Indholdsfortegnelse for Uge 17 2025 i Ude og Hjemme

NÆGTER AT FLYTTE MED MOR FRA KONTORET: Jesper kontakter mig, da han ønsker hjælp til en sag om hans datter, Camille. Camille er 13 år og har bopæl hos sin mor. Det har hun haft, siden Jesper og hans ekskone, Mette, blev skilt for ni år siden. Siden skilsmissen har pigen boet hos sine forældre i en 7/7-ordning. Mette har fået tilbudt et job i Frederikshavn og har meddelt Jesper, at hun og Camille flytter til Nordjylland. Jesper vil vide, hvordan han skal forholde sig, for Camille er meget ulykkelig og ønsker ikke at flytte. Eftersom Camille har bopæl hos sin mor, kan moren som udgangspunkt flytte rundt i hele Danmark med datteren – hun skal blot varsle Jesper om det seks uger i forvejen. Da Mette ikke er indstillet…

Hvis man går tur med sin hund og passerer et lille barn i en klapvogn, er resultatet ofte at barnet smiler stort og ”rækker ud” efter hunden. Samtidigt kan man se, at barnets fingre åbnes og lukkes i efterligning af en krammebevægelse. Selv hvis barnet endnu ikke kan tale, er hensigten tydelig: ”Jeg vil gerne kramme hunden.” Det er ifølge psykolog og hundepsykolog Anders Hallgren et udtryk for et grundlæggende behov, som både mennesker og dyr skal have opfyldt. Derfor er det vigtigt, at du kæler med din hund. Samtidig er det også sundt for dig selv. Naturligt behov Den slags behov bliver stærkere, jo mindre man får dem tilfredsstillet. Sådan som det for eksempel også er med mad – jo mindre man får, jo større behov får man for…

EN BUKET AF GLÆDE ”Gør mere af det, der gør dig glad”. Den sætning står på et lille skilt i min stue, og heldigvis bringer foråret glæde på mange måder. Det gælder ikke mindst i form af blomster, og hjemme hos os bliver vinterens lidt trætte stueplanter skiftet ud med noget mere farverigt. Det er dog stadig for tidligt at hente større buketter af blomster ind fra haven, og indkøbte afskårne blomster koster jo en masse på C02-kontoen. Derfor er jeg faldet for buketter med tørrede blomster, som kan købes på nettet. De er smukke i flere måneder og lyser op i vindueskarmen. Man skal aldrig gå ned på blomster og glæder. Kærligt talt Mimi DYRE VANER I mine bestræbelser på at undgå at købe amerikanske varer er jeg faldet…

Sidsten Præmier udbetales som gavekort, der kan anvendes i Salling Groups danske butikker. Løsninger FRA UDE OG HJEMME NR. 15 Løsninger GÆT EN KENDT Michelle Obama RUNDT OM QUIZZEN 1. Hennes & Mauritz 2. Granatæble 3. Kato 4. Citrusfrugt 5. Bonn 6. Rætoromansk 7. 50 meter fri 8. Yoga 9. Marco Evaristti 10. Jacob Lohmann 11. Femhundrede 12. Rom 13. Athen 14. Covid-19 15. Ritter Sport FIND 5 FEJL • BÆLTESPÆNDE • SKJOLDUNGENS ENE HORN • SLAGSKIB • KNOP PÅ FLAGSTANG • FUGL PÅ KÆMPEHØJ SUDOKU FRA NR. 15 Løsningssum: 53 DEN LETTE Løsningssum: 52 SVÆR Løsningssum: 23 Løsningssum: 56 MIDDEL Løsningssum: 48 SUPERSVÆR Løsningssum: 26 FOR BEGYNDERE FIND 5 FEJL FIND ORD VINDERE AF GAVEKORT FRA NR. 9 KRYDSORD Thomas Daabeck, Aarhus. Erik Falck, Nakskov. Sven-Erik Vase Pedersen, Tilst.…

VÆDDEREN 21. marts – 20. april Uanset hvad påsken byder på, har du behov for en ”ny begyndelse”. Men du må starte langsomt op og finde dine egne ben at stå på, inden det igen går løs med mange tiltag. Du er i en proces, som startede i efteråret, og nu er tiden inde til, at du afslutter forløbet, hvilket kræver forandringer og nye tankemønstre. Det kan ske ganske af sig selv. Men ellers nyder du foråret i fulde drag, og du har en følelse af, at noget spændende og interessant venter forude. Hvilket er rigtigt! Ugens tarotkort (Gælder for alle) KONGENS MØNT Gør en god forretning. Muligheder: Bank, arv, legater og værdipapirer kan komme i spil. Rådet: Vær omhyggelig og rolig, når du handler. TYREN 21. april – 21.…

Har du brug for gode råd om kærlighed, job, familie og økonomi, kan du skrive til: Anne-Marie Ude og Hjemme Havneholmen 33 1561 København V. Eller sende en e-mail til: himmelogjord@udeoghjemme.dk Ønsker du at blive ringet op af Anne-Marie, skal du oplyse dit telefonnummer. Det er ikke alle, der kan blive ringet op, men Anne-Marie ringer til de udvalgte hver mandag kl. 15-17 og onsdag kl. 9-11. På grund af overvældende mange breve er det ikke muligt at svare alle via brevkassen eller telefonisk.…

JAGTEN GÅR IND Vi har truttet jagtsæsonen i gang, for nu er jagten på de gode loppefund for alvor gået ind. Det er nu, der er loppemarkeder rundt omkring på torve, veje og parkeringspladser og i haveforeningerne. Plus selvfølgelig de fund, der venter i genbrugsbutikker og online på for eksempel Instagram. Men hvad skal vi så holde øje med her i forsommeren? Vi giver dig tre gode bud. På udkig efter glas Fine glas kan man aldrig få for mange af, og af og til ryger der også ét på gulvet. Så måske skal du kigge efter smukke glas til øllet til frokosten i haven, den kølige vin i de tiltagende lyse aftener eller til den fristende saft, som du snart skal brygge af forsommerens hyldeblomster? Glassene her er Beatrice…

SKRIV TIL MIG: Helle Hartz, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V ELLER PÅ E-MAIL: helle.hartz@udeoghjemme.dk SVAMP I LEGETØJ Vi er flyttet ind i et lejet hus, hvor der også hører et kælderrum til, som vi for et stykke tid siden fyldte med alle vores ekstra ting – blandt andet babylegetøj (af stof, træ og plastik), gåvogn og en gyngehest. Desværre viste det sig, at der var problemer med fugt i rummet, hvilket vi ikke var blevet gjort opmærksom på, og nu er alle vores babyting forurenet med svamp. Umiddelbart vil jeg bare smide det hele ud men jeg tænkte, at jeg hellere måtte undersøge, om det kan reddes. Familien Svendsen Kære familien Svendsen Alle de ting, der er af stof, og som kan vaskes ved 60 grader, skal…

Det påvirker ofte hele familien, når et menneske lider af kroniske smerter. Det har overlæge Randi Eltved fra Smerteklinikken på Regionshospitalet Silkeborg erfaring med fra sin hverdag. Hendes bedste råd er til pårørende til smerteramte er: ● Husk dig selv. Det kan være belastende at skulle klare flere praktiske opgaver og måske tjene flere penge, for at få det hele til at hænge sammen. Kan du holde til det, eller har du brug for hjælp? Brug dit netværk og søg professionel hjælp. ● Find balancen mellem at hjælpe den syge og passe på dig selv. Viden er vigtigt! Sæt dig ind i, hvad kroniske smerter handler om, og hvordan man kan leve godt med sygdommen. ● Hold fast i det sociale liv omkring jer. Snak om det og vær tydelig…

1 Akupunktur Denne gamle kinesiske teknik går ud på at placere fine nåle i strategiske punkter på kroppen. Nålene stimulerer centralnervesystemet og kroppens naturlige helbredende energi. Der er dokumentation for, at akupunktur har en effekt i forhold til visse kroniske smerter såsom ondt i ryggen, migræne og spændingshovedpine og smerter i forbindelse med kræftbehandling. Smerter på grund af slidgigt kan i nogle tilfælde også afhjælpes med akupunktur. Forskningen er dog ikke overbevisende. 2 Massage Tryk, æltning og manipulation af kroppens bløde væv giver øget blodgennemstrømning og dermed mere ilt i området. Massageterapi afspænder også nervesystemet, så pulsen falder og blodtrykket sænkes. Massage hjælper på kroniske smerter på grund af f.eks. ryg-, skulder- og nakkeproblemer samt slidgigt i knæ. Ikke anerkendte diagnoser som eksempelvis fibromyalgi, der også medfører kroniske smerter, kan…

urd.neergaard@udeoghjemme.dk Adelina var ved at nærme sig sin termin og kunne nærmest mærke det i luften. Noget sagde hende, at det ville ske lige netop torsdag den 11. maj 2022. Der var for hende noget magisk over tallet 11. Og som spået, endte hun med at gå i fødsel den dag. Hun og kæresten skyndte sig til hospitalet i Aalborg, hvor hendes to veninder, doula og jordemoder ventede. Atten timer efter fik hun Fjord i armene. – Det var en euforisk oplevelse. Det føltes nærmest som en drøm, da jeg holdt Fjord i mine arme. Jeg havde følelsen af, at solen skinnede fra en skyfri himmel, og at englene sang højt i kor, erindrer 27-årige Adelina Igrishta fra Hadsund grinende, når hun skal beskrive følelsen. Mødet med Fjord skulle ændre…

Påskefrokost RISTET BRØD MED GRØNNE ASPARGES OG POCHERET ÆG 4 personer 4 skiver italiensk brød 2 spsk. olivenolie til stegning 1 bundt grønne asparges 4 æg 1 spsk. olivenolie Salt og peber 4 stilke rød skovsyre Rist brødskiverne på en pande med olie, til de er gyldne og sprøde på begge sider. Skyl aspargesene, og kassér de træede ender. Kog aspargesene i en gryde med letsaltet vand i ca. 3 minutter. Lad dem dryppe af i en sigte. Hæld rigeligt med vand i en gryde, og lad det koge op. Rør rundt i vandet med en grydeske, så du danner en hvirvel i midten af gryden. Slå 1 æg ud i en lille kop, og hæld det forsigtigt i gryden, mens vandet stadig hvirvler. Rør rundt i vandet, så æggehviden samler sig om blommen. Pochér ægget…

Overgangsalderen presser sundhedsvæsnet: RAMT AF HEDETURE OG STRESS Overgangsalderen er problematisk for mange kvinder, og den har alvorlige konsekvenser i sundhedsvæsnet med mistrivsel, sygefravær og endda opsigelser blandt medarbejderne. Det viser en undersøgelse med over 3.000 besvarelser fra sundhedsprofessionelle kvinder i alderen 4555 år. Overgangsalderen påvirker arbejdslivet for to ud af tre kvinder i undersøgelsen, og mange bliver ramt af hedeture, søvnløshed og stress, skriver TV 2. Omgående handling Harun Demirtas, der er næstforperson i Dansk Sygeplejeråd, er chokeret over undersøgelsen og efterlyser omgående handling på arbejdspladserne og i sundhedsvæsnet som helhed. – Når vi passer bedre på dem, der passer på os alle, kommer det både patienter og sundhedssektoren til gode, siger han ifølge TV 2 Rapporten "Overgangsalder på Arbejdspladsen" er finansieret af Velliv Foreningen. LIVSFILOSOFISK GLIMT Nogle gange…

Jeg tester MED PÅ FARTEN Lavazzas iskaffe-produkter Cappucino, Caffé Latte og Espresso & Milk, vejledende udsalgspris 18,95 kroner (250 ml), udvalgte supermarkeder samt shop.lavazza.dk Iskaffe er blevet en fast del af mange danskeres hverdag, og tal viser, at vi i stigende grad tager den forfriskende kaffedrik til os. Den er billig at lave selv, og nogle gange brygger jeg den helt kalorielette udgave, som blot er kold, stærk kaffe med isterninger og lidt sødemiddel. For iskaffe er også en kaloriebombe, så inden du slukker tørsten i den, tænk mere på den som en dessert. Altså en lille nydelse af og til. Mild og sød Italienske Lavazza har lanceret sin første serie af drikkeklar iskaffe i tre velkendte café-klassikere – Cappuccino, Caffé Latte og Espresso & Milk. Alle er brygget på…

FÅ AFSLUTTET AFFÆREN Kære Anne-Marie Jeg har et forhold til en gift mand, der efter min mening lever et dobbeltliv. Det har stået på i to og et halvt år, og jeg er selvfølgelig ikke stolt af situationen, men samtidig passer det mig godt at have min frihed indimellem. Han bor i Jylland, men arbejder i København og har en lejlighed her. Jeg tror ikke, han forlader sin kone, og jeg ved, det er forkert at være utro. Derfor delte jeg mine tanker med en veninde, som mente, jeg burde stoppe forholdet med det samme og sladre til hans kone. Jeg ved, jeg aldrig vil sladre, men jeg kunne måske godt afslutte forholdet. Jeg er dog i tvivl, for vi har det dejligt, når vi er sammen, hvor vi går…

PAK FØDDERNE IND Fodmaske, der eksfolierer og blødgører hård hud og samtidig reducerer fodlugt og minimerer risikoen for fodsvamp. Peeling Balm’en Består bl.a. af Urea, der er særlig velegnet til behandling af tør hud og revnede hæle. 249 kr., beaute-pacifique.com. FLAKKENDE LYS Vægstagen med det vifteformede design skaber et blidt, flakkende lys, der kaster smukke skygger på væggen, når mørket falder på. Pipanella Waves vægstagen er i farven ”Blush” og koster 450 kr. hos dottirnordicdesign.com. SART GUL VASE Den fine vase er 25 cm høj og lavet i glas. Den vil pynte på ethvert forårsbord. Fås hos Søstrene Grene til 88 kr., sostrenegrene.com. TØRKLÆDE Tørklædet med farven ”Sage green foil” er i 100 % polyester i størrelse one size. 133 kr., zalando.dk. BOMBERJAKKE Jakke i bomber-design til når årstiderne skifter…

Når vi har ondt, leder vi efter en forklaring på smerter, men tit er der ikke én, men flere forklaringer. Det gør indimellem også behandlingen sværere, og man risikerer i nogle tilfælde at skyde gråspurve med kanoner. Ifølge Morten Høgh har man tidligere set flere folk med akutte smerter, der er blevet overbehandlet i sundhedsvæsnet. – Man har haft en tendens til at tro, at alle var syge, og har ikke været opmærksom på, hvor lidt syge folk faktisk var, forklarer Morten Høgh og fortæller, at det bl.a. var en række artikler om rygsmerter i tidsskriftet The Lancet, der var med til at rykke ved billedet af, hvordan man skulle behandle smerter. – Langt de fleste tilfælde af ondt i ryggen skyldes ikke én enkelt ting, men er resultatet af…

Skuespiller Solbjørg Højfeldt er kendt fra en lang række roller i dansk film og teater, samt som instruktør. Hun er aktuel med stykket ”Tit er jeg glad” på Teater Sorte Hest, som hun har instrueret. Hvad var din seneste store kulturoplevelse? Det var Rhea Lemans “Arendt -At se i mørke” med Ina-Miriam Rosenbaum, der handler om Hannah Arendt. Den var fantastisk og meget vedkommende. Hele den filosofiske udredning om ondskabens filosofi og hele den måde, det var sat op på, så det på samme tid var legende let og alligevel gav en tyngde fra sig, fordi det ligner så meget det, vi kigger på i dag, som også er skræmmende. Serveret i en form, hvor man både blev underholdt, men søreme også fik mad - så er det, at teater…

Rigmandssøn fra Kina: BEDØVEDE OG VOLDTOG 60 KVINDER At efterforske i parallelsamfund udgør i mange lande en stor udfordring. Et parallelsamfund er karakteriseret ved, at mange af dets borgere kommer fra eller har rod i andre lande og kulturer end deres nye land. Et eksempel på denne problematik er en sag, der har udspillet sig i London. Den drejer sig om ung kinesisk mand, der af politiet betegnes som en af de værste serievoldtægtsmænd, man har set i England. Tip til politiet Sagen drejer sig om den unge, velhavende og charmerende kinesiske studerende Zhenhao Zou. Han er søn af en kinesisk kommunist og rigmand og førte sig frem med stor selvtillid i London. I virkeligheden er han efter politiets opfattelse gerningsmand til at have bedøvet, frihedsberøvet og voldtaget mindst 60…

Kære læser Velkommen til dine egne sider! Hver uge bliver vi kontaktet af læsere, der har en spændende, sørgelig eller tanke-vækkende historie fra deres eget liv – men vi vil gerne høre fra mange flere. Her kan du dele din oplevelse med andre, der kan glæde sig over den, blive rørt over den eller lære af den. Du er altid anonym. Skriv til mig på mailadr.: nina.ebbesen@udeoghjemme.dk eller postadressen: Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V. Husk at angive adresse og telefonnummer. Hvis vi bringer din historie, får du 500 kroner i honorar. Jeg glæder mig til at høre fra dig. Mange hilsner Nina…

Da min lillebror Martin bad mig om et lån på 50.000 kr., var min første tanke, at det var en dårlig idé. Jeg havde aldrig lånt penge til nogen før, og jeg havde også hørt skrækhistorier om, hvordan det kan ende med at ødelægge folks gode forhold til hinanden. Men Martin stod i en presset situation. Han og kæresten var gået fra hinanden, og han havde brug for pengene, hvis han skulle blive i huset. Han elskede det hus. Det havde været noget værre skrammel, da de købte det, men Martin havde løbende lavet forbedringer. Jeg vidste, at han havde lagt både tid og drømme i det. Og jeg havde jo pengene. Det var egentlig en opsparing, jeg havde lavet til et nyt tag på mit eget hus, men taget…

FØLSOM HØRELSE Vi lever i en verden fyldt med lyd: Musik i ørerne, podcasts på vej til arbejde og måske en koncert i ny og næ. Men vores ører er ikke skabt til konstant at være på overarbejde, og mange opdager først for sent, at de har givet deres hørelse lidt for mange tæsk. Mange af os elsker at høre musik eller en god lydbog, mens vi går rundt i vores egen verden. Men hvis du har høretelefonerne i hele dagen – og især hvis du skruer godt op for lyden – kan det skade dine ører. Lyde over 85 decibel kan give varige skader, og når du skruer op for at overdøve trafikken eller medpassagernes samtaler i toget, kan du nemt ramme det niveau. Hvis du efter en lang…

GÆT EN KENDT 1. Er født 17. januar 1964. 2. Er opvokset i Chicago. 3. Blev gift med sin mand i 1992. 4. Hendes pigenavn er Robinson. 5. Er bl.a. kendt for sin gode tøjstil og for at hjælpe overvægtige børn. 6. Er uddannet advokat fra Princeton og Harvard. 7. Besøgte Danmark i april 2019 til en talk i Royal Arena. 8. Har skrevet selvbiografien "Becoming". 9. Er mor til døtrene Sasha og Malia. 10. Er tidligere førstedame i USA. RUNDT OM QUIZZEN 1. Hvad står H&M for? 2. Hvad smager lakridsshotsene "små grønne" af? 3. Hvilken dansk dj har udgivet sangen "Turn The Lights Off" med "Popstars"-vinderen Jon Nørgaard? 4. Hvilken type frugt er sukat lavet af? 5. Hvilken by var hovedstad i det tidligere Vesttyskland? 6. Hvilket lille sprog er sammen med tysk, italiensk og fransk officielt sprog i Schweiz? 7. I hvilken…

Maritime nuancer dukker op forår efter forår. Det er og bliver et perfekt match. Gå ombord i blå-hvide detaljer til boligen. Til bords Sofia stentøj i blå og grønne nuancer giver nærmest bølgeskvulp på bordet. Priser fra 89,95 kroner per del. I sengen Evening Blue kaldes farven på dette sengetøj fra Auping i 100 procent økologisk vasket bomuld. Fås i fire størrelser fra 795 kroner. Nærmeste forhandler Sengetøj: auping.com / tlf. 33 17 94 34 Håndklæder: imerco.dk / tlf. 70 20 78 00 Holmen-stol: fdbmobler.dk / FDB Møbler butik / tlf. 43 86 29 30 Kunstplakat: koustrupco.dk Stentøj: imerco.dk / tlf. 70 20 78 00 På badeværelset Blå striber kaldes ofte for sømandsstriber. Her er de blå nuancer til badeværelset eller på stranden. Håndklæder fra Casa Living til 119,95 kroner…

MARTIN HANS BORG fra Bruun Rasmussen Kunstauktioner besvarer læserspørgsmål, skriver om hammerslag og kommende auktioner. SKRIV ELLER MAIL: Antik, Auktion, Kunst, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller e-mail antik@udeoghjemme.dk. Send et tydeligt foto i højest mulige opløsning af den ting, du gerne vil vide noget om. Ønsker du foto retur vedlægges frankeret svarkuvert. Der kan desværre ikke gives private svar. MALERI Albert Gottschalk (1866-1906) malede i 1894 dette parti fra Zytfensgade i Dragør. Her har mange veje hollandske navne grundet de nederlandske indslag i byens historie. Vurdering 4.000-6.000 kr. Hammerslag 6.500 kr. LÆNESTOL Acton Schubell og Ib Madsen formgav omkring 1900-tallets midte denne lænestol af elm og teak. Den har farvestrålende blomsterbetræk, og hammerslaget viser, at det er en sjældenhed på auktion. Vurdering 10.000-12.000 kr. Hammerslag 32.000…

Her får du gode råd, men du er også velkommen til selv at bidrage med en god idé. Hvis vi bringer dit råd, får du 100 kroner. Redaktionen kan ikke gennemprøve alle de indsendte læserråd. Derfor må eventuelt brug ske på læsernes eget ansvar. SKRIV TIL OS OBS! Vi modtager kun læserråd på mail: laeserraad@udeoghjemme.dk. Husk at oplyse navn, adresse og bankkontooplysninger. Medsend gerne et foto på minimum 1 Mb. KNIRKEFRI Hvis hængslerne på døren knirker, så dryp lidt madolie på en tandbørste og gnid den mod hængslerne, så olien kommer godt ind imellem. Så er knirket væk. Frede DUFT GODT Når jeg er i byen og ved, at jeg kommer til at svede meget, tager jeg, af pladsmangel i tasken, parfume med, sprøjtet på en neutral vådserviet og pakker…

Smerterne i maven var ulidelige, og Chloé Lauridsen var svært forstoppet. Hun havde aldrig oplevet et lignende ubehag og måtte en tur forbi hospitalet i USA, hvor hun var på rejse. Da hun kom hjem til Danmark, opsøgte hun sin læge. Det var i 1998, og Chloé var kun i midten af tyverne, da hun fik den overrumplende besked: Hun havde en kronisk inflammatorisk tarmsygdom, der nogle år senere blev diagnosticeret som Morbus Crohn, en autoimmun betændelsestilstand i hele mave-tarm-kanalen. I dag er Chloé 51 år og har med andre ord levet over halvdelen af sit liv med en lidelse, der på mange måder har påvirket hendes liv. Altid ondt i maven Hun er langt fra alene om at døje med en generende og uhelbredelig sygdom i tarmen. Faktisk er…