Top Santé No. 380

« Arrête de stresser, tu vas te rendre malade », « Stop, ton stress est contagieux ! » Depuis notre plus tendre enfance, ces injonctions rythment notre vie. C’est indéniable, le stress peut avoir des effets dévastateurs sur notre santé : troubles du sommeil, perte d’appétit, irritabilité, sans parler du fait qu’il est un facteur majeur de risque cardio-vasculaire… Mais arrêtons de culpabiliser ! Car, contrairement aux idées reçues, il peut être bénéfique et salvateur. Oui, le stress est stimulant. Auriez-vous aussi bien réussi vos examens lorsque vous étiez étudiant si vous ne l’aviez pas été ? Seriez-vous allé consulter votre médecin si vous ne vous étiez pas inquiété de l’apparence de ce grain de beauté sur votre peau ? Auriez-vous stoppé net votre voiture en voyant un piéton s’avancer…

Médecine Dre MARTINE PEREZ médecin-conseil de Top Santé. Dre BÉRENGÈRE ARNAL gynécologue, obstétricienne et phytothérapeute. Dr FRANCK AMOYEL chirurgien-dentiste, diplômé de parodontie, d’implantologie et d’esthétique dentaire. Dre ANNE-LAURE TARRERIAS gastro-entérologue, attachée à l’hôpital Foch (Suresnes). Médecines douces Dre PASCALE GÉLIS-IMBERT pharmacienne, spécialisée en phytothérapie et aromathérapie. Beauté Dre NINA ROOS dermatologue, spécialisée en esthétique et cosmétologie. Nutrition Dr LAURENT CHEVALLIER nutritionniste, attaché des hôpitaux de Montpellier. RAPHAËL GRUMAN nutritionniste (diététique intégrative). BÉATRICE BENAVENTMARCO diététicienne nutritionniste. Être bien Dre CATHERINE SOLANO médecin sexologue et andrologue. CAROLE SERRAT coach de vie, sophrologue à la maternité des Lilas et à la clinique de La Muette (Paris). ÉLODIE SILLARO coach sportive et professeure de Pilates.…

Notre personnalité prendrait-elle racine dans notre intestin ? C’est la piste envisagée par des chercheurs de l’université Clarkson, aux États-Unis. Dans une étude qu’ils ont menée sur un petit échantillon de participants, ils ont découvert que le microbiome intestinal peut être lié à quatre types de ressentis, d’humeurs : l’énergie mentale, la fatigue mentale, l’énergie physique et la fatigue physique. Selon les conclusions de cette étude, les bactéries du microbiome et le métabolisme associé sont liés à l’énergie mentale ou physique, tandis que les bactéries associées à l’inflammation sont liées à la fatigue mentale ou physique. « Ces nouvelles découvertes appuient nos travaux précédents dans lesquels nous signalions que les sensations d’énergie sont associées à des processus métaboliques, tandis que les sensations de fatigue sont associées à des processus inflammatoires…

C’est une première qui pourrait bien révolutionner les greffes d’organes. Des chercheurs de l’hôpital général de Toronto (Canada) ont en effet modifié le groupe sanguin des poumons d’un donneur, en les faisant passer du groupe A vers le groupe O, afin qu’ils puissent convenir à des receveurs de n’importe quel groupe. Rappelons que le groupe sanguin O est donneur universel, car il ne possède aucun antigène contre les autres groupes sanguins. Dans le cas d’une greffe, l’intérêt est qu’un organe ou un tissu du groupe O ne déclenche pas de réponse immunitaire ou de rejet chez les receveurs, quel que soit leur groupe sanguin. Les chercheurs canadiens ont donc imaginé un processus pour éliminer les antigènes des organes des groupes A et B, et en faire des « organes universels…

Parades écologiques aux bouteilles jetables, les gourdes réutilisables en plastique seraient finalement néfastes pour la santé. Deux chimistes de l’université de Copenhague (Danemark) ont étudié la migration chimique dans l’eau potable stockée 24 heures dans des bouteilles neuves, des bouteilles employées régulièrement pour le sport et des bouteilles lavées au lave-vaisselle. Pour ce faire, ils ont utilisé trois types de gourdes différentes vendues au Danemark, dont deux en plastique biodégradable. Résultat : les chercheurs ont détecté plus de 400 composés liés au plastique, dont certains n’avaient jamais été signalés auparavant dans l’eau en bouteille. Ils ont également constaté la présence de plus de 3 500 substances dérivées des produits du lave-vaisselle, pour les bouteilles réutilisables y étant passées. L’une des substances identifiées semble particulièrement inquiéter les chercheurs : les photo-initiateurs,…

Une étude menée sur plus d’un million de personnes âgées de 10 à 80 ans se révèle plutôt rassurante sur l’état de notre cerveau. Alors qu’il est communément admis qu’il commence à diminuer après 25 ans, cette étude suggère que ce ralentissement est attribuable à une plus grande prudence dans la prise de décision. Pour cette étude, les participants ont été conviés à trier des mots, puis leur temps de réponse et la précision de ces réponses ont été mesurés. Les résultats ont montré que le temps moyen le plus rapide pour donner une réponse correcte culminait à environ 20 ans, ce qui ne veut pas dire que les capacités cognitives diminuaient en même temps. La rapidité de réaction est essentiellement due au fait qu’à 20 ans, on privilégie la…