Top Santé No. 320

Chère lectrice, Ce mois-ci à Top Santé, nous avons reçu « Omerta à l’hôpital », un livre* de Valérie Auslender. Au travers de témoignages d’étudiants en médecine, en soins infirmiers et autres métiers de soignants, l’auteur, une femme médecin, dresse un tableau assez terrible des stages de formation et un constat très préoccupant de l’organisation des soins à l’hôpital. On confie des stagiaires pleins d’enthousiasme à des professionnels de santé à cran, pas toujours aptes à encadrer. Du coup, pour certains, les études s’apparentent à un parcours du combattant et finissent par assécher leur vocation, voire dans les cas extrêmes les mènent au suicide (évidemment et heureusement, tous les étudiants ne vivent pas leur cursus dans les mêmes souffrances). Le 7 mars, plusieurs milliers de travailleurs hospitaliers ont manifesté pour…

médecine DR DOMINIQUE PIERRAT généraliste, médecin-conseil de Top Santé DR FRANCK AMOYEL chirurgien-dentiste, diplômé de parodontie, d’implantologie et d’esthétique dentaire DR CATHERINE SOLANO médecin sexologue et andrologue DR DAVID ELIA gynécologue, membre de la Société française de gynécologie DR NINA ROOS dermatologue, spécialisée en esthétique et cosmétologie DR ANNE-LAURE TARRERIAS gastro-entérologue, attachée à l’hôpital Foch (Suresnes) nutrition DR LAURENT CHEVALLIER nutritionniste, attaché des hôpitaux de Montpellier BÉATRICE BENAVENT MARCO diététicienne-nutritionniste RAPHAËL GRUMAN nutritionniste, diététique intégrative médecines douces CAROLE SERRAT coach de vie, sophrologue à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette (Paris) PASCALE GÉLIS-IMBERT docteur en pharmacie bien-être THIBAUT TRAN VAN TUAT enseignant d’anatomie pour le geste corporel et codirecteur de The Yoga Factory (Paris)…

AU MENU 10 fruits et légumes par jour! Pour espérer vivre longtemps en bonne santé, le Graal ne serait plus cinq portions de fruits et légumes, mais plutôt dix, selon des chercheurs de l’Imperial College de Londres! Les travaux menés sur 2 millions de personnes ont comparé le gain d’espérance de vie entre un consommateur de fruits et légumes et une personne qui n’en mange pas du tout.Verdict : 200 g de fruits et légumes par jour réduisent le risque cardiovasculaire de 13 % et celui de cancer de 4 %. À 800 g par jour (soit dix portions), le danger diminue de 28 % côté cardiovasculaire et de 13 % côté cancer. Les légumes verts (épinards, haricots verts…), les poivrons, les carottes et les légumes crucifères seraient tout particulièrement…

29 MARS LA FILLE DE BREST SORT EN DVD Inspiré de la vie d’Irène Frachon, le film d’Emmanuelle Bercot raconte le combat d’une pneumologue qui, à l’hôpital de Brest, découvre un lien direct entre des morts suspectes et la prise d’un médicament, le Mediator. DVD & Blu Ray, 19,99 €. 6 AVRIL BOUGER AVEC MICHEL CYMES Le Club Prévention Santé, en partenariat avec Harmonie Mutuelle, organise à 19 heures à la Filature de Mulhouse une conférence gratuite animée par Michel Cymes : « Bien bouger pour bien vivre ». Un sujet abordé en présence de professionnels de santé régionaux. Diffusion en direct sur Internet et sur le site de Top Santé. Inscriptions sur club-prevention-sante.fr club-preventionsante.fr. 7 AVRIL PARTICIPER AU RED DAY Le mouvement Sauvez le cœur des femmes, version française…

JAPON MARIÉS MAIS ABSTINENTS SEXUELS… La Japan Family Planning Association a mené une enquête sur la vie intime des couples en interrogeant 1 200 personnes âgées de 16 à 49 ans. Résultats : 47,2 % des Japonais mariés indiquent ne jamais faire l’amour. Parmi les raisons de ce désintérêt, 22 % des femmes considèrent que le sexe est source de problèmes. Et 35,2 % des hommes mariés se disent « trop fatigués par le travail » pour entreprendre quoi que ce soit chez eux. CHINE La médecine tradi contre le sida La Chine va doubler le nombre de malades du sida traités par la médecine traditionnelle, peu onéreuse. Acupuncture, phytothérapie, ventouses… Le plan du gouvernement exhorte les médecins traditionnels (ils sont 450 000) à collaborer avec les organismes officiels de…

Top Santé Quelle est l’indication actuelle de ce somnifère? Dr Patrick Lemoine. Le Stilnox® (zolpidem) est un somnifère apparenté aux benzodiazépines. C’est celui qui a le délai d'action le plus court et qui est éliminé le plus vite de l'organisme. C’est pourquoi il est plus particulièrement prescrit dans l’insomnie d’endormissement. Mais comme cette molécule s’élimine très rapidement, elle peut provoquer des insomnies dans la seconde partie de la nuit. Les gens se réveillent vers 3 heures du matin et ne peuvent plus dormir, avec le risque d’une nouvelle prise de médicament. Pourquoi encadrer si sévèrement sa prescription aujourd’hui? DrP.L. C’est sans doute la molécule la plus prescrite au monde dans l’insomnie. Mais, comme toutes les benzodiazépines d’action rapide, elle est détournée pour un usage récréatif. Il ne s’agit plus de…