Top Santé No. 354

Mois après mois, Top Santé vous aide à prendre votre santé en main. Dans ce numéro, notre dossier médical est consacré aux maladies cardio-vasculaires (p. 57). Contrairement aux idées reçues, infarctus, AVC et autre embolie touchent plus les femmes que les hommes et sont pour elles un véritable fléau souvent négligé – par elles-mêmes et aussi par certains médecins. Mais, c’est loin d’être une fatalité, il existe des solutions pour les éviter et les soigner, que notre magazine vous révèle en détail. Une chose est sûre, pour faire baisser considérablement les risques, pas de mystère, il faut adopter un mode de vie plus sain : manger équilibré, bouger régulièrement et ne pas fumer forment toujours le tiercé gagnant. Prenez le tabagisme, par exemple : alors qu’il est responsable du décès…

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Chez l’animal, un vaccin modifiant la composition et la fonction du microbiote intestinal permet de prévenir l’apparition des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (maladie de Crohn…) et de certaines dérégulations métaboliques (diabète, obésité), d’après des chercheurs Inserm de l’Institut Cochin. Ce vaccin est envisageable chez l’homme, puisque de telles anomalies de microbiote ont été observées chez les patients atteints de maladies inflammatoires et métaboliques.…

RÉGULER L’APPÉTIT Cette formule est à base d’Hafnia alvei 4 597, une entérobactérie qui aide à contrôler l’appétit. EnteroSatys, 54 € (60 gélules), Targedys. MIEUX DORMIR À base de plantes (mélatonine, valériane…), ce complément alimentaire agit sur les 3 phases du sommeil (endormissement, sommeil, réveil). Noctaphyt 3, 13,80 € (15 comprimés), Herbesan. CURE 100 % ÉNERGIE Ce concentré liquide (fruits, légumes, noix frais et biologiques, fermentés), enrichi en vitamine C (extrait d’acérola), contribue à la vitalité. Regulatpro bio, 48,90 € (350 ml), Dr Niedermaier. SOULAGER LA TENDINITE Cet appareil d’électrothérapie est doté de 2 modes de stimulation et de programmes (massage…) via son application pour réduire la douleur liée à la tendinite. Bluetens, 149 €.…

Sur les 676 millions d’enfants de moins de 5 ans vivant dans le monde en 2018, un tiers (227 millions) étaient sous-nourris ou en surpoids, et la moitié (340 millions) souffraient de carences alimentaires, selon un rapport de l’Unicef, le Fonds des Nations unies pour l’enfance. La sous-nutrition est un problème majeur qui touche quatre fois plus de jeunes enfants que le surpoids, notamment en Afrique subsaharienne et en Asie du Sud.…

Pour la première fois, le nombre d’hommes consommant du tabac dans le monde diminue, selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé publié en décembre 2019. Une bonne nouvelle quand on sait qu’ils représentent la grande majorité (82 %) des 1,337 milliard de consommateurs mondiaux de tabac. Attribuée aux efforts de lutte entrepris par les pays pour vaincre le tabagisme, cette tendance à la baisse est déjà observée chez les femmes depuis plusieurs années et devrait se confirmer pour les deux sexes d’ici à 2025.…