Top Santé No. 339

C’est une expérience que nous avons toutes vécue : essayer de décrocher un rendez-vous médical dans un laps de temps que l’on juge raisonnable (c’està-dire assez vite – je ne parle pas des urgences, bien sûr) et être surprise, et souvent déçue, par les délais d’attente… Plusieurs jours, plusieurs semaines, voire plusieurs mois pour certaines spécialités. Et ce, malgré des services de rendez-vous en ligne comme Doctolib, souvent bien pratiques quand on est pressée. Selon un rapport de la Drees (Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques) qui vient de paraître, un rendez-vous sur deux avec un médecin généraliste est obtenu en moins de deux jours. Mais il faut attendre 52 jours pour en avoir un chez l’ophtalmo. Et près de deux mois pour un dermato…

médecine DR DOMINIQUE PIERRAT généraliste, médecin-conseil de Top Santé DR FRANCK AMOYEL chirurgien-dentiste, diplômé de parodontie, d’implantologie et d’esthétique dentaire DR CATHERINE SOLANO médecin sexologue et andrologue DR BÉRENGÈRE ARNAL gynécologue-obstétricienne et phytothérapeute DR NINA ROOS dermatologue, spécialisée en esthétique et cosmétologie DR ANNE-LAURE TARRERIAS gastro-entérologue, attachée à l’hôpital Foch (Suresnes) nutrition DR LAURENT CHEVALLIER nutritionniste, attaché des hôpitaux de Montpellier BÉATRICE BENAVENT MARCO diététicienne-nutritionniste RAPHAËL GRUMAN nutritionniste, diététique intégrative médecines douces CAROLE SERRAT coach de vie, sophrologue à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette (Paris) PASCALE GÉLIS-IMBERT docteur en pharmacie bien-être THIBAUT TRAN VAN TUAT enseignant d’anatomie pour le geste corporel et codirecteur de The Yoga Factory (Paris)…

Pourquoi certaines personnes ressentent-elles moins la douleur ? Des chercheurs de l’école de médecine de Wake Forest (États-Unis) auraient trouvé la réponse : ce serait dû à la pleine conscience. Pour cette étude, les chercheurs ont analysé les données d’un précédant essai qui comparait les effets de la méditation en pleine conscience à un placebo contre la douleur. Elles ont montré que les participants qui signalaient une douleur plus élevée activaient plus fortement une région du cerveau : le cortex cingulaire postérieur. Et les patients qui activaient le moins cette zone du cerveau étaient ceux qui pratiquaient plus la méditation de pleine conscience. Ils souffraient donc moins. Ces résultats pourraient ouvrir une nouvelle voie dans les thérapies contre la douleur. L’odeur du bois de santal contre la calvitie Bonne nouvelle…

Après avoir examiné 41 études publiées au cours de ces 8 dernières années, des spécialistes de l’University College de Londres affirment qu’un régime composé de fruits, de légumes, de céréales, de poisson, de noix et d’huile d’olive, et sans trop de viande ou de produits laitiers, autrement dit un régime méditerranéen, semble avoir des effets bénéfiques pour l’humeur. L’explication avancée : cette alimentation réduirait l’inflammation intestinale, en lien direct avec notre humeur.…

1 er  déc. JOURNÉE DE LUTTE CONTRE LE SIDA Cette année, à l’occasion de la trentième édition de la Journée mondiale de lutte contre le sida, le thème retenu sera « Connais ton statut ». Le dépistage du VIH est essentiel pour étendre la couverture du traitement et s’assurer que les personnes porteuses de ce virus peuvent mener une vie productive et en bonne santé. Si des progrès ont été accomplis (notamment la possibilité d’autodépistage), il reste encore beaucoup à faire pour informer plus largement et faire en sorte que les personnes atteintes connaissent leur sérologie et soient orientées vers des services de soins et de prévention de qualité. 3 déc. JOURNÉE DES PERSONNES HANDICAPÉES Depuis 1992, cette journée mondiale et les manifestations organisées à cette…

JAPON LA FÊTE DES PERSONNES ÂGÉES Tous les ans, à l’automne, a lieu le jour du « respect des personnes âgées » dans l’archipel nippon. Une fête nationale et un jour férié qui tombe toujours un lundi, pour que chacun puisse bénéficier d’un long week-end. Le but : promouvoir les seniors, dans un pays où les plus de 65 ans représentent près de 25 % de la population (ils seront 40 % à l’horizon 2060). C’est l’occasion de nombreuses manifestations, comme ici dans un temple près de Tokyo, où un groupe de personnes âgées s’essaye à des cours d’exercices physiques. USA HARO SUR LE YOUPALA Faut-il bouder les trotteurs (ou youpala) ? Oui, répond l’Académie américaine de pédiatrie, qui milite pour l’interdiction de ce « déambulateur » pour bébé. La…