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54 % des Français déclarent que le contexte inflationniste va changer leurs projets pour les fêtes de fin d’année.* Le budget alloué à cette période a baissé d’une vingtaine d’euros**, en moyenne, nous dépenserons 120 € pour le repas (soit 7 € de moins qu’en 2022). C’est pour pallier l’obligation de se restreindre qu’à la rédac, on s’est dit qu’il fallait agir et réunir tous nos meilleurs conseils pour continuer à bien manger sans se ruiner (p. 12), et ce, toute l’année. L’hiver est souvent synonyme de fêtes (c’est d’ailleurs l’occasion de recevoir autour d’un repas healthy, à découvrir p. 106), mais il rime aussi avec délice, gourmandise, réconfort… autant de…