Indholdsfortegnelse for No. 411 i Top Santé

TOP ! La consommation de café pourrait réduire significativement le risque de développer plusieurs maladies du cœur Selon une étude, boire trois tasses de café par jour pourrait réduire de moitié le risque de développer plusieurs maladies chroniques graves, comme le diabète de type 2, les maladies cardiaques et les AVC. Ces découvertes mettent en lumière les bienfaits potentiels de la caféine pour maintenir une bonne santé cardiométabolique. Source : Endocrine.org/newsand-advocacy/news-room/2024/coffee-consumptionassociated-with-lower-riskof-developing-multiplecardiometabolic-diseases FLOP 1 parent sur 3 ne sait pas ce que c’est vraiment que la myopie Une étude Ipsos a démontré que 35 % des parents français ne connaissent pas la bonne définition de la myopie et que 63 % n’ont jamais entendu parler des solutions. Ce défaut visuel est lié à une élongation anormale de l’œil qui implique que…

Elles ont refusé la fatalité. Elles se sont révoltées, avec force et audace. Les familles d’enfants touchés par une maladie rare ont depuis toujours refusé de baisser les bras. Et elles ont eu raison ! Des bébés-bulle en 2000 à l’efficacité d’une thérapie génique confirmée en 2022 pour toute une série de déficits immunitaires, des maladies neurodégénératives et certaines myopathies, les premières victoires sont bel et bien là. Et elles font boule de neige. Les avancées dans le domaine de la thérapie génique, notamment, pourront sans doute permettre de vaincre bientôt bien d’autres maladies. 1. LA MYOPATHIE DE DUCHENNE, un candidat-médicament extrêmement brillant Il s’appelle Sacha. Il a 8 ans. Et comme une centaine de nouveau-nés chaque année en France, il souffre de la myopathie de Duchenne, maladie qui affaiblit…

Pourquoi est-il intéressant ? Dans la famille des actifs anti-âge stars à l’efficacité prouvée, le rétinol se hisse sur la première marche du podium. « C’est l’ingrédient rassemblant le plus de données scientifiques in vivo », confirme Cyrille Laurent, docteur en biologie, chercheur et expert des soins de la peau. Appartenant à la famille des rétinoïdes, ce dérivé de la vitamine A est essentiel à la régénération des tissus. Son nom vient du mot « rétine », la vitamine A jouant un rôle crucial dans la vision. On le trouve notamment dans les aliments d’origine animale tels que le foie, le poisson et le beurre. Lorsque le rétinol est absorbé par le corps, il est transformé en deux composés actifs : le rétinal et l’acide rétinoïque. Potentiellement irritant, ce dernier,…

ENVIE DE NATURE Impossible de ne pas esquisser un sourire en s’approchant des champs situés aux abords de La Gacilly, en Bretagne, terre native d’Yves Rocher et fief de la marque. Là, des millions de fleurs à la robe orange vif s’épanouissent, insufflant une joie terriblement communicative dans l’atmosphère. Un comble, pour celle dont le nom officiel est souci officinal ! De ces fleurs aux bienfaits préservés – grâce à une culture éthique et responsable – naissent chaque jour plusieurs soins parmi les plus iconiques de la marque. Nous sommes allés à la rencontre du calendula bio, le trésor gorgé de soleil de la marque et de son incubateur géant à ciel ouvert. Là, s’y développe un concept unique, mêlant un savoir-faire botaniste ancestral à des recherches de pointe autour…

LE DOSSIER L’alimentation méditerranéenne, déjà réputée pour ses vertus – démontrées – sur la santé générale, le cœur, le vieillissement et le maintien des fonctions cognitives, éloigne également le risque de dépression. Simple, fraîche, axée sur le végétal et les bonnes graisses, elle a tout bon pour garder un microbiote bien diversifié et nous aider à voir la vie en rose ! LES FRUITS ET LÉGUMES À L’HONNEUR POUR GARDER L’ÉQUILIBRE Ils sont riches en antioxydants et en fibres qui participent à la satiété, évitent les fringales et améliorent le transit. Les fibres dites prébiotiques, notamment, sont dégradées par les bactéries du microbiote concentrées au niveau du colon : « Elles leur servent en quelque sorte de fertilisants », explique le Dr Fond. Mieux, ces prébiotiques sont dégradés en acides…

LE DOSSIER Médicaments à base de codéine accessibles uniquement sur prescription médicale depuis 2017, message « SURDOSAGE = DANGER » sur toutes les boîtes de paracétamol depuis 2020, réduction du nombre de comprimés dans les boîtes de tramadol depuis janvier 2024, interdiction de la publicité pour le plus fort dosage de l’ibuprofène (400 mg) depuis avril 2024… : ces dernières années, l’ANSM a décidé plusieurs mesures pour limiter le recours aux antalgiques. Et pour cause : « S’ils sont des outils précieux contre la douleur, ces médicaments peuvent toutefois être dangereux en cas de surdosage ou s’ils sont mal utilisés », explique le Dr Philippe Vella. Quels sont les risques ? Et comment les éviter ? Réponses ci-dessous pour chacun des trois grands types d’antalgiques. PARACÉTAMOL Médicament le plus consommé…

LA STIMULATION RTMS POUR AGIR SUR LE CERVEAU Indolore, la stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS) consiste à appliquer un courant magnétique sur le cuir chevelu, en regard de zones cérébrales qui contrôlent la douleur, à raison de « quelques séances hebdomadaires, puis mensuelles, puis tous les 3 à 4 mois, pendant 15 à 20 minutes », explique le Dr Bouhassira. Ce protocole diminuerait de 30 à 50 % l’intensité des douleurs dans 50 % des cas de douleurs neuropathiques (dues à la lésion d’un nerf) ou liées à la fibromyalgie, permettant de réduire les doses des autres traitements et d’améliorer la qualité de vie. Problème : « Seuls six centres antidouleur le proposent : ceux d’Ambroise-Paré, de Créteil, de Clermont-Ferrand, de Saint-Étienne, de Nantes et de Marseille. » C’est que…

TÉMOIGNAGE Mon premier TOC est arrivé sans préavis. Un jour, il a pris les commandes de mon anxiété, omniprésente depuis toujours, à l’image d’un bruit de fond en moi, et il s’est arrimé à ma peur viscérale des fuites de gaz. J’ai alors 24 ans et, jamais auparavant, je n’ai perdu le contrôle. Pour la première fois, je m’agenouille devant la chaudière pour réaliser ce qui deviendra mon rituel de vérification. Le monde s’est arrêté de tourner pour moi, plus rien ne compte, si ce n’est le besoin irrépressible, imperméable à tout raisonnement, de vérifier l’oscillation de la flamme pour m’assurer qu’elle n’est pas sur le point de s’éteindre. Je me sens oppressée comme si le danger était imminent. Vérifier me permettra d’intervenir à temps, avant que le gaz ne…

PÉNURIE C’est une étude(1) qui en dit long sur notre rapport à notre médecin, et surtout sur l’état de notre système de santé. Publiée en juillet dernier, elle vise à mesurer l’impact du départ à la retraite des médecins généralistes sur leurs patients. Sa conclusion : un médecin qui range définitivement son stéthoscope, c’est, pour les patients, une rupture brutale, le début d’un processus de deuil, voire pire. Des médecins qui partent, des patients vulnérables Pire, car au-delà du renoncement à une relation de confiance bâtie au fil des années, ces départs favorisent aujourd’hui un fort sentiment de vulnérabilité. La Dre Julie Chastang, généraliste, en atteste : « Le départ d’un médecin traitant cause toujours une certaine tristesse. Mais c’est aussi la question de la continuité des soins et la perspective…

PRÉVENTION POURQUOI DEVRAIS-JE ME FAIRE VACCINER MAINTENANT QUE JE FAIS PARTIE DES SENIORS ? La vaccination est particulièrement importante pour les seniors car, avec l’âge, le système immunitaire devient moins efficace, en raison de l’immunosénescence (cf. encadré ci-contre), des comorbidités qui fragilisent l’organisme et de certains traitements au long cours, comme les anti-inflammatoires ou les immunosuppresseurs. Le vieillissement augmente le risque de contracter des infections et de développer des formes plus graves, voire mortelles. Ainsi, la grippe saisonnière cause chaque année en France environ 10 000 décès, dont 90 % de seniors. Les risques d’infection grave sont majorés chez les personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, insuffisance cardiaque ou rénale, cancer…). De plus, celles qui vivent en institution (Ehpad(2), ESLD(3)…) sont plus exposées à la propagation des agents infectieux du…

MIEUX-ÊTREPROFESSION KINÉSITHÉRAPEUTE Notre rôle est de redonner au corps ses fonctions mécaniques et biomécaniques par le mouvement, mais également les massages, les mobilisations, la physiothérapie comme l’électrostimulation, sans oublier l’éducation thérapeutique », pose d’emblée Julie Cantournet, masseuse-kinésithérapeute. Les kinésithérapeutes sont donc amenés à intervenir dans de nombreuses situations. À ce titre, ils jouent un rôle-clé dans le « bien vieillir ». Zoom sur quatre applications qui font du kiné notre allié pour accueillir les années, aussi bien en préventif qu’en curatif. LUTTER CONTRE LA SÉDENTARITÉ « Jeune ou moins jeune, on constate le même problème : la sédentarité », observe Xavier Dufour, masseur-kinésithérapeute. « 95 % de la population adulte est exposée aux effets négatifs de la sédentarité ou du manque d’activité selon une étude de l’Agence nationale de sécurité…

AUSTRALIE LES VOYAGES, LE MEILLEUR ANTIDOTE AU VIEILLISSEMENT ? Le philosophe Montaigne affirmait que « les voyages forment la jeunesse ». Et si ces parenthèses, souvent enchantées, permettaient aussi de la conserver ? Des chercheurs de l’université Edith-Cowan, en Australie, en sont persuadés. Dans un communiqué publié le 5 septembre, ils soutiennent que les voyages auraient le fabuleux pouvoir de ralentir les signes du vieillissement. À une condition : qu’ils soient vécus comme une expérience positive. S’immerger dans une nouvelle destination, admirer de jolis paysages, rencontrer d’autres touristes ou des locaux, bouger plus et manger mieux que dans son quotidien, pratiquer des activités relaxantes comme les massages, engranger des émotions positives, tout cela pourrait améliorer le bien-être physique et mental des voyageurs, renforcer leur système immunitaire, diminuer leur stress et,…

VISAGE & CORPS La découverte du lien puissant unissant peau et système neurologique a permis de nombreuses avancées médicales, esthétiques et même sociétales. L’interaction cerveau-peau s’explique par le fait qu’ils se forment conjointement au 21e jour du développement embryonnaire. On comprend ainsi mieux pourquoi une peau malade a tant de répercussions sur notre santé et notre bien-être. LA PEAU, L’ORGANE COMPLEXE • Une communicante hors pair. Plus que n’importe quel autre organe, la peau « parle ». « La peau montre nos émotions ou notre état interne lorsqu’elle se couvre de sueur, rougeurs, plaques, comédons ou boutons de fièvre », estime le Pr Laurent Misery, dermatologue et vénérologue. « Sur la peau peuvent s’afficher des signes en faveur de nombreuses maladies internes (cœur, poumon, foie, intestin, pancréas), de carences ou dérèglements…

LE DOSSIER La douleur est le symptôme le plus courant chez les personnes atteintes d’un Covid long : présence de signes cliniques plus de trois mois après l’infection initiale, c’est ce qu’a conclu une étude britannique publiée en juillet 2024 dans le « Journal of the Royal Society of Medicine Open ». Les chercheurs ont analysé les symptômes rapportés entre novembre 2020 et mars 2022 par 1 008 patients. Résultat, 26,5 % – soit plus d’un sur quatre – ont signalé une douleur, notamment à la tête, aux articulations et au ventre. Les autres symptômes les plus courants étaient des troubles neuropsychologiques tels que l’anxiété et la dépression (18,4 %), la fatigue (14,3 %) et l’essoufflement (7,4 %). De fait, au-delà du Covid long, la douleur est un symptôme très…

Alors que la recherche de nouveaux médicaments antidouleur semble au point mort depuis l’arrivée des antalgiques, il y a plusieurs décennies, un domaine échappe à cette tendance : celui de la migraine, caractérisée par une douleur intense survenant en général d’un seul côté de la tête. « Ce champ de la douleur a connu des progrès majeurs, ces dernières années », constate le Dr Didier Bouhassira. Et pour cause : « Les mécanismes de la douleur migraineuse sont mieux connus que ceux des autres types de douleurs », explique le Dr Michel Lanteri-Minet, neurologue au CHU de Nice. Notamment, entre 1980 et 2000, la recherche a mis en évidence l’implication d’une molécule-clé, le CGRP, une petite protéine libérée par les neurones qui induit au niveau des artères des méninges (membranes…

Depuis la mise sur le marché des antalgiques actuels, il y a plus d’un siècle, aucune autre alternative médicamenteuse, plus efficace ou avec moins d’effets secondaires, n’a été développée. Or, bonne nouvelle, début 2024, la société américaine Vertex pharmaceuticals a annoncé des résultats concluants pour un candidat médicament au nom de code « VX-548 ». « S’il tient ses promesses, ce produit constituera le premier représentant d’une possible nouvelle classe d’antalgiques qui fait beaucoup parler d’elle depuis quelques années : les inhibiteurs de canaux sodiques », commente le Dr Didier Bouhassira. Les canaux sodiques sont une famille de protéines essentielles à la genèse de la douleur : « Ils permettent un flux d’ions sodium de part et d’autre de la membrane des neurones. Et ce transit d’ions – des particules…

1 Respectez la prescription de votre médecin Doses, durée de traitement, il est essentiel de suivre à la lettre les recommandations de votre médecin. Poursuivez le traitement jusqu’au bout, même si votre état de santé s’améliore. En effet, même s’il porte ses fruits, toutes les bactéries n’ont pas été complètement éliminées : elles pourraient ainsi survivre et continuer à se développer. « Si vous arrêtez le traitement prématurément, vous accentuez le phénomène d’antibiorésistance (sélection de souches de bactéries plus résistantes, contre lesquels les traitements disponibles sont inefficaces), qui est une vraie préoccupation – collective – pour l’avenir. », soulève la Dre Julie Chastang, médecin généraliste. 2 Ne conservez pas votre antibiotique une fois terminé Votre état de santé se dégrade à nouveau au bout de quelques jours ? N’ayez pas…

Quatre millions de personnes en France sont diabétiques. Parmi elles, 90 % ont un diabète de type 2. Pour connaître leur glycémie, les patients peuvent depuis peu utiliser des capteurs de glucose en continu. Placés à l’arrière du haut du bras, ils sont destinés aux diabétiques traités par insuline. Ces derniers peuvent consulter leur taux de glucose autant de fois qu’ils le souhaitent dans la journée, simplement en approchant leur smartphone du capteur. Le premier intérêt de ces capteurs, c’est de permettre à leurs porteurs de se faire une idée de l’impact de leur traitement et de leur mode de vie sur leur glycémie. Et ainsi, de prendre des décisions éclairées et plus rapides – adapter la dose d’insuline, manger quelque chose, aller marcher… – pour éviter les désagréables, et…

1 LE GEL D’ALOE VERA COMMENT ÇA MARCHE ? « Le gel d’aloe vera, grâce à sa texture, vient tapisser la muqueuse gastrique », répond Carole Minker, docteure en pharmacie. Conséquence : cette couche protectrice procure une sensation d’apaisement quasi instantanée. « L’aloe vera possède en outre des propriétés anti-inflammatoires, hydratantes, et absorbe l’excès d’acidité. » Attention à ne pas confondre avec le « jus » d’aloe vera, plus liquide, qui, lui, cible davantage les troubles intestinaux comme la constipation. Le gel d’aloe vera est en général déconseillé avant 6 ans et chez la femme enceinte ou allaitante. COMMENT L’UTILISER ? Choisissez un gel à prendre par voie orale, de préférence bio, sans conservateur, extrait du cœur des feuilles fraîches. Il est possible d’en prendre 1 cuillerée à soupe, jusqu’à…

MON SPORT SANTÉ C’est l’activité tendance de ces dernières années, car ultra plébiscitée par tous ceux qui apprécient la montagne enneigée, l’ambiance des stations d’altitude… mais n’aiment pas skier. Les raquettes s’avèrent effectivement une très belle alternative au ski. Avec autant d’agréables sensations et dépassement de soi. Si si, la preuve ! BOOSTE LE CARDIO Marcher dans la neige, surtout dans la poudreuse de plusieurs centimètres, est très physique, car il faut lever les genoux à chaque pas. Et lorsque l’on est chaussé de raquettes c’est encore plus engagé. Quel est l’intérêt alors de porter cet accessoire ? Ne pas glisser, ne pas s’enfoncer dans la neige et être plus stable. Toutefois, se déplacer avec des raquettes alourdit notre démarche et la ralentit. C’est pourquoi cette activité représente un vrai…

Étude Le yoga pour améliorer le cœur ? Une récente étude a présenté les vertus du yoga pour renforcer le traitement médical contre l’insuffisance cardiaque. Cette défaillance du muscle cardiaque, qui ne joue plus correctement son rôle de pompe, touche plus d’un million de Français et nécessite traitement et suivi rapproché. Un programme d’un an de yoga ciblé (avec des pranayamas, de la méditation et des techniques de relaxation), par des professeurs expérimentés hospitaliers, a été suivi, chez les patients (de 30 à 70 ans), d’une réduction de la tension artérielle, de la fréquence cardiaque et de l’indice de masse corporelle, mais également d’une amélioration de la fraction d’éjection (quantité de sang éjectée par le cœur à chaque battement), réduisant ainsi le niveau de sévérité de l’insuffisance cardiaque. Précédemment, les…

Quel était l’objectif de l’étude ? Elle visait à confirmer ou infirmer une croyance selon laquelle toute activité physique dans les 2 heures précédant le coucher impacterait la qualité du sommeil. Des chercheurs de l’université Caen-Normandie ont demandé à de jeunes adultes en bonne santé de réaliser à 7 jours d’intervalle 3 activités différentes une heure avant d’aller dormir : un exercice d’endurance (pédalage d’intensité modérée pendant 30 minutes), un exercice de résistance (pédalage plus intense, mais intermittent pendant 30 minutes), et un repos d’une durée équivalente. À chaque fois, la qualité de leur sommeil a été évaluée par la mesure de plusieurs paramètres physiologiques : le taux de cortisol (l’hormone de l’éveil), l’activité du cerveau, l’activité musculaire, les mouvements oculaires, la respiration et la saturation en oxygène. Que montre l’étude…

ESTOMPER LES TACHES BRUNES Très exposées aux UV, les mains sont souvent les grandes oubliées de la protection solaire. Lorsque la peau est sursollicitée par les UV, et notamment les UVA, présents tout au long de l’année, la mélanine s’emballe, ce qui engendre l’apparition de taches brunes. Pour en venir à bout, vous pouvez consulter un médecin esthétique ou un dermatologue, qui utilisera la lumière pulsée ou le laser afin de les éliminer en une à deux séances (espacées d’un à deux mois). La lumière pulsée (appelée aussi IPL) émet des flashs lumineux qui ciblent la mélanine. « Après la séance, les taches foncent, et se mettent ensuite à desquamer », explique le Dr Benoît Coursin, médecin esthétique. « L’avantage de cette technique, c’est qu’il n’y a pas d’éviction sociale…

MÉDECINE ESTHÉTIQUE PLUSIEURS TYPES DE RHINOPLASTIE La rhinoplastie peut être fonctionnelle, réparatrice ou esthétique. Dans le premier cas, il s’agit d’améliorer les fonctions respiratoires (déviation de la cloison nasale, hypertrophie des cornets). Dans le deuxième, de réparer un traumatisme (nez cassé). Et, dernier cas, d’en améliorer l’aspect (bosse, pointe de nez trop longue ou hyperprojetée, nez épaté…). Cette opération du nez peut donc corriger spécifiquement les défauts, qu’ils soient présents depuis l’enfance ou apparus lors de l’adolescence, ou qu’ils soient liés au vieillissement. Le principe est de remodeler l’os et le cartilage qui constituent l’infrastructure du nez. La peau recouvrant le nez devra se réadapter et se redraper grâce à son élasticité. DES CRITÈRES ESTHÉTIQUES QUI ONT ÉVOLUÉ Envisager une rhinoplastie n’est pas anodin. « Se voir comme le nez…

L’approche de l’hiver, le stress et les difficultés de la vie peuvent affecter notre moral, et nous pousser vers les sucreries jugées réconfortantes, les pizzas ou burgers livrés à domicile et les plats préparés à réchauffer au micro-ondes par « flemme ». Des réflexes qui, pourtant, n’aident ni à préserver sa santé et garder la ligne, ni à conserver ou retrouver sa joie de vivre. À l’inverse, une alimentation saine est un soutien efficace du cerveau et de la santé mentale, participant à éloigner la dépression, voire à la soulager. « Le fait que l’alimentation a un impact sur la santé mentale et les performances cognitives a désormais largement dépassé le stade de la simple hypothèse, et les découvertes et recherches se multiplient », résume le Dr Guillaume Fond, psychiatre.…

ÉQUILIBRE À côté des glucides et des lipides qui favorisent le surpoids quand on en mange trop, les protéines ont plutôt bonne réputation. Leur rôle n’est pas énergétique, mais structurel : on dit que ce sont les « briques » de l’organisme, car elles participent à l’entretien et au renouvellement des tissus (muscles, os, peau, ongles, cheveux…). Le corps d’un adulte de 70 kg est composé d’environ 10 kg de protéines, dont 40 % sont stockées dans les muscles. Les protéines ont également un rôle fonctionnel, puisqu’elles servent à la synthèse des anticorps, des enzymes digestives, des hormones, des neurotransmetteurs… Un manque et c’est tout l’organisme qui fatigue et tourne au ralenti. Pour autant, pas de panique, les études montrent que, en France, nous couvrons largement nos besoins. LA BONNE…

Équilibre Attention à la carence en iode ! Vous consommez des boissons végétales plutôt que des produits laitiers, peu de produits de la mer ? Vous manquez peut-être d’iode, ce qui impacte la thyroïde et peut favoriser certains troubles (goitre, nodules), notamment chez les femmes. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a donné l’alerte cet été sur cette carence légère, mais de plus en plus fréquente en Europe. Si l’iodation du sel de table reste la principale stratégie pour apporter cet indispensable oligoélément, beaucoup de produits industriels (viandes transformées, plats préparés, pain…) sont très salés, mais… préparés avec du sel non iodé. De plus, les sels haut de gamme, non traités et sans ajouts (sel gris de Guérande, fleur de sel) n’apportent pas non plus d’iode. La solution ? Surveiller ses…

LA DOULEUR EST UNE SENSATION UNIQUEMENT SENSORIELLE FAUX Selon l’Association internationale pour l’étude de la douleur, il s’agit d’une expérience désagréable « sensorielle et émotionnelle ». De plus, l’imagerie cérébrale a révélé que les centres cérébraux impliqués dans sa perception sont liés à ceux des émotions. Et, point intéressant pour la gestion de la douleur, le lien entre cette sensation-émotion et les autres émotions ne s’arrête pas là : « Il est désormais bien établi que les émotions négatives comme le stress, l’anxiété ou la colère augmentent, en général, l’intensité de la douleur. À l’inverse, les émotions positives comme la joie ou l’optimisme la diminuent », précise le Pr Éric Serra. À LA BASE, ELLE EST BÉNÉFIQUE VRAI Sur le plan physiologique, la douleur est un système d’alarme qui permet…

Depuis mars 2024, votre centre antidouleur propose la neurostimulation médullaire. Qu’est-ce que cette technique ? Pre Valeria Martinez. Une avancée majeure contre la douleur chronique, dont le principe est connu depuis 50 ans, mais qui reste très peu proposée en France et trop méconnue. Concrètement, elle consiste à délivrer de faibles impulsions électriques via une électrode placée au niveau de la moelle épinière et activée par un générateur. Ces impulsions brouillent le message nerveux envoyé depuis la région douloureuse vers le cerveau, ce qui masque la douleur et, ainsi, l’atténue. Comment est implanté le dispositif ? Pre V. M. En deux temps. Tout d’abord, un anesthésiste ou un neurochirurgien pose l’électrode au contact de la moelle épinière, sous anesthésie générale et via une petite incision ; ou par voie percutanée,…

De nombreuses études font aujourd’hui le lien entre les problèmes dentaires et certaines maladies, plus ou moins graves. À l’origine, un mécanisme commun : la bouche est une porte d’entrée pour de multiples bactéries pathogènes. « Les bactéries ou les toxines fabriquées par les bactéries circulent dans l’organisme et peuvent ensuite se greffer n’importe où, générant une inflammation », explique le Dr Christophe Lequart, chirurgien-dentiste. Voici les maladies qui peuvent être causées ou aggravées par des problèmes dentaires – parfois non douloureux et, donc, non détectables –, sans que l’on ait toujours l’idée de relier les deux. LE DIABÈTE Le déchaussement des dents fait partie des risques établis de cette maladie. Le diabète induit en effet une moins bonne cicatrisation et vascularisation au niveau des extrémités, ainsi qu’une moins bonne…

QUÈSACO ? Lorsque des calculs (sortes de petits cailloux) restent bloqués dans le rein ou l’uretère (fin canal qui relie le rein à la vessie), ils empêchent le passage correct des urines. La pression des urines augmente alors dans le rein, provoquant de vives douleurs : c’est la colique néphrétique. Ces calculs peuvent aussi entraîner des saignements du rein et de l’uretère (urines rouges) ou/et favoriser le développement d’infections urinaires, car l’urine stagne et les bactéries se propagent. La lithotritie extracorporelle (LEC) permet de réduire ces calculs en fragments de plus petite taille, afin qu’ils puissent ensuite être évacués par les voies naturelles. Ce traitement par ondes de choc est le plus souvent programmé, mais il peut aussi être réalisé en urgence au décours d’une colique néphrétique. Grâce aux progrès…

ORTHOPÉDIE Àl’origine des douleurs de pieds, on retrouve le plus souvent des chaussures trop étroites avec un talon trop haut ou au contraire une semelle trop plate », assure Karine Poirier, pédicure-podologue. La première chose à faire est donc de changer de chaussures et d’adopter des modèles plus respectueux de la morphologie du pied. Ensuite, n’attendez pas pour consulter un pédicure-podologue : depuis l’an dernier, inutile de passer avant par le médecin pour avoir une prescription. UN GROS ORTEIL TORDU C’est quoi ? Plus connu sous le nom « oignon », l’hallux valgus se caractérise par une déviation du gros orteil. Une bosse apparaît sur le bord interne du pied, elle peut s’enflammer (en raison du frottement de la chaussure), devenir douloureuse et gêner le chaussage. Que puis-je faire ?…