la curiosidad y la confianza, al tiempo que se enseñan todas las habilidades y los conocimientos que se necesitan para superar con éxito exámenes y evaluaciones.. ■ Conocimiento y valores El plan de estudios de sus colegios está diseñado para facilitar a sus estudiantes la comprensión del mundo y de los desafíos a los que tendrán que hacer frente. ¿Su objetivo? Educarles para que se conviertan en jóvenes con ética y con todas las herramientas para triunfar en el campo que elijan. ■ Inmersión en inglés Desde la etapa de educación infantil (pre-nursery o nursery, dependiendo del colegio) la inmersión lingüística en inglés es total, ya que la jornada escolar en…

En verano, la conciliación familiar se complica. Los campamentos de verano son una magní_ ca alternativa no solo para que sea más fácil equilibrar trabajo y familia, sino también para que los niños expriman sus vacaciones como se merecen, y más después de un año tan complicado. ¿Cuáles son los que más les gustan? Los que combinan juegos y deportes, exactamente lo que proponen desde David Lloyd Club Turó (www.davidlloyd.es), con el programa de casales de verano, stages e intensivos. “La práctica deportiva continuada en los niños les permite mejorar la coordinación psicomotriz; el desarrollo de destrezas, reflejos y reacciones; favorece el aprendizaje de disciplina y respeto; potencia el aumento de la concentración y el autocontrol; refuerza valores, tolerancia, responsabilidad perseverancia contribuye a la sociabilización y la superación de la…

www.turismoriasbaixas.com Qué ver y qué hacer en la zona. Portal oficial de Turismo de Rías Baixas con información detallada sobre rutas, patrimonio, gastronomía y turismo activo. www.spain.info/es/enologia/ruta-vino-rias-baixas/Una invitación a conocer todo lo que envuelve al Albariño: las bodegas y viñedos donde se cría y la forma de vida que encierra. www.parquenacionalillasatlanticas.com Todo lo que tienes que saber para visitar este Parque Nacional, desde visitas guiadas hasta la solicitud de permisos.…

Hay pocas cosas tan molestas como una piel irritada, tanto en los niños como en los adultos. La inflamación de la piel con enrojecimiento y picor o dolor puede producirse por varios factores, externos e internos. Lo primero que debes hacer para aliviarla es, por tanto, averiguar la causa. ■ ¿Por qué me pica? Es muy frecuente que la irritación de la piel se produzca por causas externas, especialmente en verano. Cualquier agente, producto o sustancia que se ponga en contacto con la piel y la agreda puede provocar una irritación, desencadenando una reacción inflamatoria y dañando la barrera protectora cutánea. La radiación solar, el sudor, las prendas de ropa y calzado de tejidos sintéticos, algunos agentes químicos (como los ácidos y el cloro de la piscina), los ingredientes de…

En España, aproximadamente 800.000 parejas tienen dificultades a la hora de concebir un hijo. Además, se estima que crece a una media de 16.000 casos nuevos al año. De todos ellos, en torno al 5-6 % se debe a un problema desconocido. Sin embargo, factores medioambientales y malos hábitos relacionados con el sedentarismo, una dieta alta en grasas o la obesidad intervienen de forma negativa en la salud reproductiva. Es por esto por lo que los expertos recomiendan seguir una alimentación saludable, ya que está directamente relacionada con el buen funcionamiento de nuestro sistema reproductivo. ■ Alteraciones celulares El grupo europeo de clínicas de reproducción asistida GeneraLife, al que pertenece la clínica española Ginefiv, ha llevado a cabo un estudio sobre las alteraciones celulares de las mitocondrias (los centros energéticos…

Estás viviendo una de las experiencias más importantes en la vida de una mujer, y también una de las más duras. Conviene decirlo desde el principio. Nuestro cuerpo registra cambios desconcertantes, sentimos una gran responsabilidad por la vida que albergamos y, para colmo, se nos exige que seamos felices. Y lo somos, pero al mismo tiempo nos sentimos invadidas por miedos. Los temores reales se mezclan con los que no lo son y los miedos que teníamos antes de la gestación se unen a los derivados del nuevo estado. ■ ¡Dios mío, qué he hecho! No es extraño que la noticia del embarazo nos tome más o menos por sorpresa. Y que al echar cuentas, recordemos que ya estábamos embarazadas cuando hicimos cosas que no hubiéramos hecho en el caso…

Las primeras experiencias de la vida tienen una influencia enorme en el resto de nuestra existencia Los primeros días tras el nacimiento de nuestro hijo podemos sentirnos un poco desconectados de él. No habla, apenas gesticula y la única forma de llamar nuestra atención es a través del llanto. ¿Me querrá?, ¿sabrá que soy su madre? Las dudas y los miedos nos asaltan. Tranquila, con el paso del tiempo os iréis adaptando el uno al otro y, para favorecer el vínculo y ofrecer experiencias bonitas a tu hijo desde el primer momento, te proponemos algunas pautas de la mano del fisioterapeuta Iñaki Pastor y de la psicóloga Jara Acín. ■ Favorecer su desarrollo Poner al bebé bocabajo desde la primera semana de vida unos 5 minutos al menos 5 veces…

L Todas sabemos que la piel de nuestro bebé en contacto con el pañal sucio produce irritación. Con el fin de evitarlo se han diseñado las toallitas Dodot Aqua Pure, que contienen una loción que protege la piel más delicada. Además, ayudan a mantener el equilibrio natural de su pH, evitando el enrojecimiento y la irritación. La piel sana del bebé tiene un pH entre 4,5 y 6, un nivel ligeramente ácido que inhibe la proliferación bacteriana y actúa como defensa natural de ella. La mezcla de heces y orina en el pañal produce amoníaco, lo que hace aumentar su pH. ¿El resultado? Se produce una mayor actividad de las enzimas fecales que pueden afectar a la función protectora de la piel y provocar irritación, lo que a menudo conduce…

En AG Bell International (agbellinternational.org), empresa que trabaja para mejorar la calidad de vida de las personas con sordera e hipoacusia, desarrollan la terapia auditivo-verbal. Sus terapeutas, con una formación especial en audición y desarrollo del lenguaje, tratan a cada paciente de manera individualizada y cuentan con la colaboración permanente de la familia para abordar de manera global distintas habilidades del proceso de comunicación. “Orientamos a los padres para que se conviertan en los principales facilitadores para que su hijo aprenda a escuchar y hablar”, explica Carmen Abascal, directora de AG Bell International.…

Pueden terminarse gracias a un dispositivo que se encuentra en fase de investigación y que se denomina Medicsen Smartpatch. Ha sido creado en España y ha recibido el Premio a la Mejora de la Salud y Tecnología Digital de la cuarta edición de los Premios Fundación MAPFRE a la Innovación Social. Según explica Eduardo Jorgensen, uno de los fundadores, funciona mediante ondas inocuas que aumentan el tamaño de los poros naturales de la piel, permitiendo la entrada de macromoléculas de hasta 2000KDa. Indoloro y seguro, los poros se cierran cuando el dispositivo se detiene. Además, a través de un software predictivo, calcula las necesidades de insulina que necesita el paciente, aporta consejos de estilo de vida y soluciona dudas como si puede o no tomar un zumo en 30 minutos.…

Estar al aire libre ayuda a los niños a descansar de su entorno cotidiano en el aula. Estimula sus sentidos y aprenden de una manera diferente. Poniéndolo en marcha en los colegios Globeducate British International Schools, se les enseña a que el aprendizaje pueda producirse en cualquier lugar y en todo momento. Además, favorece el desarrollo de mentes inquisitivas, junto con enfoques de resolución de problemas en situaciones reales. Fomenta el desarrollo integral del niño y le permite ser capaz de identifi car peligros y riesgos. Promueve el amor y el respeto por la naturaleza y el cuidado del medio ambiente. Por último, refuerza el trabajo en equipo y la comunicación y promueve la conciencia de uno mismo, la confianza y la autoestima.…

¿Sí o no? Pequeñas tareas como la lectura son convenientes, pero sin sobrecargarles. ¡Las vacaciones están para que descansen! Sin embargo, que lean a diario o refuercen algo de lo estudiado ayudará a nuestros hijos a no olvidar lo aprendido en clase. ■ Diversión y lectura Las vacaciones son un tiempo de descanso para los niños y para las familias, y es muy importante que continúe siendo así. Descansar y desarrollar actividades de ocio es la mejor forma de que los peques se repongan del desgaste del curso escolar (colegio, deberes, actividades extraescolares…). Sin embargo, el parón del verano puede provocar que pierdan el hábito de estudio. La mejor rutina, que no deben abandonar nunca, es continuar con la lectura diaria. Leer es una de las principales herramientas para el…

Renunciamos menos a los estudios: la tasa de abandono escolar temprano se situó en 2020 en el 16 %, la cifra más baja contabilizada en España. Además, cada año aumenta el porcentaje de personas que alcanza la educación superior: el año pasado ascendió al 44,8 % entre quienes tienen de 30 a 34 años. Por otro lado, consideramos muy importante seguir formándonos a cualquier edad: el 11 % de la población de 25 a 64 años siguió algún tipo de formación en las cuatro últimas semanas. No obstante, aunque le estemos dando a la educación un lugar preferente, no significa que no haya aspectos de ella que podamos mejorar, como ha puesto en evidencia la pandemia. ■ Educar personas ¿Educamos únicamente para ser fuerza de trabajo al salir de la…

En un momento de pandemia mundial, los expertos consideran que los cuentos son una buena herramienta para que los niños afronten sus propios miedos y para que descubran sus deseos o fantasías. ”Los cuentos son como alas con las que los niños sobrevuelan la vida de los personajes y experimentan distintas maneras de vivir y resolver las cosas”, explica Débora Chomski, psicolingüista y profesora colaboradora de los estudios de Psicología y Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), quien añade que los pequeños necesitan estas historias para “dar forma y sentido a su realidad”. La educadora sostiene que por medio de historias de miedo los menores son capaces de sacar a la luz instintos negativos y rechaza las versiones edulcoradas de algunos relatos que evitan los finales infelices. Además…

Los expertos recomiendan acudir al ginecólogo o al pediatra para despejar las posibles dudas que existan tras el parto. El embarazo trae consigo una gran cantidad de inquietudes para las madres primerizas. De hecho, es muy común que, después de dar a la luz, reciban consejos acerca de lo que deben o no deben hacer tanto con su bebé como con su propio cuerpo para recuperarse. Sin embargo, algunas de las recomendaciones más habituales y populares, como retrasar la lactancia después de la cesárea o utilizar fajas para recuperar la figura, carecen de fundamento científico. “Dar a luz, sobre todo la primera vez, trae consigo muchas preocupaciones, así como cambios físicos y emocionales. Lo más común es sentir miedo y tener muchas dudas, pero estas deben ser resueltas recurriendo a…

Nos preguntamos esto sin darnos cuenta de que el solo hecho de preocuparse por ello ya indica que sí, que seremos una buena madre. A menudo nos marcamos como ejemplo a la nuestra propia y la convertimos en modelo a seguir o a evitar, según la experiencia que hayamos tenido. En otros casos, la decisión de llevar una vida diferente, compaginando una vida profesional con la maternidad, nos hace temer no ser buenas madres, aunque tengamos mil argumentos para sostener lo contrario.…

Proporcionan el contenido más alto de agua (99 %) al tiempo que ofrecen un sorprendente cuidado de la piel gracias a que están hechas con algodón orgánico y cuentan con una loción estabilizadora del pH. ■ Apropiadas desde el primer día. Especialmente diseñadas para la piel del recién nacido. ■ 0 % Alcohol, perfume, parabenos, colorantes y blanqueamiento con cloro. ■ Testadas dermatológicamente. Para la delicada piel de los bebés. ■ Manos y cara. También son ideales para limpiar otras partes del cuerpo de tu hijo.…

Los niños con asma pueden realizar cualquier deporte, ya que les permite tener una condición física adecuada y, además, ejercitan la musculatura respiratoria, siendo esto beneficioso para su enfermedad. Algunos deportes pueden desencadenar una crisis de asma más fácilmente que otros, pues requieren un esfuerzo mantenido y sin descanso. Entre ellos se encuentra el fútbol, el rugby, el atletismo… pero si al niño le gusta practicar esos, siguiendo unas medidas de prevención adecuadas, podrá realizarlos. Los de raqueta, las artes marciales o la natación al tener más descansos durante la práctica de los mismos, tienen menos posibilidades de desencadenar una crisis.…

La dislexia es una dificultad específica del aprendizaje cuyo origen es neurobiológico, explica Llorenç Andreu, director del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Se caracteriza por una serie de dificultades en el reconocimiento preciso y fluido de palabras y por problemas de ortografía y decodificación. Según la Asociación Internacional de la Dislexia, “estas dificultades provienen de un déficit en el componente fonológico del lenguaje que es inesperado en relación con otras habilidades cognitivas que se desarrollan con normalidad. Las consecuencias o los efectos secundarios se reflejan en problemas de comprensión y experiencia pobre con el lenguaje impreso que impiden el desarrollo de vocabulario”. “Esta dificultad a la hora de leer y escribir se traduce en problemas de aprendizaje”, añade…

■ Reforzar el inglés Las actividades de verano ayudan a los más pequeños a adquirir nuevas competencias de una forma amena y fuera de su rutina. Por ello, si a tu hijo se le hace cuesta arriba estudiar un idioma, un campamento de inglés puede ser una buena opción para que aprenda sin apenas darse cuenta. Si buscas un precio asequible, existen centros que lo imparten sin necesidad de viajar fuera de España, como los British Council (www.britishcouncil.es/aprender-ingles/cursos-ninos/verano) o los Summer Campo de Agora International School Madrid (www.colegioagoramadrid.es/landing/summer-camp). ■ Tecnológicos Dirigidos a niños y adolescentes de entre 5 a 17 años, se trata de cursos en los que los alumnos aprenderán y se familiarizarán con las nuevas tecnologías en un entorno en el que prima la diversión y la convivencia…

Las Rías Baixas, en el suroeste de Galicia, se extienden desde el monte Louro hasta la desembocadura del río Miño en A Guarda. Es un territorio casi mágico en el que la tradición marinera y las historias de meigas conviven con ciudades como Vigo y Pontevedra y con increíbles espacios naturales como el monte Aloia o el valle de Traba. ■ Playas paradisiacas En las rías el mar es azul, de esa tonalidad que parece existir solo en el Caribe. Las playas, de arena fina y casi blanca, son perfectas para pasar jornadas relajadas en familia mientras hacemos castillos y nos imaginamos surcando las olas en bonitos y coloridos barcos de madera de nombres evocadores. Se puede disfrutar de playas urbanas, como la de A Barbeira en Baiona, rodeada por…

Leer en voz alta Cuando lees cuentos a tus hijos en voz alta, generas un vínculo emocional al tiempo que estimulas su atención e imaginación, aumentas sus habilidades expresivas y su dominio del lenguaje. Además, es importante que utilices la entonación adecuada e incluso gestos, para que los niños identifiquen las palabras y las relacionen con objetos. Relacionar imágenes con palabras Una sencilla actividad que consiste en crear fichas con imágenes de animales, plantas u otros objetos, así como otras con sus respectivos nombres. Una vez elaboradas las tarjetas, el pequeño tendrá que leer la palabra para, a continuación, buscar la imagen correspondiente. Este ejercicio, repetido con cierta frecuencia, logrará que tus hijos aumenten la fluidez lectora. Formar palabras con las letras exactas En este caso, crea fichas de letras…

Cuentos menudos ¡Menudos cuentos! Historias de la vida cotidiana en las que aparecen emociones como el miedo, el enfado, la seguridad o la alegría. Autora: Lucía Serrano. Editorial: Anaya. Precio: 11,40 € Hospital para monstruos ¿Eres un dragón que sufre de indigestión? ¿Un moco viscoso con un resfriado? ¿Un yeti con dolor de pies? Entonces, pide cita con la doctora de monstruos. Autor: John Kelly. Editorial: Anaya. Precio: 11,40 € ¿Cómo es tu energía? ¿De dónde viene la energía necesaria para tener luz en casa o fabricar unos pantalones? Descubre ideas para consumir energía de una manera más sostenible. Autor: Lucía Serrano. Editorial: Anaya. Precio: 9,50 € El dragón lector y sus amigos El dragón Leo llevaba siempre un libro debajo del brazo y tenía un sueño: fundar una estirpe…

MADRID VER, OÍR Y SENTIR BABY SING ¿Te gustaría saber qué siente y piensa tu bebé aunque no sepa hablar? ¿Y cómo actuar si tu peque se atraganta con la alimentación complementaria o tiene algún accidente? ¿Te da miedo quedarte bloqueada y no saber reaccionar? El Baby Sign Language refuerza la autoestima y autonomía de tu bebé, mejora su psicomotricidad y capacidad de concentración, potencia el desarrollo del habla y la lectoescritura, estimula el interés por el mundo que le rodea y os regala momentos únicos estableciendo un vínculo afectivo para toda la vida. Aprende lo que debes hacer en una emergencia para solventar la situación con éxito. Cursos online y presenciales. Consulta las fechas disponibles y reserva tu plaza. Web: www.veroirysentir.com RATONCITOS TIENDA DE PUERICULTURA Ratoncitos es una tienda…