Vida Saludable Numero 95

Muchos estudios se han dedicado a multiplicar los motivos para llevar adelante una sana y activa vida sexual. En este caso, el neuropsicólogo escocés David Weeks descubrió que dicho hábito puede tener un efecto más que interesante: rejuvenecer 10 años. ■ Este especialista del Hospital Real de Edimburgo estudió durante 10 años a 3500 personas, y notó que aquellas parejas que tenían sexo 3 o más veces por semana, no sólo no aparentaban su verdadera edad, sino que parecían ser 10 años más jóvenes. ■ Weeks afirma que en un 25% es la genética quien condiciona la apariencia de las personas, pero que los hábitos saludables, como las relaciones sexuales, son responsables en un 75% de detener los efectos del paso del tiempo sobre nuestro cuerpo. ■ Algunos colegas opinaron…

En el Congreso se presentaron varios robots, llamó la atención un robot conocido como Cancan, que dispone de una pantalla informativa en su cara o en su pecho, sensores para no chocar con viandantes, y es capaz de escuchar al paciente y brindarle información. “Cancan escucha la enfermedad que tiene el paciente y le encamina al área del hospital donde puede ser atendido, o a la far macia del centro médico, y le da consejos sobre cómo tratarse”, explica uno de los responsables de la firma Canze, que desarrolla el autómata, aunque según este profesional, Cancan aún no está preparado para reemplazar a los médicos humanos. Los robots oscilan entre los 100.000 dólares y se espera que los precios puedan bajar en los próximos años, alcanzando un valor de 20.000…

En la actualidad, la práctica del ayuno esporádico o intermitente por motivos de salud no tiene justificación científica. Cualquier recomendación que promueva el ayuno para reducir peso, prevenir enfermedades crónicas o mejorar el estado de ánimo no tiene fundamento científico”, asegura el último trabajo del proyecto Nutrimedia, a cargo del profesor Gonzalo Casino, de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona. Una conclusión que contrasta con el interés por el ayuno intermitente cuya fama se ha popularizado ya que famosos como Nicole Kidman, Hugh Jackman, etc., promueven su práctica a fin de reducir peso o mejorar la salud. Justamente el desconcierto que produce su real eficacia, ha motivado el estudio de la institución catalana.…

■ Una línea de investigación, aún en etapa de desarrollo, podría confirmar el efecto antitumoral de la yerba mate (Ilex paraguariensis). De confirmarse, sería la más importante propiedad protectora de la salud que ofrece la planta y que ha sido detectada en distintos estudios farmacológicos. ■ Los ensayos realizados priorizan la acción sobre las células tumorales de uno de los compuestos fenólicos que la yerba mate posee: el ácido clorogénico. El contenido del ácido en la planta se halla en un rango del 8-15 por dentó y posee un alto poder antioxidante. Fuente de consulta: Noticias de la ciencia…

Como todas las partes del cuerpo, la zona de la papada está compuesta por músculos. Por lo tanto, ejercitándolos es posible tonificarlos y también favorecer la elasticidad de la piel. En cualquier lugar y momento de! día, unos pocos minutos serán suficientes. 1 Sentarse manteniendo la espalda recta. Cerrar la boca y unir las mandíbulas, sin tensíonar. Con la lengua, dibujar círculos sobre el paladar, siguiendo la dlrección de las agujas del reloj. Realizar 15 repeticiones, 3 veces al día. 2 Pronunciar de manera exagerada las 5 vocales, abriendo la boca tanto como le sea posible. Repetir 10 veces cada una. 3 Realizar una sonrisa invertida. Estirar la mueca hasta sentir que los músculos del cuello están tensos. Mantener por unos minutos y repetir 10 veces. 4 Girar la cabeza…

NOTA PRINCIPAL Los seres humanos pueden vivir varios días, incluso meses, sin comer, pero tan solo de 5 a 7 días, sin agua. Ella ocupa el segundo lugar, después del oxígeno, en cuanto a importancia para el mantenimiento de la vida. Representa del 50% al 80% del peso total del organismo, dependiendo del contenido total de grasa corporal. El 90% de la sangre es agua y el 97%, de la orina. Es imprescindible para vivir porque actúa como medio de transporte de sustancias y permite que se lleven a cabo diferentes procesos fisiológicos. ■ Transporta y distribuye hasta las células los elementos nutricionales esenciales, como minerales, vitaminas y glucosa. ■ Transporta y elimina los desechos o toxinas del cuerpo por medio del sudor, la orina y las heces. ■ Regula…