Indholdsfortegnelse for No. 35 i SPECIAL SENIORS

Née en 1942 dans le Var, Edwige Antier est d'abord pédiatre en NouvelleCalédonie, puis à la maternité Baudelocque à Paris. Elle est députée de la 4e circonscription de Paris de 2009 à 2012 et membre de la Commission des Affaires sociales. Responsable d'une émission hebdomadaire sur France Inter pendant plus de vingt ans, elle est l'auteure d'ouvrages à succès: Éloge des mères, J'aide mon enfant à s'épanouir, L'Autorité sans fessée ou plus récemment J'aide mon enfant à avoir confiance en lui (Laffont 2001 à 2017). Elle exerce toujours à Paris dans son cabinet du 17e arrondissement.…

S'exercer en s'amusant Bien utilisée, votre mémoire est l'un des plus prodigieux outils que la nature vous ait donné. Découvrez les techniques simples, ludiques et efficaces qui vous permettront d'utiliser votre plein potentiel pour mémoriser, faciliter votre quotidien, ne plus jamais oublier des visages, des noms ou des conversations, avoir tout votre agenda en tête, apprendre une nouvelle langue étrangère, et briller en société grâce à votre culture générale. L'impact sur votre vie sera tout simplement… extraordinaire! « Une mémoire extraordinaire » de Jean-Yves Ponce, Marabout, 320 p., 6,90 €. Votre cahier d'exercices Savez-vous que la mémoire n'est pas un don? Elle se travaille comme n'importe quel muscle. Voici pour cela un cahier d'exercices intelligent et ludique pour progresser tout en s'amusant. Avec des parcours conçus en 3 temps (échauffement,…

Bio-technologique, la maison du futur sera technologique. On pourra interagir de façon facile et intuitive par le biais d'interfaces tactiles. C'est ce que l'on appelle la nouvelle domotique. Bio-éthique: la demeure du futur sera aussi une maison éthique. L'environnement et la gestion de l'énergie prendra une place importante dans l'habitat de demain. Bio-logique: la maison du futur sera l'extension de la personne qui y vit, se sera une maison vivante et biologique. Les meubles épouseront la forme du corps, les pièces seront fluctuantes, les matériaux quasi-organiques.…

THÉÂTRE On bouscule les règles! Courrez vite avant qu’il ne soit trop tard voir « Ménopause », la comédie qui bouscule les règles, au théâtre de la Gaîté Montparnasse. Coécrite et mise en scène par Alex Goude, cette pièce enlevée met en scène quatre femmes qui se rencontrent par hasard dans un grand magasin. Malgré leurs styles de vie opposés, elles se rendent compte qu'elles ont un point commun: la fameuse ménopause. Cette actrice en mal de rôles, cette mère de famille nombreuse, cette cheffe d'entreprise glaçante et cette baba cool racontent, chantent et dansent les "effets secondaires" avec humour. Et, elles s'aperçoivent que le plus grand changement de leur vie n'est pas celui qu'elles croient! DANSE Roméo et Juliette, le ballet Benjamin Millepied revient en France avec une création…

La collection de mobilier gonflable Intex comprend des modèles aux couleurs vives ou claires, qui égaient le lieu, à l’extérieur comme à l’intérieur. Chaque création offre des moments paisibles en terrasse, sur la pelouse, au bord de la piscine, dans la chambre ou le salon. Les modèles Jazzy et Gelato ont vraiment tout pour plaire! Conçus en vinyle de qualité et étudiés pour être hautement résistants, ces produits présentent des finitions très soignées (mobilier gonflable sur intex.fr).…

Loi Pinel Vous devenez propriétaire d'un bien neuf. Votre bien est loué 6, 9 ou 12 ans. L'État vous rembourse jusqu'à 21% du prix, jusqu'à 63.000€! Investir sans apport L'investissement locatif est le seul placement accessible à crédit et sans apport personnel. Vous pouvez en profiter jusqu'à 100% de la valeur du bien. Protéger sa famille Par l’assurance décès invalidité incluse dans le crédit immobilier, en cas de problème grave, l’assurance rembourse à la banque la totalité du crédit. Préparer sa retraite L’Immobilier vous offre à la fois: un capital (la valeur du bien) et une rente (le loyer), c’est-à-dire un revenu complémentaire.…

LE SECRET DES STARS La fondatrice de Spanx, Sara Blakely, se préparait à une fête quand elle s’est rendu compte qu’il lui manquait la lingerie adéquate pour avoir la taille parfaite dans son pantalon blanc. Elle a pris des ciseaux pour découper les pieds de son panty control-top: voilà le début de la révolution Spanx. Plus de 15 ans après, la marque s’impose dans la garde-robe des femmes à la mode et des célébrités de par le monde. Toutes les plus grandes stars françaises et internationales camouflent leurs petites rondeurs grâce à cette gamme de sous-vêtements sculptants. Par exemple, cette sous-robe sculptante à porter avec un soutien-gorge est sexy tout en restant nettement au-dessus du genou. Elle convient parfaitement sous toutes vos robes, car elle est invisible et sans coutures…

Au naturel Pratiquer une activité physique régulière est le meilleur moyen pour bien vieillir. Car oui, quand les années passent, on a tendance à bouger de moins en moins. On se dit que « ce n’est plus de notre âge », alors qu’au contraire: l’activité physique est un excellent anti-âge. D’ailleurs, c’est prouvé, marcher plus permet de vieillir mieux! D’après une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Saarland en Allemagne, marcher 25 minutes par jour est bénéfique pour votre santé. Mais plus clairement, cela permettrait de gagner entre trois et sept années, puisque cela améliore l’espérance de vie. Une étude qui fait du bien au moral! Pour en arriver à cette conclusion, des scientifiques ont décidé d’étudier, pendant 6 mois, 69 personnes âgées de 30 à 60 ans…

Une expérience existentielle « A quel âge est-on vieux? Les sondages montrent que la majorité des Français estiment que la vieillesse commence à 75 ans mais ils ajoutent malgré tout que ce n’est pas une question d’âge! Les philosophes de l’Antiquité, déjà, cherchaient à définir le sommet et le déclin de la vie. Pour Aristote, philosophe grec de l’Antiquité, il s’agit de 49 ans! Par-delà ces considérations, aujourd’hui comme hier, la vieillesse est une expérience existentielle, le moment où l’on vit le reste de notre vie après avoir cherché à s’accroître, à grandir. L’augmentation n’est alors plus possible et pas forcément souhaitable. Il n’y a que deux façons de réagir à cela: se désespérer et considérer que la vie n’a aucun goût ou, au contraire, approfondir d’autres types d'expériences. »…

La montagne Allongez la nuque. Tenezvous droit, la colonne vertébrale droite, les pieds parallèles l’un à l’autre. Rapprochez vos omoplates vers l’arrière, abaissez-les en les écartant des oreilles. Laissez tomber les bras sur les côtés, relâchés, paumes vers l’avant. Vous y êtes! Le chien tête en bas (adho-mukha-svanâsana) Cette inversion ouvre le corps tout entier. À partir de la position de la planche, les pieds écartés du bassin, levez les hanches vers le haut d’une seule respiration jusqu’à ce que votre corps épouse la forme d’un “V” inversé. Regardez entre les jambes ou vers le nombril. Rentrez le ventre et les côtes. La chaise Les genoux pliés au-dessus des chevilles, les cuisses parallèles au sol autant que possible. Le torse devrait former un angle droit avec vos cuisses. Rapprochez les…

Si vous avez l’âme d’un cuisinier et que vous souhaitez réaliser un aligot «fait maison», vous connaissez maintenant l’ingrédient garant de sa réussite: la tome fraîche de l’Aubrac. Alors, choisissez la meilleure, comme celle fabriquée par Jeune Montagne, produite à partir de lait cru et entier de races simmental et aubrac. Les vaches sont nourries à base de pâture dans les prairies de l’Aubrac pendant la belle saison et de foin en hiver. L’ensilage et l’enrubannage d’herbe et de maïs sont interdits. La production est limitée à 6.000 litres par vache et par an. Le conseil de ces fromagers? «Une tome trop jeune ou trop vieille ne permet pas d’obtenir le filant de l’aligot. La tome fraîche de l’Aubrac Jeune Montagne est conditionnée après 20 heures de maturation minimale. Sa capacité…

INGRÉDIENTS: 2 aubergines coupées en deux dans la longueur 100 g de lentilles vertes 1 oignon émincé 2 gousses d’ail écrasées et émincées 1 c. à c. de cumin 1 c. à c. de paprika fumé 1 boîte de 400 g de cubes de tomates ou de coulis de tomates 200 ml d’eau quelques pincées de chapelure quelques pincées de parmesan râpé (facultatif) quelques brins de coriandre hachés un jeune oignon haché huile d’olive sel et poivre du moulin PRÉPARATION: Préchauffez votre four à 250°C. Rincez et égouttez les lentilles. Dans une cocotte, faites revenir l’oignon et l’ail émincés dans un filet d’huile d’olive. Lorsque l’oignon devient transparent, ajoutez le cumin et le paprika fumé. Remuez et laissez mijoter 2 à 3 min. Versez les tomates et l’eau puis portez le mélange à ébullition. Ajoutez les lentilles et laissez mijoter à couvert pendant…

Soin peaux sèches Le lait nourrissant réparateur corps Nutritive de l’Eau thermale Jonzac calme les sensations d'inconfort et aide à réparer les peaux sèches à très sèches en profondeur (16,99 € le flacon végétal de 400 ml). Rétablir l'équilibre hormonal Endomae est une association d’actifs de plantes et de micronutriments rigoureusement sélectionnés: Des extraits végétaux de Gingembre, Romarin, Gattilier et renouée du Japon titré en resvératrol, 2 minéraux (Magnésium et Zinc), 4 vitamines (D3, B6, B9, B12), contribuant à réguler l’activité hormonale et à vaincre le stress oxydatif. Idéal de la puberté à la ménopause! (42,90 € les 90 gélules). Anti-âge global Ce soin d'exception associe 20 Huiles Précieuses pour une action anti-âge qui restaure la fermeté, régénère et unifie le teint. Matin et soir, prélevez la crème à l'aide…

Edwige Antier, la plus renommée de nos pédiatres, raconte ici les péripéties de sa vie de « Maman de tous les enfants du monde ». Une passion qui va la conduire dans le monde entier… et jusqu'en politique. Députée, elle a mené de nombreux combats dont celui, victorieux, qui lui tenait le plus à cœur: l'interdiction de la fessée. Comme elle l'avoue dans ce livre de souvenirs, « mon ambition secrète: qu'un jour, au fond de quelque parc, on érige la discrète statue d'une vieille dame, sur le socle de laquelle on lirait qu'elle a œuvré pour que tous les enfants, quelles que soient leur couleur, leur culture, connaissent le bonheur pour lequel, en principe, ils sont nés ». Un livre de mémoires aussi passionnant que bienveillant d’une très grande…

Voici quelques recettes éprouvées par les pédagogues, et validées par les expériences scientifiques, pour capter et retenir l’attention des enfants et donc des adultes également: ▮ Jouer sur les effets de contraste: un texte « noir sur blanc » attire plus que du gris foncé sur du gris clair. ▮ Insister sur la nouveauté et la richesse de l’information. ▮ Choisir des images dont la force d’attraction est reconnue, notamment des représentations de visages. ▮ Prendre la bonne mesure du caractère émotionnel fort d’images ou de mots, qui varie selon les individus. Même quand la personne sait qu’elle ne risque rien, son cerveau réagit fortement à l’image d’un serpent ou à l’évocation d’un incendie, par exemple. ▮ Veiller à une organisation stable, familière, de l’espace qui crée des « habitudes…

À NOUS LES SÉANCES D'ABDOS! On le sait, rien de mieux que les séances d’abdominaux pour avoir un ventre plus plat et une taille plus fine. EXERCICE 1 Le dos à plat, avec un soutien pour la tête, pieds au sol, jambes pliées. Les exercices classiques sont de se soulever en regardant le plafond. Il est important d’alterner grands mouvements et mouvements rapides en série. En fonction de votre forme et de votre âge, vous pouvez commencer avec deux séries de 20 minimum pour parvenir après quelques temps à une moyenne de quatre séries de chaque. EXERCICE 2 Refaire le même type de mouvements avec jambes levées, genoux pliés, pieds croisés. EXERCICE 3 Idem avec jambes levées, vous vous soulever en tentant de toucher vos pieds et en croisant à…

40 pierres de soin Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 40 fiches illustrées pour découvrir les bienfaits émotionnels et physiques de ces jolis cristaux qui agissent sur les vibrations et absorbent les énergies négatives. « Le Petit Livre des pierres de soin: 40 pierres pour s'initier à la lithothérapie » de Catérina Zita, First, 160 p., 3,99 €. Guide pratique S'il vous arrive de ressentir une grande paix en voyant des pierres, ou peut-être même un peu de magie, voici le livre qu'il vous faut pour découvrir tous leurs pouvoirs associés à celui de la visualisation. Ce guide pratique, entièrement illustré, vous enseignera la façon d'utiliser les pierres, les cristaux,…

Promenades géolocalisées Voici dans ce guide avec appli GPS, 20 belles balades en Camargue, au paradis des oiseaux, des chevaux et des taureaux. Le livre, très illustré, permet de plonger en plein cœur des secrets naturels de la région avec près de 150 illustrations, des photos en double page et des planches animaux détaillées. Vous pourrez vous familiariser avec les circuits proposés en lisant les infos pratiques (niveau de difficulté, accès, durée…). « Camargue: 20 belles balades » de Jean-Emmanuel Roche, Belles balades éditions, 144 p., 18,90 €.…

1. Cette chaîne de coloris noir, habillée de 10 ampoules LED, décore chaleureusement un espace, que ce soit à l’intérieur qu’à l’extérieur! Elle crée une atmosphère cosy et élégante dans votre salon, votre jardin, votre terrasse ou votre chambre. Cette guirlande scandinave dévoile un design minimaliste et contemporain. Associez-la avec d’autres guirlandes pour un effet encore plus impressionnant (Studio House Doctor, 93€). 2. Voici la guirlande lumineuse June 4730 de Emiliana Design Studio pour la maison Vibia. Grâce à sa structure en acier de couleur noir laqué, nous avons l’impression de voir 3 éclipses en même temps! Cette guirlande lumineuse est dotée d’un IP65, il est donc possible de l’accrocher à l’intérieur comme à l’extérieur pour une ambiance cocooning! Vous pouvez également régler la hauteur et la distance grâce à son…

Ce petit boîtier d’électrothérapie Bluetens, relié à des électrodes et piloté par une application, envoie des micro-impulsions électriques au niveau de la zone endolorie qui courtcircuitent immédiatement le message de la douleur envoyé au cerveau pour une durée de 4 à 6 heures comme le ferait le paracétamol. Voici une solution naturelle très efficace, qui permet de soulager ses douleurs lombaires, en diminuant voire en supprimant, la prise de médicaments (159 € le pack Sérénité sur bluetens.com)…

Le jobbing permet à des dizaines de milliers de retraités de rendre service dans leur quartier et de gagner des compléments de revenus ou de lancer leur activité indépendante. Le principe est simple: mettre en relation un « posteur » (une personne ayant besoin d’un coup de main pour des petits services en bricolage, déménagement, jardinage…) et un « jobber » (personne ayant les compétences et du temps disponible) en toute sécurité. Un modèle innovant avec à la clé des services rendus pour ceux qui n’ont pas le temps ou les compétences de tout faire eux-mêmes, et des revenus complémentaires et des savoir-faire qui se développent pour les jobbers retraités. Génial, non? (plus d’infos sur needhelp.com)…

Dans certains pays européens voisins, nos confrères s’interrogent. Comment, dans une grande démocratie parlementaire comme la France, des députés peuvent-ils avoir pour objet de vouloir museler la presse: en l’occurrence, une chaîne d’information? Du jamais vu! Comme elle en a le droit, la commission d’enquête sur l’attribution des fréquences de la télévision numérique terrestre (TNT), mandatée par le Parlement, s’est mise en tête d’auditionner les dirigeants et journalistes de CNews et de C8. Un traitement de faveur qui interroge alors que le service public continue d’officier en roue libre sans respect du pluralisme, avec des Michel Onfray, Gilles-William Goldnadel qui restent interdits d’antenne. Après Serge Nedjar, ou le journaliste Pascal Praud, faveur suprême, c’est le grand patron Vincent Bolloré qui était convoqué, tel un malpropre, à venir se justifier. Se…

Accepter de vieillir, c'est accepter de vivre « Les gens qui vieillissent bien n’ont pas tué leur jeunesse. Ils savent s’émerveiller. Bien vieillir, ce n’est donc pas tant être jeune que savoir le rester. En l’occurrence, c’est savoir recevoir la vie comme don et comme présent. C’est être présent. Le philosophe Martin Heidegger explique cela quand il parle d’« habiter l’existence ». Bien vieillir, c’est être capable d’habiter tous les âges de sa vie: l’enfance, la jeunesse, l’âge adulte et la vieillesse. Les personnes qui vieillissent bien gardent de la curiosité intellectuelle et s’intéressent aux autres. L’important étant d’aller toujours plus loin. Le regard qu’on porte sur la vie peut en changer le cours. Accepter de vieillir, c’est accepter de vivre. Ne pas penser que la vieillesse tue la vie…

Fruit du courage d’un groupe de jeunes agriculteurs souhaitant perpétuer les traditions fromagères de l’Aubrac, la Coopérative fromagère Jeune Montagne est fondée en 1960 pour sauver le fromage de Laguiole et l’aligot d’une disparition certaine. Dans les années 70, afin de redonner un nouvel élan à ce plat populaire et convivial, Jeune Montagne offre de la tome fraîche lors des rassemblements festifs locaux. Une équipe composée de jeunes producteurs passionnés et fidèles à leur patrimoine se déplacent alors dans les fêtes de villages pour réaliser des aligots géants. Aujourd’hui encore, Jeune Montagne propose cette activité lors de nombreux rassemblements (fêtes, mariages…). Installée au cœur de l’Aubrac, la coopérative perpétue la recette traditionnelle de l’aligot de l’Aubrac, selon les méthodes de fabrication héritées des buronniers, grâce à un outil alliant tradition…

Vous écrivez que vos relations avec vos parents ont fait naître en vous le désir de vous intéresser à l’enfance. Expliquez-nous. Edwige Antier: Complètement! J’ai été très marquée par mon enfance au Vietnam, où mes parents étaient expatriés, puisque mon père était ingénieur dans une rizerie. Nous vivions dans une grande bâtisse, avec sa cour, son lavoir et de l’autre côté des petits studios pour les familles vietnamiennes qui travaillaient dans la rizerie. J’ai donc vécu en plein contraste. Je voyais d’un côté ma famille très traditionnelle - ma mère professeur et mon père ingénieur - qui élevaient leurs filles à l’ancienne, de façon très rigoriste. Des parents attentifs qui voulaient le mieux pour nous, mais qui considéraient que les paires de claques ne faisaient pas de mal et qui…

▮ Jouer à des jeux de réflexion comme le scrabble, le sudoku ou les échecs car la logique est un bon moyen d'exercer ses fonctions cérébrales. ▮ Rencontrer du monde. Les contacts sociaux stimulent. ▮ Se passionner pour quelque chose, car cultiver et transmettre son savoir sont des moyens gratifiants de s'exercer. ▮ Bouger tous les jours car le sport, même moyennement intense, permet de garder l'esprit comme la forme. ▮ Inverser sa gestuelle de temps en temps en utilisant par exemple votre main gauche si vous êtes droitier. Cela fait fonctionner votre cerveau différemment et lui fait garder sa vivacité. ▮ Dormir car le sommeil a des bienfaits sur la mémoire. ▮ Rester serein. Le stress produit une hormone, le cortisol, mauvaise pour la mémoire. ▮ Manger équilibré pour…

Coaching express de Valérie Orsoni L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir un corps plus tonique et une jolie silhouette. Personne ne peut le faire pour vous. En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis. « Bikini express » de Valérie Orsoni, Hugo New Life, 127 p., 12,95 €. Programme complet Dans ce cahier, découvrez plein d’astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu’en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels…). « Cahier Ventre plat » d’Hélène Comlan, Larousse, 64 p., 5,95 €.…

Population: environ 440 000 habitants Superficie: l’archipel se compose de plusieurs îles. Malte: 246m², Gozo 67 km² et Comino 3 km². Réunies, elle forme le plus petit Etat de l’Union européenne avec 316 km². Malte fait également partie des 10 pays les plus petits de la planète. Capitale: La Valette, elle se situe à l’Est du pays. Elle a été fondée par un Français Jean Parisot de la Valette. Monnaie: Malte a adopté l’euro en 2008. Elle a rejoint l’Union Européenne quatre ans plus tôt. Langues: il y a deux langues officielles, le maltais et l’anglais. L’italien peut se parler dans certains endroits. Transports: On y conduit à gauche comme en Angleterre.…

JEAN-LOUIS SERVAN-SCHREIBER Profiter du temps Dans ce nouveau livre passionnant, le célèbre journaliste et essayiste se demande, avec l’humour, la lucidité et le recul qu’on lui connaît, s’il n’a pas passé trop de temps à en gagner. De son expérience de l’existence, on peut s’inspirer pour commencer à comprendre qui l’on est, ne plus s’illusionner, continuer à apprendre et bouger, apprendre à exister de peu et à désirer à moindres frais! Entre émotions et raison, entre doutes et désirs, il nous fait aimer le temps pour ce qu’il est: notre bien le plus précieux! « Avec le temps… » de Jean-Louis ServanSchreiber, Albin Michel, 176 p., 17,90 €. PR YVES AGID Vivre intensément Le neurologue, spécialiste des maladies du cerveau, nous montre que vieillir ne dépend pas seulement du temps…

BÉLIER 21 mars – 20 avril Beaux influx affectifs en ce mois lumineux! Le désir, Mars, et les sentiments, Vénus, favorisent tout à tour votre secteur amical et celui des rencontres. Si vous êtes en couple, tout est au beau fixe et si vous êtes célibataire, une rencontre est en vue! TAUREAU 21 avril – 20 mai Période de turbulences en vue. A vous d’en profiter pour mettre plus de calme et de sagesse dans votre vie. Prenez des précautions, réfléchissez avant d’agir, et tout se passera au mieux! GÉMEAUX 21 mai – 21 juin Vous avez la bougeotte et ne tenez plus en place! C’est donc le bon moment pour prévoir un déplacement ou de petites vacances bien méritées. Pas besoin d’aller loin, l’idée c’est de trouver le lieu…

Avec BeautyMix, fabriquez tous vos propres produits d’hygiène et de de beauté à la maison à partir d’ingrédients naturels. Ce robot BeautyMix chauffe et mélange suivant 3 programmes: préparations à froid, préparations à chaud et nettoyage. Il est composé d’une base et d’une cuve de préparation amovible qui se nettoie au lave-vaisselle. Il est aussi accompagné d’une balance de précision qui vous permettra de peser de toutes petites quantités et de nombreuses recettes. Génial, non? (129 € sur natureetdecouvertes.com).…

Entretien Guillaume Musso Guillaume, 2024 est une année symbolique pour vous, puisque vous fêtez les 20 ans de la parution de « Et Après…», le roman avec lequel vous avez rencontré le public. Depuis, vous êtes, et de loin, l’auteur le plus plébiscité par les Français. Ces 20 de complicité ininterrompue avec les lecteurs sont une première dans la littérature française. Est-ce que le Guillaume Musso de 2004 en rêvait déjà? GUILLAUME MUSSO: J’ai la chance d’occuper aujourd’hui la position dont je rêvais lorsque j’avais 15 ans. Celle de pouvoir passer une bonne partie de mon temps à écrire des histoires et d’avoir des lecteurs qui les attendent. Cette fidélité des lecteurs me touche et me rend fier. D’abord parce qu’ils m’ont suivi à travers des romans de genres très différents…

La vieillesse apporte à la vie intérieure « Il est important de parler de ce que la vieillesse apporte à la vie intérieure: une plus grand sensibilité et la faculté d’apprécier les petites choses. Il est essentiel d’œuvrer à changer le regard des personnes âgées sur elles-mêmes d’abord pour changer le regard que la société porte sur elles. Notre société se préoccupe beaucoup de la dépendance, de la perte d’autonomie, d’Alzheimer. A mon sens, on parle trop de cette maladie, on finit par l’associer à la vieillesse. Vieillir n’est pas une maladie. Lorsqu’on vieillit, il s’opère une croissance sur un autre plan. Nous avons à lutter contre notre peur du grand âge. Une grande majorité de personnes vieillissent bien même si elles ne font plus tout ce qu’elles faisaient avant.…