Indholdsfortegnelse for Nr 23, 2018 i Allers

Häromåret var jag i Boston och besökte John F Kennedys presidentmuseum, där får man en rejäl inblick i hela familjens historia. Väl värt ett besök om ni ska till USA. Klanen Kennedy har drabbats av många olyckor, mord och sjukdomar. Ett av världens mest omtalade mord är det på president John F Kennedy. I år är det dock hela 50 år sedan mordet på en annan Kennedy, brodern Robert, eller Bobby som han kallades. I detta nummer av Allers kan du i veckans kriminalfall läsa om mordet på Bobby Kennedy och hur det skrev om USA:s historia. När vi gör läsvärdesundersökningar får alltid kriminalfallet höga betyg. Jag får också brev och mejl från läsare som verkligen uppskattar det inslaget i papperstidningen. Visst är det hemska historier, men av tradition har…

Han föddes med en livshotande blödarsjuka. När han äntligen kunde medicineras väcktes hoppet om ett liv utan blödningar och smärtor för den 13-årige pojken. Men med medicinen injicerades i stället ett nytt dödshot i hans blod. ”Allt som rörde smittan var väldigt laddat – när det skulle tas prover möttes jag av inplastad personal, med skydd överallt” Redan som en halvår gammal bebis var Björn Fhärms lilla kropp täckt av blåmärken, men hans mamma var förberedd. Blödarsjuka fanns i släkten. Två av Björns morbröder dog tragiskt redan som barn av svåra blödningar som inte gick att stoppa. Det skulle inte få hända igen! Sjukdomen gick inte att medicinera, men mamman gjorde allt för att skydda sin son från faror. – På nästan alla bilder som finns av mig som liten…

Det är svårt att tro att den här trädgården bara har 20 år på nacken. Allt är så vackert och etablerat, och trädgården matchar huset från 1930 perfekt. Men det är också mycket arbete som lagts ner på den 650 kvm stora tomten. Några enstaka inslag från den tidigare trädgården finns kvar, hagtornshäcken, ett plommonträd och lite av ett nötbuskage, men i övrigt har miljön förändrats bit för bit. När det lilla lusthuset byggdes fick exempelvis dammen bli mindre. Resultatet har blivit ett vackert blickfång som binder samman trädgården ytterligare i och med att lusthuset målades i färger som matchar boningshuset. Och det vackra lilla huset är verkligen en härlig plats där man gärna sitter med en god bok när regnet faller utanför. Lavendel och rosor Trädgården är anlagd i…

Vårt älskade blåvita porslin passar perfekt till en fräsch sommardukning STORA BILDEN: Liten porslinstallrik Blue Fluted Full Lace, 19 cm diameter, 1 699 kr/st, Royal Copenhagen. Mattallrik Inblue, 27 cm diameter, 229 kr, Rörstrand. Djup tallrik i samma serie, 21 cm diameter, 199 kr. Linneservetter, 50x50 cm, 149 kr/st, och linneduk, 150x250 cm, 999 kr, båda Edblad. Glasvas, 15 cm hög, 125 kr, Designtorget. Munblåst dricksglas, 30 cl, 250 kr/st, Kristina Stark. Bestick privat.…

Sitt ner för en stunds vila … Bänk av glespanel Material: Glespanel 28x70 mm som är hyvlad på alla sidor (totalt 16 m). • 4 st 465 mm (A) • 2 st 180 mm (B) • 4 st 320 mm (C) • 2 st 280 mm (D) • 1 st 320 mm (E) • 4 st 1700 mm (F) • 2 st 1700 mm (G) Träskruv • 4,0x75 mm • 4,0x60 mm • 3,5x40 mm Dessutom behöver du trälim för utebruk, grundfärg för utebruk och dörr- och fönsterfärg. GÖR SÅ HÄR 1. Såga längs båda långsidorna på en glespanelbräda med sågen ställd på 15 grader så att den blir 43 mm bred (se detaljritning). Det går lätt med en bordcirkelsåg. Med en vanlig cirkelsåg får du palla upp och spänna…

Helstekt mangofylld fläskytterfilé Fläskytterfilé är samma sak som benfri kotlettrad eller fläskhare, ofta en prisvärd köttbit men inte lika mör som fläskfilé. • 6–8 pers • ca 1,5 tim ca 1 kg benfri fläskytterfilé olja till stekning 2–3 msk torkad dragon salt och peppar 1 mogen mango 80 g chorizo eller stark salami i påläggsform, dvs tunna skivor SERVERING smörkokta sockerärter groddar 1. Sätt ugnen på 130°. Torka av köttet och skär bort eventuella senor. Bryn köttbiten i olja i en het panna tills den får fin färg runt om. Krydda med dragon, salt och peppar. 2. Skär 12–15 fickor, 4–5 cm djupa, tvärs över köttbiten. Lägg köttet i en smord ugnsfast form. 3. Skär av skalet från mangon. Skär fruktköttet i skivor eller halvmånar. Fördela mangon och chorizon i…

3 råvaror du alltid har hemma? – Olivolja, vitlök och krossad tomat av god kvalitet. Pasta eller pizza? – Det är som att välja mellan sina barn. Älskar bägge men på olika sätt. Favoritredskap i köket? – Passion. Var finner du inspiration för din matlagning? – Mina fastrar i Italien. Platser för lugn och återhämtning? – Min olivlund i Maddaloni, Syditalien och Bastuflotten på Körundahotell. Och ett löppass i Nyckelviken. Vinn! Vi lottar ut tre exemplar av Paolos nya bok Mat från gudarnas stig (Bonnier fakta). Läs mer på sidan 121!…

Enkel matjessilltårta Tänk på att sillspadet kan vara antingen sött eller salt. • 12 bitar 200 g kavring 75 g smör ½ tsk av vardera salt och peppar FYLLNING 3 gelatinblad ca 200 g matjessill + spad 1 liten rödlök 2 msk hackad gräslök 3 dl gräddfil ½ dl Kalles kaviar ½ dl hackad dill, ca 10 g GARNERING hackade örter eller t ex bladgrönt och rädisor 1. Blötlägg gelatinbladen i kallt vatten. 2. Mixa kavringen i en matberedare med kniv. Smält smöret och blanda med kavringen, salt och peppar. Tryck ut smeten i en rund springform med avtagbar botten, ca 25 cm i diameter. Ställ kallt. 3. Ta upp sillen ur spadet, detta sparas för smaksättning senare. Skär sillen i små bitar. Skala löken och hacka fint. Rör ihop…

Följ Fredrik! Blogg: fredriksfika.allers.se  Instagram: @fredriksfika Facebook: Fredriks Fika Knäckesticks med sesamfrön • 40 st 2 dl vatten 25 g jäst 1/2 dl rapsolja 1 msk honung 1/2 tsk salt 3 dl vetemjöl 21/2 dl dinkelmjöl 1/2 dl sesamfrön 1. Sätt ugnen på 225°. 2. Ljumma vattnet till 37°. Smula jästen i en bunke. Rör ut jästen i vattnet och tillsätt olja, honung och salt. 3. Blanda ner vetemjöl och dinkelmjöl och arbeta ihop till en deg. Degen behöver inte jäsa. 4. Lägg degen på mjölat bakbord och dela den i två delar. Kavla ut degen tunt och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Degen ska täcka hela plåten. 5.Skär bort ojämna kanter och använd en sporre för att skära ut 20 knäckesticks per plåt. 6. Nagga degen…

Doften av liljekonvaljer slog emot henne när hon i den ljusa vårnatten vek in på stigen genom den lilla träddungen som slutade bakom deras hus. Hon var trött och timmen var sen, men hon var bara tvungen att plocka åtminstone en liten bukett till nattduksbordet. En bukett till den här dagen som bara just börjat och som var en alldeles speciell dag. Hon log när hon fortsatte hemåt, varm om hjärtat, med samma blommor som hon en gång för 30 år sedan haft i sin brudbukett. Deras bröllopsdag. Det hela var ofattbart. 30 år!Vart hade de tagit vägen? Men bevisen för att de kommit och gått fanns ju i barnen de fått. Trots tröttheten var hon full av glädje och förväntan när hon öppnade grinden. Martin hade lovat att göra…

PERSONER: VERONICA: Landstingsjurist. PATRIK: Veronicas man och stöttepelare. ISABELLE: 10 år, Veronicas och Patriks dotter. INGELA: Granne med Veronica och Patrik. JOHAN: Ingelas man. AGNES: 10 år, dotter till Ingela och Johan. JOEL: 6 år, son till Ingela och Johan. BARBRO: Arbetskamrat till Veronica. ANNA: Journalist på ortens lokaltidning. Detta har hänt: Veronica ser fram emot en lång semester från sitt krävande arbete som landstingsjurist. Hon känner ett stort behov av att vila upp sig och tillbringa tid med sin dotter Isabelle. Sista arbetsveckan ringer en journalist och vill göra en intervju med henne. Intervjun ska dels handla om hur landstinget hanterar problemet med att obehörig personal läser patientjournaler, dels bli ett personporträtt av Veronica. Hon lovar att ställa upp, men känner sig nervös…

Det är en regnig och kall vårdag på Österlen, men när vi kliver in genom den röda dubbeldörren strömmar värme från en sprakande vedkamin emot oss. Här i byn Äsperöd bor Anette J Olsson tillsammans med maken Håkan och deras tre barn. När vi har slagit oss ner vid det stora köksbordet börjar 45-åriga Anette berätta sin huvudvärkshistoria, som började redan när äldsta dottern Annie föddes 2002. Först drabbades Anette av livmoderbesvär – endometrios – och magproblem. – Flera år senare började jag få ont i huvudet, men först nu har jag fått veta att endometrios kan leda till migrän. 2009 föddes sonen Gabriel och efter det fick Anette allt mer huvudvärk. – Det var inte så handikappande i början. Jag försökte vila bort den eller tog vanliga värktabletter. Anettes…

KAFFESUMP I JORDEN Jag torkar kaffesumpen och blandar den med blomjorden när det är dags att plantera om på våren. Jorden blir porös och fin. E Vill du skicka in ett tips? Mejl: redaktionen@allers.se Adress: Läsarnas bästa tips, Allers, Box 50451, 202 14 Malmö. Din medverkan, med ett eller flera tips, belönas med en trisslott. Tyvärr kan vi inte ansvara för publicerade tips. FILMJÖLK FÖR SÖMN Om du har svårt att somna, drick ett glas filmjölk, det är billigare än sömntabletter. Jönsson Bort med löklukt När du skalat eller hackat lök ska du skölja händerna i kallt vatten, då försvinner löklukten. I Förvara i äggkartonger Jag förvarar mina tomater i äggkartonger. Då blir de inte klämda och dåliga. Inga-Lisa Tejpa lättare Jag har alltid en liten pappbit till hands som…

TV4 torsdag 21.00 "Diggiloo – det bästa" Höjdpunkterna från Diggiloos sommarturnéer. Det bjuds på ett musikaliskt högtryck. TV4 fredag 20.00 "Let's dance" 2018:års vinnare i Lets' dance ska koras. Tilde och David leder finalen. SVT1 lördag 20.00 "Falkenbergsrevyn" Roligheter och elakheter om stora och små händelser från det gångna året. SVT1 söndag 20.00 "Zlatan – för Sverige i tiden" Zlatan ser tillbaka på sin osannolika karriär.…

”Det var som skräckfilmer om exorcism Det är bara en observant iakttagare som kan se spåren efter den allvarliga trafikolyckan Evelina Åkesson, 27, var med om för tio år sedan. Under luggen har hon en grop i pannan som vittnar om de svåra skallskador hon ådrog sig. – Jag minns ingenting själv av olyckan. Det sista jag kommer ihåg är att jag gjorde vid håret innan jag satte på mig mopedhjälmen, berättar hon. Men olyckan förändrade Evelinas liv för alltid. På ett ögonblick krossades hennes framtidsdrömmar. – Det är konstaterat att jag har 24 procents handikapp. Cirka två procent gäller min högerhand som skadades vid olyckan och 22 procent för hjärnskadorna. Jag har svårt att koncentrera mig långa stunder och blir lätt hjärntrött. Trots skadorna, och trots att hon hade…

vi reser till regionen Emilia-Romagna, också kallad ”Italiens mage”, som bjuder på den berömda parmaskinkan, parmesanosten och balsamvinägern från Modena, men vi besöker också vackra städer som Parma och Bologna. Vi gör studiebesök och får lära oss mer om hur det går till att framställa de olika delikatesserna från regionen. Vi besöker också världens största matmarknad FICO. Ett annat spännande besök är hos tomatproducenten Mutti där vi får se hur tomaterna skördas. Ingen gastronomisk resa är komplett utan en vinprovning och detta inslag sker i regionen Lombardiet hos Cà dei Frati nära Gardasjön som plockar fram sina bästa viner, från spumante till dessertvin efter besök i deras vinkällare. avslutningsviskommer vi till den vackra Gardasjön där vi äter middag, övernattar, och dagen därpå, innan vi flyger hem, njuter vi av en…

Färgharmoni. Välj växter som matchar ditt hus, men välj inte för många olika. Avgränsade trädgårdsrum. Tänk även på rabatterna och odlingsbäddarna som ett rum. Varje rum ska ha golv, väggar, tak. Tips! Lavendel som en ram, två–tre olika perenner och uppstammade rosor. Upprepningar. Skapa lugn och balans genom att låta växter återkomma. I den här trädgården innehåller exempelvis en rabatt fyra uppstammade syrenträd, en annan fem äppelträd, en tredje tre troll-hasselbuskar – allt efter rabattens eller odlingsbäddens storlek.…

Detta har hänt: Ornitologen Ida befinner sig i Costa Rica med sin pojkvän och före detta handledare Jalle, då hon nås av ett senkommet besked om att hennes älskade far Joakim har dött. Hon reser till hans hemtrakter i Norrland för att bevista begravningen, men kommer ett dygn för sent. På kyrkogården träffar hon Selim , en man som säger sig ha känt Joakim. Han skjutsar Ida till släktgården, som har övertagits av hennes faster med familj. På ägorna ligger även Lillstugan, dit Joakim tänkt flytta vid den nära förestående pensionen. Ida får ett kyligt bemötande av sina släktingar: faster Maja med maken Anders och…

Jordgubbstårta med citronkräm Förbered citronkrämen en dag i förväg så behöver du inte vänta på att den ska svalna inför monteringen av tårtan. • 12 pers 6 ägg 4 dl strösocker 2 dl potatismjöl 1½ dl vetemjöl 2 tsk bakpulver 2 tsk vaniljsocker 3/4 dl kokhett vatten CITRONKRÄM 8 äggulor 2 dl vispgrädde 2 dl strösocker 1½ dl citronsaft (ca 3 citroner) 200 g smör FYLLNING & GARNERING 5 dl grädde, hårt vispad 600 g jordgubbar (300 g skivade jordgubbar till mellanlagret och 300 g till garnering) 15 blad citronmeliss 1. Kaka: Sätt ugnen på 175°. Vispa ägg och strösocker vitt och pösigt i en skål. 2.Blanda potatismjöl, vetemjöl, bakpulver och vaniljsocker i en bunke. Rör ner det i äggsmeten tillsammans med det heta vattnet. 3. Lägg ett bakplåtspapper i…

BUBBEL TILL GUBBEN... Ekologisk cava med frisk smak av gröna äpplen, torrt och en lång eftersmak av beska från grapefrukt. Brut nature innebär att inget extra socker har tillsatts efter jäsning. Privat Brut Nature Reserva 2015, best nr 7904, alkoholhalt 12 %, ca 109 kr. LILLA NUBBEN TILL SILLEN... För dig som gillar den lille till sillen, men ibland tycker det är för starkt. Ekologiskt brännvin med mjuk smak av dill och kummin med endast 25 % alkoholhalt. Lagom Kryddat Brännvin, best nr 82709, 189 kr/50 cl. SOMMARKAFFE I BERSÅN ... Årets limiterade sommarblandning från Zoégas finns både som hela bönor och malet. Härlig och rustik mörkrost med smak av honung och fruktiga toner av druvor. När du köper årets sommarkaffe bidrar du dessutom till att ge kaffeodlarnas barn i…

TUNIKA: Lätt att bära, lätt att kombinera och lätt att styla. Vår tunna kimono i polychiffong är en riktig favorit som passar alla stilar. Säljs i en storlek, längd 85 cm, bredd 110 cm. Pris för prenumeranter: 149 kr Pris övriga läsare: 199 kr SOLGLASÖGON: Klassiska solglasögon från Thorbergs, i svart eller brunmelerat, tillverkas med bekvämt fjädrande flexigångjärn för maximal passform. Pris för prenumeranter: 229 kr Pris för övriga läsare: 299 kr BESTÄLL SÅ HÄR: Beställ enkelt via vår hemsida www.allers.se/shop eller ring 042-444 30 11. Vid beställning under 300 kr tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet gäller så långt lagret räcker och endast inom Sverige.…

Tröja med inkamönster Storlek: S (M) L (XL). Plaggets övervidd:114 (119) 124 (129) cm. Plaggets längd: 60 (62) 64 (66) cm. Garnåtgång: 6 (6) 7 (7) nystan ljustgråmelerat(nr 1021), 1nystan (alla stl) av vardera ljus plommonmelerat (nr 4050), rosa (nr 4322) och blekt korall (nr 3524) av Kos (62 % babyalpakka, 9 % ull, 29% nylon) à 50 g/150 m från Sandnes Garn, 031-797 12 12. Stickor: Rundst och strumpst nr 5 och 51/2. Stickfasthet: 16 m och 24 varv slätstickning på stickor nr 51/2 = 10 x 10 cm. Kontrollera stickfastheten noga. Kantm: Yttersta maskan i var sida stickas rät på alla varv = kantmaska. FRAM- OCH BAKSTYCKE Lägg upp 182 (190) 198 (206) m med ljust gråmelerat garn på rundst nr 5. Sticka runt i resår 1 rm,…

Tavla från Estland Min moster har en fråga angående en tavla som hon fått som ung. Härstammar från trakterna kring Estland. Systerdotter EB Här rör det sig om en reproducerad framställning av Johannes Döparen som barn, tryckt under 1800-talets senare del. Upphovsmannen hette Fridolin Leiber och var verksam i Tyskland. Värdet inskränker sig till en hundralapp eller två, eftersom det rör sig om en tryckt bild i massupplaga. PH Vem har gjort fågeln? Denna fågel är ett arv efter svärmor. Vem är konstnären? Något värde? Britt Konstnären heter Gunnar Nylund och fågeln är utförd i chamotterat stengods vid Rörstrand under 1930–40-talet. Gunnar Nylund var verksam vid Rörstrandsfabriken 1937–59 och anlitades som konstnärlig ledare från 1949. Han har bland annat blivit känd för sina många olika djurskulpturer i stengods.…

För fem år sedan startade legitimerade sjuksköterskan Monicha Norén Migränkliniken i Värnamo. Hon trodde att hon skulle få patienter från närområdet. – Men det strömmade in folk från Norrland, Skåne, Öland, Bohuslän. Jag insåg att de kan ju inte komma tre gånger i veckan för att till exempel träna avslappning eller jobba med sitt förhållningssätt till sjukdomen. Då kom tankarna på en huvudvärksskola online där jag kan träffa mina patienter på ett modernt sätt. Efter drygt två års förberedelser startade Huvudvärksskolan hösten 2017. Den börjar med en ”huvudvärkscamp” då deltagarna samlas under tre dagar. De få genomgå en analys som resulterar i en individuell behandlingsplan. De får också lyssna på föreläsningar av neurolog, fysioterapeut eller personlig tränare samt kostrådgivare. Stöd på nätet Därefter följer sex månaders fortsättning på nätet där…

För många är det drömmen att få resa till Provence. Nu har du chansen att få åka dit med oss! Vi börjar vår vistelse i Nice och åker sedan vidare för att njuta av det goda livet på vingården Château Mentone. Du har många fina upplevelser att se fram emot, med en stadspromenad i Nice, en tur till vackra Villefranche och inte minst sköna dagar på Château Mentone. Här blir det mycket god mat och dryck – och varför inte en picknick i skogen, en härlig cykeltur eller en dag vid poolen? En vinkurs ingår förstås när man bor på en äkta vingård. Château Mentone är för övrigt en ekologisk vingård med utsökta viner, och det finns möjlighet att köpa med ett par fina flaskor hem. Provence är känt för…

DAGSPROGRAM DAG 1: Avresa från Stockholm. Middag serveras ombord på flyget. DAG 2: Tidig ankomst till Wi’an. Promenad på stadsmuren. Lunch. Den stora vildgåspagoden, Asiens största musikfontän. Middag. DAG 3: Terrakottaarmén. Lunch. Vi lär oss lite kalligrafi. Kinas nationalrätt dumplings till middag. Dans- och sångföreställning från Tangdynastin. DAG 4: Förmiddagen ledig i Xi’an. Höghastighetståg till Pingyao. Middag. DAG 5: Stadsvandring i Pingyao. Till lunch lär vi oss att själva göra dumplings. DAG 6: Höghastighetståg till Beijing. Lunch. Sommarpalatset. Middag. DAG 7: Kejsarpalatset Förbjudna staden. Vi åker genom hutongerna med cykeltaxi. Lunch i ett kinesiskt hem. Vi besöker ett litet silkesmuseum med butik. Middag med akrobatik-föreställning. DAG 8: Kinesiska muren. Lunch. DAG 9: Ledig dag. Avslutningsmiddag med pekinganka. DAG 10: Avresa från Beijing (tillbaka i Sverige samma kväll). DETTA INGÅR •…

Henning Wikström nynnar på en vals och för vant sin dam över golvet i vardagsrummet hemma i Övre Kuivakangas i Tornedalen. Siri är 90 och Henning 92, men det är lätt att tro att de är betydligt yngre när de tar ut stegen i en elegant vals. Det var i dansens virvlar det sa klick en gång för mer än 70 år sedan, och dansen har varit deras gemensamma intresse i alla år. – Förut spelade Henning dragspel och vi dansade här hos oss tillsammans med goda vänner. Dessutom åkte vi på dans flera gånger i veckan, men vi slutade med det för några år sedan. Vi har inte längre någon egen bil, säger Siri. När vi sätter oss vid parets köksbord pekar hon på huset som syns utanför fönstret.…

I RESAN INGÅR ● Flyg inkl skatter med SAS t o r Stockholm–Milano (Köpenhamn och Göteborg på förfrågan). ● Busstransporter t o r flygplats och för utflykter. ● Tre hotellnätter inklusive frukost. ● Tre middagar inklusive dryck. ● Två luncher inklusive dryck. ● Diverse provsmakningar. ● Vinprovning. ● Stadspromenad i Bologna och Parma. ● Besök på FICO Eataly. ● Matmagasinets chefredaktör Maud Onnermark är ciceron under resan. ● Svensk färdledare är med under resan. INFO ● Pris för Allers och Matmagasinets prenumeranter är 11 800 kr i dubbelrum. Övriga 12 600 kr. 1 100 kr tillkommer för enkelrum. ● Mer information om resan hittar du på www.goslowtravel.se. ● För bokning och mer info kontakta info@goslowtravel.se eller ring 08-717 90 70.…

Farah växte upp med diagnosen grav autism och utvecklingsstörning, och experterna ville placera i henne i särskola. Hon började inte prata förrän vid fem års ålder. Nu talar 25-åringen med desto högre stämma. Farah Roukachi är utbildad socionom, går i bräschen för människorättsfrågor och har precis gett ut sin första bok: Efter mörkret kommer ljuset. I den skriver hon om svårigheterna under uppväxten. – Tidigare hade jag svårt att acceptera min bakgrund – nu är det är en befrielse att få berätta. Jag skäms inte längre, utan tänker istället på hur långt jag har kommit. Min berättelse kan peppa andra, säger Farah med ögon som glittrar av glädje. Det är svårt att förstå att den här snabbtänkta och välformulerade tjejen inte förväntades klara av den vanliga skolan, men för mamma…

Har du en vän som är guld värd? Mejla eller skriv kortfattat till dinegenallers@allers.se eller ”Allers guldhjärta”, Box 50451, 202 14 Malmö. Skriv hela namnet och adressen till din vän. Skicka gärna med en bild. ”BÄTTRE VÄN FINNS INTE” Min granne Florence Lundberg ställer upp och hjälper mig. Jag är 89 år och osäker i mina ben. Jag skulle så gärna vilja tacka henne för all hjälp med ett Allers guldhjärta. Bättre vän och granne finns inte! Kerstin Bengtsson…

GÖR EN KNUT Knuten är alltid rätt – till vardag eller fest. Tupera underhåret framtill, sätt upp allt i en hästsvans mitt bak på huvudet. Snurra håret och sno det samtidigt runt hästsvansen. Sätt upp löst med hjälp av hårnålar och fixera med hårsprej. STYLAD HÄSTSVANS Visst kan en hästsvans vara partysnygg. Locka ditt hår och tupera uppe på hjässan. Borsta överhåret och samla ihop längderna i en hästsvans. Ta loss en liten slinga, snurra runt ditt gummiband och fäst med hå ål KAXIGA LOCKAR Om du har för kort hår baktill för att kunna göra en uppsättning så kan lockar, som du fixerar lätt utställda, vara din festfrisyr. Arbeta in volymmousse i ditt handdukstorkade hår, torka med en hårfön, gärna med huvudet upp och ner. Kamma eventuellt till en…

Njutningsbara kakor! Nu vill jag sjunga långpannans lov! Gör en smet, häll upp i en form och sedan har du många fikor klara. Hur bra är inte det?! Toppa med en kräm, färska bär eller kanske kanderade nötter. På sidorna 76–79 hittar du somriga långpannor värda varenda tugga. Är det dags att anordna fest? På sidorna 44–47 finner du recept med det lilla extra! Och missa inte Paolo Robertos ljuvliga pasta på sidorna 48–49! Du hittar mig även på sociala medier. Blogg: www.sandra.allers.seInstagram: SandraPalmqvist…

Chokladtårta • 12 bitar 21/2 dl mjölk 100 g mörk Marabou choklad 225 g smör 21/2 dl farinsocker 4 äggulor 4 dl vetemjöl 2 msk kakaopulver 2 tsk vaniljsocker 11/2 tsk bakpulver 4 äggvitor FYLLNING 50 g Marabou mjölkchoklad 3 dl vispgrädde 150 g jordgubbar GLASYR 150 g Marabou mjölkchoklad 2 msk florsocker 1 tsk vaniljsocker 1 dl crème fraiche GARNERING Noblesse jordgubbar 1. Värm mjölken försiktigt i en kastrull med mörk Marabou choklad tills den smält, ställ att svalna. 2. Sätt ugnen på 175º. Rör samman smör och socker, rör ner äggulorna en i taget. Blanda de torra ingredienserna i en skål. Blanda ner dem och den avsvalnade chokladmjölken i smörblandningen lite i taget. 3. Vispa äggvitorna till ett hårt skum, blanda ner i kaksmeten. 4. Kläm fast ett…

Vilken tavla – Vad tycker du om min tavla? – Inget vidare, den föreställer ju bara ett tomt rum. – Ja, modellen kom aldrig. Religions(o)kunskap Läraren: - Kan Lisa berätta vad som hände Jesus under påsken? Lisa: – Nej, för då var jag och hälsade på mormor i Dalarna. FINN FEM FEL Det är alltid lika mysigt bland hästarna i stallet. Kan du se vilka fem saker som skiljer bilderna åt? Givmild skotte Irländaren, engelsmannen och skotten skulle hedra en avliden vän och enligt gammal sed kasta ner pengar i graven. Engelsmannen kastade ner ett pund, irländaren tio shilling, men skotten ville gärna dementera ryktet om snålhet och slängde ner en check på 200 pund. LAT – Jag kan sitta i timmar och bara stirra på guldfiskarna när de simmar…

Ett av mina tidigaste minnen är när mormor berättar en saga om änglar. Mina föräldrar jobbade inom vården och när de båda hade kvällspass fick jag ofta sova hos mina morföräldrar. Jag var mörkrädd och mormor berättade om änglar för att jag skulle känna mig tryggare. Det fungerade. Jag tyckte väldigt mycket om de där historierna och de fick mig att sova bättre. Under min uppväxt symboliserade kyrkan något som stod för traditioner och viktiga händelser i livet. Så förblev det efter att jag växt upp och bildat min egen familj. Min man Johan och jag kom från grannsamhällen och bosatte oss inte långt ifrån hans barndomshem. Vi gifte oss i bykyrkan, som låg på gångavstånd från vårt hem, och hade bröllopsfest på bakgården. När vår dotter föddes året därpå…

• Gör upp med dig själv vilka åtgärder du kan ta ansvar för, som motion, stress, ett jämnt blodsocker. • Ha en nerskriven handlingsplan att följa när du får ett anfall (vilken medicin du tar, hur du tar dig hem från jobbet, etc). • Var noga med att alltid ha recept på din medicin, så att du inte plötsligt står utan. • Se över din sömn. Både för mycket, för lite och oregelbunden sömn kan ge huvudvärk. • Skriv huvudvärksdagbok, för att din läkare ska kunna göra en bra bedömning. (Finns gratis på Huvudvärksskolans webbsida). • Ge aldrig upp – det finns hjälp att få!…

DAGSPROGRAM DAG 1: Ankomst till Nice, där vår reseledare möter oss. Vi äter lunch på hotellet och går på stadspromenad. Välkomstmiddag på hotellet. DAG 2: Dagen är fri för äventyr på egen hand. Gemensam middag på en lokal restaurang. DAG 3: Mot Château Mentone. Vi stannar till i Villefranche för lunch. Gemensam middag på vingården. DAG 4: I dag eller i morgon blir det picknick i skogen. Du kan också ta en cykeltur eller ligga vid poolen. Möjlighet till vinkurs. Vi äter alla dagens måltider på hotellet. DAG 5: Vi njuter av dagen på och kring Château Mentone. Vi äter alla dagens måltider på hotellet. DAG 6: Mot Nice för hemresa till Stockholm. Programmet är preliminärt. Ändringar kan förekomma. DETTA INGÅR • Flyg tur och retur Stockholm Arlanda–Nice, inklusive skatter…

2 trisslotter: Laila Lindqvist, Strömstad. Margareta Snibb, Djurås. 2 trisslotter: Märtha Malmberg, Ekenäs. Lilian Wallgren, Laholm. Irene Dahlqvist, Landsbro. VINNARE VI I FEMMAN 15 2 biobiljetter: GunMarie Thörnell, Norrköping. VINNARE NALLERSKRYSSET 15 2 biobiljetter: Morgan Löndqvist, Bagarmossen. VINNARE KRYSS-SKOLAN (1) 15 2 trisslotter: Göran Fagerberg, Lemland. Elsy Andersson, Veberöd. Christina Lind, Överhör-näs. Britt-Marie Vadenborn, Landskrona. VINNARE KRYSS-SKOLAN (2) 15 10 frimärken: Ann-Christin Andersson, Malmö. 4 nummer av Allers: Monica Gustafsson, Färgelanda. 2 trisslotter: Ulla Brännström, Piteå. Kerstin Ekengren, Gävle. VINNARE KRYSS-SKOLAN (3) 15 10 frimärken: Britt Marie Åberg, Karlshamn. 4 nummer av Allers: Elizabeth Lindgren, Lycksele. 2 trisslotter: Evy Schultz, Mörlunda. Magnus Andersson, Täby. VINNARE PUSSELKRYSSET 15 10 frimärken: Birgitta Andersson, Kil. 4 nummer av Allers: Majvi Axelsson, Åkarp. 2 trisslotter: Berit Johansson, Mölndal. VINNARE ALLERSFLÄTAN 15 2 trisslotter: Ingmar…