Top Santé No. 338

Je souhaitais rebondir et partager avec vous des infos proches, passées un peu inaperçues. Toutes deux concernent nos enfants. Sans rentrer dans la polémique sur les devoirs à la maison, il semble que nous ayons tendance à trop leur mettre la pression, à vouloir les occuper coûte que coûte – pour leur bien – en oubliant, parfois, une chose essentielle. Le jeu. Chat perché, balle aux prisonniers, jeux de construction, de mimétisme (déguisement), petites voitures ou dînette… peu importe. Jouer, c’est apprendre, c’est mettre en pratique et tester (essai/erreur) ses connaissances, c’est se confronter aux autres, aux règles… Pourtant, cela se perd. Selon une étude, certes venue d’outre-Atlantique, parue dans une revue spécialisée en pédiatrie, les enfants de 3 à 11 ans ont perdu douze heures de jeu par semaine…

médecine DR DOMINIQUE PIERRAT généraliste, médecin-conseil de Top Santé DR FRANCK AMOYEL chirurgien-dentiste, diplômé de parodontie, d’implantologie et d’esthétique dentaire DR CATHERINE SOLANO médecin sexologue et andrologue DR BÉRENGÈRE ARNAL gynécologue-obstétricienne et phytothérapeute DR NINA ROOS dermatologue, spécialisée en esthétique et cosmétologie DR ANNE-LAURE TARRERIAS gastro-entérologue, attachée à l’hôpital Foch (Suresnes) nutrition DR LAURENT CHEVALLIER nutritionniste, attaché des hôpitaux de Montpellier BÉATRICE BENAVENT MARCO diététicienne-nutritionniste RAPHAËL GRUMAN nutritionniste, diététique intégrative médecines douces CAROLE SERRAT coach de vie, sophrologue à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette (Paris) PASCALE GÉLIS-IMBERT docteur en pharmacie bien-être THIBAUT TRAN VAN TUAT enseignant d’anatomie pour le geste corporel et codirecteur de The Yoga Factory (Paris)…

Les vacances sont un bon moyen de soulager le stress, réduire le risque cardiovasculaire et prolonger l’espérance de vie. C’est la conclusion d’une étude finlandaise menée pendant 40 ans sur plus de 1000 personnes et présentée au Congrès européen de cardiologie qui s’est tenu à Munich (Allemagne). « Les hommes qui ont pris moins de trois semaines de congés annuels ont augmenté de 37 % leur risque de mourir par rapport à ceux qui ont pris plus de trois semaines »,insistent les chercheurs. Une alternative à la péridurale ? De nombreuses femmes (77 % en France) ont recours à la péridurale pour soulager les douleurs liées aux contractions durant l’accouchement. Le rémifentanil, un anesthésique dérivé du fentanyl, pourrait constituer une alternative crédible, d’après une nouvelle étude parue dans « The…

Vous êtes-vous déjà imaginé à quoi vous ressemblerez dans trente ans? Il est commun de penser que la sagesse vient avec l’âge ou, au contraire, que l’on devient plus borné en vieillissant. Des chercheurs en psychologie de l’université de Houston (Texas) ont analysé la personnalité de 1795 individus sur une période de cinquante ans. Résultat, même si de légers changements s’opèrent tout au long de la vie, la personnalité est relativement stable. Mais, selon les chercheurs, en moyenne, tout le monde devient plus consciencieux, plus stable émotionnellement et… plus agréable!…

18 nov. COURIR CONTRE L’ENDOMÉTRIOSE Des centaines de participants, dont la chanteuse Imany, prendront le départ de l’EndoRun Paris, la première course (10 km) dédiée à l’endométriose. Cette maladie touche pas moins de 3 millions de Françaises. Organisée par l’association EndoMind, elle permettra de récolter des fonds destinés à des projets de recherche sur cette pathologie. Inscription et infos : www.endomind.org/endorun du 16 oct. au 5 janv. 2020 LE CORPS ET LE SPORT S’EXPOSENT Montrer que le sport est un formidable laboratoire du social, du médical et du dépassement de soi, tel est l’objectif de cette exposition. On y découvre comment la science analyse les phénomènes qui se produisent dans le corps et dans la tête lors d’une pratique sportive. Et il est possible de tester…

ÉTATS-UNIS LE CANNABIS BON POUR LES CHATS ET LES CHIENS ! Alors que le cannabis récréatif est légal dans certains États des États-Unis et au Canada, nos petits compagnons ont eux aussi droit aux bienfaits de cette plante. Mais pas question de leur administrer des substances psychoactives (THC), seulement du cannabidiol (CBD). Cette molécule, vendue sous forme de complément alimentaire ou d’huile, a des vertus thérapeutiques, agissant sur la sensation de faim ou de douleur mais également sur le stress et l’anxiété des animaux. Le marché est en plein boom. En France, ces produits sont disponibles principalement sur internet. EUROPE ÉPIDÉMIE DE ROUGEOLE L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a tiré la sonnette d’alarme face à l’augmentation importante des cas de rougeole, maladie virale extrêmement contagieuse.Au premier semestre 2018, plus…