Vida Saludable Numero 98

EL AMOR Y EL DESEO SEXUAL están separados y activan zonas diferentes pero vinculadas del cerebro. El que busca encuentra. Así lo demostraron estos investigadores que lograron localizar la cuna cerebral del sentimiento más complejo y misterioso del ser humano: el amor. ■ Hasta el momento, indicar qué áreas del cerebro se activan al enamorarnos había resultado tan complicado como el sentimiento mismo, dado que, a diferencia de emociones con- cretas como la ira o el placer, el amor es más abstracto e involucra varias áreas cerebrales. ■ Para dar con su domicilio mental, los científicos analizaron la actividad neuronal de un gnrpo de personas mientras observaban la foto del ser amado. ■ Como resultdo, señalaron a dos estructuras del cerebro, la ínsula y el núcleo estriado, como responsables del…

A partir de este listado, en Argentina se realizó una encuesta para votar entre las mujeres de las distintas provincias. El podio quedó conformado por Santa Fé en el primer puesto, la provincia de Buenos Aires en el segundo y Córdoba en el tercero. CON SU ESTILO PROPIO, TODO PAÍS TIENE BELLAS MUJERES. 19% reducen los cítricos el riesgo de infarto. Según una investigación de la Universidad East Anglia (Reino Unido), esto se debe a las sustancias flavonoides presentes en frutas tales como la naranja. En cuanto a esta última, un estudio publicado en el Clinical Journal oí the American Society of Nephrology señala que beber un vaso diario de su jugo previene la formación de piedras en el riñón por su contenido de citratos. Y eso no es todo:…

1 BATALLA A LOS RADICALES LIBRES Son responsables del deterioro celular. Una forma efectiva de combatirlos es a través de los alimentos antloxldantes como frutillas, cítricos, ajo, klwl, té verde, lentejas, entre otros. 2PH en equilibrio El envejecimiento también es pravo- cado por la acumulación de desechos ácidos. Para sobrevivir, el cuerpo debe mantener el pH (medida que evalúa la acidez) ligeramente alcalino. Puede conseguirlo limitando el consumo de alimentos altamente procesados, ya que estos acidifican el organismo. 3ESTRÉS BAJO CONTROL El estrés psicológico está relacionado con una función inmunológica débil y un mayor riesgo de contraer infecciones. La meditación y el deporte ayudan a aliviar esta sensación de estrés. 4PRESERVAR LA DESTREZA MENTAL Ejercitar el cerebro ayuda a luchar contra el deterioro cognitivo. Leer, hacer crucigramas, sudoku, cuentas, etc.…

Pareja Expertos suecos descubrieron que el nivel educativo de una mujer es uno de los factores de riesgo de muerte más importante para su marido durante los 10 años siguientes a su casamiento. Los investigadores señalaron que "las mujeres tradicionalmente toman más responsabilidades hogareñas que los hombres. En consecuencia, la educación de una mujer podría ser más importante para el estilo de vida de la familia, por ejemplo en términos de hábitos alimenticios, que la educación del varón”. Además, "las mujeres más educadas tienen mejores posibilidades de descubrir los mensajes sanitarios que están a su alrededor. Los medios de comunicación transmiten muchos mensajes importantes y otros que son engañosos”, explicaron.…

Calorías y modos de cocción 100 g aportan 147 calorías. Son tan ricas como calóricas. Aportan 300 calorías cada 100 g, debido a que se cocinan en aceite. 3 rulos de margarina light = 170 calorías. 1 cucharada tamaño postre de aceite - 180. 1 cucharada sopera de manteca - 187. Aportes ■ Contiene vitamina Bl, B2, B3, minerales, fósforo y potasio. ■ El 80% de su contenido es agua. Su cáscara contiene vitamina C. Las papas fritas siempre es mejor comerlas Caseras. Use aceite de buena calidad y, antes de cocinarlas, séquelas bien para que absorban menos grasas. La papa hervida al natural aporta 90 Calorías cada 100 g. Si le agrega una cucharada tamaño postre de aceite, su aporte calórico subirá a 180 calorías. Recomendaciones ¿Cuánto consumir? una…

Solemos decir que nos sentimos "hinchadas", ¿pero alguna vez manifestamos sentirnos "inflamadas"? La inflamación generalmente se asocia a aquella reacción del organismo frente a golpes, heridas, virus o infecciones, que mayormente está acompañada de dolor o enrojecimiento de la piel. No obstante, existe otro tipo de inflamación prácticamente imperceptible, lo cual le valió el nombre de "inflamación silenciosa". Ésta es una respuesta autoinmune del organismo que se da de forma generalizada en todo el cuerpo, y no localizada como es el caso de la inflamación mencionada al comienzo. Papada, hombros, caderas, piernas, pies y especialmente el abdomen pueden verse afectados, e incluso la balanza delatará unos kilos de más. De todas maneras, sus consecuencias exceden lo estético, ya que esta inflamación silenciosa acelera el proceso de envejecimiento y es la…