Pour mieux se comprendre
Les garçons sont bagarreurs, les filles sont des chipies. Caricatural ? Pas tant que ça. En s’appuyant sur plus de 500 références répertoriées de la neuropsychologie et la biologie humaine, l’auteur nous explique les différences qui existent entre les hommes et les femmes depuis leur enfance. Passionnant.
« Homme Femme, ce que nous disent les neurosciences », du Pr René Écochard, éd. Artège, 17,90 €.
Prendre soin de son microbiote
Le microbiote intestinal est composé de milliards de micro-organismes (bactéries, virus, champignons…). Son équilibre est primordial. Il joue un rôle-clé sur l’inflammation, la prise de poids, la digestion, le sommeil, l’immunité… L’auteure, gastro-entérologue, propose un programme de 4 semaines afin de soigner son corps de l’intérieur.
« Je rééquilibre mon microbiote », de la Dre Martine…
