Indholdsfortegnelse for Uge 6 2024 i Ude og Hjemme

Helle Fargralid er skuespiller og har bl.a. spillet med i “Kærlighed ved første hik”, “Klinkevals”, “Rejseholdet”, “Sommerdahl” og “Sorg og glæde”. Lige nu kan hun opleves i Afdeling Q-filmen “Den grænseløse”. Det ser jeg Jeg ser så mange kunstudstillinger som muligt både på mindre gallerier og på de større etablerede udstillingssteder som f.eks. Louisiana. Det inspirerer mig, ligesom en tur i teatret ofte gør det. Hjemme ser jeg bl.a. serien “Yellowstone”, som er utrolig godt produceret og virkelig velspillet. Det lytter jeg til Jeg har en meget bred musiksmag. Lige for tiden lytter jeg mest til Minds of 99, Golden Afrique vol.1 og så den musik, min søn sidder og komponerer på sit værelse. Det glæder jeg mig til Jeg glæder mig til at opleve koreografen Bobbi Jenes “Waiting Places”…

Louise Vinkle, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller på e-mail: dinadvokat@udeoghjemme.dk GAVE MED SKATTESMÆK FRA KONTORET: Lonnie og Peters datter, Julie, er kommet ind på sit drømmestudium. Og da det er nærmest umuligt at finde lejelejligheder, der er til at betale i København, har Lonnie og Peter købt en lejlighed, som Julie kan bo i, mens hun studerer. Parret har egentlig ikke tænkt, at Julie skal betale husleje, for hun er jo deres datter. De har heller ikke skrevet en lejekontrakt. Lonnie og Peter vil dog gerne høre, om det er en god idé at lade Julie bo gratis i lejligheden, og om det er et krav, at de har en lejekontrakt. Jeg forklarer, at der ikke er noget krav om en lejekontrakt. Uden en kontrakt bor…

70-ÅRIGE ER BLEVET TI ÅR FRISKERE I HOVEDET Ældre klarer sig bedre i tests af hukommelse og tænkning end tidligere, indikerer tal fra et stort norsk studie. Studiet viser, at 70-årige i 2016 gjorde det lige så godt som 60-årige i 2001. I én af ordtestene var forskellen hele 20 år. Hvad er årsagerne til forbedringerne? Forskerne har undersøgt sammenhænge mellem livsstil og kognitive evner. - Den klare vinder er uddannelse. Det betød mest. Vi har mere uddannelse nu end tidligere, forklarer Bente Johnsen, der er en af forskerne bag undersøgelsen. Fysisk aktivitet og mindre rygning var også forbundet med forbedringerne. TABLET GIVER BØRN SUNDERE TÆNDER Selv om forebyggelse er let, er huller i tænderne (karies) stadig den mest udbredte ikke-smitsom me sygdom globalt set ifølge WHO. NU har et…

Humørkryds 1 PRÆMIE A 200 KR. En-to-tre-kryds 1 PRÆMIE A 300 KR. 1 PRÆMIE A 200 KR. Temakryds Filurkryds Præmier udbetales som gavekort, der kan anvendes i Salling Groups danske butikker. Billedquiz Kendiskryds Citatquiz Præmier udbetales som gavekort, der kan anvendes i Salling Groups danske butikker. TVkryds Præmier udbetales som gavekort, der kan anvendes i Salling Groups danske butikker. SUDOKU Quizkryds Filmquiz Fejlfinderen Præmier udbetales som gavekort, der kan anvendes i Salling Groups danske butikker.…

GÆT EN KENDT 1. Født 25. marts 1965. 2. Amerikansk skuespillerinde. 3. Har tre børn. 4. Siden 1997 har hun været gift med skuespilleren Matthew Broderick. 5. Hun lægger navn til parfumerne “Lovely”, “Covet” og “Covet Full Blom”. 6. Hedder Jessica til mellemnavn. 7. Hun har spillet med i flere tv-serier bl.a. “Glee” og “Equal Justice”. 8. Ejer virksomheden “Pretty Matches”, der laver indhold for bl.a. HBO. 9. I 2022 placerede Time magazine hende i kategorien “100 mest indflydelsesrige mennesker i verden”. 10. Hun er særligt kendt for sin rolle som Carrie i “Sex and the City RUNDT OM QUIZZEN 1. Hvilken polskfødt amerikansk arkitekt har designet udstillingsrummene i Dansk Jødisk Museum i København? 2. Hvilken tysk film vandt i 2023 en Oscar i kategorien “Bedste udenlandske film”? 3. Hvem…

Gitte Gerner Eriksen, Ude og Hjemme, Havneholmen 33,1561 Kbh. V eller på e-mail: forbrug@udeoghjemme.dk Jeg tester KUNSTIGT LYS MOD TRÆTHED Matas Medicare Lysterapilampe, 499,95 kroner hos Matas Det er ikke meget dagslys, jeg får suget til mig i vintermånederne. For de fleste lyse timer bruges til at arbejde i. Når mørket så buldrer frem om eftermiddagen - ofte allerede ved 16.30-tiden - får jeg lyst til at gå i seng og sove. Det er helt naturligt, for når det er mørkt, øges produktionen af melatonin, der styrer vores søvn og søvnrytme - man får jo lyst til at gå i dvale og lege bjørn. Men det er altså for tidligt at gå i seng om eftermiddagen. Medicinsk godkendt Denne vinter har jeg brugt en lysterapilampe både morgen og eftermiddag. Lampen…

BENT ISAGER-NIELSEN Bent Isager, Ude og Hjemme, Havneholmen 33,1561 Kbh. V eller på e-mail: isager@udeoghjemme.dk En balance at skrive om dem: NÅR GAMLE KRIMISAGER BLIVER OMTALT Hej Bent Jeg var for over ti ar siden udsat for et overfald i mit eget hjem, noget jeg stadig kæmper med følgerne af. Under retssagen var jeg omfattet af navneforbud, så mit navn blev ikke nævnt i forbindelse med den ret store omtale i både lokale og landsdækkende medier. Her op til julen 2023 ser jeg til min store skræk sagen omtalt igen. Det sker i forbindelse med en bogudgivelse, hvor der kommer detaljer frem, som jeg aldrig har kendt til, også om navne og steder. Jeg bor i en lille by, og det påvirker mig meget, at sagen igen er omtalt. Må…

anne.kristensen@udeoghjemme.dk ■ Ordene kom som et lyn fra en klar himmel. Ella forstod ikke, hvad hun dog havde gjort for at fortjene dem. Først kunne hun heller ikke få dem til at passe, men der var ingen tvivl om, at de var rettet mod hende. Pigen i skolen så hånligt i Ellas retning, mens hun sagde dem: “Hvorfor er du så tyk? Ingen gider at være sammen med dig, når du er så grim!”. Ella var ni år dengang. Hun var ikke blandt de slankeste piger i klassen, men heller ikke overvægtig. Alligevel tog hun ordene ind og kunne ikke slippe dem igen. - De ramte mig hårdt, for jeg kunne ikke forstå, hvorfor hun skulle sige dem, hvis det ikke var rigtigt. Jeg havde jo ikke gjort hende noget,…

nina.sommer@udeoghjemme.dk ■ Sandra bevæger sig lied ad en stille villavej. Hun har forladt endnu enfest, og hvornår hun sidst har fået nattesøvn, kan hun ikke huske. I stedet har stofferne og den høje musik holdt hendes krop kørende. Hun sætter den ene fod foran den anden, mens huse og ligusterhække langsomt forsvinder bag hende. Da hun drejer hovedet, kan hun se, at husenes beboere står i deres indkørsler. De er alle klædt i sort, og deres øjne følger hende med et sørgmodigt blik. Det går op for hende, at de er på vej til hendes begravelse. Men hun bliver hverken fyldt med frygt eller tristhed. I stedet lægger roen sig som en blød dyne over hendes sind. - Jeg har haft mange hallucinationer, når jeg tog stoffer. Den her husker…

■ For over 20 år siden flyttede jeg sammen med min mand og vores små børn ind i et parcel-huskvarter. Dengang var der et skilt, som advarede om legende børn på vejen, og nu var det ikke bare rustent, men også unødvendigt. Selv om der løbende flyttede unge børnefamilier ind i husene, så man ikke længere skyggen af legende børn ude på vejen. Til gengæld så jeg stadig mine gamle veninder fra vejen. Vi mødtes på skift hjemme hos hinanden til en kop kaffe og sad og ordnede verdenssituationen over strikketøjet. Selv om vi indimellem også drøftede, at vi godt kunne trænge til at røre os mere, var det indtil videre blevet ved snakken. ”Hvad legede vi egentlig, da vi var små? Da vi igen mødtes sidste efterår, faldt snakken…

Jerk W. Langer, Ude og Hjemme, Havneholmen 33,1561 Kbh. V eller på e-mail: jerk@udeoghjemme.dk HJÆLP TIL SELVHJÆLP Bliver du vækket? STOP DE UROLIGE BEN Mange mennesker oplever uro i benene, især om natten, en tilstand ofte kaldet restless legs, RLS eller rastløse ben. Måske gælder det også dig, eller måske kender du nogen, der oplever de kriblende, stikkende, sovende, brændende eller smertende fornemmelser. Symptomerne forværres i hvile og er mest udtalte om aftenen, når man ligger i sengen. For nogle er det blot en lejlighedsvis gene, mens det for andre kan forstyrre søvnen betydeligt, også for den man deler seng med. Alder og arvelighed Tilstanden viser sig oftest i alderen 50-60 år, og kvinder kan opleve symptomerne sent i graviditeten, hvor risikoen øges for hvert svangerskab. Årsagen til uro i…

Da du for tre år siden præsenterede mig for Nicklas, ville jeg så gerne synes om ham. Du havde haft modgang nok, for faderen til din lille søn gik fra dig midt i graviditeten. Jeg håbede derfor inderligt, at Nicklas ville være den rette mand i resten af dit liv og en dejlig og kærlig bonusfar for lille Arthur på dengang tre år. Men allerede den første gang, hvor I var på besøg hos mig, fornemmede jeg, at noget var forkert. Nicklas havde travlt med at fortælle mig, hvor højt han elskede dig, og flere gange tog han din hånd eller lagde armen om dig og sagde: Hun er min! Jeg gjorde mit bedste for at holde gode miner, men noget ved din nye kærestes opførsel gjorde mig mistænksom og…

Har du brug for gode råd om kærlighed, job, familie og økonomi, kan du skrive til: Anne-Marie Ude og Hjemme Havneholmen 33 1561 København V. Eller sende en e-mail til: himmelogjord@udeoghjemme.dk Ønsker du at blive ringet op af Anne-Marie, skal du oplyse dit telefonnummer. Det er ikke alle, der kan blive ringet op, men Anne-Marie ringer til de udvalgte hver mandag kl. 15-17 og onsdag kl. 9-11. På grund af overvældende mange breve er det ikke muligt at svare alle via brevkassen eller telefonisk.…

Til byfolket Urban Gardening fra Fiskars er til dig, der ikke har så meget plads og alligevel gerne vil fylde rummene med grønt. Seks mindre haveredskaber designet til byfolket, og som gør det nemt at plante og plante om indendørs. Priser fra 59,95 kroner. Indre og ydre ild Et lille bål udenfor i mørket lyser op, og så er det hyggeligt. Det er både rart at kigge ud på - måske gennem ruden - eller befinde sig rundt om ilden iklædt godt med tøj og en kop varm kakao derude i mørket. Eva Solo Fire Cube ildsted til 3.499 kroner. Kig på fugle Det er også hyggeligt at kigge ud på fugle. Er der mad til dem, skal de nok komme. Her en foderautomat fra Anione. Pris: 195,95 kroner. Simpelt…

KRIMI Begyndte med en diskussion om skraldespanden redaktionen@udeoghjemme.dk ■ Stridigheder mellem naboer er aldrig fare, og der kommer sjældent noget godt ud af uenighederne. Ofte drejer det sig om banale ting som højden på hækken i naboskellet, eller hvornår på døgnet man må slå sin græsplæne. I nogle tilfælde kan uenighederne være så komiske, at de er til at grine ad. Andre gange kan det være mere alvorligt, så parterne får brug for hjælp fra myndighederne eller en uvildig mægler til at løse problemerne. I langt de fleste tilfælde kan uenighederne heldigvis løses i fordragelighed med en fornuftig snak over hækken, hvorefter naboskabet vender tilbage til det normale til glæde for alle. Nabostriden mellem Tony Davis og Lennie Tracey var absolut ikke noget at grine ad. Tværtimod eskalerede den langvarige krig…

SKRIV TIL MIG: Marion Smith, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V ELLER PÅ E-MAIL: marion@udeoghjemme.dk TIP SPAR, NÅR DU KOGER Du kan spare på elforbruget, når du f.eks. koger kartofler, grøntsager og æg. Det er grydens bunddiameter, der afgør, hvor meget vand der skal bruges. • 14 cm gryde: 1 dl vand. • 18 cm gryde: 2 dl vand. • 22 cm gryde: 3 dl vand. Æg: 1-8 stk. koges med ½ dl vand - det er dog en forudsætning, at grydens bunddiamter er 14 cm. Husk at lægge låg på gryden, når du koger. BESTIK SMAGER AF METAL Jeg har fået noget bestik, som jeg mener er af messing. Det smager af metal, når vi spiser med det. Kan der gøres noget ved det? Desuden er det…

nina.sommer@udeoghjemme.dk ■-Du skal lige sætte dig ned. For jeg har noget alvorligt at fortælle dig. Linn Wågberg står på sidelinjen til sin yngste søns fodboldkamp, da telefonen ringer. I den anden ende er det hendes ældste søns konfirmationspræst. Leo er på lejr sammen med andre af årets konfirmander, og da hun hører præstens alvorlige stemme, jokef hun med, at han bare kan sige, at Leo har brækket benet. Men Linn får ingen respons. Stilheden bliver larmende og foruroligende, og til sidst kan hun kun høre sin egen stemme. - Jeg råbte: Sig han er i live. Men det kunne han ikke sige, fortæller 45-årige Linn Wågberg fra Sollentuna i Sverige. Leo havde altid været en vidende og glad dreng. Han var netop blevet 15 år, og vennerne trak efterhånden mere…

UGENS BOG EN BID AF UNDERKLASSEN Åh, hvor er Thomas Korsgaards nye “Snydt ud af næsen” hård læsning. I centrum står den sociale underklasse med både de svigtede og dem, der svigter, og som en spejling til den gruppe er der dem, der har en hel del mere. Om det så er kærlighed, omsorg eller penge. Tematisk set minder novellesamlingen om Tue-trilogien, og flere af historierne har forbindelser til hinanden. Ét sted introduceres drengen Kevin indirekte, da han har ødelagt et par briller på en klassekammerat, der lige er flyttet med sin psykologfar til området. Kevins far, Åge, har småt med penge og bliver i en række noveller nægtet at få lov til at købe brænde, fordi han lever som en udstødt efter en ulykke, der først opklares senere. Kevin…

Marianne Ok Nielsen, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller på e-mail: digitalt@udeoghjernme.dk HEPPER PÅ ANALOG KRITIK Budskabet “Digital selvbetjening ska! være et tilbud. Ikke et krav” er som taget ud af min mund, og det er også en af de 10 analoge rettigheder, som Analogiseringsstyrelsen har stillet op. Styrelsen blev stiftet i 2018 af journalist Anders Kjærulff og docent Jesper Balslev som en seriøst ment “modinstitution” til Digitaliseringsstyrelsen - og modsat Digitaliseringsstyrelsen er Ånalogiseringsstyrelsen stærkt præget af satire og selvironi. Analogiseringsstyrelsen er en kreativ tænketank for konstruktiv digitaliseringskritik, skriver styrelsen på sin hjemmeside. Her forklares også forskellige begreber, som for eksempel en “analog dummebøde”, der er den ekstra betaling, som ikkedigitale mennesker ofte må punge ud med. Dels går de glip af rabatter eller fordele, når de…

Kære læser Velkommen til dine egne sider! Hver uge bliver vi kontaktet af læsere, der har en spændende, sørgelig eller tanke-vækkende historie fra deres eget liv - men vi vil gerne høre fra mange flere. Her kan du dele din oplevelse med andre, der kan glæde sig over den, blive rørt over den eller lære af den. Du er altid anonym. Skriv til mig på mailadr.: nina.ebbesen@udeoghjemme.dk eller postadressen: Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V. Husk at angive adresse og telefonnummer. Hvis vi bringer din historie, får du 500 kroner i honorar. Jeg glæder mig til at høre fra dig. Mange hilsner Nina…

Spørg om alt vedrørende sundhed og sygdom. Eller skriv til mig, hvis du har en morsom eller tankevækkende oplevelse som patient, pårørende eller ansat, du gerne vil dele med læserne. Adressen er: Thildes konsultation, Havneholmen 33, 1561 København V. E-mail: laegen@udeoghjemme.dk DIARRÉ OG OPKAST I min praksis har vi denne vinter set rigtig meget opkast og diarré. Det er hårdt for børnefamilierne, der vasker sengetøj i en uendelighed og kommer ud af disse omgange med pletter på gulvtæpper og sofaer, som ikke så nemt lader sig fjerne. Mange forældre bliver selv smittet og kaster op i symmetri med børnene, hvilket gør sygdomsperioden næsten uudholdelig at komme igennem. Så ringer de stakkels forældre til os og siger ”I må gøre noget! ” Heldigvis går maveinfektioner oftest over af sig selv uden…

Adressen er: Ude og Hjemme, Mimi, Havneholmen 33,1560 København V E-mail: mimi@udeoghjemme.dk VENINDEN OVERSPISER Kære Mimi Min barndomsveninde og mig har fulgtes ad i tykt og tyndt siden 5. klasse. I dag er vi begge i 30’erne. Mens jeg har fået en uddannelsejob, mand og børn, har min veninde ikke haft lige så s tor succes. I dag har hun dog en kæreste og et fleksjob, som hun er glad for. Desværre er hun meget overvægtig. Hun har fortalt mig, at hun spiser på sine følelser, så når hun møder modstand, indtager hun store mængder af mad, slik og kager. Jeg tror, hun vejer omkring 140 kilo, og jeg er begyndt at blive bekymret for hendes helbred hun har fået konstateret for højt blodtryk og kolesteroltal. På trods af at…

RYGER HASH DAGLIGT Hej Anne Marie Jeg er en pige på 16 år, som har en veninde, der ryger hash hver dag. Engang imellem tager hun også andre stoffer. Hendes forældre ved ikke, hvad der foregår, og selv om jeg er bekymret for hende, ved jeg ikke, om jeg kan blande mig. Jeg har forsøgt at tale med hende, men så opfører hun sig nærmest truende over for mig. Jeg har talt med min storesøster om det, og hun synes, vi skal tale med hendes forældre. Det undrer os, at de ikke selv har opdaget noget. Skal jeg blande mig eller lade være? Jeg har ikke sagt noget til mine forældre, for så tror de bare, at jeg også tager stoffer, og det gør jeg ikke. Hilsen veninden Kære veninde…

MARTIN HANS BORG SKRIV ELLER MAIL. Antik, Auktion, Kunst, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller på e-mail: antik@udeoghjemme.dk. Send et tydeligt foto af den ting, du gerne vil vide noget om. Digitale fotos skal sendes i en vedhæftet fil i så høj opløsning som muligt. Ønsker du dit foto retur, bedes du vedlægge frankeret svarkuvert. Martin Hans Borg kan desværre ikke påtage sig at give private svar. Bemærk, at svar eventuelt også bringes i magasinet Antik & Auktion. SJÆLDENT MOTIV Peter Kornbeck (1837-1894) daterede i 1889 dette maleri fra Sydegypten, “Parti af Tempeløen Philæ i Nubien”. Høj kvalitet og sjældent motiv skabte en ivrig budgivning fra både ind- og udland. Vurdering 10.000 kr. Hammerslag 42.000 kr. HAMMERSLAG PROVENCESKÅL Mon denne skål er noget værd? Jeg fik den…

KUR-CREMEN Danske Beauté Pacifiques nye creme er god som en ’kur’-creme, når du vil gå lidt ekstra grundigt til værks for at forny gløden i huden. Eksfolierende mælkesyre, fugt og C-vitamin er heltene i cremen, som kan bruges både nat og dag - af alle aldre. AHA Anti-Wrinkle Créme, Beauté Pacifique, 419 kr. ORDEN I SKUFFERNE En rodet køkkenskuffe kan være et irritationsmoment. Få overblik, og indret skufferne med indsatser, der hjælper dig med at holde styr på køkkengrejet. Den viste skuffeindsats er fra Kvänum. Lignende fås også hos Ikea. PÆNE OG PRAKTISKE Fire - både pæne og funktionelle æblekasser, som du kan bruge i alle rum eller i skuret til opbevaring. Et sæt koster 1.199 kr. hos FDB Møbler. MASCARA MED ET TVIST Lancômes Le 8 Hypnôse Colored mascara…

Fantastiske tykhuder DE RØDE ELEFANTER ■ Den enorme elefant har kurs lige mod bilen. Det er en han, og hans ører blafrer faretruende. Jeg ved, at blafrende ører signalerer, at elefanten er enten vred eller den føler sig truet. Uanset om den er sur eller bange, vil den sædvanligvis angribe, og vores spinkle safarikøretøj virker som et tvivlsomt værn mod den tonstunge kæmpe. Mit hoved fyldes med minder om YouTube-videoer af elefanter, der sætter sig oven på biler eller i raseri slynger et køretøj i grøften. Den slags ender sjældent lykkeligt for hverken bil eller passagerer. Ører som ventilation Elefanten står stille. Han kigger til siden, og er pludselig totalt afslappet og fredelig. Jeg får øje på en velvoksen busk, som elefanten er i gang med at fortære. Jeg kommer…