Allers Vecka 38, 2019

Att röra på sig vet vi är nyttigt. Men att röra på sig till musik är helt underbart. Visst kan man springa till musik i hörlurarna. Men jag tycker att det är ännu härligare att dansa. Jag har ägnat ganska många timmar av mitt liv åt dans. Hos Dorrit och Teddy Rhodin skolades jag i klassisk balett. En pianist ackompanjerade och vi ägnade oss åt hård träning, balettuppvisningar, att snöra tåspetsskor och att bli ett med musiken. Jag har så många fina minnen av premiärdansören Teddy och hans fru Dorrit. Men jag har även dansat jazzbalett, provat på samba och på senare år tränat zumba till medryckande toner. 80-talets discofeber är vi också många som har ljuva minnen från. Nyligen var jag på en stor fest hos vännerna Nina och…

Det syns inte på Elisabeth Enqvist, 56, att hon är kroniskt trött. Men inför intervjun, som vi gör i hennes hem i Sparsör strax utanför Borås, har hon varit tvungen att förbereda sig noga. Dagen innan vilade hon och tog det lugnt för att klara av att hålla sig alert under några timmar. – Det är mycket troligt att jag blir så trött att jag måste stanna i sängen hela dagen i morgon, berättar hon. MenElisabethtyckerdetärvärt det priset om hon kan bidra till att öka kunskapen och förståelsen om den fortfarande ganska okända sjukdomen ME, myalgisk encefalomyelit. Hon har själv mött mycket okunskap och fördomar om kroniskt trötthetssyndrom när hon sökt vård. – Jag gör inte det här för att någon ska tycka synd om mig. Jag är lyckligt lottad…

• Med ME/CFS är man mycket trött eller känner sig utmattad, men det går inte att vila bort. Personer med ME kan även ha värk och känna sig sjuka. • ME står för myalgisk encefalomyelit. Myalgi betyder muskelsmärta och encefalomyelit är en inflammation i hjärna och ryggmärg. • CFS står för cronic fatigue syndrome, som betyder kroniskt trötthetssyndrom. • Sjukdomen begränsar den drabbades liv och det är vanligt att personer med ME blir deprimerade. • ME/CFS har vissa likheter med utmattningssyndrom, men personer drabbade av ME har ofta även influensaliknande symtom. • Personer i alla åldrar kan få ME men det är oklart vad som orsakar sjukdomen. I en stor del av fallen har de drabbade haft en eller flera infektionssjukdomar av enklare sort, som förkylningar, luftvägsinfektioner eller influensa. •…

Under nästan hela sitt yrkesverksamma liv arbetade Anita Looström som barnmorska, och slutade först när hon fyllde 70 år. – Jag kände inte att jag var färdig vid 65, jag hade mycket kraft kvar och trivdes så bra. Till viss del behövde jag även pengarna då jag har jobbat deltid under delar av min yrkeskarriär. Att sitta still är inget för den här kvinnan på 80+. Hon gillar att träna och drivs av att testa och lära sig nya saker. För tre år sedan gick hon med i en hopprepsgrupp för kvinnor 60+, något som skulle visa sig bli en vändpunkt. Gruppens ledare publicerade efter träningspassen bilder och filmklipp på sociala medier. Det var då som Anita blev inspirerad och nyfiken på att nå ut med sin stora passion för…

Vi blir allt äldre och friskare i Sverige. Bilden av pensionären som sitter i parken och matar duvor börjar kännas gammalmodig. Duvor ersätts av yoga, och en allt mer aktiv livsstil. Nu har seniorerna även börjat visa upp sina spännande liv på sociala medier. Och i framtiden ser oldfluencer ut att bli ett nytt yrke. Allt fler äldre är aktiva i sociala medier – se bara på Dagny Carlsson, en av landets mest kända och populära bloggare som fyllde 107 år i maj. Dagens seniorer odlar nya intressen, testar spännande utmaningar och är nyfikna på sociala medier. Och Instagram, Facebook eller en egen blogg kan bli till en plattform för både inspiration och inflytande. För några år sedan dök så kal›­ lade influencers upp i sociala medier. En influencer är…

• En influencer är en person som kan påverka sina följare på sociala medier, till exempel Instagram. • Influencern, eller påverkaren, har byggt upp ett gott rykte för till exempel sin kunskap och sitt intresse om ett visst ämne och gör regelbundna inlägg som lockar och engagerar sina följare. • I dag är det vanligt att olika varumärken samarbetar med en influencer som har förmåga att locka rätt personer till deras varumärke. • Kändisar har fortfarande en roll att spela men deras betydelse som ”påverkare” är avtagande. Allt fler väljer att följa ”vanliga” människor som har autentiska och aktiva relationer med sina lojala följare. • En oldfluencer är helt enkelt en äldre influencer.…