Top Santé No. 397

édito Poussée d’acné, plaques d’eczéma ou de psoriasis, dartre… Souvent, on s’attache à gommer ces signes inesthétiques à grand renfort de produits et traitements, sans se demander ce que notre corps cherche à nous dire à travers ces manifestations. Et pourtant : véritable interface entre notre monde intérieur et extérieur, notre peau nous parle. On le pressentait de façon empirique ; la science le prouve aujourd’hui avec l’existence d’un axe neuro-immunocutané reliant bien avant notre naissance notre peau et notre cerveau. À travers des fourmillements, des difficultés de circulation sanguine ou des tremblements, nos mains nous parlent également et peuvent se faire les messagères de notre état de santé. Hélas, le mal avance parfois de façon silencieuse. C’est le cas notamment du cancer du pancréas, une maladie au pronostic sombre…

VOUS VOULEZ… NOUS LIRE LE MOIS PROCHAIN Top Santé n o 398 En kiosque le 4 octobre ➜ TOP SANTÉ NE S’ASSOCIE À AUCUNE PILULE MINCEUR SUR LE WEB NI AILLEURS ! Certaines sociétés le font croire afin de bénéficier de la notoriété de Top Santé et d’induire les consommateurs en erreur. Elles sont basées à l’étranger, il nous est donc très difficile d’intenter des actions en justice. ➜ TOP SANTÉ NE FAIT PAS DE SONDAGE TÉLÉPHONIQUE Si vous êtes sollicité, c’est une plaisanterie ou une escroquerie ! Nous en sommes désolés.…

Médecine Nutrition Être bien Médecines douces Beauté…

TOP ! AVC : on pourrait bientôt le prévenir avec un Caddie de supermarché ! C’est peut-être le shopping qui vous sauvera la vie : les chariots de supermarché pourraient déceler la fibrillation auriculaire, propice à l’AVC. Des chercheurs britanniques ont ainsi installé des capteurs d’électrocardiogramme sur des Caddies. Conçus pour analyser le rythme cardiaque, ils ont pu identifier des patients à risque. Le but ? Permettre à l’ensemble de la population d’être diagnostiquée. Source : Société européenne de cardiologie (ESC). FLOP Le nombre de cancers a doublé en France depuis 30 ans Une enquête de Santé publique France révèle que depuis 1990, le nombre de cancers a doublé en France, avec une augmentation de 98 % des cancers chez l’homme et de 104 % chez la femme. Les cancers…

L’aspartame, « possible cancérigène » C’est un édulcorant de synthèse très décrié, depuis très longtemps. Et cela n’est pas prêt de s’arranger. En effet, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a annoncé le 14 juillet que ce produit, au pouvoir sucrant environ 200 fois supérieur au sucre, était « peut-être cancérigène » pour l’homme. Inutile pour autant de jeter tous les produits – sodas light, chewinggums, sucrettes, produits laitiers allégés, céréales… – en contenant à la poubelle. « Nous ne conseillons pas aux consommateurs d’arrêter complètement leur consommation », a d’ailleurs déclaré le Dr Francesco Branca. Le directeur du département Nutrition, santé et développement de l’OMS a ajouté que des études supplémentaires seraient nécessaires « pour clarifier la situation. » En attendant, la dose journalière considérée sans risque pour…

Ce que montre précisément cette étude Elle révèle que les pires régimes pour la santé cardio-vasculaire sont ceux souvent adoptés pour maigrir : les diètes à très faible teneur en glucides (sucres), comme les régimes cétogène et Atkins ; et la diète paléolithique, qui mise sur les protéines animales et de végétaux. « Ces régimes favorisent la  restriction de groupes d’aliments considérés comme essentiels pour une alimentation saine pour le cœur (légumineuses, graines et céréales complètes) et autorisent des sources riches en graisses saturées, fortement déconseillées (viande et laitages) », expliquent les auteurs dans un article paru dans la revue scientifique « Circulation ». Les meilleurs régimes sont la diète Dash, suivie du régime méditerranéen. Ceux-ci misent sur des aliments bons pour le cœur et les artères (légumes, fruits, graines…